晚上街头

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• 经期晚上喝红糖水发胖吗,经期晚上喝红糖水好吗

很多女性朋友都会在经期的时候，喝红糖水来缓解痛经的现象，那经期晚上喝红糖水会胖吗？经期晚上喝红糖水好吗？ 经期晚上喝红糖水发胖吗 1 经期晚上喝红糖水不会胖，但是也是适量饮用，不然也会长胖。 红糖的营养价值高，葡萄糖的能量释放比较快，不会积累过多就觉得会长胖。红糖含有较多的葡萄糖的成分，然而，有不少女性认为，红糖吃多了，就会变胖。

♀黎明有星辰ヅ

• 减肥晚上几点前吃饭,减肥晚上几点后不能进食

在减肥期间节食确实是很有必要的，但是也不能过度的节食，那么就需要有一个健康的饮食*惯，下面就一起来看看减肥期间的晚餐应该什么时候吃。 减肥晚上几点前吃饭 1 一般来说减肥期间在晚上八点前吃晚饭是最好的。 减肥期间不适合太晚吃晚饭，但是过午不食的方式很多人其实是做不到的，所以为了可以顺利的消化晚饭，又不会在晚上感动饥饿，最好在八点前吃晚饭。

慧荣颜晶

• 冬天晚上跑步好吗,晚上9点到10点跑步好吗 晚上9点后跑步好不好

随着健康养生观念的传播，很多人都喜欢上了跑步这个健身方式，冬天晚上跑步好吗？会不会感冒什么的？ 冬天晚上跑步好吗 1 冬天晚上跑步好。 冬天到了，很多人都懒得动弹，冬天不运动也是生活常态，久而久之对健康的影响也是比较大的，冬天晚上跑步可以锻炼身体，提高身体血液循环进程，促进新陈代谢，对健康是很有好处的。

元气少女の日常

• 小孩晚上哭闹是怎么回事,小孩晚上哭闹不睡觉怎么回事,小孩晚上哭是怎么回事

哭是孩子的一种表达方式，不管是饿了、病了、难过了，都会通过哭闹来引起父母关注，那家长疑惑的是，小孩晚上哭闹是怎么回事呢？ 缺钙引起 1 小孩若缺钙，则神经兴奋增高，容易晚上哭闹、烦躁不安，或者夜间突然惊醒后哭闹不止。这并不是孩子不听话或是受惊吓，而是缺钙引起的神经系统反应。 tips：小孩半夜哭闹，家长可带孩子做个微量元素检查，缺钙就应适当补充钙质，多带孩子到户外晒太阳

叛逆“伪学霸”

• 晚上喝牛奶会长胖吗,晚上喝牛奶有什么好处,晚上喝牛奶会胖吗 喝金典牛奶会胖吗

牛奶的营养价值众所周知，很多人有喝牛奶的*惯，有的*惯早餐喝牛奶的，也有的*惯睡前喝牛奶，认为有助于睡眠，但是睡前喝牛奶就有人会担心了，晚上喝牛奶会长胖吗?牛奶分很多品种，有脱脂的，有全脂的，对身材的影响也会不一样，我们下面来详细了解一下。 晚上喝牛奶会长胖吗 1 牛奶的主要成分是蛋白质，不会很快被消化吸收，因此睡前喝牛奶不会给夜间能量消耗带来负担，所以晚上喝牛奶并不会引起肥

薛晶淑

• 晚上熬夜有什么影响 别再任性下去了 晚上熬夜会有什么危害

很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后，晚睡的理由都有什么呢？统计了一下：网络上，有数万人表示自己经常因为复*和加班熬夜，也有人说自己天生就是熬夜族，早了睡不着。那么晚上熬夜有什么影响呢？ 胃肠道问题 1 熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等，肠胃不好者*时也可冲饮一些二十八谷散，有助于缓和肠胃疾病，且能祛除体内湿气

