防灾减灾知识

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• 猪里脊肉知识介绍以及小常识 猪身上里脊肉位置图

猪里脊肉是猪肉中口感最好，最好的一个部位，当然价格也是相对于比较高一点的，可以炒着吃，煮粥或者是煲汤都是不错的选择呢。猪里脊肉的营养物质丰富，可以补充蛋白质啊或是钙质等等。你知道猪里脊肉的好处吗，有哪些优势呢，来看看这些介绍吧。猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一，猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，易消化。猪里脊肉营养分析：猪肉提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪里脊肉可以有补血的作用，可以预防缺铁性的贫血。猪里脊肉补充信息：1.食用猪肉后不宜大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有

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• 老年人冬季养生要注意的事项 老年人冬季中医养生知识

我们都知道在冬季是一个养生的好时节，在冬季进行适量的运动对身体健康也是有帮助的，尤其是一些老人，身体机能在不段的退化，而且是有很多的慢性疾病，所以运动是需要很好的注意，下面就是为大家介绍一些老人冬季运动的注意事项。老人冬季运动的注意事项1、不要过早运动老人在冬季起床后，是不能够过快过早的，我们如果醒来就是起床的话，是会使得身体血压快速升高，是不利于身体健康，是可以在醒来待一会，然后在起床，起床后活动活动再去锻炼，以逐渐加快血液循环，适应周围寒冷的环境。外出运动最好选在上牛10时到下牛5时。外出时应注意保暖，应选在背风向阳处，不要在寒风凛列的阴暗处锻炼身体。2、不要空腹运动对于老人来说，在冬季进

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• 春季要注意预防这两种疾病 春季常见传染病预防知识

春季马上到了，但是很多的身体体质较差的朋友们，在春季的时候还经常会出现一些疾病，严重的影响身体的健康，所以我们在春季必须要做好预防疾病的工作，但是我们很多的朋友们对于春季预防疾病的方法不是非常的了解，下面我们就来一起看看春季防治脾胃病和心脏病的方法。脾胃病每年春节前后，来自各地各大医院的信息均提醒，突然暴饮暴食最伤脾胃，引发消化不良，腹胀事小，造成肠胃绞痛，胰腺炎、酒精中毒等，还可能要人命。都知道吃多了不好，但是又禁不住诱惑、挡不住劝酒。怎么办?从中医角度来说，过食容易引起胃火，出现腹胀、泛酸、口苦、便秘等症。最好的灭火员是维C水果和苦味菜。胡立明解释，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发

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• 秋季养生小常识,秋季养生小常识大全,秋季养生知识 秋季养生小常识

秋季万物成熟，果实累累，是收获的季节，天气也渐渐由炎热变的严寒，早晚温差大，阳气渐收，阴气渐长，人的生理活动也应该适应自然环境的变化，注意保养，今天就来介绍几个秋季养生小常识。 早睡早起 1 秋季自然界的阴气由疏泄转向收敛、闭藏；秋天气候转凉，要注意早些睡觉，以顺应**的收藏，也要早些起床，以顺应阳气的舒张。适当早起，适当做一些晨练，既可以呼吸一些新鲜的空气，促进体内浊气排出

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• 蚕丝面膜的功效与作用,蚕丝面膜的注意事项 384蚕丝面膜百科知识

选购面膜的时候，总是被各种琳琅满目的新产品诱惑，那蚕丝面膜的功效与作用是什么呢？ 补水保湿 1 蚕丝面膜主要的原材料是蚕丝纤维和活性蚕丝蛋白，透气性好，吸水性极佳，具备很好的保湿和补水能力，能够储存更多的水分，延展性比较好，能够紧贴肌肤为肌肤带去更多的面膜营养。 改善皮肤弹性

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• 骨质疏松怎么养骨 4个养护要点要注意 养骨的专业知识

那么骨质疏松应该怎么养骨呢？ 骨质疏松怎么养骨 1 一、晒太阳 阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素D，促进钙的吸收，延缓骨质疏松、强壮骨骼。一般情况下，春秋季每天坚持晒太阳20~30分钟、夏季5~10分钟、冬季30~60分钟。 二、健康饮食 骨骼中22%的成分是蛋白质，建议多吃蛋类、奶类、核桃、肉皮等富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。钾对骨骼生长

