兰花亮兰

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• 亮亮高 板板桥简谱（吴方言合唱） 少儿曲谱

亮亮高 板板桥简谱（吴方言合唱） 少儿曲谱作词：庞曦。作曲：蒋燕军、庞曦。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-08-29。

六字歌名少儿曲谱庞曦作词的曲谱庞曦作曲的曲谱

洋小咩

• 西兰花怎么吃才能减肥,西兰花有什么好处

西兰花是一种很好的减肥食材，也是很多人都喜欢的一种蔬菜，跟着小编一起来看看西兰花减肥餐怎么做？西兰花减肥怎么吃？ 西兰花怎么吃才能减肥 1 清炒西兰花 材料：西兰花400g、白糖适量、盐适量、玉米油。 做法： 1、将西兰花切成小朵。 2、锅中倒入热水，加两勺盐，加少许玉米油，水开时，下入西兰花，焯水至颜色翠绿，变熟后捞出，可以装盘享用了。 小贴士

甜雨馨

• 榴莲可以和西兰花一起吃吗,吃西兰花的禁忌 西兰花与什么食物相克

西兰花是一种营养丰富的蔬菜，而榴莲则是一种价格较贵的水果，现在大家都关心食物相克的问题，那么榴莲可以和西兰花一起吃吗？ 榴莲可以和西兰花一起吃吗 1 可以适量一起吃。 榴莲性热，主要含有碳水化合物（糖类和纤维素）、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分；西兰花性*，主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素K、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷

南空小浅

• 吃西兰花可以减肥吗,减肥期间可以吃西兰花吗 西兰花怎么做好吃减肥

西兰花这种蔬菜*年来成为了一种比较热门的蔬菜，很多人都说西兰花具有很好的抗氧化、抗癌的功效，那么吃西兰花可以减肥吗？下面一起来看看吧。 西兰花的热量高吗 1 西兰花的热量不高。 西兰花的热量并不是非常高，因为一颗西兰花的热量才仅仅只有96大卡，而一般我们做菜用一颗西兰花足够了，这样的话，实际上我们一顿吃进去的西兰花并没有多少，这样摄入的热量也就没有多少了。

勋鹿安好

• 西兰花炒肉的做法,西兰花炒肉怎么做 西兰花炒肉

西兰花的营养价值丰富，有“蔬菜皇冠”的美称，用来炒肉不仅荤素搭配，营养均衡，还非常美味，而且西兰花还具有开胃消食的功效，小朋友也非常爱吃，那么西兰花炒肉怎么做呢？ 食材 1 主要食材：西兰花200克。 其他食材：五花肉150克，胡萝卜50克，木耳3-5朵，盐、生抽、葱末、蒜末、鸡精、耗油、水淀粉适量。

慕容陌茉

• 西兰花需要焯水吗,西兰花可以直接炒吗 清炒西兰花焯水多久

西兰花是一种有很多聚集花絮的植物，不是很好清洗有些人会用焯水的方式处理，想知道西兰花需要焯水吗？西兰花可以直接炒吗？ 西兰花需要焯水吗 1 西兰花可以依据自己需求选择是否焯水。 1、西兰花属于十字花科的植物，含有一定的草酸，食用过多可能会和金属离子发生反应，通过焯水可以去除一些草酸，但是西兰花一次的食用量不是很高，不焯水问题也不大。 2、西兰花通过焯水可以是颜色鲜

顾笙陌

• 西兰花是凉性还是热性,西兰花的禁忌人群 西兰花凉性还是热性

西兰花是一种美味的蔬菜，营养价值比较高，在生活中深受人们的热爱和欢迎，经常出现在人们的餐桌上，那么西兰花是凉性还是热性？西兰花的禁忌人群是什么？ 西兰花是凉性还是热性 1 西兰花是凉性蔬菜。 西兰花味甘性凉，含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物以及钙、铁、磷等营养物质成分，营养价值含量较高，适量食用具有一定防癌抗癌、降血糖以及提高人体免疫力的作用，有利于人体健康。

