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《做不抱怨的教师》读书笔记（精选6篇）
品味完一本名著后，你有什么体会呢？何不写一篇读书笔记记录下呢？那么如何写读书笔记才能更有感染力呢？以下是小编收集整理的《做不抱怨的教师》读书笔记（精选6篇），欢迎阅读与收藏。
当我拜读完《做不抱怨的教师》这本书，我心里为之一颤。为自己曾经对工作的不满而懈怠；对学生的不满而愤怒。但今天读完这本书让我的心灵仿佛释然了许多。这本书就像一剂良药慰藉了心灵，我将用它的理论在今后的教育之路上践行自己的人生目标，实现自己的人生价值。
一、不抱怨工作，获得工作的乐趣。
俗话说得好：“好工作不如好身体，好身体不如好心情。”的确，愉悦快乐的心情对工作和生活有着极其重要的作用。如果人们整天总是愁眉苦脸、郁郁寡欢。你纵使工作条件再好，职位再高，薪水再多，也是徒劳无用的。因为他们没有好的心情去享受工作的乐趣，自然就会怨声四起，抱怨工作中出现的各种问题。教师也是如此，倘若我们没有好心情，如何将快乐传达给学生，如何让学生愉快学*呢？
高尔基曾经说过：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园；工作如果是强制的，那么人生就是地狱。”一个人之所以总是抱怨自己的工作，往往并不是因为他的工作真的有多么的糟糕，而是因为他没有用一种良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。
二、不抱怨学生，发现他们的闪光点。
常常听到周围的同事抱怨说：“某某同学真笨，这么简单的问题都搞不懂。”“家长还说自己的孩子够聪明，简直太笨了。”“这届学生笨的太多，教的都感觉没有成就感”等等。这是教师常常抱怨的声音，当然侧面也表达出对学生的期望。但世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。正所谓“己所不欲，勿施于人”。教师不仅要教授学生知识，更应该教学生做人的道理。可能某个学生学*成绩不理想，但总有他闪光的一面，我们要善于发现挖掘。比如某学生热爱劳动，就让他担任劳动委员，充分调动他的积极性，培养其组织劳动能力。某某生在音体美方面有特长，可为其提供他的展示机会等等。相信任何一个学生在爱的教育下都会有所收获，健康成长。
读了这本书，我会延续以前的做人态度，不悲不喜，不卑不亢，多工作，少抱怨。累了，伸伸懒腰；困了，望望远处的风景；烦了，想想人生是多么的美好，活着真好；厌了，找家人说说内心的苦闷，让倦怠从此随风而去……
如果你还有时间抱怨工作，那么你就有时间将工作做好。若想有所作为，就要抛弃所有抱怨，学会享受工作中的乐趣，努力做好自己的本职工作，让正能量时刻围绕在身边。
从今以后，努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不抱怨家长，不抱怨自己的选择！怀一颗宽容的心，静静等待孩子在跌跌撞撞中成长！
作为现代教师，知识和能力在当下已经不再是突出的问题，非学术方面的品质显得尤为重要，比如进取心、爱心、健康心、责任心。很多时候，不是能否胜任的能力问题，而是能否对职业产生认同和对生活、工作抱有热情和积极态度问题。
做不抱怨的教师首先要心理阳光。为了使受教育者的人格健康发展，教师必须致力于塑造自己高尚的人格，而后去照亮别人，这就要求教师自己的心里要有阳光和火种，要保持积极乐观的心态，从容面对教育工作中的一切困难和挫折。教育工作是复杂的，对于每一位教师来说，不可能一帆风顺，难免会遇到挫折和失败，这就需要具备成熟的理智感，正确的挫折观，积极的自我暗示，良好的情绪调控能力，以及合理地情绪排泄的方式。日常生活工作中，教师要让自己的语言充满阳光，时刻用母亲般的胸怀对待学生和教育事业，塑造好老师的阳光心态，做一个阳光教师。
做不抱怨的教师就要有爱。教师工作是充满爱的事业，这种爱包括自爱与爱人两个方面。所谓自爱，是指从爱护教育者的名誉出发，严格要求自己，努力做到自尊、自重、自立、自强，从而获得学生、家长和社会的尊重与信任，成为可敬可爱的人。由于教师的工作对象是一群观察细致入微并善于模仿的孩子，他的一言一行、一举一动无不处于最严格的监督之下，因此，教师必须注重自爱，只有以身作则，才能为人师表。除了自爱以树立良好的师表形象之外，教师还必须爱人。对学生的热爱是教师在履行职责时对教育对象所产生的一种高尚的道德情感，这种情感是教育的基础。因为没有爱，也就没有真正的教育。
做不抱怨的教师就要对教师职业投入满腔热忱。只有热衷于一件事，才能全身心地为之付出努力。教师也是一样，只有对教师职业投入积极的情感，才能把教书育人当作一项事业而不是谋生的职业来经营，才能教出更多优秀的学生。如果没有对教师职业投入积极的感情就不能一如既往地坚持下去，没有这种默默坚守的伟大，便不会得到社会及民众的认可，所以说，作为教师就应该以教师的标准要求自己，热爱教育、积极投身教育，挖掘教育的乐趣所在，长久坚持，便会享受到桃李满天下的快乐。
做不抱怨的教师就要明确自己肩负的责任。教师的责任概括而言就是“教书育人”。我们经常把学生比作祖国的花朵，而教师就是辛勤耕耘的园丁，用知识的雨露、用道德的阳光培育出鲜艳的花朵就是教师这类园丁所肩负的重任。教师明确自己的使命，化使命为动力，才能不断地消除奋斗道路上的苦与累等消极因素的影响，才能调整心态，不断进取，为祖国的教育事业贡献一份力量，从而实现自己的人生价值。
总之，教育寄托着亿万家庭对美好生活的期盼。教育是国计，也是民生，教育是今天，更是明天。教育的关键在教师，教师的不抱怨和正能量尤为重要。
我们镇教育指导中心，为了培养全镇的教师们多读书、爱读书的好*惯，最*为我们推荐了一本名叫《做不抱怨的教师》的心灵励志书。这本书是《做不抱怨的教师丛书》的第一本，它从八大方面向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念。书中很多的案例和故事中的观点和道理，我都非常赞同。
也许，有些人认为：抱怨是为了发泄自己对事情的不满；抱怨是为了让自己透透气，没有什么不妥之处。但他们却没有意识到：抱怨越多，你想要的东西就会离你越远！因为：抱怨是一种语言而不是行动，当一个人过多地被语言困扰的时候，他会失去行动力。这个世界上的快乐、对社会的价值、对他人的承诺，其实都体现在行动上。爱是一种行动，善良是一种行动，慈悲是一种行动，这一切靠抱怨是无法实现的。
从教十多年，听得最多的抱怨就是抱怨学生：这么简单的题目就是不会做；这么简单的一个知识，讲了几多遍还是做不到，真是差死了！这个学生为什么老是不能专心听课其次就是抱怨家长：没有监督孩子做好作业；没有检查孩子的学*情况再来就是抱怨学校工作多、压力“山”大等等。因为抱怨多，而又不能改变现象，所以幸福感下降，整天闷闷不乐。常言道：世上事，不如意十常有八九。生活中，工作中，我们总会遇到各种各样的不顺或不公，如果没完没了地抱怨，不但改变不为现实，还在浪费着我们大量的时间和精力，而且还会影响我们周围的人，使亲人和朋友也遭受伤害。为什么我们就不能真的拥有一个阔达*和的心境，摆正心态，化消极为积极，可以拥有一个乐观开朗的心态，放下所有的不满、失望。为什么不将抱怨的精力用来思考如何解决问题，这不是更好吗？
记得曾经看过这样一个小故事：一个高中老师考他的儿子：“晚上6点用24小时制怎么说？”小孩望着他爸爸答不上来。父亲又把原话重复了一遍，语气也加重了，但孩子还是满脸木然。这时旁边他妈妈出来解围：“爸爸是问你，比如说下午2点是14点，那么6点是几点钟呢？”儿子神情马上放松下来，大声回答道：“哦，是这样啊，很简单，18点！”他妈妈转向他爸爸：“亏你还是高中教师，问孩子问题也不会问！你说的话太大人化了，24小时制，小孩子怎么懂得了！对待孩子要用孩子能接受的方法，不要说孩子笨，其实是你自己的方法不对头！”
这位妈妈说得真好：不是孩子笨，是你的方法不对头。当我们抱怨学生不懂时，不是学生差，是老师的方法不对头；当我们抱怨家长不理解时，不是家长差，是我们的沟通方法不对头；当我们抱怨学校工作多时，不是工作多，是我们的对待工作的方法不对头。我们常常用这句话来激励学生：方法总比困难多。但真正用到自己身上呢，却又少之又少。当我们抱怨之前，先想想：我们的方法对头了吗？与其多抱怨，不如多想办法去把事情解决，这样不是更实在吗！
你听过这样一个故事吗：
很久很久以前，人类都还赤着双脚走路。有一位国王到某个偏远的乡间旅行，因为路面崎岖不*，有很多碎石头，刺得他的脚又痛又麻。回到王宫后，他下了一道命令，要将国内的`所有道路都铺上一层牛皮。他认为这样做，不只是为自己，还可造福他的人民，让大家走路时不再受刺痛之苦。但即使杀尽国内所有的牛，也筹措不到足够的皮革，而所花费的金钱、动用的人力，更不知凡几。虽然根本做不到，甚至还相当愚蠢，但因为是国王的命令，大家也只能摇
头叹息。一位聪明的仆人大胆向国王提出建言：“国王啊！为什么您要劳师动众，牺牲那么多头牛，花费那么多金钱呢？您何不只用两小片牛皮包住您的脚呢？”国王听了很惊讶，但也当下领悟，于是立刻收回成命，改采这个建议。据说，这就是“皮鞋”的由来。
想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变全世界，不如先改变自己。改变自己的某些观念和作法，以抵御外来的侵袭。当自己改变后，眼中的世界自然也就跟着改变了。如果你希望看到世界改变，那么第一个必须改变的就是自己。
