随着水果酵素减肥方法的火热,很多人自行购买一些水果然后密封发酵使用。那么,水果酵素怎么做?自制水果酵素能吃吗水果酵素怎么做工具/材料各种水果,加柠檬 ,冰糖。第一层:苹果,香蕉,菜花,甜菜根,柿子,柠檬,冰糖。第二层:哈密瓜、梨、苹果、葡萄、柠檬、石榴 。第三层:准备做萝卜酵素了。隔几天,摇摇瓶子,以便能够充分发酵。大概需要放置一个月,观察到里边充满气泡,就算是做成了。自制水果酵素有哪些风险一:杂菌和其他有害物质水果在分解发酵过程中,除了酵母菌或乳酸菌繁殖外,还可能混有其他致病菌,搞不好就发霉了。一旦在制作过程中出现霉变,非但不能起到保健作用,还对健康造成威胁。 即使是没有霉变的“水果酵素”,