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• 小寒时节的养生知识,小寒养生谨记四个要点 关于小寒最著名的古诗

小寒节气是冬季里的一个节气，此时的天气已经很寒冷了。那么，小寒时节养生要注意什么？ 注意起居保暖 1 小寒是一年中最冷的二十四节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。 “中医认为‘寒性凝滞,寒性收引’,天气寒冷,则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。”保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家,则在保暖的同时还要注意通风,密切防范心脑

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• 奔驰女车主结婚了吗 家庭信息被曝光王倩成为知识女神 奔驰女车主王倩

*日，被全网热搜的66万奔驰事件里，女车主王倩成为了热门人物，让大家看到了知识的力量。而有关于她的相关家庭信息，也是备受网友们的关注。其中，女车主王倩结婚了吗？奔驰女车主有丈夫吗？还有关于她的一些个人信息，也都纷纷掀起大家的关注。这几日，王倩还成为了不少网友心目中的知识女神，言谈举止都令人很舒服和喜欢。奔驰女车主事件始末这几日，想必大家都在关注西安奔驰女车主的*事件吧！这几天，也一直有新进展曝光，而在昨日，奔驰女车主和解内容曝光，该事件也将宣布暂告一段落了。整体来看，因为这起事件算是很新颖的新闻，而且背后也踢爆出很多内幕，从而成为了全网热议话题。而当事人奔驰女车主，也一时间成为了热门话题人物。

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• 情人节送花朵数的含义 送玫瑰花必备小知识 香槟玫瑰代表着什么

　　玫瑰花是“爱情之花”。特别是2月14日，西方情人节，在爱情之河畅游的年轻人，都用此花献给自己的心上人来表达自己的感情。在古希腊神话中，玫瑰集爱与美于一身，既是美神的化身，又溶进了爱神的血液。可以说，在世界范围内，玫瑰是用来表达爱情的通用语言。玫瑰代表爱情，但不同颜色、朵数的玫瑰还另有吉意！   　　玫瑰花语在古希腊神话中，玫瑰集爱与美于一身，既是美神的化身，又溶进了爱神的血液。在世界范围内，玫瑰是用来表达爱情的通用语言。每到情人节，玫瑰更是身价倍增，是恋人、情侣之间的宠物。玫瑰代表爱情，不同颜色、朵数的玫瑰还另有吉意。   　　各种颜色玫瑰代表的寓意：   　　玫瑰：爱情、爱与美、容光

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• 房地产营销基础知识 房地产销售人员与顾客沟通技巧

　　  房地产营销技巧有哪些？房地产营销的基础知识你知道吗？先问是小编为大家整理的关于房地产营销的一些基础知识和技巧，一起来学*吧。     　　房地产销售人员的能力   　　1、创造能力   　　销售人员需要有较好的创造力和坚强的信念，对行业、企业和市场了解得越深就会越有创意。   　　任何时候，销售人员都不能使对方受到强制的感觉。由于，与销售人员相对的客户，本来就有一种抗拒感，再加上受强制的感觉，销售人员就很强与顾淘宝网女装客进行有效的沟通交流。因而有人说，杰出的推销员，给客户的期待而不是强制。   　　2、判断及察言观色的能力   　　由于房地产市场环境和顾客凸现的个性日益复杂化，而且

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• 房价为什么还在上涨 这些知识帮你解疑答惑 为什么房价长得特别快

　　*日，全国各地的房价又出现新一轮上涨，全国二三线城市房价的普遍性上涨引发民众恐慌，很多人不禁感慨，谈房色变。面对不断上涨的房价，什么时候才能买得起房。为什么中国房价会涨得如此厉害？未来中国房价将会怎么走？   　　   　　12月14日至16日举行的中央经济工作会议明确提出，要坚持“房子是用来住的、不是用来炒的”的定位，综合运用金融、土地、财税、投资、立法等手段，加快研究建立符合国情、适应市场规律的基础性制度和长效机制，既抑制房地产泡沫，又防止大起大落。 　　 　　实际上，有必要搞清楚过去几十年中国房地产市场暴涨的原因在哪里，进而探讨未来中国房地产价格长周期可能面临的变化，焦点在于回答“当

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• 情人节送花朵数的含义 送玫瑰花必备小知识 香槟玫瑰代表着什么

