我们都知道在日常生活中吃一些菌类的食物,可以帮助我们很好的补充营养健康,但是一定还有人会有很多的疑问,比如菌类蔬菜不同于植物蔬菜,菌类蔬菜无法进行光合作用,那么菌类蔬菜中到底像不像大家说的含有那么多的营养物质呢?1.草菇是一种富含有维生素c的菌类蔬菜,维生素c是我们在日常生活中最需要大量补充的一种营养元素,因为我们身体中的许多生命活动都需要用到维生素c,所以这也造成了很多人的一些观念,比如即便在日常生活中吃了很多富含维生素c的食物,也还要去药店买一些维生素c的补品,维生素c在我们的日常生活中并不能起到帮助我们治病的作用,但是却可以帮助我们起到预防病菌的作用。我们在日常生活中摄取一些维生素c,可