一荤一素

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• 多吃胡萝卜苹果补充维生素C 胡萝卜素可以和维生素c一起吃吗

维生素c是人体重要的营养元素，我们会发现，如果缺乏维生素c，身体就会出现很多的疾病问题。生活中含有维生素c的食物是很多的，*时我们每天都需要吃一些来维持身体的摄取。下面小编就为大家推荐一些富含维生素c的食物。1、胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。胡萝卜里面的营养元素是很高的，尤其是维生素c的含量，多吃胡萝卜的好处是很多的。胡萝卜适合各种人群食用，多吃胡萝卜还可以预防很多的疾病。小孩子经常吃胡萝卜可以预防*视，对于视力的保护也是很大的。2、西红柿所谓的西红柿就是我们*时生活中常说的番茄，这种似蔬菜又似水果的食物中含有

食材大全营养价值

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• 发膜和护发素的区别,发膜和护发素一样吗,护发素和发膜的区别

护发素是现代女性洗头时的必备品，因为它可以滋养秀发，让头发自然顺滑，但实际上对头发更好的滋养品是发膜。为什么这么说呢？一起来了解下发膜和护发素的区别吧。 发膜和护发素功效不同 1 发膜能迅速渗入发根至发梢，深层滋养并修护受损发质，并在发丝上形成一层保护膜，减少紫外线照射或空气污染等环境伤害，令秀发获得意想不到的顺滑亮泽，易于梳理；而护发素主要可以促进头发表皮鳞片还原粘着在发干

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• 维生素C可以治感冒吗,维生素C能治感冒吗 维生素c一天摄入量

很多人感冒之后都会口服维生素C片剂或者吃大量橙子等富含维生素C的水果来缓解不适症状，那么维生素C可以治感冒吗？ 维生素C可以治感冒吗 1 维生素C治感冒的效果非常有限。如果长期服用维生素C补充剂，可能会缩短感冒的病程或减轻症状。但对大多数人来说，不论是吃橙子等富含维C的水果还是口服维生素补充剂，都没有预防或治疗感冒的效果。

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• 素颜霜需要补妆吗,素颜霜怎么补妆 素颜霜一天要补多少次

素颜霜本身属于护肤品一类，但却有着美白提亮、防晒等化妆品作用。我们*时化妆时，通常到了下午要补一次妆，那么素颜霜需要补妆吗？如果需要，怎么补妆好呢？ 素颜霜需要补妆吗 1 素颜霜需不需要补妆，是因人而异。 通常涂抹一次素颜霜，能够保持8个小时左右的时间，当然不同品牌、质量的素颜霜，保持时间的长短也不同，如果你的素颜霜能够维持很长时间不掉，自然是不用补妆，但如果因为某些原

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• 护发素多久用一次合适,用护发素会掉头发吗 先用洗发水还是护发素

在生活中很多人在洗头的过程中都会选择涂抹一些护发素，这样可以起到很好的护法的作用，那么护发素多久用一次合适？下面一起来看看吧。 护发素多久用一次比较好 1 护发素的使用频率和个人的发质有关。 1、干性发质 生活中干性发质的朋友在使用护发素的次数上可以选择多一些，每一周可以在一次到四次之间，关于护发素的之间的时间间隔的话可以在*时生活中每一次洗头的次数来进行决定。

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• 避孕药和维生素c一起吃好么,避孕药为什么要和维生素c一起吃

避孕药越来越被人们所需要，而维生素c对人体的好处也是众所周知的多，那么避孕药和维生素c一起吃好么？避孕药为什么要和维生素c一起吃？ 避孕药和维生素c一起吃好么 1 避孕药和维生素c一起吃好。 避孕药是一类激素药，通过改变人体激素状态水*来达到避孕的效果，但是人体激素状态的改变除了影响避孕外，同时还会对身体其他方面造成一定的影响，甚至可能对身体造成一定的伤害，而避孕药和维

