凤爪

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• 泡椒凤爪热量是多少,泡椒凤爪会长胖吗 泡椒凤爪热量会长胖吗

上次刷视频看到了泡椒凤爪的做法，打算今天买一些鸡爪制作，可是最*身体有些发胖，在准备减肥，那么泡椒凤爪热量是多少呢？泡椒凤爪会长胖吗？下面我们一起看看吧！ 泡椒凤爪热量是多少 1 每100克泡椒凤爪中含有193大卡热量。 鸡爪是一种常见的食材，其营养丰富、味道清爽，含有胶原蛋白、维生素以及矿物质等营养成分，常用来制作酸辣鸡爪、泡椒凤爪等，其中泡椒凤爪较受欢迎，而泡脚凤爪

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• 红烧凤爪怎么做好吃又简单,凤爪吃了有什么好处 红烧凤爪怎么做好吃

凤爪吃起来味道很不错，适量的食用有很好的开胃作用，它的吃法也比较多，下面就来看看红烧凤爪怎么做好吃又简单。 红烧凤爪怎么做好吃又简单 1 准备好凤爪750g、花椒一小把、八角两个、桂皮两小片、香叶两小片，冰糖10g、料酒一汤匙、老抽三汤匙、生抽两汤匙、十三香半茶匙以及姜两片。 1.把凤爪冲洗干净之后，逐个的减去凤爪的指甲，在锅中放入半锅清水，然后再倒入鸡爪，大火煮开之后

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• 柠檬凤爪吃了会拉肚子吗,柠檬凤爪要放料酒吗 凉拌凤爪最好吃的做法柠檬

很多人都喜欢吃柠檬凤爪，想知道柠檬凤爪吃了会拉肚子吗？柠檬凤爪在做的时候又需不需要放料酒呢？让我们一起来看看吧。 柠檬凤爪吃了会拉肚子吗 1 一般不会。 只要是按照正常步骤，并且保障食材卫生健康的情况下，做出来的柠檬柠檬凤爪食用之后是不会出现拉肚子的情况的。如果吃了柠檬凤爪吃了有出现拉肚子的情况的话，可能是由于食材不干净，或者是柠檬凤爪放置的时间太久出现了细菌滋生的情况

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• 自制泡椒凤爪热量高吗,自制的泡椒凤爪会发胖吗 泡椒凤爪热量

今天我妈在家自己做了泡椒凤爪吃，看起来很美味，但我最*在减肥，不适宜过量食用，那么自制泡椒凤爪热量高吗？自制的泡椒凤爪会发胖吗？ 自制泡椒凤爪热量高吗 1 193大卡/100g。 泡椒凤爪源于重庆，只要是由鸡爪以及泡椒泡制而成的，其中含有大量的脂肪、蛋白质以及维生素，口味辛辣，每100克的泡椒凤爪中大约含有193大卡左右的热量，相对于生活中很多小吃来说，泡椒凤爪的热量算

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• 泡椒凤爪的做法 自制泡椒凤爪

　　鸡爪洗净剪指甲，锅里倒清水，放鸡爪、生姜、料酒，捞出，另起锅，放鸡爪、花椒、八角、香叶和盐，大火烧开，转中小火煮8分钟，关火捞出，鸡爪放在自来水下冲凉，晾凉，玻璃容器放一层泡椒，再放鸡爪，再放一层泡椒，最后倒泡椒水，盖上盖子，浸泡腌制3天左右，即可食用。　　自制泡椒凤爪　　主料:　　鸡爪500克，泡椒200克　　fuliao :　　食盐1勺，姜4片，八角1个，花椒15粒，料酒1大勺，泡椒水500毫升，香叶1片　　泡椒凤爪的做法：　　1.鸡爪洗干净，剪掉指甲。　　2.锅里倒入清水，然后将鸡爪放入锅中，再放2片生姜、一勺料酒，捞出。　　3.另起锅，放入鸡爪，再加入花椒适量、八角1个、香叶，再调

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• 凤爪做法大全

香喷喷的鸡爪爪出炉啦，不知道为什么最*小编格外的喜欢吃鸡爪爪，在*常就喜欢吃泡椒凤爪，真爱鸡爪爪的人一定懂小编是吧，那么今天分享几款独门又好吃的凤爪教程给大家吧！ 清汤凤爪主料鸡爪(适量)调料调料葱姜(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、料酒(适量)、八角(适量)、桂皮(适量)、香叶(适量)做法1、将鸡爪搓洗干净，沿腿骨将筋割断、焯水；2、焯好的鸡爪放老抽和盐腌渍半小时入味上色，再捞

健康冬季食谱进补食谱

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• 无骨凤爪怎么去骨 无骨凤爪的做法 无骨凤爪,生活常识

