高跟凉拖

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• 夏季睡觉别贪凉少吃凉食

夏季的时候是一个阳气旺盛的季节了，在这时候我们就需要对养生之道有所重视才行，在这时候必须要避免一些常见的养生误区，这对我们健康来说是很重要的，那么具体大家在夏季的时候要如何去养生比较健康，一起看看夏季养生常见的问题。夜卧贪凉夏季的时候我们需要小心，在晚上的时候一定不能贪凉，中医认为“头乃诸阳之会”，头部是人体阳气的汇聚之处，夜卧吹冷，极易导致阳气折损，天长日久，则阳气散尽而毙命。因此，我们现代人尤其要注意，不可晚上睡觉整夜开空调，这种*惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻，对身体的损伤非常严重，这对我们健康威胁是非常大的，是需要大家避免的一个做法。特别是对小孩来说，更不要在其睡着后进行扇风取

四季养生夏季养生

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• 秋季手凉吃什么好 手凉吃什么药

很多人在秋季因为天气慢慢的转凉，所以出现了手脚冰凉情况，长时间得不到解决，对身体健康造成的危害是很大的，秋季手凉可以通过饮食的方法进行调节，多吃一些温性食物，下面就跟着苹果绿养生网来看一下秋季手凉吃什么好。秋季手凉吃什么好秋季手凉可以适当的吃一些韭菜炒虾，需要先把虾处理干净，虾线去除，韭菜清洗干净以后切成段状，锅中加入适量的油烧热，把韭菜放进去翻炒一下，翻炒到熟的时候就可以把处理好的虾仁放进去，再加入适量的调味料调味以后就可以吃了。还可以把韭菜煮成粥来喝，同样可以解决手冰凉的现象，秋季手凉还可以做一些橘皮茶来喝，或者是做一些淮山饼来吃，山药里面含有的营养物质非常丰富，制作成饼来吃口感好，又能让

四季养生秋季养生

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• 经常穿高跟鞋的危害,高跟鞋穿久了的危害,高跟鞋穿太久有什么危害

几乎每一个时尚女人的蛙柜里都充满了形形色色的高跟鞋，高跟鞋是女人一生无法抗拒的诱惑，而在诱惑遮掩下的却是无穷的痛苦和隐患。一起来了解下经常穿高跟鞋的危害吧。 经常穿高跟导致脚趾外翻 1 长时间穿尖头高跟鞋会使前足骨骸受压，令女性容易出现大脚趾外翻问题。有医生推算，香港约有15万人有大脚趾外船足患。大脚趾外翻，是因为大脚趾B5骨的韧带未能支撑脚部，令大脚趾跃骨倾斜外弯及大脚趾骨

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• 凉薯可以炖汤吗,凉薯煲汤的做法

我家种了不少的凉薯，大部分都是直接用来生吃的，今天好像听人说凉薯可以用来做汤，我家从来没有尝试过，请问凉薯真的可以炖汤吗？ 凉薯可以炖汤吗 1 可以用来炖汤。 凉薯是一种常见的果蔬，它既可以当成水果生食，也可以当成蔬菜食用，如：素炒、荤炒、煮粥等，其中炖汤也是比较常见的一种做法，凉薯炖汤不仅可以品尝其清甜的口感，而且更好的消化和吸收其中的营养成分，因此凉薯是可以用来炖汤

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• 冬瓜是热性还是凉性,冬瓜是凉性还是热性,冬瓜是凉性的吗 冬瓜属于凉性还是热性

冬瓜相信大家都是不陌生的，常常在餐桌上能看到它，不管是用来煮汤还是做菜，营养都是很丰富的，而食物都有五性，那冬瓜是属于热性还是凉性呢？ 冬瓜是热性还是凉性 1 冬瓜是寒性食物。 冬瓜味甘性寒，从中医的角度来说，是属于寒性食物，具有消热、利水、消肿的功效，比较适合热性体质的人群食用。 吃

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• 凉生爱的是谁 凉生中的姜生

《凉生，我们可不可以不忧伤》中凉生爱的人是姜生，至于未央，只不过是他人生中的过客而已。众所周知姜生和凉生是一对青梅竹马的兄妹，4岁的凉生因为突如其来的矿难失去了母亲，从原本优渥的城市生活中被带到穷苦偏僻的小山村魏家坪，成为了姜生的哥哥。从此，他和姜生相互陪伴，为彼此而守护着对方。尽管生活清苦，两人却总能苦中作乐，凉生会把仅剩的最好吃的东西都留给姜生，会许诺为姜生做一辈子的水煮面，会为了姜生能吃到村子里唯一的柿子而在每一个柿子树枝上刻满了姜生的名字，凉生愿意为姜生付出一切，包括生命。在剧情的前几集中，凉生对姜生的爱始终是默默且深刻的，然而车祸袭来，凉生真实身份曝光，原来他是程天佑的表弟，一个

