香米大家都吃过吗,大米是我们家家户户都必备的食物,可以补充丰富的碳水化合物,同时也可以促进食欲,帮助消化和吸收。你知道香米的好处吗,有什么样的搭配禁忌呢,来看看它的一些具体的介绍吧。香米的种类有很多,其类型包括香籼、香粳和香糯,颗粒晶莹,透明如玉,米香飘溢,营养丰富。目前声誉与价值最高的品种当属云南出产的“象牙香米”。含锌、锰、镧、钛、钒、钴、锶等微量元素.1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。香米可以有促进消化的作用,对于缓解食欲不振或者是消化不良的情况有好处。2、增强食欲,补充体力生病时食欲不振,可以煮粥