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• 兰花冬天怎么养 兰花怎么养才能开花

温度：兰花冬天要入室保温，比较理想的是在10-15摄氏度，可以接受短时间0度以上的低温，长时间低温就会冻伤。光照：长时间阳光直射会造成叶片发黄，要注意充足的散射光即可。水肥：提高一下磷钾肥，控制一下氮肥，这样更利于兰花的孕育花芽；做到控水，盆土不干燥的时候不要加水。 一、温度 冬季气温较低，要保证温度在10-15度左右，也可以接受短时间0度以上的低温，但是不能长时间低温，否则就会冻伤黄叶。初冬降温前要及时把植株拿到室内养护，同时要保证足够的通风条件。其实冬季做到通风是比较难的，尽最大的可能创造一个适当通风的环境，如果条件允许我们可以加一些小的风扇之类的，作为调整。通风的时候避免直接

养花知识养花技巧

夏天的守候

• 兰花播种时间是什么，怎么播种和养护？ 兰花播种

种植兰花的时间可以选在每年的3-4月份，春季是播种的好季节，这个时候的气温、湿度、蒸腾量都是全年最适合植株生长的，它对水质的要求是非常高的，不能过于干也不能过涝。 一、播种时间 1、种植兰花的时间可以选在每年的3-4月份，春季是播种的好时候，这个时候的气温、湿度、蒸腾量都是全年最适合植株生长的，而且在发芽期之后的生长期温度也是非常适宜的，兰花是非常喜欢温暖的，稍耐阴，如果气温低于-4℃，会直接影响到植株的生长速度。 二、播种及养护 1、选种：我们可以通过线上或者在当地的门店买到合适的种子。 2、土壤：可以周边的山上收集一些腐烂的叶子，或者表皮的土，带回家之后掺进少许珍珠岩，制作出

养花知识养花技巧

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• 兰花的种植方法和技巧 种兰花用什么土最好

土壤要用粗些的腐殖土掺杂适量园土，花盆选陶土盆或者侧面有孔的塑料盆，这样透气性好且利于浇水。上盆前要在花盆底部垫上碎瓦片提高排水性，土壤不要完全盖住假鳞茎，要露出大半部分，但根系要盖上。另外，要避开强射光，浇水应用雨水。发现病害时要摘掉发病部分，还要喷洒药物。 一、种植方法 1、选土：种植兰花时要用粗些的腐殖土，可以掺杂适量的园土混合，透气性更好，且还有养分，更利于后期生长。 2、选盆：种植时建议选用侧面有孔的塑料盆，透气性好且利于浇水。或者用陶土盆也行，透气性也好，但注意一定不能用陶瓷盆，既不透气也不透水，容易烂根。 3、上盆：栽种时要在花盆底部放入碎瓦片来提高排水性，埋土时土

养花知识养花技巧

回亦永恒

• 兰花的培养要点和要求 兰花送春的养殖要点

培养要求：养殖附生兰要使用足够透气、松软的植料，养殖地生兰需要使用肥厚、松软的培养土。*时要将它们养在一个有散射光照的温暖房间之中，并且保持通风。培养要点：在生长季的时候，要每2-3天浇水一次，并且每月追施2-3次养分全面的复合肥。在花期前，要追施几次磷钾肥。在冬季，要减少或暂停浇水。 一、培养要求 1、基质要求：兰花主要分为附生兰和地生兰两种。如果养殖的兰花是附生兰，那么需要使用足够透气、松软的植料，可以用水苔、腐树皮、石块、陶粒等物混合配制。如果要养的是地生兰，那么需要使用肥厚、松软的培养土，可以用腐叶土、泥炭土、沙土、园土等土壤混合配制。 2、环境要求：大部分的兰花喜欢半阴

