超过1分钟的动态

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• 十个“3分钟”让你精神一整天

紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间； 熬夜上网，和睡眠“抢”时间……每天，人们跟陀螺一样不停地“旋转”，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果从繁忙的生 活中抽出3分钟，你会做些什么？或许你能睡上一个回笼觉，喝一杯热茶，听一首钢琴曲，阅读一篇千字美文。但只要学会忙里“偷”闲，掌握“3分钟法则”，就能让你收获意想不到的健康。 十个“3分钟”让你精神一整天

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• 每天倒立几分钟最好,每天倒立多久能养颜 每天倒立5分钟治疗脱发

倒立是一项非常具有美观和艺术性以及高难度的瑜伽动作，做对一次倒立需要有完好的臂力和核心力量支撑，而且倒立的时候血液会往头部集中，能改善血液循环，不知道每天倒立几分钟好呢？ 每天倒立几分钟最好 1 根据自身体能决定。 倒立一般是手臂在下，足部朝天，利用臂力以及核心发力支撑全身的重量，保持倒立*衡，这个动作对操作者的体能要求比较高，一般人几乎都不能完成这个动作，即使能完成，

欧阳纸鸢

• 一分钟止嗝偏方,打嗝最快方法止嗝

每次饱食一顿之后，就会出现打嗝的现象，有时要持续好久，不停的喝水也没多大用，那下文将介绍给你目前最快最有效的打嗝小妙招，基本只需30秒—1分钟即可解决你的打嗝难题，赶紧来试试吧。 弯腰喝水：30秒 1 首先你需要准备一杯温开水，然后尽量大幅度地弯腰，大约到腰与下肢成90度的时候再 大口的喝水，重复几次，大约30秒左右即可帮助你解决突发性打嗝问题。 原理 因胃

孙奇-警察队长√

• 馒头蒸15分钟熟了吗,蒸馒头一直用大火吗

馒头对于很多人来说是一种主食，饱腹性比较强，制作起来也比较简单，那么馒头蒸上15分钟算是熟了吗？ 馒头蒸15分钟熟了吗 1 需要根据多个因素来判断。 一般来说蒸一笼馒头的话，15分钟基本能够熟透。馒头其是由面粉制作的一种糕点，面粉又是一种非常好熟的糕点，所以只要蒸上15分钟左右基本能够熟。 但是也有几种情况可能15分钟不会熟，具体如下： 1.若是蒸馒头的数量

♥莓儿

• 客机空中惊魂21分钟 被迫降落无人员伤亡

飞机尤其是客机的出现，为我们的出行大大缩短了时间，尤其对于跨洋远程出行，飞机的作用可以说是功不可没。毫无疑问，飞机是所有交通工具中，最安全的出行方式，但是*几年有关于飞机失事的报导，在全球各国时有发生。*日一架南航的客机，在空中上演了惊魂的21分钟。空中惊魂21分钟前几年的马航事件，到现在还仍然让我们心有余悸，但是飞机仍然是全世界，风险率最低的交通工具，因为飞机的保障措施，是所有交通工具中，做得最到位的。国内有关飞机出事故的报导很少，不过最*一架飞往桂林的南航客机，却在空中让所有人惊魂了21分钟。南航空中惊魂21分钟这架飞往桂林的南航客机，原本是在南京进行短暂的停留的，飞机从南京起飞后，*稳的

空中客机惊魂空中惊魂21分钟

念城换号了

• 权志龙六分钟独白 感动台下无数粉丝引热泪

权志龙GD大概无人不知无人不晓，他的每场演唱会都爆满，无数人追捧着他的脚步在前进，他的歌鼓舞着无数的少男少女。而作为巨星的他，也有迷惘的时候。*日，权志龙在台上发表了自己的六分钟独白，感动台下无数粉丝。权志龙六分钟独白权志龙自从出道以来，热度从没减少过，就连国内很多明星都是权志龙的粉丝。演唱会上耀眼的他，其实也只是一个普通人而已，有着普通人的喜怒哀乐，而我们粉丝赋予他的形象，让他有时候感到了压力。*日，权志龙在台上发表了六分钟的独白，第一次把真实的自己剖析在粉丝面前。原来耀眼如他，有不知所措的时候，他的内心有对自己的迷惘，称：有时候我不太知道自己是谁。权志龙每个人都有迷惘的时候，明星也不例外。