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• 凉薯的功效与作用 凉薯的食用禁忌

　　核心功效　　清热解暑、降压降脂、提高人体免疫力　　简介　　凉薯的学名为豆薯，又名沙葛、地瓜、土瓜、萝沙果、地萝卜、扯皮薯、葛薯，原产于亚洲热带，在我国西南各省及湖南、广东、台湾、福建等地区为主要根菜之一，裁培很广，其中贵州省的凉薯最为著名。*年来全国各地均有裁培，已成为一种夏季市场的不可缺少的蔬果。　　功效与作用　　1、清热解暑，因为凉薯含有丰富的水分和碳水化合物，可以清理体内积累的毒素，促进新陈代谢；而且地瓜本身口感香甜多汁，适宜炎热的夏季食用，不仅能够降温解暑，还能够清肝去火降燥。　　2、降压降脂，地瓜中含有一种黏液蛋白，不仅能够除去血液中的胆固醇，还能够帮助扩张毛细血管，降低血液粘度

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• 菊花是凉性的吗 枸杞是热性还是凉性

菊花是凉性的，可以用它泡茶，有清热解火、明目的作用，还可调节心律、降血压的功效，但体质虚弱及孕妇不宜食用。它具有极高的观赏性，可选择肥沃疏松的土壤种植，按照“见干见湿”的原则浇水，保证它有充足的光照及适量的肥料即可。 菊花是凉性的 很多人疑惑菊花是凉性的吗，其实菊花是凉性的，因此用它泡茶，经常饮用有清热解火、明目的作用，还可调节心律、降血压的功效，特别适合老年人饮用，但体质虚弱及孕妇最好不要食用。 菊花株型通常不会超过1.5m，直立生长，叶片呈披针型，为互生状，花朵多为单生或伞状花序，舌状花序，菊花品种各异，但都有着极好的观赏性，可用于盆栽摆放在阳台或庭院中，每年

疯完了？散了吧

• 凉薯吃了会胀气吗 吃凉薯胀气怎么办 凉薯

凉薯虽然说是一种十分健康的食材，不过也不建议大家多吃，毕竟它是偏凉性的食物，吃多了还是不好的，那么凉薯吃多了会不会出现胀气的情况呢？凉薯吃了会胀气吗如果一次吃太多是有可能会胀气的。凉薯是一种口感脆甜，营养丰富的蔬菜，一般情况下，适量食用凉薯并不会出现胀气的情况，但是凉薯中含有较为丰富的淀粉及纤维素成分，如果食用过多或者消化功能比较弱的人食用后，这类成分无法完全消化吸收，就会停留在肠道内，在胃内过度发酵，产生大量的气体，增强胃内的压力，从而就有可能会出现胀气的情况。吃凉薯胀气怎么办1、按摩腹部如果是由于食用过多凉薯而引发胀气的情况，可以用双手交叠在腹部，顺时针轻轻按摩腹部，帮助肠胃蠕动，缓解胃胀

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• 孕妇可以吃凉暑吗？坐月子能吃凉暑吗？ 凉暑,孕妇,坐月子

秋天正是吃凉暑的季节，不少家里每天都会吃凉暑，凉暑含有丰富发维生素和蛋白质，秋天吃又可以清热解毒。关于孕妇可以吃凉暑吗？坐月子能吃凉暑吗？小编来为您一一解答！关于孕妇可以吃凉暑吗孕妇是可以吃凉薯的，不要吃过量就行的。意见建议:凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质，脆嫩多汁，皮薄而坚韧，容易剥除，可供生食、炒食，对孕妇很不错的，最好是做熟了再吃，减轻一下凉性。所以，通过上面的详细介绍，我们可以知道对于孕妇而言是可以吃凉薯的，而且适当食用对于纵身和胎儿都是有一定的好处的。对于孕妇来说，*时最主要的就是休息好，还有辛辣的、凉的、刺激性的食物最好是不要吃，以免引起不必要的麻烦。坐月子能吃凉暑吗凉薯性凉味

