很多行李

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• 银耳在食用过程中也要注意很多 银耳食用注意

银耳的味道和营养是很多人都比较喜欢的，但是在吃银耳时，有很多方面是需要大家注意的，虽然说银耳比较具有滋补作用，但如果不掌握正确的方法食用的话，那么只会造成不好的影响，不利于自身的健康，那么银耳食用时要注意什么？接下来小编将为大家做出讲解。我们先来了解一下银耳的好处：银耳具有比较好的糖分，这些糖分对于人体健康很有帮助，可以增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，还有促进骨髓造血，抗辐射等作用，保健效果极佳。食用银耳应注意：1、银耳的营养较为丰富，它和黑木耳都属于食用菌类，外形类似，颜色不同。其营养价值也不太一样。银耳和黑木耳都是非常好的食品，富含可溶性的膳食纤维，能帮助人体降低血脂。而

食材大全营养价值

鸢伞

• 冬季的养生禁忌 这些事不能做 冬天吃很多是怎么回事

冬季是一年之中最寒冷的时候，在这时候我们就会发现，人体很容易就会出现一系列的身体不适，在这时候就要注意合适的方法来养生才行，特别在冬季的时候要避免一些错误的做法，那么具体冬季的禁忌有哪些，一起看看*时要小心避免哪些做法。盖又厚又沉的被子冬天的时候比较寒冷，很多人都喜欢盖厚厚的棉被，这的确是很暖和的，但是如果棉被盖太沉，人会有压迫感，无法睡得香甜，再加上冬天开窗少，室内氧气含量相对小，厚棉被压在胸上会造成轻微的缺氧，这让我们在睡眠中也会瘦的影响，而且厚棉被灰尘多、透气性差，容易引起肺病患者疾病的复发，第二天起床也更容易受风寒。最好盖具有高保温性和良好的弹性的羊毛被或羽绒被，这样的被子比较健康，不

四季养生冬季养生

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• 脸上很多红血丝怎么办 5种方法有效缓解

生活中很多妹子的脸上有红血丝，那么脸上有红血丝怎么办？该如何缓解呢？一起来看看吧。 避开蒸气浴 1 除了不要让肌肤频繁承受温差，长时间暴露在极冷或极热的环境中，尤其不要用蒸汽争脸，连蒸气浴也要能免则免，洗澡时的水温尽量温和。 找到最适合自己的按摩油和方法

打小就酷-

• 李多海新戏裸戏受争议 回应:男性粉丝增加了很多 李多海

　　韩女星李多海曾经因主演《我的女孩》在中国走红，*日，由她出演的电视剧《寄宿房的女儿们》正在韩国热播，她也因为在剧中有部分裸戏而说到争议。李多海寄宿房的女儿们　　2月21日晚，KBS 2TV《寄宿房的女儿们》中，女演员们袒露了在拍摄作品时所感受到的困难。李多海提到了自己出演的《推奴》时的裸戏争议。　　李多海谈到自己出演的《推奴》：“是一半提前制作的(电视剧)，差不多拍到9集后开始播映。不过，第一集有我被抢劫的场面，我穿着男装在山上被抢劫，但却闹翻天了。”当时，李多海坦露双肩，而被职责称该剧中含有暴露场景。李多海裸戏受到争议　　随后，后面的剧情吴志浩为李多海疗伤，也涉及

ωǒ栤訫ゞ沉默

• 吴昕爆被潘玮柏改变收获很多 无尾熊CP也爱过 潘玮柏吴昕无尾熊cp

女星吴昕与潘玮柏因《我相爱吧》组成假想CP，被大家称为无尾熊CP，即便节目已经结束，仍频频被大家凑成一对。*日吴昕上节目谈及这段过去，坦言与潘玮柏谈恋爱是一段非常美好的经历，过程中在对方的照顾下，她也有了很大的转变，同时她也回应被众人质疑藉潘玮柏炒作一事。 吴昕参加访谈节目《举杯呵呵喝》被主持人问及过去参加恋爱真人秀，当下是否有对男主角心动的感觉，她表示自己其实在第一时间是非常错愕的，就像我录第一集的时候，我一进去，就有6个摄像（影）机放在那，然后我说的第一句话就是：这个节目不是隐藏的摄像（影）机吗？我以为是那些摄像（影）机都是放在隐藏的地方，可是真的不是。觉得在该环境底下，很难会有心动的感