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北岸＆亦橙

• 30分钟的时间，罗志祥频繁上线14次？网友：这下凉了 上上下下多少分钟

今天几乎一整天的时间网友都在评论罗志祥究竟是不是渣男？从周扬青发文宣称自己分手曝光他在恋爱9年时间里犯下的种种出轨罪行，小猪在30分钟的时间内上线14次，直接霸占当天的热搜榜，不过对于出轨传闻罗志祥并没有做出回应，但是罗志祥的回应分手确实能够证明周扬青说的是真的。 随后罗志祥发文称在这9年的时间里确实很快乐，自己从来没有后悔过，周扬青在更新微博状态之后罗志祥是不是慌了呢？他在短短的30分钟内居然上线14次，而且次数是一次接着一次，但从来都没有敢回应，甚至连一句话都不敢说。对于罗志祥来说现在不是解释的最佳时机，毕竟现在容易忙中出错，解释的次数多了就没人相信了，只能是加速周扬青出轨实锤的速度

※寳藍❤永世※

• 抖音怎么上传5分钟视频 抖音怎么发长视频

　　抖音发5分钟长视频的方法有：1、主动邀请，抖音对符合要求的账户(粉丝10万以上优质原创用户)，系统消息主动邀请。2、商业合作：与抖音商务合作的账号，免费开通。3、权限奖励：参与活动权限奖励。　　抖音完整视频上传方法　　抖音一分钟以上超长完整视频不能通过抖音app上传，必须在抖音PC端登陆上传。以上就是抖音发布1分钟以上超长完整版视频的方法

彧芸心雨

• 木耳可以用热水泡吗 三分钟泡发木耳技巧

　　不可以用热水泡木耳，用热水泡发的木耳会使其营养成分流失过多，破坏木耳本身的酥脆口感。我们可以把干木耳放在容器里，倒入三分之一冷水，再放入糖加快水分吸收，小苏打，清理木耳脏物，盖上盖子，摇晃，后放置三分钟打开，即可看到饱满的木耳，最后用清水冲洗一遍。　　热水泡木耳　　不可以用热水泡木耳，因为木耳本身就是用太阳蒸发出木耳中的水分得到的干木耳，如果使用热水泡木耳的话，可能会因为木耳吸收的水分过多，而破坏木耳本身的酥脆感，让食用的口感变差，而且会使木耳本身的营养成分流失。　　三分钟泡发木耳技巧　　泡木耳　　我们准备一个容器，把干木耳倒进容器中，加入三分之一的冷水。　　白糖、小苏打　　接下来，我们为

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• 可爱丸子头DIY 2分钟盘发年轻十岁

可爱丸子头怎么扎呢？丸子头的样式很多，但都具有减龄的效果，如果你想要让自己看起来更年轻更有活力，不妨来试试小编为你推荐的一款简单丸子头盘发。 完成后效果图：甜美可爱，既简单又小巧甜美，将女性的温婉可人气质完全突显出来，让你瞬间年轻十岁哦！步骤1：先将头发梳顺，然后扎成高马尾。步骤2：将马尾上半部分的头发翻过皮筋，对折。步骤3：将对折好的发髻拉成半圆弧状，整

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冰凝℃。越冰

• 短发扎法图解 日系少女一分钟编发

现代人的生活都是很紧凑的，很少有时间和精力去好好的装扮自己，这个时候一些快速简洁的小方法就能帮助到你哦，美发达人推荐短发扎法图解，日系少女一分钟编发。 第一款Step：将上下头发分为两个区块，将上面的头发扎一个侧马尾，再用发饰装点就可以了，超简单，可以甜美也可以性感哦。第二款Step：将头发二八大侧分，从分界线开始，在头发多的一侧的刘海开始编蜈蚣辫，编到耳

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爷们范n

• 简单优雅公主扎发 三分钟变俏佳人

公主扎发通常都比较单调，今天为大家分享一款简单的优雅公主扎发。通过增加后脑方的线条，运用辫子的手法打造出更加时尚个性的公主头，赶紧来试试吧！ 步骤3：将右边的三股麻花辫往左耳后方用黑色发夹固定，左边的同样往右耳后方固定。步骤4：最后在中间放上美丽的蝴蝶结发饰就大功告成了！你学会了吗？

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西陵之花

• 超简单韩式优雅盘发发型 3分钟变气质女王

盘发优雅端庄既适合*时上班又适合出*各种活动，不少MM或者OL们都非常的想要尝试。今天就为大家推荐一款超简单韩式盘发发型，让你3分钟变气质女王哦！ Step 6：编发至花苞处就停止，用橡皮筋固定好。Step 7：将上面的发尾进行扭转。Step 8：用发尾围绕发包。Step 9：用黑色发夹将发尾固定好。这样这款优雅的盘发发型了大功告成啦！