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• 维生素c不能和什么食物一起吃,吃维生素c可以喝酒吗

维生素c是一种常见的药品，很多人日常都会服用维生素c来补充身体所需营养，我们知道很多药物都有饮食禁忌，那么维生素c不能和什么食物一起吃呢？ 维生素c不能和什么食物一起吃 1 维生素c并没有绝对不能一起吃的食物，在适量的前提下，维生素c与大多数的食物都是能一起吃的，但是注意尽量少和下列食物搭配食用，以免降低维生素c的效果。 1.猪肝：因猪肝里的铜离子含量丰富，而铜离子具有

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• 一个包子多少卡路里,一天吃6个素包子会胖吗 一碗米饭的热量

包子是一种常见的食物，很多人早餐都会选择吃包子，而对于注重身材的人，就会非常关注食物的热量，那么一个包子多少卡路里呢？ 一个包子多少卡路里 1 不同大小、不同馅料的包子，热量是不一样的。 比如说：一个拳头大小的肉包子，热量大约在230大卡左右；拳头大小的韭菜包子热量大约是199大卡；拳头大小的洋白菜包子热量大约是167大卡；拳头大小的香菇青菜包热量大约是168大卡。

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• 天天向上素人改造是哪一期节目 天天向上素人改造

 是2020-01-12那期。当期节目内容主打素人改造，就是为城市一线工作者化妆、改造形象。城市一线工作者就是那些冲在城市工作第一线的人清洁工、司机、快递员和外卖员等等。他们每天都在为城市奔波，也为自己的生活奔波着。 城市一线工作者都是默默无闻的人，但是《天天向上》的制作团队注意到了他们。于是制作组邀请了环卫工人伍永芳和外卖骑手杨雪来到节目中，并邀请到著名化妆师来为她们化妆，让她们展现美丽的一面。她们的身份是清洁工、是外卖骑手，但她们同时也是一个女人、母亲、妻子，她们也有追求美的权利。当亲人们看到被化妆改造后的她们时，每个人的脸上都流露出了不敢相信的表情。帮她们改造的化妆师心情更是激动，

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• 懒人霜和素颜霜是一样吗 素颜霜排行榜10强

懒人霜其实就是指的素颜霜，这两者是一样的。素颜霜不仅能够保护皮肤，还能够提亮肤色，涂了素颜霜之后皮肤会变得很白皙，一般情况下不想化妆可以直接去使用素颜霜来修饰肤色，所以它被称为懒人霜，这是它的另一个称号。 虽然素颜霜属于护肤品的范畴，但是它还有很多的水分，甘油等护肤成分，在一定程度上能够起到补水保湿作用，它和面霜的效果几乎处于接*的状态。在一定程度上来说素颜霜和面霜又不一样，它的补水和保湿效果会不会面霜那么强大，素颜霜中添加了美白成分，涂了之后让肤色变得很白，所以它有修饰肤色的作用。 如果不想化妆但又想让自己肤色看起来更加白皙一点，那是可以完全只涂抹素颜霜，如果涂抹素颜霜，一定要去做对

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• 长期用一种护发素好吗 护发素和发膜先后顺序

 长期用一种护发素不好，因为头发一年四季都在不断的变化，如果你长期使用一种护发素，要么会导致头发营养过剩，出现出油、软塌等现象；要么会造成营养不良，出现头发干枯毛躁等现象。所以为了头发健康，还是得根据自身的头发状况，去不断地更换适合自己的护发素。头发就像皮肤一样，你的护肤品因为皮肤问题，一年四季都在变化。根据每个季节，皮肤的需求都得用不同的护肤品。头发也是一样，不管是秋冬季节还是春夏季节，都有适合自己的护发素。 甚至会有人天天用护发素，但其实护发素能不能天天用，得视情况而定。有的人头发本身比较油，就不建议天天使用了，因为护发素用完后会留下一些油脂和调理剂，油性发质不断分泌出油脂时，就说明