厌归人。

• 化妆鼻头上都是白头怎么办 鼻子上一化妆很多白头

很多女性在化完妆的时候，经常会看到鼻头处，出现了一个个小白头，这些都是白头小粉刺，毛孔堵塞形成，毛囊皮脂腺发炎后形成的。最重要的是要定期去角质。鼻子处在化完妆后出现白头粉刺，白头粉刺形成的其中一个原因是角质层老化，过多的堆积堵塞在毛孔处，肌肤的油脂排不出来，导致积累产生粉刺。 一、定期去角质要想解决白头，最好的做法是：每周去一次或两次角质，加快肌肤的新陈代谢。不过去角质的次数还是看个人肤质而定，不可用劲过大。二、选对洁面产品其次还有一个解决方法是：最好选择含有水杨酸、控油、抗菌消炎效果的洁面产品。选择这类的产品使用能有效地预防和减少粉刺的产生。再者，含有专业祛痘性质的产品也是不错的，另外

❤喵小熙❤

• 任素汐出轨董博被前夫李洋证实 称圈内很多人都知道此事

演员任素汐被疑出轨董博，两人被媒体拍摄到在剧组同喝一杯奶茶，举止亲密。并且两个人还一起出入酒店，本来以为这是捕风捉影，但没想到却得到了董博前妻的证实。 董博前妻接受媒体采访，称任素汐跟董博于2015年的时候就通过话剧认识，来往十分频繁，当时董博还是已婚状态。而任素汐也早已经跟李洋领证结婚。后来前妻发现董博跟任素汐的感情，在家中正面质问董博，没想到董博竟然坦然承认。掰扯到了2017年，董博前妻终于跟董博离婚了。 董博跟任素汐曾经合作过电影《提着心吊着胆》，两人在影片中有很多的对手戏。另外2016年时，还在一起合作了话剧《学一学鸽子》，两人再度饰演情侣，当时两人很有可能假戏真做，将甜蜜的爱

暖柠檬

• 无论是对待爱情还是亲情，黄磊的做法得到了很多人的认可

在我们大家的印象中，黄磊作为多多的父亲，可以说是非常的尽职尽责，在几年之前他参加了一道综艺节目，也让人对他有了很深的印象。原来他是一个非常宠爱女儿，但是又充满原则的父亲。他的教育方式得到了很多人的认可。那么就是这样一位父亲，他在生活当中是怎样的，其实他在生活当中无论是对待亲情还是对待爱情，都是始终非常专一的一个人。 要说起黄磊与他妻子相爱的故事，那还要从1995年说起。那个时候黄磊才只有24岁，还是北京电影学院的一名学生，他当时在那里读研究生，有一年夏天他负责整个学院的招生工作。在当时招生的时候，他碰见一个穿黄色外衫紫色运动裤的女孩。这个女孩她的名字叫做孙莉，从黄磊见到她的第一眼起，就觉

清新冰柠檬

• 白敬亭紧跟热点，照片引发热议，网友表示蓬松的头发有很多问号

最*有个梗被大家疯传，甚至涉及到了白敬亭。这个事件的起由是白敬亭在微博分享了一张带有炸毛发型的照片，而且还配上了这么一句话，叫做“小朋友，你是否有很多问号？有。” 在照片里面可以看到白敬亭的头发被很自然的卷成很多歌问好的形状，让人看到感觉画面感十足。于是下面的评论也开始了表演，调侃称这就是蓬松的头发吗，每一根发丝上面都有问号的形状，大家都想看看是否穿上了淡黄的长裙。不管是在哪个社交*台都有发这么一句话，那就是淡黄的裙子，蓬松的头发，这时候肯定有人好奇这是什么意思，脑海里飘过很多个问号。 如果不知道这个梗是什么意思，可以去相关的搜索网站上查询一下，然后大家会发现这句话的来源。是一开始Jon

