斯提亚

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• 斯克里亚宾8首钢琴练*曲 Op42钢琴谱（No.1 Alexander Scriabin Etudes） 器乐乐谱

斯克里亚宾的练*曲是肖邦练*曲以及李斯特练*曲的延续，左手技术艰深，而他又将技巧的训练巧妙地融入感心动耳的乐句之中，使人忘记这是为了“练*手指”而写的作品。 这些练*曲数量虽然不多，但在技术上要求很明确，有的是为了练*三度、五度、七度、九度的双音，有的是为了练*八度，有的是为了练*和弦，还有的是为了练*各种复杂的节奏，如三对二、三对四、五对三、五对四等等。 MV欣赏：http://v.youku.com/v_show/id_XNDYyNjAyODM2.html 斯克里亚宾8首钢琴练*曲 Op42钢琴谱（No.1 Alexander Scriabin Etudes） 器乐乐谱作曲

钢琴乐谱器乐乐谱

楼主13290557566

• 斯克里亚宾8首钢琴练*曲 Op42钢琴谱（No.6 Alexander Scriabin Etudes） 器乐乐谱

斯克里亚宾的练*曲是肖邦练*曲以及李斯特练*曲的延续，左手技术艰深，而他又将技巧的训练巧妙地融入感心动耳的乐句之中，使人忘记这是为了“练*手指”而写的作品。 这些练*曲数量虽然不多，但在技术上要求很明确，有的是为了练*三度、五度、七度、九度的双音，有的是为了练*八度，有的是为了练*和弦，还有的是为了练*各种复杂的节奏，如三对二、三对四、五对三、五对四等等。 MV欣赏：http://v.youku.com/v_show/id_XNDYyNjA2MjAw.html 斯克里亚宾8首钢琴练*曲 Op42钢琴谱（No.6 Alexander Scriabin Etudes） 器乐乐谱作曲

钢琴乐谱器乐乐谱

早茶阳光

• 提肛运动能壮阳吗 原来长期练*提肛能提高性功能！

顾名思义提肛运动是有规律往上提收**然后放松的运动，站、坐、行都可以，能预防痔疮等**疾病，有人说它可以帮助壮阳，这是真的吗？提肛运动能壮阳吗？ 提肛运动能壮阳吗 1 能起到壮阳的作用。 提肛运动是能够加强骨盆腔肌肉收缩，男性做此运动可以改善**障碍，治疗前列腺炎，增强性功能，能起到壮阳的作用。

EXO与你并肩

• 奇亚籽泡水喝的功效,奇亚籽泡水多久可以饮用 奇亚籽泡水喝

奇亚籽现在越来越普遍化，在很多的奶茶店里也会放上一些，奇亚籽经常被拿来泡水喝，那么奇亚籽泡水喝的功效是什么呢？ 奇亚籽泡水喝的功效 1 润肠通便 奇亚籽泡水喝的话可以起到润肠通便的功效，因为奇亚籽的吸水能力很强，吸水膨胀之后能够变成之前的12倍大小，并且其本身的需要比较强的肠胃功能来消化，所以能够促进胃肠道的蠕动，同时也能够带有肠胃道的一些有毒物质或者是垃圾，再者就是其

瑞香花-山梦

• 奇亚籽的正确吃法,奇亚籽每次吃多少

奇亚籽是芡欧鼠尾草的种子，其中含有多种抗氧化活性成分、膳食纤维、蛋白质等，是一种很受欢迎的保健食材，那么奇亚籽的正确吃法是什么呢？ 奇亚籽的正确吃法 1 1、泡水喝。奇亚籽最常见的吃法之一就是用温水冲泡膨胀后饮用，同时还可以根据自己的口味加入蜂蜜、酸奶、牛奶等饮用。 2、打成粉。还可以将奇亚籽打成粉末，拌在沙拉、稀饭、米饭中食用，或者用来制作面包、饼干、米饭等。

紫恋夏碟

• 坐姿提踵能瘦小腿吗,提踵到底瘦腿还是粗腿

提踵训练是腿部训练中重要的一环，那么提踵能不能帮助我瘦腿呢？ 坐姿提踵能瘦小腿吗 1 坐姿提踵能够锻炼到你的小腿，这和站姿提踵是一样的，但是差别在于坐姿更锻炼深层的比目鱼肌，因为腓肠肌是双关节肌肉，会受到膝关节伸直或弯曲的影响，当你坐姿时，膝关节弯曲，腓肠肌无法充分发力，所以主要锻炼的就是比目鱼肌，而比目鱼肌锻炼能够使小腿显得更加细长，所以能够瘦。