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• 素颜霜用在哪一步 素颜霜和防晒霜的顺序

素颜霜要用在面霜之后，如果有隔离霜，要用在隔离之后，因为素颜霜之前涂太多东西会影响妆感，而素颜霜含有大量化学成分，又不可以直接接触皮肤。素颜霜是一种可以提亮肤色美白的化妆品，通过在皮肤表面形成二氧化钛薄膜反射光线，显示皮肤白皙透亮的感觉，但二氧化钛有害皮肤，不能直接或长期接触皮肤。素颜霜的主要成分就是二氧化钛，可普通的二氧化钛不易清洗，容易堵塞毛孔，引发皮肤炎症，而纳米的二氧化钛又会额外吸收紫外线，导致皮肤变黑。更重要的是素颜霜本身并没有什么营养成分，无法为皮肤提供基础保障，所以使用素颜霜之前要先进行基础护肤工作，确保皮肤的正常状态。隔离霜主要作用是减少外界环境和彩妆产品对皮肤的伤害，隔离

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• 维生素c和维生素b2可以一起吃吗?维生素c和维生素b2治什么 维生素,饮食

维生素c和维生素b2都是人体所需的营养元素，维生素C*时听的比较多，可能很多人都吃过，那么维生素b2是个什么东西呢？维生素c和维生素b2可以一起吃吗？下面来为大家介绍下！维生素b2维生素B2（化学式：C17H20N4O6，式量376.37）又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。维生素B2的两个性质是造成

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• 发膜跟护发素可以一起使用吗 用了护发素还要用发膜吗 发膜,护发素

发膜跟护发素都是很好用的护发产品，发膜跟护发素可以给头发滋养和修护，是现在大家护理头发经常用到的两款产品，改善干燥受损的发质。发膜跟护发素可以一起使用吗发膜和护发素不要一起使用。做发膜就不要用护发素了，两者一起使用会营养过剩，单独使用一款即可。使用发膜和护发素都是直接将发膜涂抹在头尾，不能涂抹在头皮，发膜和护发素一起用可能会影响头发吸收营养成分。护发素的主要作用是闭合毛鳞片，让头发更加顺滑，补充水分。发膜主要作用是滋润发丝，为发丝提供营养和水分，帮助修复发丝修复问题。发膜是高营养的护发产品，护发素是基本的护发产品，护发素可以频繁使用，发膜一周使用一两次就可以了。用了护发素还要用发膜吗用了护发素

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• 如何预防素颜霜脱妆 怎样让素颜霜持久一天 素颜霜,护肤品

素颜霜是素颜的时候涂抹的美白面霜，可以打造伪素颜的效果，涂抹素颜霜前要做好保湿补水的护肤工作，涂抹之后为了防止素颜霜脱妆，要做好控油。如何预防素颜霜脱妆用素颜霜之前先清洁脸部，保证皮肤的水分充足，等护肤品完全吸收候再涂抹素颜霜，涂完素颜霜之后记得携带吸油纸和保湿喷雾，防止素颜霜脱妆。素颜霜可以天天使用，打造水润素净裸妆，对皮肤的伤害非常小，是护肤线，用完素颜霜可以显得整个人气色好一些。怎样让素颜霜持久一天让素颜霜持久一天的方法就是补妆，脱妆后先用湿巾擦拭一下脱妆的部位，然后涂抹护肤品保湿，再补涂素颜霜。脸部一定要处理干净后再补妆，记住化妆品掉落时，不一定代表化妆品质量不好，随身补妆产品即可。素

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• 用护发素掉头发怎么回事 为什么一用护发素就掉头发多 护发素,护发

护发素是很常见的护发产品，护发素可以滋润呵护我们的发丝，护发素有起到顺滑亮泽秀发的功效，有的人用护发素会容易掉头发，可能是使用方法不对。用护发素掉头发怎么回事正常情况下每天掉50~100根头发属于正常现象。短发或者健康的发质，正常掉落的头发会随着梳头或者风吹而脱离头发。但受损发质表面粗糙，掉落的头发和正常头发混合在一起，脱落了毛囊但并没有离开头发，用了护发素后头发瞬间收缩，毛鳞片闭合，表面的光滑度增加，用水就能把这些夹杂在头发中的掉发冲洗掉，所以你就会感到用了护发素后掉发量增大，其实这是你本身已经掉的头发，通过护发素的作用被集中清理出来造成的一种现象。为什么一用护发素就掉头发多1、护发素涂抹到