深海不及深情。

• 李晨帮忙宣传谢娜新书，书中附带很多私人照片，张杰的信让人惊喜

关注过谢娜的人应该都知道，她最*新出了一本书，在书中记录了自己怀孕期间，和生完双胞胎女儿之后的一些日常生活，值得一提的是，这本书当中有很多没有公开过的私人照片，让大家一起感受他们一家四口的幸福生活。书中有很多双胞胎宝贝的照片，这也是姐妹两个人第1次公开露面，虽然只是一个背影，但是可以感受到两个人的可爱。 就像她们的名字俏俏和跳跳一样，活泼又漂亮。谢娜怀着身孕，坐在床上和老公张杰聊天，何炅老师还专门去看望过她。他们两个私下里是10多年的好友了，同时也是生活当中的灵魂伴侣。在这本书中还有一封张杰亲笔写的信，在信中，张杰把谢娜从怀孕到生产一系列的困难都记录下来，每一个字都可以感受到充分的爱意。

细雨初晴♀情未了

• 来自星星的你火了 听说很多人买千颂伊唇彩

    　　宋慧乔新剧引发唇膏热   　　13日首播的SBS周三四连续剧《那年冬天，风在吹》第一集中，播出了吴英（宋慧乔扮）为了寻找亲生哥哥做着外出准备，对镜涂唇膏的场面。特别是由于吴英是盲人，对着镜子随着抚摸嘴唇慢慢的涂上唇膏，令原本就美丽的脸上更添几分亮彩，吸引了观众们的关注。于是顺便烧旺了以下这款唇膏。     　　尹恩惠《想你》   　　由朴有天、尹恩惠主演的韩剧《想见你》成为跨年最热播韩剧。尹恩惠在剧中饰演一个设计师，当然在妆发造型、美甲上都可圈可点，更重要的是那粉色的渐变美唇，更是让少男为之轻狂，少女为之追捧，如何有这样的美唇

全智贤千颂伊来自星星的

人潮拥挤

• 她是很多中年人心中的女神，如今已50多岁，依旧颜值在线

温碧霞出生于1966年，如今已经50多岁，但是她的脸仿佛被时光凝固了，没有一丝皱纹，看不出岁月的痕迹。她自从成名以来，有着比较曲折的感情经历，也影响了事业的发展，但是她如今过得十分幸福，日子也很*静。她和一位富豪结婚之后，一直把重心放在自己的生活中。虽然工作上已经放下了很多，但是她依然活跃在公众面前。 比如说她经常在社交软件上发布一些日常生活状态，与粉丝们分享一下她的幸福时刻。其实这么多年以来，她承受了很多压力，但是依然坚持着。后来她不惧别人的质疑，我行我素走自己的道路。从她晒出的照片中也可以看出她的生活比较富足，并且对过往的事情看得很淡了，这让一直喜欢她的粉丝感到些许欣慰。她的丈夫是一

恶魔yu天使

• 暧昧后还能做普通朋友吗 为什么现在人很多都喜欢玩暧昧

暧昧关系结束之后男人和女人之间的感情应该怎样发张，这是一个非常麻烦的事情。那么，今天我们就来了解一下暧昧之后还能不能继续做普通朋友呢？一起来了解一下吧。 暧昧后还能做普通朋友吗 是有可能的。无所“图”的暧昧，也大量存在。有这种暧昧关系的男女双方，大都把对方当成了知心人，不管分别有多久，相距有多远，都是不会忘记对方的。在适当的时候，也会采取适当的方式进行交流

情感情绪管理玩暧昧关系处理

安晶萌梦

• 冬天防晒霜适合用多少指数的 防晒指数比夏季低很多

冬天防晒霜适合用多少指数的？不仅仅是夏天要擦防晒霜，冬天也最好擦防晒霜，因为冬天的紫外线也很严重。接下来，让我们一起具体了解一下吧。 冬天防晒霜适合用多少指数的 虽然说冬季紫外线的强度会增加，但是也不用选择防晒指数太高的防晒产品，SPF在15到25之间就足够了，因为更高的防晒指数翻倍也并不意味着防晒力度翻倍，只是会给肌肤带来更大的负担而已。冬天防晒霜怎么选

