玉米菜品

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• 吃火锅的菜品有哪些 有哪些火锅菜品推荐

吃火锅的菜品推荐：雪花肥牛(羊)卷、精品猪五花、精品瘦牛(羊)肉、养生乌鸡卷、虾滑、蟹滑、牛肉丸、鲜肉丸、鱼肉丸、鱼片、牛百叶、肚丝、鸭掌、鸭肠、猪血、香菇、杏鲍菇、金针菇、竹荪、虫草花、黑木耳、鲜豆腐、冻豆腐、油豆腐、千页豆腐、腐竹等。吃火锅一定要荤素搭配，这样吃起来才不会特别腻。青菜可以选择茼蒿、油麦菜、生菜、菠菜、娃娃菜、冬瓜、西红柿、土豆片、萝卜片、藕片、山药、黄豆芽、海带、裙带菜。吃火锅注意事项： 先刷蔬菜，再食肉类。食材煮熟再入口，尤其是肉类，可能含有寄生虫，不利于个人健康。吃火锅时不要心急，稍稍放凉再入口，刚烫好的食物温度过高，可能会使食道粘膜烫伤。汤底不要过辣，容易刺激肠胃，

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• 家常硬菜的做法大全 这些菜品真的超下饭

今天我给大家带来的是多道超下饭的食谱做法，下面和我一起学*下吧。 家常硬菜的做法大全京酱**京酱** 瘦肉、姜汁、甜面酱、蛋清1、腌制**。 准备一块瘦肉，切成**。捣些姜汁，放入**里。接着加勺料酒、蛋清、盐、淀粉。用手抓一抓，再加勺麻油。抓匀后腌一下。2、调制酱汁。 碗里放两勺甜面酱、适量姜汁，加少许料酒、老抽，搅匀待用。3、翻炒**。 锅烧热即关火，倒点油。转一下锅，使油均匀覆盖锅底，以防

健康营养食谱

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• 玉米家常菜做法大全 这样做玉米吃美味又瘦身

今天我给大家带来的是玉米家常菜做法大全，只知道玉米炒肉的朋友下面抓紧时间和我一起学*下吧。 玉米家常菜做法大全松仁玉米难度：配菜（中级） 时间：10-30分钟主料：甜玉米 松子 胡萝卜 黄瓜配料：盐 糖 食用油做法：1. 甜玉米，全部剥下备用。2.如果买了生松子大家需要提前炒熟。3. 剥干净备用。4.黄瓜和胡萝卜切小丁。5.玉米和胡萝卜提前煮一下，放一点点盐，盐能很好带出玉米的清甜来。6.煮好的

玉米健康营养食谱

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• 玉米可以减肥吗 玉米有减肥的功效吗 玉米,减肥

玉米富含非常高的营养物质并且是一种非常好吃的谷物，吃玉米的好处也有非常多，那么你觉得玉米可以减肥吗？如果你也想了解跟着文章我们一起来了解一下吧。玉米可以减肥吗答案是肯定的。首先，玉米中含有非常丰富的膳食纤维，能够起到润肠道的作用，再加上玉米中的淀粉含量非常高，因为淀粉在胃里停留的时间比较长，所以吃完玉米很久都不会产生饥饿的感觉，也就是说，玉米的饱腹感是非常强的，这样一来，就不会因为肚子饿而想要吃东西。其次，玉米中含有丰富的镁元素，这是一种能够促进肠道蠕动，帮助排泄体内废物的物质，因此吃玉米是能够减肥的。玉米有减肥的功效吗玉米作为粗粮，有很好的减肥效果。有的人喜欢将玉米作为主食吃，代替米饭的话热