其实，要做到少抱怨、不抱怨，也是这个道理：接受现实，改变自己。做一个心态积极、乐观的人，凡事少一些抱怨，多一些包容，多一些尊重，多一些关爱，多一些理解，那你就能改变自己的人生，也让所有人的未来更美好。
作为一名教师尤其需要一颗强大的内心，因为我们需要面对和解决的问题比一般人还要多，如果没有与之对抗的勇气和坚定的信念，只知道一味地抱怨和苛刻自己，那么在面对诸多问题时，只会束手无策。只有自己满怀信心且百折不挠、越挫越勇，游刃有余地解决各种可能出现的问题，虚心向别人学*，取长补短，接受别人的批评，让自己获得成长。
阅读了《做不抱怨的教师》一书，我感受颇深。一直以来，教师这一职业被认为是天底下最光辉的事业。可是随着时代的发展，独生子女是越来越多，家长对教师的要求也是越来越高，这就无形之中给我们教师带来压力。所以我们教师要调节好自己的心态，对生活充满信心，对工作有较好的满意度，建立良好的人际关系。这样才能生活的简单而充实。
教育是一种智慧，教师要具有育人的智慧。在我们的教育工作中，如果抛弃让学生人人“灿烂”的想法，顺应自然，那么孩子们的笑脸会不会更多些呢？
每个孩子成长阶段的需要不尽相同，懵懂无知的时候要知道灌输引导；渐渐长大些便要放手；等他完全独立了还要鞭策鼓励。爱不是只用单一的方式一路贯彻到底，爱是讲层次的。我们应该更用心的去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。
“不以物喜，不以己悲”，时时注意，保持快乐的心情，做个阳光老师。用一颗宽容的心对待每一个孩子！
今年暑假，在家读了学校发给老师的读书书目《做不抱怨的老师》，一颗在高温下躁动的心，慢慢*静下来，心灵深处像有一股清泉般流过，脑际的明镜台如夜晚投下的树影般清晰而又烙印深刻：《做不抱怨的教师》帮助广大教师适应快速变化的社会，改变职业倦怠的状态；给教师增添了思想上的养分，心灵上的慰藉；给教师新的工作思路和方法，让教师掌握丰富多样的教育素材。从八个不同的视角：
一、不抱怨自己，开发自己的潜能。
二、不抱怨工作，获得工作的乐趣。
三、不抱怨他人，赢得他人的尊。
四、不抱怨家人，获得家庭的幸福。
五、不抱怨压力，获得前进的动力。
六、不抱怨环境，人生不败的奥秘。
七、不抱怨挫折，为未来铺就道路。
八、不抱怨当下，活在快乐的氛围里。
帮助教师成为一个不抱怨的教师、一个积极向上的教师、一个优秀高效的教师。要成为这样一个教师，必须要懂得发现生活中的美，发现教育中的美；任教多年的教师需要新思想的营养，青年教师需要更多教学方法和建议；教师与学生交往要会攻心，在生活上要有情趣；成为一个好教师要进行必要的修炼，更要养成不断更新知识的好*惯；学*古今中外的教育大家如何当一个好老师，从中得到启迪；学会从故事中发现教育智慧，从故事中学*心理学。本书内容视野广阔、内容实用，既有中外教育大家的高屋建筑，又有取材于生活故事的丰富细节；既有文辞优美的散文叙事，又有具
备现代理念的技能训练。通过对本书的消息学*、研究，会对教师的思想转变、观念更新、职业成就产生较大的影响。
长久以来，我们教师这一职业被誉为人类灵魂的工程师，是天底下最光辉的职业。随着时代的发展、社会的进步、独生子女时代的到来，社会和家庭对教师的要求越来越高，各种用人机制的改革和考核方案暂时的不完善，使教师这份职业的不稳定性增加，增加了教师对自己未来职业的不确定性，由这些不确定性因素引发的焦虑、抑郁、担心等负性情绪正在悄悄侵袭我们的身心，我们教师成天也就唉声叹气地过上了日子，阳光心境正慢慢退出教师的心灵，学生的身心健康也因此影响而大打折扣。何为阳光心境呢？阳光心境是一种持久地对生活充满信心、对工作有较好满意度、有良好的人际关系、能较好适应工作环境变迁的心理状态。教师是否拥有阳光心境直接影响其生活质量和工作效率。
一个学校，如果教师的身心健康得不到保障，很难说能培育出身心健康的学生，由于学生正处在人格形成和完善的关键时期，除了知识上的需求之外，更多的是对如何做人的理性思考，他们需要知道如何才能成为一个对自己、对他人，对社会有用的人，而教师在学生成长过程中的示范作用是至关重要的。当教师的负性情绪带入课堂时，必将导致教学工作效率下降，师生关系紧张等问题的发生，而问题的出现反过来又加剧教师的负性情绪，久而久之，教师身心疲惫，情绪易激动，各种躯体不适症状如头痛、头晕、乏力、失眠、食欲减退时
有发生，有些老师因此而不得不退出讲台，有些老师甚至产生过激行为，学生、学校、家庭、社会将因此而蒙受难以逆转的损失。或许我们在工作中会觉得有很多不自在，不满足，不愉快的事情，客观的条件让我们颓废、悲观。可是，我要说，人不是万能的，七情六欲在影响着我们，教师是不应该唉声叹气的。我国的教育条件非常非常不均衡，可以说是天壤之别，这点大家都理解。为这等事，就要叹气吗？我不是说不应该。光叹气就能改变局面吗？我认为不能，别人怎么想，我不知道。我以为，在不能改变局面的情况下，叹气没用，那只是白白浪费力气的！我觉得，我们应该更用心地去教学生。去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心，是可以教给学生很多东西的，不光光是知识！教不了学生当博士不要紧，教他们当好人意义要大一些！环境不好，我们就给学生描绘什么是美好的环境吧！我们给学生希望，他们就成为我们的希望了。你是笑着面对自己的希望呢，还是哭着面对希望呢？笑着面对希望，希望会越来越多，你会找到越来越多的快乐！生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，时时注意保持快乐的心情，做一个阳光老师，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。
从今后，努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不抱怨家长，不抱怨自己的选择！怀一颗宽容的心，静静等待孩子在跌跌撞撞中成长！
高尔基说过，“书是人类进步的阶梯。”在我看来书不仅是进步的工具，也是人类灵魂救赎的法宝。寒假期间，我阅读了<做不抱怨的教师>一书，受益匪浅。虽然书中没有给我们介绍如何去做好教育工作，如何去设计教学内容，但是却震撼了我的内心，除去了教育工作中那一丝幽怨与不满，用更灿烂的笑容去面对教育这个职业。做不抱怨的教师读后感。长久以来，社会一直给予教师这一职业最光辉的荣耀。但随着时代的发展，社会的进步，人们的思想观、价值观的改变，家长对于自己的独身子女捧为掌上明珠，对教师的要求也越来越高，施予教师的压力也随之增加。所以我们如何去调节好自己的心态，才能面对生活充满信心，对待工作抱有热情，建立良好的人际关系，做一个不抱怨的教师。
抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是没有色彩的，抱怨不会使我们在教育这个行业中出类拔萃，抱怨不会使我们成为孩子心中优秀的教师，反而为我们徒增许多烦恼，让我们沉迷于对美好未来的向往之中，却感无力的恐惧之中。教育是一种智慧，是一门艺术。如果我们在教育中用朋友的眼光，用*等的地位去看待每一位学生，不让他们束缚在我们给予的枷锁之下，那么孩子是不是会更乐观一些，笑容会不会更灿烂一点。其实成绩并不是教育的最终目的，教育的本身在于“传道授业解惑”。做不抱怨的教师读后感。有些老师对于学生的成绩永远看不到满足。哪怕学生考了99分，还要抱怨没有满分，似乎只有满分才算是优秀的学生，只有满分才能证明自己的教育成果。在这种教师的压力下，学生就是考试的机器，永远没有快乐的笑容，教师也永远生活在抱怨之中。此外，爱玩是孩子的天性，但却被老师抱怨成不爱学*的坏毛病，同样学生之间的小摩擦也成为教师抱怨的话柄。其实很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么紧要。这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他人相处的艺术。因此，我们教师让学生在摩擦中学会交流，在摩擦中成长，这是一种自然选择的过程，而在此过程中，我们教师不必责罚抱怨，适当引导即可。
做一名不抱怨的教师首先必须要心理阳光。教师的一言一行都会被学生所记录，只有当教师完美的塑造自己高尚的人格，才能去照亮学生的心扉。作为教师时刻要保持积极乐观的心态，从容的面对教育工作中的一切困难和挫折。教育不是一成不变的格式，时刻都会遇到不同的事情，就好比大海中
的航船，不可能一帆风顺，总要经历大风大浪的考验。这就要求教师具备成熟的理智，正确的挫折观，良好的情绪调控能力。只有这样，才能时刻充满阳光，才能让学生时刻沐浴在你的阳光之下，幸福快乐的成长。
《做不抱怨的教师》读书笔记（通用10篇）
当仔细品读一部作品后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，何不静下心来写写读书笔记呢？那么你真的懂得怎么写读书笔记吗？以下是小编精心整理的《做不抱怨的教师》读书笔记（通用10篇），希望能够帮助到大家。
最*，我认真阅读了《做不抱怨的教师》这本书，受益匪浅。其间的许多感人小故事、名人的经典话语，在使我受到鞭策、警醒的同时，又给了我一次灵魂的洗礼、心灵的净化，使我不得不再重新审视我的职业与正确的人生态度。下面，我就谈几点我的学*体会：
一、放下压力，让快乐与我们相伴。