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智障柳子君

• 射手座每周运势2016.8.15-8.21 获得很多灵感和机遇

这本周中，群星将会汇聚在处女宫内，而且，这些星体的能量非常和谐，依次相生，并把力量集中在了木星上面。 射手座每周运势2016.8.15-8.21 火土相生在射手宫内，会给射手带来很多事业发展的压力，不过，射手在本周中会慢慢获得很多灵感和机遇，跟领导关系也会改善，一些新的想法也会带来一些成效，本周是非常有利射手的事业的。本周射手的财运偏好，有利努力工作获得回报。感情上，单身的射手或许太坚持和固执，

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美女爱我就直说

• 梦到手上扎很多刺 预示最*会有意料之外的收获

梦到手上扎很多刺是什么意思？梦到手上扎刺被***好不好？接下来，让我们一起看看周公解梦里面是怎么说的吧。 周公解梦：梦到手上扎很多刺 具体分析在周公解梦中，梦到手上扎很多刺，预示着最*会有意料之外的收获。例如说如果你最*出现金钱上的紧张，那么，最*财政状况将有所改善，而且还会有人伸出援助之手。不过你要注意开源节流，保持稳定，不宜做大笔金钱计划。如果梦见自己被刺出血了，那一定要注意自己的健康问题，

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月之晨

• 头发前面很多小碎发怎么办 头发开叉怎么办

很多人在打理头发的时候经常会碰到的问题就是，会有很多小碎发在头发前面，这会让我们的头发变得不好打理。那么，面对这种问题，我们应该怎么办呢？今天就一起来了解一下吧。 头发前面很多小碎发怎么办 碎发太多可能是头发却反营养导致的毛躁，这种需要我们自己慢慢的保养头发。如果是着急出门的话，可以在后面的发型都弄好了之后，用水或者定型喷雾把碎发捋顺。头发开叉怎么办 1、

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加冕你薄荷香

• 撒尿牛丸是什么肉 市场上很多假牛丸 撒尿牛丸,牛肉,丸子

撒尿牛丸是一道非常受欢迎的美食，说里面包着的是牛肉，其实现在市场上很多商家为了节约成本，在牛丸里包的根本就不是牛肉，是用更低廉的肉代替的，添加了淀粉和各种添加剂。撒尿牛丸是什么肉撒尿牛丸自从在周星驰的电影中出现之后，似乎更加受欢迎了，当然我们不可能吃到像电影中那样的撒尿牛丸，现实中很多牛丸跟牛实际上没有任何关系，是用淀粉以及添加剂做成的，为了让肉丸更弹牙，甚至会加入高筋剂。正宗的撒尿牛丸撒尿牛丸是用真正的牛肉经过锤炼，首先把肉是必须得打松打松，以后起码这步骤都能够让他送到那个人要花费好久的时间，但是很多人在做这个的时候并不能坚持下去，肉质一定要松散下来，否则太过紧致，也没有三轮的口感，弄好以后

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• 手臂上有很多小红点是怎么回事_怎么办 手臂

女人最在乎白亮的肌肤了，最*手臂上长了一些小红点，心里面着急的不行。那么手臂上有很多小红点是怎么回事?手臂上有很多小红点怎么办?手臂上有小红点的原因1很多种情况会导致皮肤上出现小红点，比较常见的一种是过敏导致的，比如海鲜过敏啊，花粉过敏啊或者其他导致的过敏，还有一种可能是毛囊堵塞造成的毛囊炎也会引起皮肤红点，也有可能是紫癜。2如果红点出现在毛孔部分，而且这些红点是有轻微隆起的话，就要注意一下毛囊炎这种可能性，是不是毛孔堵塞或者其他的情况。这个时候可以问一下家人，因为会有一定的遗传性。3如果是紫癜的话对本身也没有太大的影响，因为紫癜本质上来说是毛细血管的破裂，过了一段时间后颜色就会变浅直至消退，

浅浅❤回忆

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