　　玫瑰花是“爱情之花”。特别是2月14日，西方情人节，在爱情之河畅游的年轻人，都用此花献给自己的心上人来表达自己的感情。在古希腊神话中，玫瑰集爱与美于一身，既是美神的化身，又溶进了爱神的血液。可以说，在世界范围内，玫瑰是用来表达爱情的通用语言。玫瑰代表爱情，但不同颜色、朵数的玫瑰还另有吉意！   　　玫瑰花语在古希腊神话中，玫瑰集爱与美于一身，既是美神的化身，又溶进了爱神的血液。在世界范围内，玫瑰是用来表达爱情的通用语言。每到情人节，玫瑰更是身价倍增，是恋人、情侣之间的宠物。玫瑰代表爱情，不同颜色、朵数的玫瑰还另有吉意。   　　各种颜色玫瑰代表的寓意：   　　玫瑰：爱情、爱与美、容光

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• 一天洗几次脸 最简单的护肤知识但很多人都做错了

对于不少刚开始注重护肤的小仙女和小哥哥来说，很多人并不清楚一天洗几次脸最为合适。洗脸频率和方法不对，有可能引起面部敏感哦，下面赶紧来看看吧！ 一天洗几次脸一天洗脸两次就足够了，重度油性肌肤，在出油旺盛的时候可以增加一次。一天之内洗脸次数不宜过于频繁，频繁地洗脸反而会损害肌肤的屏障功能，长此以往会让肌肤变得更加敏感，外界一些细小的刺激可能就会增加面部肌肤的负

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• 冬天防晒霜适合用多少指数的 这些知识别说你不知道

我们都知道夏天紫外线强，稍不注意就会晒黑，所以涂防晒是护肤最重要的一步。那么，冬天紫外线较弱，也需要涂防晒霜吗？冬天防晒霜适合用多少指数的？ 冬天防晒霜适合用多少指数的 SPF15到25之间。适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间，SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB，SPF30的防晒系数可以抵挡96.6%的UVB。在冬季，肌肤出油量较少，高

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• 泰国海藻面膜保质期怎么看 这些小知识你肯定不知道

海藻面膜是纯天然的植物面膜，具有非常强大的补水保湿功效，能够帮助肌肤快速的补水修护，可以说是十分的好用。很多MM大概都用过泰国海藻面膜，那你们知道泰国海藻面膜的保质期是怎么看的吗？ 泰国海藻面膜保质期怎么看 用专门的换算公式计算。公式为中国公历=泰国佛历+543。在面膜的包装上，EXP就是保质期，其保质期的格式为：日/月/年，因此需要倒着看。泰国使用的历法

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• 保持身体健康的知识 要想保持好身体，不要做这四件事

世界上有很多“蠢蠢”的死法都是自己作的，例如以下这4种哦~要想保持好身体，可千万不要做这四件事 节食减肥只吃素 想要保持身材，所以节食刻意不吃肉。有些人是上了年纪，胃口越来越不好，吃肉多了不好消化，也就开始慢慢不怎么吃肉了，全面素食。身体盼望你三餐搭配吃点豆，适量补充蛋白粉长期只吃素菜的话，容易出现营养不均衡，严重时甚至导致营养不良。如果长期缺乏足量蛋白质的摄入，可能会有肌肉减少症的危险。所以，

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• 鸳鸯浴好浪漫?原来男人是这么看待的 性爱,性爱知识,性爱生活

和另一半一起洗鸳鸯浴听起来是件既浪漫又充满情趣的活动，两个人坦诚相对一起在温暖潮湿的浴室洗澡，可能还会发生一些刺激又性感的事情，但事实真的是这样吗?男人是怎么看待一起洗鸳鸯浴的?男人看待鸳鸯浴听起来很性感帮对方刷背顺便吃点豆腐，或许还可以来一场刺激的浴室性爱。这是刚开使我们对和你一起洗澡的美妙幻想，但事实上根本就不是这样！工作了一整天，我们只想快速把身体洗干净，窝在温暖舒适的床铺上，或许可以在睡前来点运动，不过，绝对不是在湿湿冷冷的浴室。到处都是头发女生有个很神奇的特点，那就是会不停地掉头发，无论你是长发还是短发，只要你还有头发，就会无时无刻掉个不停，尤其是在洗澡时更是如此，头发会牢牢地卡在排

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