无骨凤爪现在是网红食品，而且无骨凤爪在网上卖的也很便宜，一次性可以买一大盒，口味也很好，下面来看看无骨凤爪怎么去骨吧。无骨凤爪怎么去骨 1、选择去骨鸡爪的鸡爪，一定要是那种个头超大的鸡爪，太小的鸡爪没有肉，非常不好剔，并且剔完之后也不好吃。剔无骨凤爪的鸡爪，要在剔之前先把指甲都剪掉，剪掉指甲后下锅煮熟，在煮的过程中不要选太大的火，并且不要关火，要一直煮，不然鸡爪不容易煮烂，鸡爪充分煮熟之后，最好加最大火焖五分钟，再转小火焖煮15分钟左右，这个过程可帮助鸡爪与鸡骨分离。2、煮完的鸡爪要迅速的拿到冷水中冷却，这个步骤很重要，是通过热胀冷缩的原理，使鸡爪达到快速分离的过程，水一定要凉一点，放到冷水中

生活常识无骨凤爪

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• 白云凤爪怎么做 白云凤爪的做法 白云凤爪,鸡爪

凤爪是很多人都喜欢吃的，就算是当做零食也喜欢，白云凤爪是比较有名气的吃法，吃起来很有味道，感兴趣的人可以看看下面的做法吧。白云凤爪怎么做 食材：鸡爪、蒜、美人椒、香料(即：八角、香叶、桂皮、陈皮、草果 调料：陈村枧水、白酱油、白米醋、辣椒油、麻油1、将鸡爪洗净剁去脚趾，蒜子压烂剁成容，美人椒切碎。2、把初加工好的鸡爪入沸水中略飞水冲凉，锅烧热油放入姜冲、香料炒出香味，加入适量水，调入基本味旺火烧开，下入鸡爪微火浸卤4到5分钟倒出过冷。3、将卤制好的鸡爪盛入汤碗内，加入适量枧水拌匀，静置片刻至发白时用清水冲洗掉枧味待用。4、把蒜蓉、美人椒盛入碗中，调入基本味、浇入热油拌均匀，随后调入白酱油、少许

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• 无骨凤爪怎么去骨头 无骨凤爪去骨头的方法 鸡爪,无骨凤爪

鸡爪很香，但是有很多人应该都不喜欢吃吧，因为感觉骨头还难去了，吃起来很麻烦，今天小编就和大家介绍一下无骨凤爪吧，究竟如何简单快速去除鸡爪的骨头我们一起来了解一下吧。无骨凤爪怎么去骨头1、选择去骨鸡爪的鸡爪，一定要是那种个头超大的鸡爪，太小的鸡爪没有肉，非常不好剔，并且剔完之后也不好吃。剔无骨凤爪的鸡爪，要在剔之前先把指甲都剪掉，剪掉指甲后下锅煮熟，在煮的过程中不要选太大的火，并且不要关火，要一直煮，不然鸡爪不容易煮烂，鸡爪充分煮熟之后，最好加最大火焖五分钟，再转小火焖煮15分钟左右，这个过程可帮助鸡爪与鸡骨分离。2、煮完的鸡爪要迅速的拿到冷水中冷却，这个步骤很重要，是通过热胀冷缩的原理，使鸡爪

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• 吃泡椒凤爪会长胖吗 减肥可以吃泡脚凤爪吗 泡脚凤爪,生活常识

泡椒凤爪有很多人都喜欢吃，他的味道辣辣的，吃起来津津有味，那么吃泡椒凤爪会长胖吗，减肥可以吃泡脚凤爪吗，来看看吧。吃泡椒凤爪会长胖吗 适量的食用并不会。 泡椒凤爪是一种美味的小吃，脂肪含量较低，每100克泡椒凤爪含有193大卡热量，不属于高热量的食材，一般情况下，适量的食用并不会出现长胖的情况，还能有提神醒脑、开胃解腻的功效，若是食用过多，会增加肥胖的几率。 所以泡椒凤爪的食用量控制在3-5个。减肥可以吃泡脚凤爪吗一般不建议食用。 泡椒凤爪虽然热量不高，适量食用也不宜长胖，但是对于减肥期间的人来说，并不建议食用，一方面是因为泡椒凤爪味道辛辣，可刺激胃酸分泌，会增加食欲，另一方面是泡椒凤爪中钠盐

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• 泡椒凤爪是怎么做的呢 泡椒凤爪可以多吃吗 泡椒凤爪,鸡爪