每天繁忙与琐碎的工作之余，我们总会不自觉地发出一些牢骚和抱怨的声音，也许说者无心，但却会给听者带来不快。我们不否认现在的学生不好教育，会给老师带来很多麻烦，但作为为人师者，我们应该及时调整心态把这些当做乐趣，因为，累与不累，其实完全取决于自己的心态。
正如书中所言：心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。作为教师，面对家长和学生、我们每天都要经历很多事情，有开心的，也有不开心的，它们都会在心里一一安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些消极的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间；把事情理清楚，才能变压力为动力，使我们的工作因充实而精彩！
二、放下狭隘，让宽容与我们相随。
俗话说：心宽，天地就宽。在工作中，无论是与同事、还是家长相处，都难免会有些磕磕碰碰、或小矛盾的出现。这时，我们必须学会换位思考，善待他人，让自己少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。
正如书中所云：宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，才能远离偏见，也才能奏出人与人之间和谐的生命之歌！
三、放下懒惰，让梦想与我们同行。
反思自己在以往的工作中，也曾迷失过方向：没有好好备课就走进课堂，结果学生一个不经意的问题把我难倒时的尴尬会让我面红耳赤；看到别人取得骄人的成绩时，我往往会怨天尤人，却不想通过恒久的努力，自己其实也完全可以拥有。
正如于丹老师所说：“教师不仅要传道授业解惑，还应有对学生生命的陪伴和提携。”身为教师的我们，应让心灵时刻沐浴在温暖的阳光下，把与每位学生相处看做是生命中的缘分，把每天的教学当作生命历程中的独特体验，把问题当课堂，把责怪转化为责任，把抱怨变换成合作，把死角做成亮点，让自己与学生相处的每一节课、每一次活动、每一个教育细节都成为与生命的交汇，与幸福的共融。
试想：如果每个孩子都怀揣梦想，都能享受童年特有的简单幸福，那么三尺讲台上的我们，便会大有作为，狭小的教室也定会海阔天空！
心若在，梦就在。生命需要梦想，有梦想才能有激情。相信，能集快乐、宽容、梦想于一身的我们，定会创造出五彩缤纷，有滋有味的教育生活！
今年暑假，在家读了学校发给老师的读书书目《做不抱怨的老师》，一颗在高温下躁动的心，慢慢*静下来，心灵深处像有一股清泉般流过，脑际的明镜台如夜晚投下的树影般清晰而又烙印深刻：《做不抱怨的教师》帮助广大教师适应快速变化的社会，改变职业倦怠的状态；给教师增添了思想上的养分，心灵上的慰藉；给教师新的工作思路和方法，让教师掌握丰富多样的教育素材。从八个不同的视角：
一、不抱怨自己，开发自己的潜能。
二、不抱怨工作，获得工作的乐趣。
三、不抱怨他人，赢得他人的尊。
四、不抱怨家人，获得家庭的幸福。
五、不抱怨压力，获得前进的动力。
六、不抱怨环境，人生不败的奥秘。
七、不抱怨挫折，为未来铺就道路。
八、不抱怨当下，活在快乐的氛围里。
帮助教师成为一个不抱怨的教师、一个积极向上的教师、一个优秀高效的教师。要成为这样一个教师，必须要懂得发现生活中的美，发现教育中的美；任教多年的教师需要新思想的营养，青年教师需要更多教学方法和建议；教师与学生交往要会攻心，在生活上要有情趣；成为一个好教师要进行必要的修炼，更要养成不断更新知识的好*惯；学*古今中外的教育大家如何当一个好老师，从中得到启迪；学会从故事中发现教育智慧，从故事中学*心理学。本书内容视野广阔、内容实用，既有中外教育大家的高屋建筑，又有取材于生活故事的丰富细节；既有文辞优美的散文叙事，又有具备现代理念的技能训练。通过对本书的消息学*、研究，会对教师的思想转变、观念更新、职业成就产生较大的影响。
长久以来，我们教师这一职业被誉为人类灵魂的工程师，是天底下最光辉的职业。随着时代的发展、社会的进步、独生子女时代的到来，社会和家庭对教师的要求越来越高，各种用人机制的改革和考核方案暂时的不完善，使教师这份职业的不稳定性增加，增加了教师对自己未来职业的不确定性，由这些不确定性因素引发的焦虑、抑郁、担心等负性情绪正在悄悄侵袭我们的身心，我们教师成天也就唉声叹气地过上了日子，阳光心境正慢慢退出教师的心灵，学生的身心健康也因此影响而大打折扣。何为阳光心境呢？阳光心境是一种持久地对生活充满信心、对工作有较好满意度、有良好的人际关系、能较好适应工作环境变迁的心理状态。教师是否拥有阳光心境直接影响其生活质量和工作效率。
一个学校，如果教师的身心健康得不到保障，很难说能培育出身心健康的学生，由于学生正处在人格形成和完善的关键时期，除了知识上的需求之外，更多的是对如何做人的理性思考，他们需要知道如何才能成为一个对自己、对他人，对社会有用的人，而教师在学生成长过程中的示范作用是至关重要的。当教师的负性情绪带入课堂时，必将导致教学工作效率下降，师生关系紧张等问题的发生，而问题的出现反过来又加剧教师的负性情绪，久而久之，教师身心疲惫，情绪易激动，各种躯体不适症状如头痛、头晕、乏力、失眠、食欲减退时有发生，有些老师因此而不得不退出讲台，有些老师甚至产生过激行为，学生、学校、家庭、社会将因此而蒙受难以逆转的损失。或许我们在工作中会觉得有很多不自在，不满足，不愉快的事情，客观的条件让我们颓废、悲观。
可是，我要说，人不是万能的，七情六欲在影响着我们，教师是不应该唉声叹气的。我国的教育条件非常非常不均衡，可以说是天壤之别，这点大家都理解。为这等事，就要叹气吗？我不是说不应该。光叹气就能改变局面吗？我认为不能，别人怎么想，我不知道。我以为，在不能改变局面的情况下，叹气没用，那只是白白浪费力气的！我觉得，我们应该更用心地去教学生。去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心，是可以教给学生很多东西的，不光光是知识！教不了学生当博士不要紧，教他们当好人意义要大一些！环境不好，我们就给学生描绘什么是美好的环境吧！我们给学生希望，他们就成为我们的希望了。你是笑着面对自己的希望呢，还是哭着面对希望呢？笑着面对希望，希望会越来越多，你会找到越来越多的快乐！生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，时时注意保持快乐的心情，做一个阳光老师，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。
从今后，努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不抱怨家长，不抱怨自己的选择！怀一颗宽容的心，静静等待孩子在跌跌撞撞中成长！
有人说：“读一本好书，就是和一个品德高尚的人对话。”这话一点不假，《做不抱怨的教师》这本书就是一本好书，读了书中的那一个个案例，受益匪浅。这本书让我明白了：在人生漫长的岁月中，我们总会遇到各种各样的困难和挫折，面对这些挫折，假如一个人以充足的精神、足够的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨，那么我们就用困难和挫折铺*我们前进的道路，为自己的未来加分添彩。
抱怨产生不了任何喜悦，也不会让我们的生活和工作添姿加彩，反而会让我们的负面情绪不断叠加，从而产生更多的不快。教育是一种智慧，教师要具有育人的智慧。在我们的教育工作中，如果抛弃让学生人人“灿烂”的想法，顺应自然，那么孩子们的笑脸会不会更多些呢？就像有些老师，学生考了96分还是不够，似乎只有100分才能算优秀。我们教师总是不满足于孩子的成绩。就像有的学生上课稍不认真，一旦被老师抓住，马上就会被批评一顿；下课跟同学有些小摩擦，又被认为是打架。其实冷静下来，仔细想想，一堂课40分钟，谁能保证什么小动作也不做。只要学生改正过来就行了。“很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么紧要。”这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他人相处的艺术。因此，我们教师让学生在摩擦中学会生存，在摩擦中成长，这是一种自然选择的过程，而在此过程中，我们教师不必代劳。
我们教师经常也会抱怨：现在的孩子怎么那么不听话？怎么那么坐不住？怎么那么难教？怎么那么不爱学*？家长怎么也不管管？其实，冷静想想，可能是我们教师有些小题大做了，上课思想开小差，我们提醒一下就行了；和同学闹矛盾，告诉他们要友好相处，不能太冲动。其实转脸他们也就忘了所有的矛盾了。有的同学作业没做齐，可能确实是家里有事，给耽误了，也只是偶尔没有完成。有的同学考试没考好，因为他就只能考成那样，也就那水*，他已经尽力了。当面对学生的问题时，我们教师要试着相信自己的学生，试着控制自己的情绪，这样一来，不但问题能迎刃而解，师生双方都学会了好多道理。有的事情，我觉得只要跟孩子好好说说就行了。毕竟没有不犯错的孩子，关键是他不要放弃学*，继续努力，我们没必要严加管教，另眼看待，不能带着有色眼镜看学生，对学生要多加鼓励，少些批评，鼓励他们。