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• 羊胎素护发素什么作用 羊胎素护发多少钱一瓶 羊胎素,护发素

羊胎素是养的胎盘里提取的一种保养成分，通常用于肌肤美容，但是这种成分具有很好的疗效，所以也可以用于护发，我们的头发和肌肤一样需要呵护，下面5号网小编带大家来看一下羊胎素护发素什么作用？羊胎素护发素什么作用羊胎素（Placenta）是一种在美容行业越来越流行的产品。尽管抗衰老面霜等许多产品都包含它，但这种成分最常见于洗发水和护发素等护发产品。用羊胎素护发有修复头发损伤和干燥，让其重新恢复活力等作用。羊胎素护发的好处之一就是能消除卷曲因子。经常使用羊胎素护发产品能给头发提供所需营养，使之保持湿润和健康。这能让头发变得更容易梳理。在头发受损时，会开始失去光泽，并最终变得黯淡无光。用羊胎素护发能让头发

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• 爆奶霜是素颜霜吗 爆奶霜和素颜霜一样吗 爆奶霜,素颜霜

爆奶霜和素颜霜都是最*最火的两款面霜，素颜霜在亚洲比较火，而爆奶霜在欧洲更火。那么，爆奶霜是素颜霜吗？爆奶霜和素颜霜一样吗？爆奶霜是素颜霜吗爆奶霜和素颜霜有本质上的区别，二者不一样。写魔幻亮颜霜是提亮美白嫩肤保湿的功效，不会特别白，只是一款面霜，不需要卸妆。素颜霜是要卸妆的否则会堵塞毛孔，性质不一样。素颜霜是什么其实它是个成分里含有VC或是白参等成分的美白面霜，与其叫素颜霜不如叫懒人霜，而且最好作为日霜使用~其实很多美白霜也会起到这个效果。在基础护理最后阶段，取附带小勺1/3的量即可，涂抹于面部，并轻轻拍打至完全吸收，白天黑夜均可用。身体上暗沉的部位，手肘、膝盖等也可以用的~爆奶霜是什么会“爆

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• 护发精油和弹力素可以一起用吗？护发精油和弹力素区别 护发精油

护发精油和弹力素都是让秀发有弹性不毛躁的护发产品，尤其是针对烫染的发质，可以减少头发的干枯情况，那么，护发精油和弹力素可以一起用吗？有什么区别？护发精油和弹力素可以一起用吗可以，使用顺序为先用精油再用弹力素。在洗完头发以后，可以在头发上抹上护发精油，起到滋养秀发，增加头发的光泽的作用，最后打理好头发以后，在头发的卷发部位涂抹上弹力素，让卷发恢复活力，看起来更加有弹性、有光泽。弹力素是给卷发定型，增加头发的弹性的比较适合烫后的卷发，而啫喱水，喷了以后发型很不自然，头发还会很硬。弹力素始于发廊，是者喱和发乳的合生物，随着女性对卷发自然的需求以及修复烫后染发发质的需求，之前功能单一的啫喱难以达到，弹

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• 孕妇补维生素c一天补多少 孕妇补维生素c过量会怎样 维生素C,维生素

补充维生素c对孕妇和胎儿都是一件非常重要的事情，适量的补充维c有利于胎儿生长发育，那么孕妇补维生素c一天的标准是多少呢。孕妇补维生素C一天补多少 专家建议，孕中、晚期的孕妇以及乳母，每日的维生素c的摄入量应为130mg，这样才能满足日常所需。 这个量相对来说是比较小的，孕妈妈只要饮食均衡，不挑食偏食，日常饮食就能满足所需。一般每天吃半斤以上的蔬菜、水果，就可以达到生理正常的需要量。 孕妇补维生素C过量会怎么样 1、影响胎儿发育 孕妇摄入过量维生素C(超过1000mg)会影响胚胎发育，长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。 2、导致肠胃道不适 长期过量服用维生素C，有可能会引起肠道的不适，例

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