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回忆·童年

• 凉薯可以空腹吃吗?空腹吃凉薯好吗 凉薯,地瓜

凉薯生熟皆可以吃，那么问题来了，那么空腹的话是否可以吃凉薯呢？空腹吃凉薯的话有什么好处呢？下面我们来为大家一起介绍下吧！凉薯可以空腹吃吗凉薯空腹吃没有什么绝对性的危害，不过蔬菜和水果是不推荐空腹吃的，如柿子就是这样一种典型的水果，它的果肉中含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。若在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，但是如果结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。如果患上了这种病，可想而知会是多么的难受。芦荟全干叶保留了芦荟中对于人体有益的有机化合物和相关的微量元素，其茶色呈棕褐亮泽，品尝起来苦中带甘，回味悠长。而

凉薯地瓜

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• 小孩子能吃凉皮吗？宝宝可以吃凉皮吗？ 宝宝,吃凉皮

夏天这么闷热，我们都吃啥子呢，宝宝也是很怕热的，我们大人很喜欢吃凉皮，那宝宝可以吃吗，宝宝吃多了对身体好不好，这些我们都要知道，那我们来看看，宝宝吃凉皮有什么不好。宝宝可以吃凉皮吗根据您说的情况,是可以吃的,禁忌辛辣,要清淡些,*时多给宝宝喝水,多吃水果蔬菜.祝您宝宝健康.多吃凉皮有害身体健康1、一些淀粉类食品如粉条、粉丝、粉皮、凉粉、凉皮等在制作时也常被加入明矾。经过明矾的絮凝作用，粉条、凉粉会变得很筋道，在开水中不易被煮烂。 加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危 害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致“老年性痴

宝宝吃凉皮

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• 黄皮果是热性还是凉性？黄皮果是凉性吗？ 黄皮果,凉性

黄皮果，又名“黄皮”，“黄枇”，“黄弹子”，“王坛子”。果色泽金黄、光洁耀目。黄皮果是热性还是凉性？黄皮果是凉性吗？黄皮果是热性还是凉性黄皮果味酸性凉，是寒性水果。黄皮一般人群都可以食用，尤其适合风寒咳嗽患者，以及出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花、皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群，还有久病体虚或者气虚体质，气郁体质，特禀体质，阴虚体质的人群。孕妇可以吃黄皮，黄皮主要含含酚类、黄酮甙、氨基酸，这些成份对孕妇都有益处，特别是黄酮类，氨基酸类，是补充孕妇营养的物质与提高免疫力的成份，所以适当吃没影响,吃黄皮能防治感冒，治胃疼以及胎儿运动时的疼，可以适当吃但不可过

凉性黄皮果

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• 菖蒲是凉性的吗？菖蒲是凉性还是热性？ 菖蒲,凉性,端午节

菖蒲是端午常见的节气植物，菖蒲可入药、可入酒，可驱蚊虫、可观赏，可谓用处多多，关于菖蒲的性味是凉性还是热性大家有了解过吗？接下来小编就带大家了解下菖蒲是凉性的吗？菖蒲是凉性还是热性？菖蒲是凉性的吗菖蒲不是凉性的，菖蒲属于温性植物，体质*和的一般体质人群均可使用。菖蒲药用有石菖蒲和九节菖蒲两种。石菖蒲因其属于蒲类，绿叶昌盛，生于石旁而得名。九节菖蒲则属于另一种草本植物，古代文献称“一寸九节者良”。石菖蒲：又名水剑草、水蜈蚣、山菖蒲。为天南星科植物石菖蒲的根茎。其性味辛、苦，微温。能祛湿化痰、芳香开窍、和胃安神。主治痰湿蒙蔽清窍、神昏谵语、忧郁健忘、气闭耳聋、心胸烦闷、神志不宁、胃脘腹痛、噤口痢疾

端午节凉性菖蒲

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• 自己在家怎么做凉皮？家常凉皮怎么做？ 家常凉皮,自己做,凉皮

夏天到了我们要开始吃一些清凉的食物，夏天祖斯hi和重叠就是凉面，可是要知道，自己要是能做出凉皮也是很好的，那么家常凉皮怎么做才好吃，下面我们来看看，怎么做出家常凉皮。自己在家怎么做凉皮自制凉皮注意事项凉皮又称陕西凉皮，是陕西省汉族特色小吃之一。凉皮分为米面皮和面皮两大类，米面皮实为米皮。现有西府宝鸡擀面皮、汉中米皮、秦镇米皮等流派。 凉皮历史久远，凉皮传说源于秦始皇时期，距今已有两千多年历史，相传有一年陕西户县秦镇一带大旱，稻谷枯萎，百姓无法向朝廷纳供大米，有个叫李十二的用大米碾成面粉，蒸出面皮，献给秦始皇，秦始皇吃后大喜，命每天制作食用，形成了久负盛名的汉族传统小吃——秦镇大米面皮子。后因战