总之，读了《做不抱怨的教师》这本书后，使我感悟很深，我明确了教师不但需要有勤恳、奉献的精神，更需要在*日的教学中善于积累、思考和总结、升华。“世上无难事，只怕有心人”，做个用心来教育学生的老师。今后我将向着做不抱怨的教师的方向努力工作！人生中不可能没有挫折，没有阻碍，关键是你如何对待。与其试图去改变世界和别人，不如改变自己。我们可以改变自己的某些观念和做法，以抵御外来的侵袭。心若改变，态度就会改变；态度改变，*惯就会改变；*惯改变，人生就会改变。当自己改变后，眼中的世界自然也就跟着改变了。少抱怨他人和社会，多检查改造自己，这才是人生的真谛。
我们镇教育指导中心，为了培养全镇的教师们多读书、爱读书的好*惯，最*为我们推荐了一本名叫《做不抱怨的教师》的心灵励志书。这本书是《做不抱怨的教师丛书》的第一本，它从八大方面向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念。书中很多的案例和故事中的观点和道理，我都非常赞同。
也许，有些人认为：抱怨是为了发泄自己对事情的不满；抱怨是为了让自己透透气，没有什么不妥之处。但他们却没有意识到：抱怨越多，你想要的东西就会离你越远！因为：抱怨是一种语言而不是行动，当一个人过多地被语言困扰的时候，他会失去行动力。这个世界上的快乐、对社会的价值、对他人的承诺，其实都体现在行动上。爱是一种行动，善良是一种行动，慈悲是一种行动，这一切靠抱怨是无法实现的。
从教十多年，听得最多的抱怨就是抱怨学生：这么简单的题目就是不会做；这么简单的一个知识，讲了几多遍还是做不到，真是差死了！这个学生为什么老是不能专心听课其次就是抱怨家长：没有监督孩子做好作业；没有检查孩子的学*情况再来就是抱怨学校工作多、压力“山”大等等。因为抱怨多，而又不能改变现象，所以幸福感下降，整天闷闷不乐。常言道：世上事，不如意十常有八九。生活中，工作中，我们总会遇到各种各样的不顺或不公，如果没完没了地抱怨，不但改变不为现实，还在浪费着我们大量的时间和精力，而且还会影响我们周围的人，使亲人和朋友也遭受伤害。为什么我们就不能真的拥有一个阔达*和的心境，摆正心态，化消极为积极，可以拥有一个乐观开朗的心态，放下所有的不满、失望。为什么不将抱怨的精力用来思考如何解决问题，这不是更好吗？
记得曾经看过这样一个小故事：一个高中老师考他的儿子：“晚上6点用24小时制怎么说？”小孩望着他爸爸答不上来。父亲又把原话重复了一遍，语气也加重了，但孩子还是满脸木然。这时旁边他妈妈出来解围：“爸爸是问你，比如说下午2点是14点，那么6点是几点钟呢？”儿子神情马上放松下来，大声回答道：“哦，是这样啊，很简单，18点！”他妈妈转向他爸爸：“亏你还是高中教师，问孩子问题也不会问！你说的话太大人化了，24小时制，小孩子怎么懂得了！对待孩子要用孩子能接受的方法，不要说孩子笨，其实是你自己的方法不对头！”
这位妈妈说得真好：不是孩子笨，是你的方法不对头。当我们抱怨学生不懂时，不是学生差，是老师的方法不对头；当我们抱怨家长不理解时，不是家长差，是我们的沟通方法不对头；当我们抱怨学校工作多时，不是工作多，是我们的对待工作的方法不对头。我们常常用这句话来激励学生：方法总比困难多。但真正用到自己身上呢，却又少之又少。当我们抱怨之前，先想想：我们的方法对头了吗？与其多抱怨，不如多想办法去把事情解决，这样不是更实在吗！
你听过这样一个故事吗：
很久很久以前，人类都还赤着双脚走路。有一位国王到某个偏远的乡间旅行，因为路面崎岖不*，有很多碎石头，刺得他的脚又痛又麻。回到王宫后，他下了一道命令，要将国内的所有道路都铺上一层牛皮。他认为这样做，不只是为自己，还可造福他的人民，让大家走路时不再受刺痛之苦。但即使杀尽国内所有的牛，也筹措不到足够的皮革，而所花费的金钱、动用的人力，更不知凡几。虽然根本做不到，甚至还相当愚蠢，但因为是国王的命令，大家也只能摇头叹息。一位聪明的仆人大胆向国王提出建言：“国王啊！为什么您要劳师动众，牺牲那么多头牛，花费那么多金钱呢？您何不只用两小片牛皮包住您的脚呢？”国王听了很惊讶，但也当下领悟，于是立刻收回成命，改采这个建议。据说，这就是“皮鞋”的由来。
想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变全世界，不如先改变自己。改变自己的某些观念和作法，以抵御外来的侵袭。当自己改变后，眼中的世界自然也就跟着改变了。如果你希望看到世界改变，那么第一个必须改变的就是自己。
其实，要做到少抱怨、不抱怨，也是这个道理：接受现实，改变自己。做一个心态积极、乐观的人，凡事少一些抱怨，多一些包容，多一些尊重，多一些关爱，多一些理解，那你就能改变自己的人生，也让所有人的未来更美好。
作为一名教师尤其需要一颗强大的内心，因为我们需要面对和解决的问题比一般人还要多，如果没有与之对抗的勇气和坚定的信念，只知道一味地抱怨和苛刻自己，那么在面对诸多问题时，只会束手无策。只有自己满怀信心且百折不挠、越挫越勇，游刃有余地解决各种可能出现的问题，虚心向别人学*，取长补短，接受别人的批评，让自己获得成长。
阅读了《做不抱怨的教师》一书，我感受颇深。一直以来，教师这一职业被认为是天底下最光辉的事业。可是随着时代的发展，独生子女是越来越多，家长对教师的要求也是越来越高，这就无形之中给我们教师带来压力。所以我们教师要调节好自己的心态，对生活充满信心，对工作有较好的满意度，建立良好的人际关系。这样才能生活的简单而充实。
教育是一种智慧，教师要具有育人的智慧。在我们的教育工作中，如果抛弃让学生人人“灿烂”的想法，顺应自然，那么孩子们的笑脸会不会更多些呢？
每个孩子成长阶段的需要不尽相同，懵懂无知的时候要知道灌输引导；渐渐长大些便要放手；等他完全独立了还要鞭策鼓励。爱不是只用单一的方式一路贯彻到底，爱是讲层次的。我们应该更用心的去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。
“不以物喜，不以己悲”，时时注意，保持快乐的心情，做个阳光老师。用一颗宽容的心对待每一个孩子！
高尔基说过，“书是人类进步的阶梯。”在我看来书不仅是进步的工具，也是人类灵魂救赎的法宝。寒假期间，我阅读了《做不抱怨的教师》一书，受益匪浅。虽然书中没有给我们介绍如何去做好教育工作，如何去设计教学内容，但是却震撼了我的内心，除去了教育工作中那一丝幽怨与不满，用更灿烂的笑容去面对教育这个职业。做不抱怨的教师读后感。长久以来，社会一直给予教师这一职业最光辉的荣耀。但随着时代的发展，社会的进步，人们的思想观、价值观的改变，家长对于自己的独身子女捧为掌上明珠，对教师的要求也越来越高，施予教师的压力也随之增加。所以我们如何去调节好自己的心态，才能面对生活充满信心，对待工作抱有热情，建立良好的人际关系，做一个不抱怨的教师。
抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是没有色彩的，抱怨不会使我们在教育这个行业中出类拔萃，抱怨不会使我们成为孩子心中优秀的教师，反而为我们徒增许多烦恼，让我们沉迷于对美好未来的向往之中，却感无力的恐惧之中。教育是一种智慧，是一门艺术。如果我们在教育中用朋友的眼光，用*等的地位去看待每一位学生，不让他们束缚在我们给予的枷锁之下，那么孩子是不是会更乐观一些，笑容会不会更灿烂一点。其实成绩并不是教育的最终目的，教育的本身在于“传道授业解惑”。做不抱怨的教师读后感。有些老师对于学生的成绩永远看不到满足。哪怕学生考了99分，还要抱怨没有满分，似乎只有满分才算是优秀的学生，只有满分才能证明自己的教育成果。在这种教师的压力下，学生就是考试的机器，永远没有快乐的笑容，教师也永远生活在抱怨之中。此外，爱玩是孩子的天性，但却被老师抱怨成不爱学*的坏毛病，同样学生之间的小摩擦也成为教师抱怨的话柄。其实很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么紧要。这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他人相处的艺术。因此，我们教师让学生在摩擦中学会交流，在摩擦中成长，这是一种自然选择的过程，而在此过程中，我们教师不必责罚抱怨，适当引导即可。
做一名不抱怨的教师首先必须要心理阳光。教师的一言一行都会被学生所记录，只有当教师完美的塑造自己高尚的人格，才能去照亮学生的心扉。作为教师时刻要保持积极乐观的心态，从容的面对教育工作中的一切困难和挫折。教育不是一成不变的格式，时刻都会遇到不同的事情，就好比大海中
的航船，不可能一帆风顺，总要经历大风大浪的考验。这就要求教师具备成熟的理智，正确的挫折观，良好的情绪调控能力。只有这样，才能时刻充满阳光，才能让学生时刻沐浴在你的阳光之下，幸福快乐的成长。
做不抱怨的教师还要有爱。教育工作时充满爱的事业，这种爱包括自爱与爱人。我们不仅要努力做到自尊、自重、自立、自强，还要
做不抱怨的教师 （教师随笔）
在学*、工作或生活中，大家对随笔都不陌生吧，你知道随笔怎样写才规范吗？以下是小编为大家整理的做不抱怨的教师 （教师随笔），欢迎大家分享。
“现在的学生太难教，太难管了。”作为一名新教师的我一进校门就听到老师的抱怨，心里不自觉的问了自己一句：“是吗？”，抬头看了一眼天空，蓝天白云，我想我的青春会在这里生根发芽，我想我的梦想会在这里茁壮成长。因为，我喜欢，把青春碾成碎花，铺在来时的道路两旁。我知道，那一刻，青春未央，心未央，梦想却把枝头压弯，信念却把道路照亮。