大家想必都吃过泡椒凤爪但是肯定有很多人不知道他是什么做的呢，今天就让我们一起来学*一下如何制作泡椒凤爪，以及泡椒凤爪可以多吃吗？等一些列的问题进行了解吧。泡椒凤爪是怎么做的呢1.将凤爪用水多次冲洗，沥干水分，去掉指甲。2.锅中加适量水刚好超过凤爪三到五厘米即可。放十几颗花椒，花椒和姜在煮的时候会散发出香味，而且可以到去腥去油腻的作用。3.水开后。倒入适量料酒，起到去腥提鲜的作用。盖上盖子，煮10分钟左右，就差不多了。用筷子能轻松扎透就行，不要煮的时间太长，不然吃的时候没什么嚼头，就不劲道了。4.用凉水把鸡爪的油脂冲洗掉，可多冲洗几遍，这样泡完后吃起来即清脆又爽口。5.将洗好的鸡爪切两刀，切的斜

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• 自制泡椒凤爪的做法 自制泡椒凤爪配方 泡椒凤爪,鸡爪

其实在家自制泡椒凤爪是非常简单的，首先我们要准备好鸡爪、泡椒和做泡椒凤爪的坛子，然后将食材处理好之后放在坛子里腌制就可以了。自制泡椒凤爪的做法材料：鸡爪、泡椒、白醋、生姜、蒜瓣、八角、花椒、桂皮、香叶做法：1、把新鲜鸡爪洗净后全部切成两半，注意要沿着爪子的中间来切，这样更好入味;2、将鸡爪放入锅中煮，把食盐、生姜、蒜瓣、八角、花椒、桂皮、香叶等佐料也放进去，煮十几分钟左右，鸡爪煮烂为止;3、把煮好的鸡爪捞出来，用凉水冲洗，洗净上面的浮沫，沥干备用;4、把鸡爪全部放入一个干净的容器中，倒入泡椒和泡椒水，加入适量食盐、白醋和凉开水就可以密封保存了，2、3天之后即可食用。自制泡椒凤爪小技巧1.想要做

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• 泡椒凤爪能带上飞机吗 泡椒凤爪可以带上飞机吗 泡椒凤爪,鸡爪

真空包装的泡椒凤爪作为一种休闲小吃，经常会被大家带在车上食用，因此，很多人在坐飞机的时候可能也会携带。那么，泡椒凤爪能带上飞机吗？泡椒凤爪可以带上飞机吗？泡椒凤爪可以带上飞机吗泡椒凤爪是按照液体管理，如果坐国际航班则不可以带，托运有时会放行，如果是国内航班就没问题。*日，一名华裔携带为数可观的“有友泡凤爪”过新泽西纽瓦克海关时被没收，价值3万5千美元，海关给出的原因是“为了防止禽流感，鸡爪不能带入境”，必须全部没收。肉类食品禁忌肉类：所有的鸡鸭鹅猪牛羊鹿马肉都不可以。不管是密封的、是真空的，还是套了几十个塑料袋。也不管是肉松、是肠，还是月饼里的、饼干夹的，火腿、罐头、腌肉、酱肉、鲜肉、熏肉、肉

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• 紫金凤爪怎么做好吃？紫金凤爪做法 凤爪,紫金凤爪

凤爪大家应该都吃过，可以卤凤爪，还可以烧烤凤爪，夏季都是吃的比较多的。但是凤爪最经典的做法还是泡椒凤爪。最*，凤爪有了一种新的做法。那么，紫金凤爪怎么做好吃？紫金凤爪怎么做1、鸡爪洗净，剪去指甲，锅烧开水加入姜片、麦芽糖和白醋煮水开5分钟，把水倒净，晾干。ps：水没晾干等会儿下油锅会贱油，2、大火把油烧开，油能没过鸡爪。加入鸡爪，加盖，炸至金黄色，出锅沥干油备用。3、高压锅加入水（没过鸡爪），加桂皮、八角、香叶，大火烧开煮20分钟。4、出锅沥干水分，鸡爪一开二，放入称好的盐、生粉、味精、糖，搅拌均匀。5、再加入蒜蓉辣椒酱，叉烧酱，诸侯酱，紫金酱，啥嗲酱，胡椒粉等，搅拌均匀。6、三油：豆豉油，葱

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• 泡椒凤爪是生的吗？泡椒凤爪怎么做？ 泡椒凤爪,凤爪

泡脚凤爪是小编十分喜爱的零嘴，想必大家也很喜欢吧，但是关于泡脚凤爪*年来的负面新闻实在太多小编也已经放弃了这个心头好，已经不敢吃了呢。但是关于泡椒凤爪小编还有一个疑问白生生的凤爪虽然好吃，但是怎么越看越像生的？泡椒凤爪是生的吗？泡椒凤爪怎么做呢？泡椒凤爪是生的吗泡椒凤爪是熟的额，泡椒凤爪在制作之前会先煮熟，大家看到凤爪白生生的原因是制作过程中没有添加可以染色的食材额，而其清爽的口感也是制作方法造就的并不是生的额。泡椒凤爪怎么做一道统传的地方特色小吃。我接触它是在两三年前，初次见到它，白白的样子竟让我不敢下口。吃过后，被它深深的迷住了，才了解到这凤爪除了烧卤，炖汤之外，还可以做出如此美味。酸麻辣