玉米减肥

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• 玉米笋是玉米吗 玉米笋是整个吃吗 玉米笋,玉米

玉米笋这个名字很多人可能还没听过，光是看字面的意思，可能不知道它是属于笋还是属于玉米，下面就跟着小编一起来详细了解下玉米笋这种食材吧。玉米笋是玉米吗玉米笋的起源与甜玉米相同，在美国生产较多。中国有少量种植，分布在少数大城市附*。玉米笋的食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗，营养丰富。玉玉米笋又名珍珠笋，其实就是玉米幼年时的幼嫩果穗。一般摘种玉米时，会摘除多余的幼小果穗，让养分集中，长大后玉米粒隆起就是一珠珠的玉米穗，中间的玉米秆成熟也会变得坚硬无法食用;而摘掉的那些小果穗，就是我们熟悉的玉米笋，因为形状类似竹笋，才有了这个称呼，是亚洲料理常见的食材。玉米笋是整个吃吗玉米笋是整个吃的。玉米笋是作蔬菜

玉米玉米笋

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• 玉米是不是发物 玉米其实不是发物 玉米

玉米是一种非常健康的一种食物，吃法也是比较多的，当然最有营养的就是煮玉米了，玉米是不是发物呢，今天就一起来看看吧！玉米是不是发物玉米不属于发物。发物是指有刺激性，特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿疾，或加重已发疾病的食物。玉米是一种维生素丰富的食物，不属于发物的一种，但是对于有的高敏病人，对玉米可能会产生过敏反应。玉米中含有的纤维素可以促进肠胃的蠕动，对便秘有一定的治疗作用。其含有大量的镁，可以抑制癌细胞的产生，玉米中的玉米黄质可以抑制色斑。甜玉米是转基因的吗甜玉米不是转基因的种类，它是通过育种种植而成的，在生活中适当的吃一些甜玉米能够达到保健养生作用，有着蔬菜的特点，也有水果的特点，里面含有

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• 玉米有几种 玉米怎么分类 玉米

玉米的种类有几种的，其实我们常见的都知道玉米有甜玉米还有糯玉米，口感吃起来是非常的不同的，那么玉米的种类怎么区分呢，今天就一起来看看吧！玉米有几种玉米的品种有五种：黄玉米、白玉米、黑玉米、糯玉米、杂玉米1、黄玉米：种皮为黄色，包括略带红色的黄玉米。美国标准中规定黄玉米中其他颜色玉米含量不超过5.0%。2、白玉米：种皮为白色，包括略带淡黄色或粉红色的玉米。美国标准中将淡黄色表述为浅稻草色，并规定白玉米中其他颜色玉米含量不超过2.0%。3、黑玉米：黑玉米是玉米的一种特殊类型，其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素，外观乌黑发亮。4、糯玉米：富含粘性的玉米。5、杂玉米：以上三类玉米中混有本类以外的玉米超过

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• 玉米有淀粉吗 玉米有什么作用 玉米

玉米的主要成分是什么呢，玉米的成分是比较复杂的，营养也是比价丰富的，玉米里面含有大量的碳水化合物和糖类，那么有没有淀粉呢，今天我们就一起来看看吧！玉米有淀粉吗玉米中的淀粉含量一般约73.2%，算是淀粉含量比较高的。吃玉米不会胖，主要原因如下：玉米的代谢能为14.06MJ/kg，高者可达15.06MJ/kg，是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%；而无氮浸出物高达72%，且消化率可达90%，因此女生们大可放心。玉米属于粗粮，热量极低，同时含有大量的纤维素。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除人的饥饿感，容易产生涨腹感，而且可以预防便秘。玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等

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• 玉米是碱性还是酸性 玉米的功效 玉米

玉米是一种粗粮，多吃对我们身体是有好处的，玉米的吃法也是比较对的，还可以炖汤一起吃，营养也是比较丰富的， 玉米是酸性还是碱性呢，今天就一起来看看吧！玉米是碱性还是酸性玉米是碱性食物。对于酸碱性食物的区分，大家可能都存在错误观念，以为靠舌头品尝，以味觉来判定是酸味或涩味;或取石蕊试纸，按理化特性，看其颜色的改变，变蓝为碱性，变 红为酸性;或以*日饮食之经验来区分，以为柠檬、醋、橘子、苹果等食物口味偏酸，因此属于酸性食物，总之众说纷纭。其实食物的酸碱性，取决于食物中所含矿 物质的种类及含量。水果玉米要煮多久许多人都喜欢吃水果玉米，因为水果玉米的口感十分的好，颗粒品质和普通玉米相比较而言也是十分棒的