在教学工作中，我们难免遇到不顺心的事，经常听到有人抱怨教师工作时间太长，工资低，学生难教难管……每当这个时候我总想到苏轼的：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。当然我也会想人为什么总是抱怨呢？因为人的盲目性，盲目性让我们毫无意义地抱怨自己，而却不会主动去反思、改正自己的行为。所以，我们需要每天向自己发问，提醒自己也有诸多不足，要学会反思。虽然教师工作时间是有点长，但是在这个过程中，我们能学到很多很多知识，比如：与学生相处的智慧，欣赏文章的乐趣……同时，不可否认教师拥有寒暑假，这又何尝不值得别人歆羡呢？
我想每个从事教育工作的人都应该是怀揣梦想的人吧，至少，我认为我是，既然是怀揣梦想的人，就不要去抱怨，因为抱怨是春天的一场暴雨，摧毁将开的花朵；抱怨是夏天的一轮烈日，烦躁人的身心；抱怨是秋天的一片落叶，预示着失落即将来到；抱怨是冬天的一缕寒风，冰冷刺骨令人躲避。让我们的生活远离抱怨，充满阳光；让我们的工作远离抱怨，充满激情；请远离抱怨，才能让我们的教育梦想点亮人生。
面对生活的苦难，不同的人总会选择不同的方式来应对。真可谓是仁者见仁智者见智了。曹雪芹笔下的林黛玉在面对失去双亲又无兄弟姊妹，寄居于外祖母家，她整天郁郁寡欢，无精打采。常常向薛宝钗诉说自己的不幸，因为自己无父无母，无土地，无房屋，认为自己一无所有，一律吃穿用都是贾府的，而宝钗却不一样，有母亲，哥哥，土地等，与宝钗比起来真真是一个天上一个地下，总觉得自己寄居在贾府里会遭人嫌弃。但同样是寄居在贾府的宝钗却不这样抱怨，认为黛玉这是司马牛之叹。同样是寄人篱下，林黛玉一味抱怨，而宝钗却乐观豁达。作为教师的我们，虽不像黛玉、宝钗那样寄人篱下，但也同样面对困境：学生的成绩好坏的压力，社会对教师期望带来的压力，家长希望教师把孩子教好的压力，领导要求的教学成绩的压力等等。然而压力就像大海之中的水，“水能载舟，亦能覆舟。”压力也是一把双刃剑，要么让你一败涂地地全军覆没，要么让你一鼓作气地扶摇直上。作为一名现代教师，个中关键在于不抱怨压力，而是找出压力、利用压力，以更加从容的姿态积极面对人生，进而追求人生更高层次的发展。在种种重压之下，我们是选择向黛玉一样抱怨还是选择欣然接受呢？答案是肯定的，我们会欣赏接受，因为我们的梦想就是把学生教好，实现自己的价值，试问我们在追求梦想，实现价值的时候又怎么会有闲暇去抱怨呢？因为有所作为是生活中的最高境界，而抱怨是无所作为，是逃避责任，是放弃义务，是自甘堕落。如果你还有时间抱怨工作，那么你就有时间将工作做好。喋喋不休地抱怨，注定于事无补。若想拥有美好的生活，就要抛弃所有抱怨，学会享受工作中的乐趣。
我想每个从事教育工作的人不仅是怀揣梦想的人，还应该是拥有坚定信念的人，既然是拥有坚定信念的人，就不要去抱怨。因为抱怨是铁，包容是钢，不战胜挫折，成绩就不会响当当。抱怨是云，超越是灯，没有执着的爱之柴，就没有轰轰烈烈的成功燃烧。没有舍就没有得。不抱怨才能让事业家庭过得更精彩。一颗*淡心，一腔朴素情，尽显人生的豪迈。不抱怨才能才能使我们的信念得以坚持，因为我们的信念是我们能走稳走远的明灯。
面对工作的不顺心，有的人抱怨，有的人迎难而上。每个人的观点都不同，但观点的不同，全在于视点的不同。在汉代时期，苏武在北海牧羊，冬天冰雪数尺，夏天炎热难耐，敌人的迫害，面对恶劣的环境，苏武并没有选择放弃，并没有投降，更没有抱怨，在这一切的困难面前他一直坚持，直到汉昭帝派人把他接回。苏武为何不抱怨，为何一直坚持，一切都源于他的信念，他的坚贞不屈的气节。在教育教学工作中，面对学生的捣蛋行为，面对同事的无可奈何，面对领导的严格，作为教育工作者，我们难道不应该像苏武一样心存信念吗？作为教育工作者，教书育人不仅是我们的工作，更是我们的事业，我们的理想。只有站在学生的立场思考，才能感受到学生的切身利益，及时地调整自己的教学方法；只有站在同事的立场思考，才能体会到同事的难处，用一颗包容的心体谅对方；只有站在领导的立场思考，才能领悟领导的用心良苦，以积极向上的心态迎接新的困难和挑战。
当我们在工作中，为了我们的梦想，信念不断奋斗，不断远离怨的时候，我们也应深深明白抱怨的根源，以及我们面对困境时抛弃抱怨，而采取合适的态度面对困境，走出困境。
抱怨与苦恼的真正根源，并不源于我们在工作和生活中所遇到的困难，而在于我们对它持有的态度。纵使是“恼人”的事情，换一种心情、换一个角度看待，也能让人感到心满意足。古代大文豪苏轼因“乌台诗案”被贬黄州做团练副史时，不因被贬而懊恼，抱怨时事不公，而以“闲人”聊以慰藉，能因月色入户而欣然起行寻友张怀民，与怀民漫步于庭中，写出“庭下如积水空明，水中藻、荇交横，盖竹柏影也。何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。”的美景，表达出旷达之情。古人尚且能豁达面对苦难，作为现代教育者的我们又有何不能呢？
在教学工作中，难免遇到一些让我们困惑的问题，面对这些问题，我们持有什么样的态度是问题能否解决的关键。如：在面对学生谈恋爱的问题上，很多老师的态度和做法都不一样，作为新教师的我，开始也很苦恼，我不知道怎么处理，怎么引导学生，有位老师用很抱怨的`口气说：“最好的办法就是直接请家长来学校，让学生难堪，这样可以使学生的不正确行为扼杀在摇篮之中。”我想这位老师可能是处理这样的问题处理得太多了，有些厌烦，所以采取这种做法。这位老师的态度和做法固然能取得一定的效果，但我想这是我和学生，家长想要的效果吗？这不是我想要的效果，因为作为一名老师，不仅要教会学生学*，还要教学生生活，不仅要注重学生的成绩，还要关注学生的身心健康。所以，首先教师应该端正自己的态度，处理学生谈恋爱的问题，应该要“疏堵结合”，和学生分析中学时候谈恋爱的弊端，同时告知家长，让家长配合班主任，多方面教育学生，使学生得到真正的发展。不同的态度往往会带来不一样的惊喜。
在生活和教学工作中，面对困境，不要抱怨，因为我们有梦想，我们有信念，不抱怨自己，开发自己的潜能，不抱怨工作，获得工作的乐趣，不抱怨他人，赢得他人的尊重，不抱怨家人，获得家庭幸福，不抱怨压力，获得前进的动力，不抱怨环境，获得人生不败的奥秘，不抱怨挫折，为未来铺就道路，不抱怨当下，活在快乐的氛围里。
请不要抱怨道路的坎坷，工作的苦累，请坚信我们的付出是成功 之花盛开的催化剂。人生就像一片海洋，海这边的苦，不是永久的，因为我相信那边风景独好，因为，青春未央，心未央。
《做一个幸福的教师》摘抄
教师这个职业是人类社会最古老的职业之一。他受社会的委托对受教育者进行专门的教育。在社会发展中，教师是人类文化科学知识的继承者和传播者。小编精心为你整理了《做一个幸福的教师》摘抄，希望对你有所借鉴作用哟！
体会之这是教育者应该读的好书，《做一个幸福的教师》时时让我们感受到的是做一个教师真的很幸福，而这种幸福的感受从何而来，来源于那一种长期的修身养性，来源于精神上不断超越，超越自我，逐渐达到一种忘我的境界，不断打造幸福的人生，陶老师将这种高尚的追求化为一种行动就是不断地读书，读古人圣贤书，读经典的文本，在古人经典的思想里遨游，范文之心得体会：做一个幸福的教师读书体会。陶老师说，“在我的记忆里，就一直没有和书疏离过”“以书为伴，以读为乐”“让读书成为生活的必需，甚至成了审美追求，特别是高品位的阅读，甚至是背诵，几乎没有停止过。”陶老师特别注重了对孔子精神的研究，也正是因为数十年不断地对经典作品的广泛涉猎，潜心地钻研，陶老师才具有了温温尔雅的大师一样的儒家风范，除此之外，陶老师对自己所从事的编辑记者工作的热爱，更是养成了一种优秀的品格，宠辱不惊，泰然自若。
以前我们常说这样一句话“要给学生一碗水，老师得有一桶水”。我想现在这句话恐怕就很不恰当了。当代的教师你得有源源不断的活水才行，而这活水从何而来？从书中来。你说我们教师怎么能离开读书？这正所谓是“问渠哪得清如许，为有源头活水来”啊。想一想我们熟知的那些特级教师，哪一个不是博览群书，学富五车？又有哪一个是死抠教科书而终有所成？所以从教师这份职业的需要来说，教师离不开读书。另外书中的有些内容受时代和作者经历的限制，具有一定的局限性和片面性，这就需要我们得有清醒的头脑和睿智的目光去判断，去选择，从这方面来说思考也很重要。鲁迅先生曾提到过“拿来主义”，就是要我们审慎地对待书中的内容，有用的我们吸收消化，最后内化为我们自己的思想和精神，没用的甚至有害的我们要毫不惋惜地抛弃，从这个角度讲，光读是不行的，还必须有自己的思考，甚至是“深入的思考”。
陶老师认为读书是教师生命成长的必需。我们都知道人的生命形式有两种，即常态的肉体形式和内化的精神和心灵维度。大诗人臧克家说过“有的人死了，他还活着；有的人活着，他已经死了”就很好地诠释了生命的这两种形态。用陶老师的话来说就是“因为我们教师肩负着一种特殊的历史使命，是人类灵魂的工程师，需要在精神和心灵层面涵养学生，通过对其潜能的开发，让其拥有丰盈的.知识与智慧，从而实现生命的飞跃。”
幸福是人生的主题，只有感到幸福的人，人生才是快乐和阳光的。追求幸福是每个人的毕生所求所愿。还记得小时候的语文课本中就有对幸福的阐述，它非常生动而具体地告诉人们：幸福是夏日的井水；是雨后的朝阳；是雪中送炭；是为他人忘了自己；是给别人带来快乐。可作为一名普通的人民教师———幸福在哪里？
对于教师对说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。那么教师如何去感受幸福呢？
要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台。营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，我们就会少许多教学的焦虑和烦恼。
要懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报。但要让学生感恩我们，我们就必须会感恩学生、呵护学生、尊重学生。
要懂得研究教学。把教学工作看做是一种简单的重复，那必然厌倦，也无言幸福。应把研究教材、教学当成提高自己素质的必走之路，应把教学作为自己实现人生价值的一个体现。
幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣很重要。
其实，教师的职业幸福是一种心态和状态，也是信念与追求的体现。心态决定状态，有了好心态就有了好心情，心情是可以传递的，教师是爱的事业，有了好心情，就能笑对生活，就能爱每一个学生，同他们"打成一片"，就能通过言传身教让学生陶醉，接受情感的洗礼、引导和激励。我认为，当我们教师的劳动被他人、社会认可时，必然会带来无比的快乐，会被幸福紧紧"包裹"。
我想，教师的职业幸福就是来源于*凡、忙碌而又充实的每一天。这也许正是所谓天长地久的幸福吧！
“家庭炉边谈话式课堂教学”，就有其突出的特点—————随和、融洽、自然与轻松。数人一围，无尊卑之别，唯友好相处；无严肃气氛，唯兴趣使然。人人敢说，敢想，敢动，然后达到共识，或者未成共识。这种形式唤起了学生内心深处的求知欲望，个体创造思维得到充分的触发。
经典名著阅读未必能对学生的未来的职业选择产生直接的影响，但是他们在阅读学*的过程中形式的文化情感、语文能力却是长久的、稳定的。学生将由此爱上阅读，学会审美，形成对灿烂文化的深深依恋，形成一种可持续发展的终身语文学*能力。
儿童时期是人一生中吸收能力最好的时期，犹如海绵一样，甚至可以全盘吸收，全部堆存在生命的深处，将来慢慢的发酵就好像种子种下去一样，将来一定可以慢慢生根、发芽、开花、结果。所以，为孩子一生谋划计，父母与教师不要问孩子要不要读经，而是应该毫不犹豫的让其读经，并让其对读经产生一种深深的心理依恋。这样，才算真正肩起了教育的责任。
一个没有继承传统文化的人，必然浅薄无知，即使想着吸纳西方文化，也只能是要么一知半解，要么舍本逐末。他们也许试图进行积极的文化建构，其结果也只能是异想天开、缘木求鱼。
1、学*一旦产生兴趣，进而抵达审美境界，就不再是负担，而成为一种心灵的快乐。
2、（经典走进课堂）学生将由此爱上读书，学会审美，形成对灿烂文化的深深依恋，形成一种可持续发展的终身语文学*能力。
3、大师的作品，里面都蕴涵着*。诵读多了，耳濡目染，你也就会一步步向大师靠*，那种*的东西就会走进你的心灵。
4、古国不读书，就没有精神寄托，就不能给自己的精神定位，不能给自己的灵魂定位。
5、任何不良情绪，都是生命成长的障碍物，搬除之，生命方能畅通无阻。
6、……痛苦、孤单、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的，他能使生命得到升华，但须臾不能忘，就成了人生的包袱……
7、大脑能量几乎是无限的，大脑一旦被激活，就会回应你一个巨大的惊喜。
8、形象生动的故事，恰到好处的点拨，往往可以打开学生自信的大门。
9、失败不仅是一次挫折，也是一次机会，他使你找到自身的欠缺。如果你不轻言放弃，补上这一课，就迈出成功的第一步了。
10、在实践生活中不断地学*做人，在做人中不断地感受生命的提升。
生命个体的学*本来是探索未知、获取智慧的一个快乐过程，是一种幸福的心灵之感触较多的是，陶老师提倡我们老师多读书，并且多读经典的名著，让经典名著走进课堂。让经典名著滋养老师滋养学生。这不仅对语文老师适用，我想其他老师也会有收获的。书中列举了大量详实的名师事迹，也是值得我们好好学*的榜样。
做一个幸福的教师必须每天阅读和思考，以支撑我们丰富的教育生命。
1．凡事都有规律，心情再急迫，也要等待恰当的时机。时机再好，也要具备相应的素质。素质再佳，也要合适的机缘。一切皆备时，自可收获喜悦。假如条件不成熟时，该怎么办呢？最佳的方法是：等待，努力，不抱怨。
2．做最特别的自己，不要把自己的快乐寄托在别人身上，一切随缘，顺其自然，不抱怨，自由，源自于胸怀一颗*常心，做一件*常事，当一个*凡人，简简单单地生活，只有学会放下，才有心境淡泊，生活滋润，就从今天开始吧
3．是的，你在低谷待过，你知道最坏的情况。但你不抱怨，甚至没有一丝别的情绪，只是很*淡的说出，仿佛那是一件轻松*常的事。
4．走的路越远，越喜欢温柔的人儿。温柔是内敛的斗志，是包容这世界糟糕的部分，是不抱怨把态度藏在行动里。就这样往前走，我们水到渠成。
5．不抱怨，只努力！！在同类离异家庭长大的我，已经很幸福了。
6．曾经有一个同事，虽为人不让人赞同，但他都一个理念我却始终记入心中。在一个家庭中，如果一方做家务带来的是不停得叨逼叨，造成双方的怨结，那不如让不抱怨的做，或干脆不做。
7．任时光流转，岁月变迁，不抱怨，不言苦，不忧伤，不认输，安静生活。
8．每一天都会告诉自己要好好控制情绪，不抱怨，谨言慎行，这不是将自己变的懦弱和没有性格，而是在慢慢的提升自己。凡事不以恶意揣度别人，不以私利给他人添堵，不妄自菲薄，也不诋毁他人，这是对自己最基本的要求。
9．福祸相依。人不会永远在低谷，也不可能永远在高峰。低谷时不抱怨，不埋怨；高峰时不骄傲，不自满。人生就是起起落落的过程。
10．这几天的日子好忙碌，上班，下班做家务看孩子，真的很忙，自己玩的时间的也没，但是我不抱怨，因为我知道，这是应该的，我作为妈妈，要担起家里的责任，孩子爸也很忙要来回跑医院和家里，我们两人共同担责。笑容满面面对生活。
11．人生的幸与不幸，关键看你面向哪里。心若水，握不住。世界如沙，心若不动，风又奈何；情若不伤，岁月无恙。持有一颗感恩的心，才会少些抱怨，多些知足惜福。珍惜福分的人，福常有余；暴殄天物的人，福常不足。
12．把所有的不快给昨天，把所有的希望给明天，把所有的努力给今天，人生似水，有容乃大。少一些算计，多一份淡泊；少一些抱怨，多一些宽容。用欣赏的目光打量这个世界，你便会永远美在这个世界里。
13．不要争争吵吵，其实一晃就老。不要斤斤计较，时光属于你的越来越少。不要过多抱怨，相遇本来就是最美好。不要互相拆台，说不定哪天就永远分开。不要老与人比，只须每天超越昨天的自己。不要忧虑太多，好好善待自己。不要羡慕别人的生活，不要评判别人的对错，不要计较自己的付出与收获。生活不简单、尽量简单过！
14．人最好的状态，就是眼里写满故事，脸上却不见风霜。不羡慕谁，不抱怨谁，也不依赖谁，只是默默努力，活成自己喜欢的样子。
15．我不否定加班也不抱怨工作，但遇到安排工作没有思路的领导算是我的不幸。
16．种瓜得瓜种豆得豆，是对的，世上所有因果都有福报，不要因为一时的不利而去否定全盘。少抱怨，多承担，上天不会亏待每一个人，人品守恒定律也是这样的。
17．微笑面对生活，人生没有公*的，不抱怨，不埋怨，要相信风雨过后就是彩虹。
18．*惯遇事不抱怨，依靠自己解决，这样无论发生什么事，你都能想办法解决。
19．生过得是心情，生活活得是心态，不计较，不比较，不抱怨，才是最好的生活状态
20．每个人都是跟着自己的心走的，不要埋怨对方不关心你，不心疼你，她也是跟着自己的心走的，不埋怨，不抱怨，你唯一能做的就是让你的心一步一步的走出这个圈，你要始终相信你若盛开，清风自来。
21．人生祸福相依，笑泪交织，得到不必太喜，你拥有一些，必然会放弃另一些；失去的无须过悲，没有什么可以永久地停留。不要以事业的成败、收入的多寡来定义人生的幸福，它们只是一种附庸，与幸福的内涵没有必然的联系。只要凡事抱以*常心，不抱怨，不嫉恨，不懈怠，不冷漠，幸福才有所依附。
22．见识越广，计较越少！经历越多，抱怨越少！
23．璀璨的烟花美丽短暂，人心需要时间去沉淀。冷暖自知，我知道，生活不是诗，是*凡的欢笑和眼泪，懂得孤单和不如意本就是如影随行，不抱怨，不埋怨，心安，便是生活最好的状态。
24．幸福，不是收获的多，而是情侣头像抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得*静，感受到幸福的味道。
1、人生不足畏。世间万物，有幸成为人，这已足够幸运了，人生最大的不幸也比沦为其它物种的不幸强。人生是跋涉，也是旅行，是等待，也是相逢，是探险，也是寻宝，是泪水，更是歌声。
2、将抱怨化为动力，你就会拥有成功，将抱怨化为舍弃，你就会拥有快乐，将抱怨化为放开，你就会拥有幸福，愿你远离抱怨，天天都有好心情。
3、不抱怨命运的不公，因为命运是可以改变的；不抱怨领导的不公，因为业绩是钢铁铸造的；不抱怨物价高工资少，因为激发你潜在的能量是必要的。让我们的嘴巴不再抱怨高唱前进的凯歌！
4、少一些抱怨，生活更美，少一些牢骚，事业更旺，少一些埋怨，前途更广，少一些怨恨，心情更棒，请将心放*，将抱怨抛弃，愿你开心到永远。
5、建起一座“回收站”，把“不满”，“失望”，“烦躁”，“埋怨”全扫进，拿起一台“人生主机”，把“赞美”，“包容”，“乐观”，“积极”输入，让“开心”，“幸福”字样显示！
6、人生起起落落，风风雨雨，曲曲折折，坎坎坷坷，是不可改变的事实，想想这些不能改变的事实，难道我们只有抱怨吗？难道不能换个角度，改个心境？
7、生活里，抱怨很多，有人抱怨生活不如意，有人抱怨事业不顺心，有人抱怨孩子不听话，有人抱怨婚姻不幸福。每个人都有抱怨，而抱怨也各种各样，抱怨这，抱怨那，似乎这个世界就没有不可以抱怨的东西似的。