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萌萌哒的兄控

• 兰花在什么季节的什么时候开花 兰花什么时候开花

兰花品种很多，不同品种的兰花开花的季节会有所不同。冬春季节的一月到三月是春兰的花期，春季的三月到四月是九头兰的花期，三月到五月是蕙兰的花期，夏秋季节的五月到十月是建兰的花期，冬季的十一月到次年的一月是寒兰的花期，十二月到次年二月是墨兰的花期。另外，兰花开花的时间还受种植地及其气候的影响而有所不同。 1.兰花在什么季节的什么时候开花 兰花品种很多，不同品种的兰花开花的季节会有所不同。冬春季节的一月到三月有春兰盛开，春季的三月到四月是九头兰的花期，三月到五月是蕙兰的花期，夏秋季节的五月到十月是建兰的花期，冬季的十一月到次年的一月是寒兰的花期，十二月到次年二月是墨兰的花期。综上，兰花开花

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在下只是黑塔厨

• 兰花怎样生根（长根条件介绍） 兰花生根

一是选用疏松透气、排水性能好的微酸性颗粒状植料为宜。二是给予合理的光照，光照时间控制在两个小时左右。三是水肥管理要合理。每天早上浇一次水，让盆土保持湿润为宜。施肥要薄肥勤施，肥料浓度一定不能过高。四是将温度尽量控制在25度左右。另外可以为兰花施用生根粉，帮助其快速生根。这样就能使兰花更快地生根。 1.植料 养殖兰花选用疏松透气、排水性能好的微酸性颗粒状植料为宜，这样才能使兰花更快地生根。常见的兰花植料有松栗王、植金石、蛇木、树皮块、树叶、陶粒、砖粒、瓦粒、椰子壳、花生壳、风化石、腐叶土等。另外，还可以适当的松松土，增加土壤的空隙，有利于兰花的根须生长。一般一周松一次土即可。 2.

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甜甜的微笑1

• 诸葛亮的老婆是谁？ 诸葛亮娶了几个老婆

诸葛亮的老婆叫黄月英是诸葛亮一位叫做黄承彦的朋友的女儿，关于两人的结合颇有些戏剧性。有一天他突然对诸葛亮说，我有一位丑女儿，头发黄、脸上黑，不过她的才干倒是与你相配。诸葛亮听后居然同意了这门婚事，就这样两人顺理成章的成为了夫妻。史书上对于黄月英的介绍是这样的，黄月英为诸葛瞻之母，容貌甚丑，而有奇才：上通天文，下察地理，韬略*于诸书无所不晓，诸葛亮在南阳时闻其贤，迎娶黄月英。诸葛亮所学，很多是由黄月英所授。诸葛亮死后，黄月英也很快病逝，临终以“忠孝”勉励其子诸葛瞻。这段介绍大部分都是真实的，但是容貌甚丑其实只是外界的误解，关于这点还有一个故事。黄月英小名阿娇，长得花容月貌

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櫻花落·舞一世傾城

• 亮肤素的功效是什么 亮肤素什么时候抹

 亮肤素的功效是去角质、美白皮肤。亮肤素其实就是精华类护肤品的统称。正确的使用亮肤素可以加速皮肤的新陈代谢，起到清理角质层、帮助皮肤恢复细腻光滑的作用。亮肤素中含有大量的营养物质，但是如果使用方法不得当，对皮肤就起不到良好的保养作用。 使用亮肤素之前，首先要确定自己的皮肤状态是否适合补充丰富的营养物质。皮肤在不缺营养的状态下，如果盲目的补充营养，反而会给皮肤带来一定的负担。用亮肤素来护理皮肤次数不宜于过于频繁，最多一周内不得超过两次。过于频繁的护理就会使皮肤营养过剩。当皮肤处于一个疲劳的状态，看起来面色无华、肤质粗糙，就可以使用亮肤素来去角质、补充营养了。首先要用适合肤质的洁面奶彻底的清