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• 奇亚籽的功效与作用,奇亚籽有副作用吗

奇亚籽是芡欧鼠尾草的种子，具有重要的营养价值和医疗价值，深受广大人群喜爱和欢迎，那么奇亚籽的功效与作用是什么呢？ 增强体质 1 奇亚籽富含人体必需的脂肪酸a-亚麻酸、多种抗氧化活性成分及膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等多种成分，所以奇亚籽可以为人体补充所需的营养，促进机体各项组织更新与代谢，使人体的体能、对疾病的抵抗力都有所增加。

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• 安心亚写真照片,安心亚性感照片 安心亚c型裤写真

安心亚写真集让人眼红心跳 80后的安心亚是台湾新生代女艺人，早期以傻妹形象出道娱乐圈。随后，却凭借着靓丽甜美的外表和高挑妖娆的身材，被追捧为台湾模特界无懈可击的“宅男女神”。此外，安心亚写真集以性感豪放的风格为主题频频**，让不少网友大呼欲罢不能。下面，小编就带领大家解说下安心亚极具个人特色的写真集吧。在第一张写真照片中，安心亚向我展示了其亮丽的面颜和美白的肌肤。此外，其甜美的笑容也让人赏心悦目。她用玉手自然地遮住了胸前的大好春光，让人不禁为其倾心。 在第二张写真照中，安心亚向我展示了其姣好的面颜、迷人的双眼、性感的鼻子、可人的嘴唇和亮人的秀发。此外，安心亚摆出的性感撩人的资势不知魅惑了

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• 安心亚个人资料,安心亚图片 安心亚18秒截图

安心亚登上《FM男人帮国际封面》，成新一代性感女神。 前一段时间，安心亚登上《FHM男人帮》“2011年度全球百大性感美女票选活动”冠军位置。最*，她又趁势登上了《FHM男人帮》国际中文版的封面，并且宣布将正式进军流行音乐，真是期待呢。安心亚男人装写真真是酷炫无比，不输男人的帅，不亚于女人的美。从这张图片我可以看出来，性感却不失霸气，黑色修身服装尽显她的好身材！看到这儿，真的被蛊惑了。 2011年6月13日，《FHM男人帮》杂志公布了一份名单——“2011全球100大性感美女票选活动”名单，今年第一女神宝座的不再是志玲姐姐了，安心亚以500万5000票的高票将已连续四年冠军的台湾名模林志

慕容陌茉

• 提亮眼部用什么眼影色

 提亮眼部用的眼影色是带珠光的白色或者肉色。画眼影的时候，不仅要选用深浅不一的眼影营造眼睛的立体和深邃感，还需要用带珠光的白色或者是接*肤色的肉色眼影，用来对眼部进行提亮。一个眼妆的完美与精致需要用许多颜色的眼影搭配使用，打造出来的妆感才会更加美丽自然。 画眼妆的步骤看似简单，其实是需要一定技巧和方法的。眼部皮肤与面部皮肤一样，也是需要化底妆的。所以在正式画眼影之前，首先要选用浅色的眼影为整个眼部皮肤进行打底。用刷头比较丰盈的眼影刷沾取浅色眼影，轻轻扫在眼部的皮肤周围，然后再选用颜色较深的眼影在上眼皮的褶皱部位轻轻晕染。用阴影色眼影比如说咖啡色或者是浅棕色，在眼睛尾部进行晕染。通过几种颜

彼岸の妖姬

• 提亮液可以当隔离霜吗 贝壳提亮液是隔离霜吗

 不可以当作隔离霜使用。提亮液一般是用于提亮面部肤色的，是需要用在隔离霜之前的，而隔离霜的作用是隔离面部彩妆对皮肤的刺激以及隔离空气中的粉尘对于皮肤的刺激，所以两种产品的作用不一样，自然不能互相代替。 提亮液使用在皮肤上之后会让皮肤瞬间光泽饱满，这样的产品需要用在底妆之前，或者是与底妆混合之后再上妆。也可以先上一层底妆，然后在需要的区域用化妆刷提亮，在选取提亮液的时候应当注意使用量，使用量越少延展性越好光泽度也会越自然，之后用定妆粉定妆整个面部的妆容就基本搞定了。提亮液可以打造出水光肌的感觉，步骤同样是要混合粉底液一起使用，在基础护肤之后这要使用适合自己肌肤颜色的粉底液来混合提亮液，提亮