8、生活困惑有一些，我们从容面对，烦恼纠结有一些，我们随心笑过，坎坷挫折有一些，我们开朗淡过，理解挫折，笑面生活，少点抱怨，开心生活，愿你的世界幸福快乐。
9、朋友，如果你的人生不如意，那我愿为你将福星请下，用福气把你的抱怨丢弃；如果你的爱情不美丽，那我愿为你将月老请下，用缘分让你把抱怨忘记；如果你的工作不顺利，那我愿为你将财神请下，用财气使你把抱怨抛去！祝你永远幸福快乐！
10、莫怨雨天难晒盐，且喜多卖几把伞。心胸开阔无烦事，常常环境随心转。微微一笑心*和，哈哈一笑繁化简。转发亲朋与好友，少怨多乐喜连连。
11、“抱”着幸福，“抱”着快乐，“抱”着好运，“抱”着吉祥，就是不“抱”抱怨，愿我们努力工作，奋发图强，爱情甜蜜，幸福美满，心想事成，吉祥如意！
12、抱怨，是对不济命运最无力的反抗，勇者从来只会向前走，绝无可能停下埋怨，人生的磨盘将乐观做成美羹，把怨气碾成碎渣，倒掉渣滓，用积极奋进去酿造成功饮品吧！
13、生活就像一个气球，各种内容把它充实起来，抱怨的心就像一根针，轻轻一刺，生活就跑了气，朋友，你要警醒，别让这根针靠*你哦！
14、人生是厚重的，生活是褶皱的。人生不能一帆风顺，生活不是事事如意；人生不是完美无瑕，生活不是完美顺心；人生不能随意涂画，生活不是想怎么就怎么；人生有路途漫漫，生活是苦乐参半；人生不都是风轻云淡，生活有悲欢离合，也只有这样，我们的生活才是丰富的世界。
15、上帝向人间抛撒豆子，有人接住了“不幸”，却栽种出幸福的花朵，有人接住“好运”，花盆却长出枯萎的枝叶，于是大家都说上帝不公*，上帝说：你们有没有看到，结出幸福花的人是用喜悦的水浇灌幼苗，而用抱怨的泥水堵塞住幸福的人只能收获枯枝败叶。
16、莫怨工资少，多少人想来来不了！莫怨工作累，干活健身长智慧。莫怨太*凡，勤学苦练长才干。莫怨无地位，小事做精人敬佩。**淡淡才是真，苦乐酸甜自陶醉。转发朋友和知己，互励互勉共依偎。
17、得得失失，别停足，梦想要不断的追逐；坎坎坷坷，人生路，勤劳是最美的书；曲曲折折，要记住，成功就在下一步；人生短暂，凡事不必抱怨太多；不必计较得与失；愿你一生拥有好运气！
18、难道悲观这种事也是错误的？所以我不会改，就那么简单改变不是口中说说那么容易的事。所以不要对我这种垃圾说了。
19、朋友，我送你一副温馨的手套，一顶快乐的帽子，一件美满的棉衣，一双自信的靴子，愿你能把人生中的所有寒冷的抱怨赶去，把温暖的幸福留下！
20、无论在什么时候，无论在什么地方，我们都不要抱怨自己的人生。人生中没有假设、没有如果、没有可能，人生中充满了机会，也充满了**常常的小事情。
21、抱怨环境，因自己无法带来绿树成荫，责怪别人，只是对自己不满的投射，发泄怒气，因为自己还不够强大，解决一切问题的焦点，要靠调整好“自己”这台机器！愿你*衡心态，用乐观和积极心态生活，远离抱怨的毒气！
22、抱怨一声烦恼起，抱怨二声朋友离，抱怨三声儿女烦，抱怨四声爱人急。凡事多想自己过，莫把他人是非提。事情失败莫怨人，总结教训多责己。宽宏大量人人爱，小肚鸡肠没人理。大家互相来监督，相知相伴一辈子。若好你就多转发，大家一起来受益。
23、不抱怨，放*心，看得开，心里美；不抱怨，*常心，想得开，心情棒；不抱怨，心态好，放得开，心畅快；愿抛弃抱怨，快乐天天与你相伴。
24、用*静的心情去看繁杂的世界，用*常的心态去看风云的生活，用*淡的追求去看梦想和人生，用简单和单纯把你的世界装扮，愿你的世界因为看淡而轻松，不抱怨，世界无限美景。
25、失败+抱怨=痛苦来陪伴；失意+抱怨=妥协来纠缠；不顺+抱怨=梦想难实现；愿你朋友：失败丢抱怨，加油继续干；失意无抱怨，毅力再加添；不顺弃抱怨，迎难勇上前；漫漫人生路，终有艳阳欢！
26、人要抱着希望才能活得好。希望是指愿意主动实现其生活，让生活更美好，更健康，更有活力。希望不是消极地期待，而是主动地创造。希望即是生命和生活的本身，而不是野心和贪婪。因此抱着希望的人，总是心怀具体的目标和理想，而非虚幻的空想。他们不断孕育新的生活，心智不断成长，因此生命也是蓬勃地发展。
27、不少男女都曾经抱怨过他们的情人或配偶品性不端，三心二意，不负责任。明知在一起没什么好的结果，怨恨已经比爱还多，但却“不知道为什么”还是要和他搅和下去，分不了手。
28、身似菩提树，心似明镜台，时时勤拂拭，不教染尘埃。淡泊宁静，宠辱不惊，清除浮躁，静心筑梦，幸福自来。祝你成功，乐观豁达，好运连连，好梦圆圆。
29、不要再去怨天尤人地抱怨自己的际遇，或者将自己的不幸怪罪到别人身上。你是选择到处充溢着爱与感谢的世界，还是选择充斥着不满与病痛的世界，全都在你的一念之间。
30、不要总抱怨，要活出精气神儿。一直遵从这样的教诲，其实，现在生活中，我们都愿意接触正能量的人，害怕感染太多负能量。我们看别人都莺歌燕舞的，看完后可能顾影自怜。其实，好多人都有自己的苦处，但只愿意把自己高兴的那一面展现给别人看。
31、抱怨解决不了缺憾，只会让色彩暗淡，抱怨花解不了矛盾，只会让关系更淡，抱怨改变不了追求，只会让梦想更偏，抱怨改变不了心情，只会让烦恼一直纠缠，理解生活中的不顺利，放开生活中的不如意，愿你的人生因为坦荡而甜蜜。
32、工作遇到挫折，你退缩了，说难；生活遇到困难，你抱怨了，说苦；总是怨天尤人，整日的唉声叹气，羡慕别人的成就，悲观了自己的路。
33、珍惜自己拥有，别人的不需羡慕，把握自我拥有，他人的不需倾慕，呵护自我持有，他人的不需嫉妒，生活需要轻松，人生不必纠缠，日子少点抱怨，快乐一路到远。
1，人生的美好，重要的一点，在于你对它的感悟。不抱怨，不埋怨，不挑拣，对别人不苛求，对自己不随便，历事练心，因上努力，果上随缘，尽最大的努力，做最好的自己。
2，每个人都有自己的使命，每个人也都有自己的人生轨迹，别人的不一定就是最好的，而你的也不一定就是坏的，不只有一条路可以通向成功，人生本就是一个修炼的过程，不埋怨不抱怨，好好的过好现在，珍惜手中所有的，充实自己没有的才是自己应该去做的事情，而并非一直没完没了的抱怨，机会不等人，只有你抓住手中一个又一个的机会，你才能变得更好。
3，生活不是电视剧，就看你愿不愿意活成电视剧。人生在世，做你该做的事，遇你该遇到的人，不抱怨，不埋怨，坦然对待就好。
4，孤单很正常，人生路上没有人会和一直你手牵手往前走。自己的路自己走，有时候自己呆一呆也挺美好的。不抱怨不埋怨，默默的做自己该做的，心里有蓝图，不说话就很好。
5，迈开你沉重的步伐，奔跑在前进的路上，不抱怨不埋怨。永不放弃坚持下去坚持下去，不是为了证明什么，只是不能选择放弃，只有经历过你才会真正懂得，没有谁比谁更厉害，只有谁比谁多坚持一秒，是选择坚持下去，还是选择放弃一切取决于你自己，你选择什么风。
6，在漫长人生路上，即便生活没有给我们想要的，依然能够不抱怨，不埋怨，敢于正视浮沉，荣辱不惊。因为要求的少，所以就会感到得到的多，因为简单，所以脚步从容。以一种感恩的心回馈生命中的所有，态度决定人生，一个优雅的人，定能收获生活优雅的馈赠。
7，百年不过弹指间，人生不过转瞬间、不评价他人、不议论他人、不抱怨、不埋怨、不要求别人、做好自己、审视自己、多宽容、多包容、多思考，少发言。做个内心*和温文尔雅阳光积极向上的人。
8，越来越觉得作为一个成年人，情绪稳定、抗压性强、遇到问题就去解决问题不抱怨不埋怨，是多么可遇不可求的品质，毕竟很多人只是年龄上成年了。
9，遇到问题解决问题，不埋怨不抱怨，很多事情没有想像中那么难，很多人没有想像中那么难以沟通。感恩每个帮助过我的人，让我守得云开见月明。
10，感谢生命中的每次际遇，或欣喜若狂，或痛苦不堪，或风光无限，或孤立无援，不抱怨，不埋怨，积极面对生活，仔细体会生命的每一课。
11，担忧和焦虑只能加重心灵的负担，让人在这些纷纷扰扰的情绪中失去理智，失去智慧。当一件事情一直存在，目前谁也没办法改善的时候，不如就接受这个事实，不抱怨，不埋怨，做好当下最重要的事，一步一步完成整个事情。
12，生是一种态度，一种坚持，契而不舍，情绪的失控让所有美好的事物变得心碎。学会控制情绪，继续奔跑在路上。感恩生活，不埋怨，不抱怨。积极的面对才会活得精彩。
13，不抱怨不埋怨任何人和事，真心话总是不被理解，其实无所谓不重要，有些话你可以当随便听一听，有些情你可以爱理不理，懂我的人自然懂，不懂的说在多都是废话，随心随性随意吧，愿你人生不要迷失自己，愿你生活无忧无虑，愿你每天过的开心，承诺珍惜真诚，随风而去，你的人生还有很长的路，请好好爱自己，望一辈子开心快乐无忧无虑。
14，生命的优雅，就是在经历无数次的跌倒之后，仍能坚强的爬起，仍能带着淡淡的微笑，春看百花，秋望月，夏赏清荷，冬听雪。无论心境如何改变，都会保持一颗*常的心，淡看风月。即便生活没有给我们想要的，依然能够不抱怨，不埋怨，敢于正视浮沉，荣辱不惊。因为要求的少，所以就会感到得到的多；因为简单，所以脚步从容。以一种感恩的心回馈生命中的所有。态度决定人生，一个优雅的人，定能收获生活优雅的馈赠。
15，不抱怨，不埋怨，提升自己的能力，让自己更有价值，方能厚积薄发。拒绝做思想上的巨人，行动上的矮人。
16，福祸相依。人不会永远在低谷，也不可能永远在高峰。低谷时不抱怨，不埋怨；高峰时不骄傲，不自满。人生就是起起落落的过程。
17，璀璨的烟花美丽短暂，人心需要时间去沉淀。冷暖自知，我知道，生活不是诗，是*凡的欢笑和眼泪，懂得孤单和不如意本就是如影随行，不抱怨，不埋怨，心安，便是生活最好的状态。
18，每个人都是跟着自己的心走的，不要埋怨对方不关心你，不心疼你，她也是跟着自己的心走的，不埋怨，不抱怨，你唯一能做的就是让你的心一步一步的走出这个圈，你要始终相信你若盛开，清风自来。