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• 眼下提亮用什么产品 提亮肤色面膜哪个牌子好

 资生堂时尚色绘尚质修容饼是最容易修饰眼下的，这款修容饼可以将泪沟完美遮挡住，而且还能将眼下超强打亮。||资生堂WT905不论是在国内还是在国外，名声都非常大，也被大家称之为打亮神器。||Solone 异想追逐魅惑眼影的质地是最好的，眼下提亮是非常需要看重质地的，这款眼影会将眼下纹路全部遮挡，而且还不会让妹子感觉皮肤干。 对于妹子们来说，眼下提亮是非常有必要的。因为有些妹子的眼下缺陷会比较多，有的妹子有泪沟，有的妹子眼下有纹路，那么什么产品对于眼下提亮很有帮助呢？首选资生堂时尚色绘尚质修容饼，这款修容饼可以将泪沟完美遮挡住，而且还能将眼下超强打亮。如今市面上同款修容饼，没有一款可以战胜资

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• 提亮乳什么时候用 提亮乳的使用方法

　　提亮乳可以直接将作为妆前乳使用，也可以将它与粉底液混合后作为底妆使用，还能将它作为高光来提亮局部面部肌肤。能够起到提亮肤色、服帖妆容并打造水光肌的作用，让整体妆容更加立体、自然。　　提亮乳是常见的一种彩妆产品，在化妆的时候使用它可以帮助提亮肤色，让整个人看起来更加饱满有精神。　　提亮乳可以直接将作为妆前乳使用，这样打造出来的底妆会更有光泽感。还可以混合底妆使用，将它与粉底液混合后作为底妆使用，能够打造出一种水光肌底妆。　　提亮乳可以作为高光使用，用于提亮局部面部肌肤，提亮面部需要突出的部位，这种方法也是比较基础的使用方法。

• 西兰花糖尿病可以吃吗？糖尿病怎么吃西兰花好？ 西兰花

西兰花，看起来十分相似花菜，只是颜色是绿色，是一种很养生清淡的食物，尤其是国外特别崇尚这种食品，那么，西兰花糖尿病可以吃吗？ 西兰花糖尿病人能吃吗 能吃。 西兰花营养元素丰富，尤其是维生素种类齐全，叶酸含量丰富，而且属于高纤维蔬菜，能够有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。糖尿病人吃西兰花的好处 西兰花与花菜的作用基本相同，但西兰花中所含的胡萝卜素含量更高一些。 西兰花富含纤维质，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收速度，可以起到减低血糖的作用。 西兰花中含有的铬能帮助糖尿病患者提高胰岛素的敏感性，对糖尿病有很好的防治作用。西兰花的食疗功效 中医认为，西兰花的营养成分比花菜

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• 西兰花和鸡蛋能否同吃呢?西兰花鸡蛋有什么作用 西兰花,鸡蛋,营养价值

西兰花是一种非常健康的绿色营养蔬菜，它能与很多事物搭配一起饮食，那么有人就会问到，西兰花可以和鸡蛋一起吃吗？这个问题让我们一起来看看吧。营养专家表示：西兰花和鸡蛋是可以一起同吃的，这两种食物对身体的健康都有很大的帮助，还能补充人体所需的维生素营养。西兰花的食疗价值1、菜花性凉、味甘；2、可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；3、主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱，小儿发育迟缓等病症。美国营养学家号召人们在秋季多食用西兰花，因为这时的西兰花花茎中营养含量最高。西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆

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彼岸花的祝福

• 化妆脸部提亮用什么 提亮肤色的方法 化妆,化妆技巧

白皙透亮的肤色是很多人想要的，化妆的时候用一些底妆产品来提亮肤色效果很好，化妆脸部提亮会让整个妆容更加亮眼，皮肤状态也会显得更好。化妆脸部提亮用什么化妆脸部提亮的产品有很多，可以在妆前的护肤做到位，*时多使用一些美白功效的护肤品，补充肌肤水分，做好肌肤防晒。还可以用妆前乳或者隔离霜来达到美白肤色的效果，粉底液、遮瑕、粉饼、高光、腮红、口红都可以美白提亮肤色，让整个妆容更加通透自然。日常的补水保湿抗氧化都要做到位，恢复肌肤的弹性和活力，保持皮肤白皙透亮，让人看起来更加精神饱满好气色。对肤色进行提亮美化，让五官更加立体精致，提升妆容质感，增添活力，调亮肤色。提亮肤色的方法提亮肤色除了靠化妆，日常的

化妆化妆技巧

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