薏米花

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• 花胶可以和薏米炖吗,花胶炖薏米什么功效 鱼胶薏米的功效与作用

花胶是一种很好的滋补食品，很适合用来炖汤喝，薏米是一种药食同源的药材，也是常用来炖汤的材料，那么花胶可以和薏米一起炖吗？ 花胶可以和薏米炖吗 1 可以。 花胶是各类鱼鳔的干制品，因其中富含胶质，又称为鱼胶，其中的主要成分是胶原蛋白，还含有多种维生素、钙、铁、锌、硒等微量元素；薏米是一种药食同源的药材，又叫薏苡仁，其中含有多种微量元素、维生素E、维生素B、蛋白质等，花胶和

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• 红枣薏米豆浆：黄豆50克、薏米20克、红枣10…

红枣薏米豆浆：黄豆50克、薏米20克、红枣10个、清水适量、白糖或蜂蜜适量。做法：黄豆和薏米提前浸泡一夜.红枣洗干净.红枣去核剪成一块儿.把黄豆、薏米和红枣块儿放豆浆机里面.加适量清水.不要超过最高水位线.打开五谷豆浆模式.10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了.喝的时候加白糖或蜂蜜都可以.就是什么也不加也很好喝

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• 配方里再加薏米芡实。

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• 【薏米水减少毛孔粗大】150克薏米仁,纯水浸…

【薏米水减少毛孔粗大】150克薏米仁,纯水浸泡三小时(最好是矿泉水),然后煮到水沸后关火,把水倒到大碗里,在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶,搅拌后冷却,放入冰箱,每天晚上洗脸后,用这种水泡纸膜敷脸二十分钟,同时用水水拍脖子,第二天脸色会很好,一个月后皮肤明显白,毛孔也细致了许多。转

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• 「萱制-绿豆薏米小肠汤」绿豆醒人，薏米黏…

「萱制-绿豆薏米小肠汤」绿豆醒人，薏米黏糯，小肠顺滑，汤汁清冽。

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• 【冬瓜薏米大骨汤】薏米提前浸泡4个小时；…

【冬瓜薏米大骨汤】薏米提前浸泡4个小时；猪骨洗净，放刚好没过骨头的水，烧开后，捞出猪骨；倒掉血水，重新放入骨头，倒开水，水量看个人喜好，大火烧开，放葱姜，八角，薏米，转小火炖煮2小时左右，吃前放冬瓜片，炖烂即可。长时间食用，使人舒爽益气，健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。

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• 【消肿健脾薏米红豆粥】1.薏米和红豆各半，…

【消肿健脾薏米红豆粥】1.薏米和红豆各半，洗净浸泡2-3小时；2.薏米和红豆入高压锅，入适量水；3.大火煮开，高压锅上气后关最小火煲20min，关火自然排气即可~PS：如果没时间浸泡，就把煲煮时间延长到30min~此粥可利肠胃、消水肿、补心、健脾胃哦~

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• 【祛 痘 印薏米蜂蜜粥】原料: 薏米50克，百…

【祛 痘 印薏米蜂蜜粥】原料: 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量；做法: 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成；特点:甜香，热糯，略有幽香味~功效:美 白皮肤，淡化痘 印，排除体内湿气~

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【冬瓜薏米大骨汤】做法：薏米提前浸泡4个小时；猪骨洗净，放刚好没过骨头的水，烧开后，捞出猪骨；倒掉血水，重新放入骨头，倒开水，水量看个人喜好，大火烧开，放葱姜，八角，薏米，转小火炖煮2小时左右，吃前放冬瓜片，炖烂即可。长时间食用，使人舒爽益气，健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。

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• 绿豆莲子薏米粥 原料：薏米3杯、绿豆1杯、…

绿豆莲子薏米粥 原料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。 做法： 1、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质； 2、绿豆挑去坏豆和杂质； 3、莲子逐颗检查、去芯； 4、三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上； 5、将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米5cm； 6、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜，即可使用。

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中草药很神奇，能防治百病，漫山遍野蒲公英，时常饮杯苦丁，消炎，化瘀，去火，又化痈，艾蒿更是用处多，祖祖辈辈都用它，菊花茶，金银花，枸杞玫瑰花泡着喝，泡大海时常喝，防治咽炎离不开它，苍耳，甘草，炒山楂，莲子、薏米、槐花茶，丹参、陈皮、大红枣，百合、山药、阿胶糕，保健身体很重要，很重要!

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