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眼角泪。EXO

• 短短刘海扎上去 气质迷人一分钟编发

刘海编发很简单，而且一分钟就能搞定，属于日常型的发型，也适合各种场合或是发型，简单又好学，最重要的是，超级有气质的呢，美发达人推荐短短刘海扎上去，气质迷人一分钟编发。 完成效果图：天气开始转暖了，额头也要开始露出来了，很多人都说敢露额头的女生才是女神，其实也不对啦，只要你发型扎的好，都会看上去超有气质超美的呢，而且也很简单好学哦，适合各种不喜欢刘海挡住视线的女生们。刘海编发很简单，而且一分钟就能

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小凯我们爱你哟

• 简单花苞头的扎法 一分钟发型也甜美

现代人的时间都是非常宝贵的，虽然想要好好的打扮自己，但是时间总是感觉不够用，现在你可以试试这款发型，省时省力但是气质却非常的优雅迷人哦，美发达人推荐简单花苞头的扎法，一分钟发型也甜美。 简单花苞头效果图对于现代人来说，省时省力的打扮是最好的，所以大部分女生都是以简单的马尾为造型就出门了，这样其实是对自己的不负责，如果你想节约时间又想变得更美的花，可以试试这

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• 简单花苞头盘发教程 只需短短一分钟即可

今天来与大家分享一款花苞头盘发教程，只需短短一分钟即可搞定!所以，美眉你还在等什么呢?赶紧动手来学学吧，不管是出街还是约会都很适合哦。 花苞头盘发效果图 发型点评：侧边盘起来的这一款花苞头还挺别致好看的，那饱满的花苞头让人看起来十分洋气，加上亮晶晶的发饰点缀，瞬间就吸睛十足!再与一九分的斜刘海搭配，更是完美修颜显美范儿。准备工具　　大发夹 黑色小发夹 精美发梳盘发步骤　　第一步：先将全部的头

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补在伤疤上的刀

• 一分钟懒人盘发丸子头 清爽了你的整个夏天

很多小姐姐都知道，发型比妆容更重要。但早上出门要赶着上课上班，如何将自己的发型快速打理好，在夏日炎炎的时候能凉爽一些呢？下面的一分钟懒人盘发丸子头教程送给你~！ 一分钟懒人盘发丸子头step1：把一半的头发绑在头顶，固定好。step2：再把余下的头发往头顶方向，绑两个接力小马尾。step3：再重新把上面的马尾绑好。step4：用一字夹把下面两个接力小马尾固

丸子头美发盘发发型

✿萌吟少女✿

• 白羊座最佳配对星座 3分钟了解和谁最配

关注星座的人最常看的便是自己的星座与哪个星座最配，想知道白羊座的人和什么星座最配？下面和大家一起通过文章来了解一下，白羊座最配星座吧！ 白羊座和什么座最配 第三名：金牛座配对评分：70分 还满不错的一对星座比重：54：46配对解析您俩是属于“急惊风碰到慢郎中”的卡通式组合，热情如火、尝新求变的白羊座，遇上保守被动的金牛，总像拖着头大笨牛似的，显得不太相称，不过若是能以前锋和后卫的组合来互相搭配的

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• 双子座今日运势2016.08.18 不要三分钟热度

可能有过于劳累的事发生，免不了要出门折腾。桃花运较弱，跟有过好感想要发展的异性失去联络。 双子座今日运势2016.08.18今天月食会提醒你开始为自己的未来和前景作计划。双双一向以灵活和随机应变著称，但是做好一个长期的计划会对你的发展更有利。今天财物或感情上也能传来好消息，之前的混乱仍让你心有余悸。今天有新事件出现，正在考虑要不要冒险，做个周详的计划吧，保持正向的思考，结合清晰的头脑来做决定，未

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• 女生猫耳发型的扎法图解 一分钟搞定 发型

以前的猫耳发型，总觉得整个造型太过刻意，那双猫耳朵总是弄得尖尖的，反而有种令人难以亲*的感觉。最*发现猫耳发型也有变奏版，只需50秒左右的时间便能轻松完成!是约会时必试的造型!*小编建议大家先以卷发器把头发卷成曲发，这样便可令造型更自然柔和。猫耳发型的扎法图解STEP 1：先把头发略略分为左右两部份，以橡皮筋固定。STEP 2：在发束的中央形成一个小洞，把整根发尾向内穿入。STEP 3：把头顶部分的头发拉松，营造蓬松立体感;另一边亦一样重覆以上动作。STEP 4：为了保持立体感，记得喷上少许定型喷雾哦!不相信50秒便可完成?今天回家练*一下，明天就以这款小猫咪造型示人吧!

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超过1分钟的动态 相关词条 沉默的15分钟 四分钟 八分钟的温暖 紧急44分钟 下课十分钟 课间十分钟

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