【重启工作室】主宰

• 提亮液在哪个步骤使用 提亮液和隔离先用哪个

提亮液是在化妆后定妆之前去使用的，隔离是在化妆前使用的，提亮液是提亮肤色的液体高光产品，所以它和隔离霜一样是属于彩妆类的产品。 现在随着时间的流逝，女性的容颜就会慢慢的衰老，脸上渐渐开始长出各种的皱纹，比如脸上的细纹越来越多就会使用到一些护肤品，没有年轻那么的漂亮对于女性来说是一件不能接受的事情。为了避免这种情况发生尽量保持住自己的容颜，于是就有了护肤品的存在，护肤品就是一个能给女人的皮肤提供各种营养物质，让皮肤延缓衰老的物质。 现在很多美妆博主都几乎不是说有多白，但是基本上皮肤处于自然光泽，整个妆容看起来很透亮，所以用的就是提亮液进行了提亮呈现的是这种效果，涂抹之后脸部360度折射光

上官静瞳【静汐】

• 提亮液在哪个步骤使用 提亮液和隔离先用哪个

提亮液是在化妆后定妆前使用的，隔离是在化妆前使用，提亮液是提亮肤色的液体，属于彩妆的一种，所以应该在化妆后定妆前使用。很多电视剧的女主们肌肤不是很白，但是就会给人一种透光自然光亮的感觉，她们的整个妆容看起来非常透亮并健康自然，其实这就是用提亮液呈现的效果，提亮液涂抹脸上之后，有360度的折射光线，提亮液的妙处就是在提亮肤色的时候能给肌肤控油，让肌肤呈现出健康的珍珠光泽。 一般来说，水光底妆效果是将提亮液与粉底液按照1:1的比例混合后，在脸上均匀涂抹就可以，提亮液的使用顺序要看具体使用的作用，如果作为底妆使用，则是在基础护肤妆前乳后，提亮液与粉底液要按照1:2的比例混合涂抹。倘若作为高光使

情话不及你撩人

• 亲爱的热爱的亚亚结局 亲爱的热爱的小米结局

《亲爱的热爱的》亚亚和小米在一起了。她将小米视为偶像，后来因佟年的关系，让两人有了接触，结局中，小米通过电话向家里人介绍自己的女朋友亚亚，此刻的亚亚既幸福又安心。小米和韩商言本都是索罗战队的一员，后来战队解散，所以小米便退役了，不过索罗战队的队长王浩重新邀请小米，最终小米加入了SP战队，但是因为很长一段时间没有玩游戏，已经生疏了很多，导致小米一直提不上成绩，最终被迫退役。 在小米最困难的日子里，是亚亚一直陪伴着他、鼓励他，劝说他留下来，并且开始为小米租房子，打扫卫生，最终小米也重新振作起来，加入了KK俱乐部，成为KK的领队，虽然刚开始的时候，KK俱乐部的人都对小米不服气，但是后来小米凭借

baby迪--櫻·藍

• 澳大利亚留学条件 留学澳大利亚有什么条件

澳大利亚留学的条件：高中：1、初中毕业或高中在读；2、国内*均成绩达到70-85%以上；3、入读10年级(国内高一)的申请人不能超过18周岁；4、雅思成绩不足5.0分或5.5分需要完成学校搭配的语言课程**读高中主课，雅思5.0或5.5分以上可以直接入读高中主课。本科：1、高考成绩直申澳大利亚本科：高中毕业，申请澳洲五星级大学(包括澳洲八大名校)要求当年高考成绩达到一本线以上，申请澳洲四星或者三星级大学一般要求高考成绩达到二本分数线以上。雅思6.5以上，单科不低于6.0。2、申请澳大利亚预科+本科：至少完成高二学*，*均成绩70分以上。雅思5.0-6.0分，可配语言课程。3、申请澳大利亚快捷课

梦☀夏星❀钻

• 绣线菊亚科代表植物 苹果亚科代表植物

绣线菊亚科代表植物有喷雪花、粉花绣线菊、麻叶绣线菊、紫叶风箱果。其中只有粉花绣线菊的花朵颜色为粉红色，其他植物的花色都为白色，这类植物都具有极高的观赏价值，喷雪花还具有药用效果，有活血散瘀、治疗跌打损伤的功效，但有微毒。 属于绣线菊亚科代表的植物 1、喷雪花 很多人不清楚属于绣线菊亚科代表植物有什么，其实喷雪花就是一种，喷雪花又称珍珠梅，它的叶片似柳叶，花色洁白，通常在春季开放。它的花期较长，具有极高的观赏性，还可入药，有活血散瘀、治疗跌打损伤的功效，但有微毒，需在医生的建议下服用。 2、粉花绣线菊 粉花绣线菊叶片呈披肩状，花瓣为卵圆形，花朵为粉红色，通常在夏季开花，主要是作为观赏花卉，