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• 玉米笋怎么吃 玉米笋的吃法 玉米笋,玉米

「玉米笋」是超市常见、妈妈也经常料理的食材，大家肯定都不陌生。不过你知道这金黄小巧、看似玉米的食材到底是笋还是玉米呢?其实它就是玉米的小时候!玉米笋可不是笋，它就是玉米的幼年时代!没错!玉米就是玉米笋玉米笋又名珍珠笋，其实就是玉米幼年时的幼嫩果穗。一般摘种玉米时，会摘除多余的幼小果穗，让养分集中，长大后玉米粒隆起就是一珠珠的玉米穗，中间的玉米秆成熟也会变得坚硬无法食用;而摘掉的那些小果穗，就是我们熟悉的玉米笋，因为形状类似竹笋，才有了这个称呼，是亚洲料理常见的食材。玉米笋中心的梗还很脆嫩，可以整根直接食用。玉米、玉米笋除了口感不同，带有的营养成分也不一样，有着分类的差别!很多人会以为玉米是蔬菜

玉米玉米笋

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• 水果玉米是甜玉米吗？水果玉米和甜玉米的区别 水果玉米,甜玉米

水果玉米和甜玉米一样吃起来都很香甜，导致很多人把水果玉米和甜玉米混为一谈。那么，水果玉米是甜玉米吗？水果玉米和甜玉米的区别是什么？水果玉米是甜玉米吗甜玉米包含水果玉米，水果玉米是甜玉米一个种类。水果玉米和甜玉米的区别1、甜玉米，又称蔬菜玉米。是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。生产中的甜玉米可以分为普通玉米、超甜玉米和加强型甜玉米三类，超甜玉米由于含糖量高、适宜采收期长而得到广泛种植。2、水果玉米是甜玉米的一种。是一种适合生吃的一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，像水果一样，因此被称为“水果玉米”。 甜玉米在中国也

水果玉米甜玉米

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• 玉米笋是笋还是玉米?玉米笋是转基因吗? 玉米笋,玉米

玉米笋是5号网小时候非常喜欢吃的一种罐头，今天就来为大家介绍一下，玉米笋是笋还是玉米?玉米笋是转基因吗?玉米笋是笋还是玉米玉米笋不是笋。 玉米笋在国外有特定的品种植品种，和甜玉米差不多，但在国内，玉米笋可以说就是嫩玉米棒子，在玉米棒子的籽粒尚未隆起时候采摘，食用其幼嫩果穗，因此，这东西虽叫笋，但不是竹笋。乃甜玉米细小幼嫩的果穗，去掉苞叶及发丝，切掉穗梗，即为玉米笋。玉米笋以籽粒尚未隆起的幼嫩果穗供食用。玉米笋是转基因吗玉米笋不是转基因食品。袖珍玉米、小玉米，其实是还未长大成熟的玉米，也被称为“玉米笋”或“娃娃玉米”，与转基因一点关系也没有。类似的还有小南瓜和小黄瓜，都是未充分成熟的作物。如果继

玉米玉米笋

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• 玉米笋是什么?玉米笋的功效与作用 玉米,玉米笋

玉米笋到底是玉米呢还是笋子呢?难道是玉米和笋的杂交结合吗?妈啊,想想太可怕了!那么到底这个玉米笋是个什么东西呢?玉米笋有些什么功效作用呢?下面我们来一起介绍下吧!玉米笋是什么基本介绍禾本科玉米属,一年生高茎作物.乃甜玉米细小幼嫩的果穗,去掉苞叶及发丝,切掉穗梗,即为玉米笋.玉米笋以籽粒尚未隆起的幼嫩果穗供食用.与甜玉米不同的是玉米笋是连籽带穗一同食用,而甜玉米只食嫩籽不食其穗.玉米笋的起源与甜玉米相同,在美国生产较多.中国*几年才有少量种植,分布在少数大城市附*.玉米笋的食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗,营养丰富.玉米笋的食用效果降血压 强身 减脂 健脑 促进肠胃蠕动 消除水肿玉米笋的食用禁忌