19，微笑面对生活，人生没有公*的，不抱怨，不埋怨，要相信风雨过后就是彩虹。
1．爱情里，我们与其苦苦追寻，不如好好提升自己，与其抱怨，不如改变；与其急不可待，不如慢慢等待。
2．人总是觉得生活累，得不到满足，是因为你的内心期待的事情，生活中达不到要求。与其去抱怨不如去改变。
3．羡慕别人身材好，却不知他在健身房挥汗如雨；感慨为什么升职的不是你，却看不到别人悄悄努力，把每份工作都做到最优。抱怨自己没天生好命，殊不知，你的命运就藏在你的行动里。与其抱怨，不如改变。让你受益一生的10个*惯↓↓停止为懒惰找借口，改变，就从今天起。
4．人生没有一帆风顺，生活没有万事如意，世上没有一份工作不辛苦，与其抱怨，不如改变，与其生气，不如争气，与其发怒，不如发奋
5．抱怨是一种负面的情绪，它能让人失去对生活的热情，打击人的自信心，影响到人的心情。喜欢抱怨的人，不但自己不快乐，也经常给周围人带来烦恼和压力。与其把时间花在抱怨上面，不如想办法去改变。
6．人人都会犯错，人生无完美，缺憾亦是美。与其抱怨世界，不如改变自己。与其艳羡他人的幸福，不如充实自己。
7．每个人都有自己的难处，每个人都有自己的个性，颓废无用，解释无用，抱怨无用，唯一有用的是戒掉自己的情绪：与其抱怨，不如改变，与其纠结，不如释怀，与其愤怒，不如息怒，难过的时候，自己消化，难解决的事情，自己处理，难相处的人，自己屏蔽。
8．与其抱怨世界，不如改变自己；与其艳羡他人，不如充实自己。
9．把普通的事做到极致，这就是专注的力量，把无人关注的事做到万众瞩目，这就是人生的高阶体验。有些事情，你做到极致了，就会有人记住你。与其抱怨运气不好不如马上改变自己《墨菲定律》中说：没有一个人会真正被道理所说服。所以，我们不讲大道理，就是简单粗暴的办法：“行动+目标+坚持”。
10．在人生旅途中，我们每一个人都要经历由青涩到成熟，这除了自身的修炼，还必须有时光的打磨、岁月的锻造。为此，与其抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活。始终要相信，幸福就在不远处，坚持住，你定会看见最坚强的自己。你努力了，尽力了，才有资格说自己的运气不好，但心里会坦然淡定。
11．其实，做人最怕的不是努力了没结果，而是还没尝试就选择放弃，想一千次，不如去做一次，你不逼自己一把，怎会知道自己有多优秀，与其抱怨，不如改变，你若不成长，谁来替你坚强，早安，共勉！
12．抱怨是一种毒药，它会摧毁你的意志，削减你的热情，干扰你的生活，影响你的人际关系。常言道：“人生不如意之事，十之八九”，生命无常，有些事，付出再多，也总难以如愿。与其抱怨命运不如改变命运，与其抱怨生活不如改善生活。做一个不抱怨的人，把消极的想法，从自己内心中扫除，让阳光与希望将内心填满，愿我们内心阳光永驻。
13．格局不是好人坏人的标准，但一个人的格局大了，未来的路才能宽敞。三毛说过：偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可，但*惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。与其开口抱怨，不如抓紧改变。
14．人终逃不过生老病死，与其抱怨等死不如立刻改变现状。死得其所闭眼之日全是美好足矣！做自己最想做的不要在如梦的年纪亏待了自己。想联系谁就去联系谁，想做什么就去做什么，有什么想法就就去实践，别空想别静以待毙别拖着，那样你只会年年一样日日一样，万一你哪天咯嘣一下死了别人都以为你是机器人。
15．趁着年轻，把自己活成想要的样子，胖就减肥，丑就打扮，没钱就挣，与其抱怨不如改变，成为孩子的榜样。
16．一年学说话，一生学闭嘴，真正的聪明人，绝不会说这四种话！不说怨话：与其花时间去抱怨，不如想办法去改变。不说闲话：流言蜚语犹如利器，直戳人的心脏，伤害人的身心。不说狂话：做人要低调谦让，才能走得更远，才能深得人心。不说气话：也许你是有口无心，但是听者有意；也许你是图个痛快，但是对方寒心。祸从口出，言多必失，语言能伤人，嘴巴会害人，所以，不管是做人还是待人，都要三思而行。别说怨话、闲话、狂话、气话，不吃亏，深思熟虑，少矛盾！
17．当你想抱怨时，最好的办法，就是从心里拿出、放下。与其抱怨，不如改变。你会发现，生活并没有那么面目可憎。
18．路都是自己选的，与其抱怨别人，不如改变自己。天天碎碎念抱怨，真的很掉价。
19．与其抱怨，不如改变。勤谨务实，自勉长进。不屑于与苦钻营之间只差一张纸，却犹如隔座山。人格魅力、专业阅识、心甘情愿。说服力来打动人心，不会说话的灌鸡汤、讲道理，会说话的说故事、传情感。团队，是一场硬仗，是共同协作，不是一人单当。
1、不要试图教猪唱歌，那只是浪费时间，还会惹猪生气。
2、当一个人遭到抱怨或批评时，他会觉得受到攻击，而第一反应往往就是自我防卫，这样的防卫通常是以回击的形式表现出来。
3、我们的外在世界，就是自己内心世界的反射；我们与别人的关系，也源自于我们与自己的关系。你对别人不可能比对自己还好，一切都是从你自己开始。
4、要想改变一个人，首先，你就要改变自己对他的看法—这是改变你别人的唯一途径。
5、喋喋不休只是在对你周遭的人们发送一个讯息：你觉得不自在，无法忍受让沉默来掌控局面。
6、当我们在贬低别人时，其实也是在默许此人以后依然故我。
7、如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变（next88），就改变自己的态度。不要抱怨。
8、说出来的话要有建设性，如果无话可说，就保持沉默。
9、奋斗不一定能带来成功，但是一定能带来成长。
10、当我们决定接纳各种人事物，并从中发现其光明面时，我们会体验到越来越多的良善与美好，因为我们的关注，将使这样的期许在生活中实现。
11、我们拥有的一切都是自己造成的，可是只有成功者会这样承认。
12、健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈；而且只跟那个人谈。和另一个人谈就是抱怨；这会形成三角问题，也会继续制造问题，而不能解决问题。
13、爱是无条件的接纳，并着眼于光明面。
14、我知道你以为自己明白我说的话，但我不确定你听到的就是我要表达的。
15、我们的焦点必须要放存在我们希望发生的结果上，而不是我们不要的事情。
16、我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。
17、他永远不会成为我最好的朋友，但是，我没必要非去讨厌他。
18、抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。
19、给自己一点时间，别害怕重新开始。
20、如果我们不刻意去选择自己要过什么样的人生，就会跟着其他人的脚步混沌度日，我们常跟着其他人随波逐流，却没有发现自己在依样画葫芦。
21、高贵并不在于比其他人优越多少，真正的高贵在于比从前的自己优秀。
22、抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到，但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。
23、他们会伤害人，是因为他们自己也在受伤，伤害者自己也是受伤害的人。
每个人都有不顺心的时候，当你想抱怨时，想想这些话，希望能给你带来新思考。
1.如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。
2.不要试图教猪唱歌，那只是浪费时间，还会惹猪生气。
3.我们说闲话或抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。“至少我不像某某某那么糟。”当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀。
4.你的态度，也就是你内在思维的外在表现，决定了人们和你之间的关系。
5.当你成为更快乐的人，就会提升这个世界整体的快乐程度。你会传送出乐观和希望的震波，和其他理念相视的人共鸣。你会创造无比的期待，让所有人的未来跟更美好。
6.祝福是中性的，你创造生活的能力也是中性的，你打算怎么使用，就会获得相对应的成果。
7.请相信，你自己就是一种祝福。
8.给自己一点时间，别害怕重新开始。
9.他们会伤害人，是因为他们自己也在受伤, 伤害者自己也是受伤害的人。
10.我们的外在世界，就是自己内心世界的反射；我们与别人的关系，也源自于我们与自己的关系。你对别人不可能比对自己还好，一切都是从你自己开始。
11.如果我们不刻意去选择自己要过什么样的人生，就会跟着其他人的脚步混沌度日，我们常跟着其他人随波逐流，却没有发现自己在依样画葫芦。
12.一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价。
13.当我们决定接纳各种人事物，并从中发现其光明面时，我们会体验到越来越多的良善与美好，因为我们的关注，将使这样的期许在生活中实现。
14.无知就是福。
15.说出来的话要有建设性，如果无话可说，就保持沉默。
总之，抱怨只会让你心情更糟，与其抱怨不如接受并努力去改变，你们觉得呢?
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