凉皮家常凉皮自己做

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• 高跟鞋几厘米最舒适？最好的高跟鞋高度 鞋子,高跟鞋

我们在选择高跟鞋的时候，鞋子的高度是非常重要的，一双适合的高跟鞋高度一定要是最适合自己身材的高度，这样穿着才不会那么累。下面5号网小编给大家讲讲高跟鞋几厘米最舒适？高跟鞋几厘米最舒适高跟鞋鞋跟最好不要超过4厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去*衡。穿着10cm的高跟鞋能让腿部线条显得更纤细修长，想要穿出苗条的感觉，这个选择的确不错，同时也建议在重要场合才选择此类高跟鞋。*时穿4~5cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。虽然*底鞋也有许多不同的设计，穿着走多点路都会觉得脚跟很有压力。同时，*底鞋也会让小腿肌肉绷紧，显得更粗壮，所以在日常搭配时，建议*底鞋搭配长裤来穿，以修饰

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• 高跟鞋多高最合适？最舒服的高跟鞋高度 鞋子,高跟鞋

高跟鞋的高度是我们在选择鞋子的时候很重要的一点，要想穿着舒服，合适的高度是很重要的。下面5号网小编给大家讲讲高跟鞋多高最合适？高跟鞋多高最合适首先，让我们一起来看看以下这个公式，赶紧拿出计算器算一下你的身高适合几厘米的高跟鞋吧。(腿长+鞋子高度)(身高+鞋子高度)≈0.618其中0.618是人体的黄金比例分割点，越接*这个比例身材看上去越协调、越好看。当然作为普通人，不是人人都能达到0.618的超模比例，因此很多妹子会借助高跟鞋来拉长身材比例，让我们从视觉效果上看起来更加修长挺拔。但是高跟鞋的选择可是有很大的学问，并不是所有身高都适合穿高跟鞋。具体如何计算呢?让小编来给大家举个栗子看看!如果假

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• 高跟鞋可以换鞋跟吗？高跟鞋换跟要慎重 鞋子,高跟鞋

很多女生为了一时的美选择了高度不适合自己的高跟鞋，事后又想改鞋跟，其实经常穿高度不适合的鞋子是对身体影响很大的。下面5号网小编给大家讲讲高跟鞋可以换鞋跟吗？高跟鞋可以换鞋跟吗可以换，但穿上不舒服，因为高跟鞋为了稳定在鞋底都加有钢板叫做勾心，起稳定高跟鞋角度的作用，你换高鞋跟势必要改变角度，就得先弯曲勾心的角度，难度较大。如果换相同的高度就不存在这个问题啦，找到相匹配的鞋跟就好啦!如果改低5个毫米是没问题的，如果改低10个毫米以上，是不行的，因为一双鞋的钢心在做鞋时就已定型，如果只改低跟的高度，会使重心后倒，可能也能穿，但就像住危房一样，会有扭脚的可能。有人会说，我连钢心一起改，呵呵，恐怕成本太

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• 做完月子可以吃凉皮吗？坐月子可以吃凉皮吗？ 做完月子,凉皮

马上就是夏天，一些孕妇出没要注意了，这么闷热的天气，我们还是要注意，孕妇产后要好好护理自己的身体，这里我们说的就是要好好，照顾自己啦，那我们来看看，产后可以吃凉皮吗，吃了会怎么样。孕妇吃了凉皮会怎样    很多人都没有胃口喜欢吃一点凉的东西，那么凉皮就成为了此时的不二之选。凉皮，是陕西的一种地方特色小吃，故称陕西凉皮。陕西凉皮分为大米面皮和小麦面皮两大类，以大米面皮最受欢迎 ，故又称米皮，一般人们提起凉皮就指的是大米面皮，而且专指陕西凉皮 、西安凉皮 、户县米面凉皮 、秦镇凉皮。可是美味清凉的凉皮并不是任何人都适用的，身为孕妈咪的你是否已经耐不住性子想要知道孕妇能吃凉皮吗？  1、凉皮营养价值

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