卵巢怎么保养和调理?保养卵巢的最好方法是每天晚上按摩。卵巢是女人重要的身体器官,卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。如果女人的卵巢不健康的话,会导致不育不孕。为此,我们要做好卵巢的保养工作。
绝招1:玉容益寿按摩法
玉容益寿按摩法,可以让女人容颜变美,身体健康。比外面的美容店做的疗养还厉害。此套按摩法具体操作步骤是:
首先按摩百会穴--百会穴的位置在头顶的正中间,也就是两只耳朵耳尖连线的交点。左手轻拍百会穴9下后,换右手,如此重复36下。
然后按摩会阴穴--会阴穴在生殖器和**中间。将食指搭在中指之上,按摩会阴穴108次。按摩可用半卧半睡的姿势。