喷雪花

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• 奇亚籽每天吃多少合适 奇亚籽每天什么时候吃最好 奇亚籽

奇亚籽是在网上很火的一种食物，它有着很多不同的功效，对身体非常好，但虽然奇亚籽好处颇多，我们也不能过量食用，下面来看看奇亚籽每天吃多少合适吧。奇亚籽每天吃多少合适一般建议正常成年人奇亚籽每日摄入量在30g以内，奇亚籽的食用不宜过多，最好是根据自身的身体情况来判断摄入量。若是肠胃功能不好的人，建议每日的摄入量在10-15g左右，并且不要天天食用，根据自身肠胃的接受程度来调整。若是比较肥胖的人群，本身的脂肪含量就比较高，而奇亚籽的热量也是非常高的，食用过多容易对发胖，所以建议每日食用10g左右即可。所以建议根据自身情况来决定食用量，但是不超过推荐食用量。奇亚籽每天什么时候吃最好其实奇亚籽什么时候吃

精神沐冉。

• 提拉米苏可以保存几天 建议当天食用 提拉米苏,蛋糕

提拉米苏是一种西式蛋糕，而且是一款非常受欢迎的蛋糕，外面一层巧克力粉末，美味好吃。那么，提拉米苏可以保存几天？提拉米苏可以放多久？提拉米苏可以保存几天如果有生鸡蛋最多最多放一天。因为生鸡蛋容易生沙门氏菌。不同意上面说夏天和冬天保存时间不一样的说法。提拉米苏是需要冷藏的。既然是冷藏，温度夏天和冬天都差不多。建议即使没有放生鸡蛋，也最好在两天内吃掉。 如果是放家用冰箱，开冰箱的频率高的话，保存时间也会缩短。提拉米苏怎么保存时间长放在0-4度的冷藏环境，保质期约为48小时左右。5度以上的环境，最好是2小时内吃完吧。不然菌群会超标，肠胃好还能接受。超过8小时，奶油会变质。自制提拉米苏的做法1、准备好材

蛋糕提拉米苏

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• 青鱼可以路亚吗 教你钓青鱼的技巧 青鱼,路亚

路亚可以钓鱼，但是并不是所有的鱼都可以钓，迪奥鱼也是要讲究一定的技巧的。那么，青鱼可以路亚吗？路亚怎么钓青鱼？青鱼可以路亚吗青鱼个体较大，受到路亚钓友们的深爱，许多钓友都希望轻装出行，只带路亚装备快乐施钓。路亚钓法有个前提条件，就是必须先了解对象鱼的*性，不然就像打无准备之仗一样，不会顺利。青鱼属于栖底鱼类，爱吃螺蛳，当然属于荤饵，钓友一般都用颗粒、淀粉或土豆垂钓，其实青鱼还喜欢吃小鱼。路亚钓青鱼饵料使用路亚钓法垂钓草鱼和青鱼时可以用到的假饵：1、软虫，主要用来垂钓*岸底层觅食的草鱼和青鱼。2、复合亮片，主要用来垂钓离岸比较远一些的全水层觅食的草鱼和青鱼。钓青鱼装备先来说说鱼竿。我们选鱼竿时竿

青鱼路亚

之情星雪优璇

• 哥伦比亚户外鞋怎么样？哥伦比亚户外鞋好吗？ 哥伦比亚,鞋子

哥伦比亚户外鞋是很多户外老手的首选，口碑一直不错，而且价格也比很多大牌户外品牌要优惠很多。下面5号网小编给大家讲讲哥伦比亚户外鞋怎么样？哥伦比亚户外鞋好吗？哥伦比亚户外鞋怎么样出去旅行了一段时间回来特地发一篇，哥伦比亚的徒步鞋，鞋子里面空间很大，宽窄方向并不挤脚。鞋底体验比较一般，去亚丁长线走一圈，会有很明显的脚底磨脚情况，外观方面，很丑是真的，走在城市会像个捡破烂的，虽然我经常也会捡个垃圾啥的，倒是跟我的风格很搭哈哈哈，整体来说偏实用派，外貌协会的可能不太适合了。哥伦比亚的鞋子码数挺正的，有色差，实物颜色要深一点。穿着还是很舒服的!可能是旧款吧，优惠力度还蛮大的。穿去徒步登山很轻便舒适，还有

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