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• 紫玉米的功效与作用 紫玉米有什么作用 紫玉米,玉米

你有吃过紫玉米吗？紫玉米和一般常见的黄玉米品种相同，但玉米粒呈现深紫色。根据《跟着节气吃蔬果》一书指出，紫玉米虽然口感不比一般市面上看到的黄色甜玉米，但由於含有花青素等营养成分，逐渐受到重视。紫玉米的功效紫玉米含有种类丰富的植物营养素，包含大量带紫色、红色或蓝色的类黄酮的花色素苷，以及芍药素、天竺葵色素、矢车菊素-3-葡萄糖苷（简称C3G）等。花色素苷是强力的抗氧化成分，也具有抗发炎的功效，因此可以帮助预防癌症等疾病。《LIVESTRONG.COM》网站也介绍了紫玉米对於癌症、肥胖、发炎三种疾病的疗效。抗癌俄亥俄大学的研究者从不同植物中萃取出花色素苷，包含紫玉米、葡萄、紫萝卜、山桑子、接骨木果

玉米紫玉米

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• 煮熟的玉米可以隔夜吃吗?吃玉米有什么好处 玉米,煮熟的玉米

煮熟的玉米大家都吃过把，非常脆很好吃，但是如果吃不完，丢掉又可惜，放着隔夜的话，不知道能不能吃？煮熟的玉米可以隔夜吃吗玉米煮熟隔夜，如果闻起来没有异味，表面光泽没有粘液，就可以吃。一般来说，如果把煮熟的紫玉米隔夜的时候放在冰箱里，问题不大。放在室内，如果是通风的地方，一般也不会坏；玉米关键是含有大量淀粉、糖类，室内温度增高，表面细菌繁殖，就容易后变质。不过没有异味和颜色的异样，可以在锅里蒸一下，不仅仅加热后口感好，而且表面的细菌也能杀掉，这样吃起来就更安全。吃玉米有什么好处好处1、防癌抗衰老每100克玉米能提供*300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天

玉米煮熟的玉米

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• 榆园的新季菜品

受邀去朋友的餐厅试吃新菜味道很不错哦用朋友的话来说：以前推出的都是女人吃的菜，现在要推一些男人吃的菜杭州的朋友可以去尝尝看榆园——满觉陇路和虎跑路交叉口 来自杭州 / 摄影师 Ein祭小酒

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• 一组美食菜品拍摄

为铂尔曼酒店拍摄的一组中餐美食菜品品质如嘉 持之以恒沈阳嘉恒摄影是一家专业从事商业广告摄影及后期设计制作的摄影公司。主要从事广告摄影，酒店环境摄影，宾馆摄影，食品摄影，工业产品摄影，大型机械摄影，奢侈品摄影，企业合影，建筑摄影，商务 活动摄影，高端人像摄影等各类专业摄影服务。 来自沈阳 / 摄影师 沈阳嘉恒摄影

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• 材料 排骨 新鲜玉米 料酒 葱 干品…

材料 排骨   新鲜玉米   料酒   葱   干品滑子菇   海天黄豆酱   姜   盐   作法 1.滑子菇冲洗之后，用冷水提前浸泡至软，清洗干净，捞出攥干水分备用； 2.排骨冲洗干净，添加没过的水，大火煮开，继续滚煮5分钟，添加料酒，撇去浮沫； 3.捞出，用温水清洗干净，沥干水分备用； 4.玉米去皮去须，剁成小块； 5.排骨、发好的滑子菇和切好的玉米放入高压锅； 6.添加生姜、葱、水和料酒以及海天黄豆酱； 7.大火烧开，转中火继续压十分钟； 8.关火后自然排气，用盐调味，最后撒点葱花即可。

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• 玉米

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玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6.烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

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• 砂锅玉米排骨汤

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玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。

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• 玉米

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玉米用作饲料、食物和工业原料,在许多地区作为主要食物,但营养价值低於其他谷物,蛋白质含量也低,并缺乏菸草酸,若以玉米为主要食物则易患糙皮病。玉米的谷蛋白质低,不适於制做面包。

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• 美味的金黄色炒饭

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金黄色炒饭是以冷饭、玉米、豌豆为主料的菜品。

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