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• 孕妇能吃泡椒凤爪吗？孕妇吃泡椒凤爪的危害 孕妇,凤爪,健康

泡椒凤爪作为一种日常零食，其辛辣刺激的口味很受大家欢迎，那么孕妇能不能吃呢？孕妇吃泡椒凤爪有什么危害？孕妇能吃泡椒凤爪吗孕妇能吃泡椒凤爪吗?从健康角度出发，建议孕妇最好少吃泡椒凤爪，如果一定是馋得紧，那也最好是自己在家里做，可以保证卫生。不过专家表示作为孕妇吃过于辛辣或上火的食物，会影响胎儿正常发育以及胎儿出生后的健康，故泡椒凤爪还是应该尽量少吃。孕妇为什么不能吃泡椒凤爪原因一：泡椒凤爪是腌制食品目前市面上所销售的泡椒凤爪大多数是包装食品，味道十足，食用后辣味久久不能停。并且含有一定的防腐剂，甚至是强氧化性的漂白物质，长期过多食用会使身体肺功能减弱和组织损伤;再者，泡椒凤爪实质上也是属于腌制食

孕妇健康凤爪

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• =泡椒凤爪= 【原料】凤爪，泡椒，彩椒，酱…

=泡椒凤爪=【原料】凤爪，泡椒，彩椒，酱油，盐，料酒，胡椒粉，葱，色拉油，植物油，白糖。【做法】凤爪洗净，剪去指甲，切成小段，放入盆中，.倒入白酒和白醋，抓至凤爪表面干涩。烧开水，放花椒、八角、凤爪入锅内，再倒入高度白酒，进一步去腥。同时,把火力调至最小，将凤爪浸熟。此时另取一口锅，放清水、泡椒水、八角、干辣椒、桂皮、香叶，中火煮开。准备一个大碗，把泡椒、葱段、姜片、蒜、白醋、白酒、食盐、白糖放入。当凤爪的骨头已经显露出来，用手指掐一下，有弹性说明已经熟了，放入冰水中激一下。将煮开的调味汁倒入拌匀，晾凉。将过凉后的凤爪放入泡椒水内，封上保鲜膜入冰箱冷藏腌制一晚，第二天取出即可食用。

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香辣爽口凤爪 爱吃凤爪，主要是无长肉的负担还能过嘴瘾，今天的这种做法很是不错，香辣美味，爽口异常，最适合做夏天的酒肴！

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虎皮凤爪食材：一斤凤爪、适量姜、料酒、白醋、蜂蜜、适量老抽、生抽、蚝油、姜丝、蒜碎、干红辣椒丝、糖、盐、13香料做法：1)肉质肥厚的凤爪，洗干净放入水里，加料酒和姜片焯烫一下捞出冲洗干净。2)鸡爪晾干表皮后刷蜂蜜和白醋的混合液（我是1:1的量）。刷好后晾干3)晾干的凤爪入五六成热的油锅炸至表皮黄色。（一定要中小火，慢慢炸，可以用锅盖盖一半的锅，不然一边炸一边热油飞溅很恐怖！！）4)炸好的凤爪捞出泡冰水半天。泡的越久虎皮的效果越好。5)泡好的凤爪沥水装盘上锅隔水蒸10分钟6)老抽、生抽、蚝油、姜丝、蒜碎、干红辣椒丝、糖、盐、13香、料酒、白胡椒粉、香油拌匀，淋在蒸了10分钟的凤爪上，拌匀

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【好豆私房菜】【花生炖凤爪】做法：1）鸡爪用清水浸泡洗净。2）花生米也用清水浸泡备用。3）鸡爪冷水入锅焯烫2分钟。4）然后剁去脚趾，在一切两半。5）锅中重新放水放入花生米煮上10分钟，沥干水分。5）花生米放入砂锅中备用。6）炒锅倒油爆香葱姜和蒜。7）…详细做法>>>>http://www.haodou.com/recipe/266946

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• 凤爪壁纸

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• 美味好吃的卤味凤爪

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凤爪是鸡的脚爪，可供食用，又名鸡掌、鸡爪、凤足。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪，而称做凤爪。卤凤爪是以精挑细选的鸡爪为原料，经腌制、卤制、油炸等工艺加工而成。肉的营养丰富、肉质细嫩、易消化, 具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量等特点。另外，鸡爪中的微量元素对调节身体状态，增加脂肪分解有明显帮助。鸡爪在冷暖季节均可食用，尤其在强身健体或减脂阶段，可在低热量的前提下有效地补充高质量蛋白质，对保持运动状态和减脂期间保持体力极有帮助。

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