喵喵。有人爱

• 晚上吃石榴会影响睡眠吗,晚上睡觉前吃石榴好吗

石榴肉粒大饱满，汁多甘甜，是一种营养价值非常高的水果，而现在很多的上班族，白天没有时间吃水果，会选择晚上下班后，回家补充点水果，那么晚上吃石榴会影响睡眠吗？ 晚上吃石榴会失眠吗 1 晚上吃石榴会不会影响睡眠，要视具体情况而定。 食用量 如果说晚上食用石榴的量很少的话，那么一般对睡眠不会有很大的影响，但石榴是一种水分、糖分、鞣酸含量非常丰富的水果，若是食用过多，在一

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• 为什么晚上喝姜茶等于吃砒霜,晚上吃姜的危害

生姜是我们生活中常见的食物之一，营养价值比较高，适量食用对人体健康具有一定好处，但生姜不宜吃生姜，俗话说晚上吃姜如同砒霜，那么为什么晚上喝姜茶等于吃砒霜？晚上吃姜的危害是什么？ 晚上喝姜茶等于吃砒霜 1 生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利.但晚上吃，因为姜本来属热,会

萌萌哒--KAI

• 为什么晚上不能照镜子？ 晚上怕鬼睡不着小妙招

为什么晚上不能照镜子？其实答案是肯定可以的。晚上不能照镜子只是流传出来的一个没有科学根据的说法。因为镜子是有反射阳光以及一切事物的作用，相传在古代，镜子都是用来放在房子或者建筑里，用来反射一些不好的东西，久而久之，就有了这个夜晚不能照镜子的说法。其实现代的科学没有任何的依据说明晚上照镜子的坏处，只是流传着这样的谣传，才使得大家都会担心晚上照镜子会有什么坏处。关于晚上照镜子的传说“相传有一家人兄弟两个，分别娶了媳妇，大媳妇嫉妒小媳妇张的好看，而且每天梳很好看的头，就去偷看，结果发现半夜小媳妇点着灯在铜镜前把头摘下来用梳子梳，就吓晕了，所以传说半夜对着镜子梳头的都是鬼。”

晚上为什么照镜子

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• 蔡依林穿泳衣上街 女神打扮独出心裁获百分百回头率

我们都知道泳衣是游泳玩水时所穿的衣裳，一般是不穿上街的，然而咱们的时尚天后蔡依林却穿泳衣上街了，真的是狠狠惊讶了一把，不过还别说，蔡依林穿泳衣上街的样子还真蛮好看的，嗯，很独特！果然女神穿什么都好看。蔡依林穿泳衣上街蔡依林穿泳衣上街据外媒报道，蔡依林日前现身北京机场，穿着性感的低胸*背心搭配宽松款破洞牛仔裤，再加上有毛球的黑色高跟鞋，超级吸睛的，粉丝也一路跟随。然而后有网友发现蔡依林所穿的*背心其实是件连身泳衣，并挖出了资料。蔡依林自此，蔡依林穿泳衣上街的消息不胫而走，网友纷纷称赞她的独出心裁的打扮穿出了时尚感。但实际上，早在今年5月份时，蔡依林到北京出*某活动时也曾挑战类似的打扮，不过当时穿

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• 油性皮肤晚上用面霜吗 油性皮肤晚上要擦面霜

 油性皮肤晚上可以用面霜，但是要尽量选择清爽控油型的面霜产品。不能用质地较厚重的面霜，不然会让肌肤更油。对油性肌肤来说护肤工作也是非常重要的，不能忽视。油性皮肤虽然非常容易出油，但是也需要补水锁水，让皮肤喝饱水，调节皮肤的水油*衡，尽量减少皮肤出油的情况。油性皮肤当然是可以用面霜的了，只不过在选择面霜产品的时候要慎重一些，尽量选择更清爽一些的，不要给皮肤加重负担。 不过如果晚上不*惯用面霜的话也是可以的，如果不用面霜，那可以用爽肤水、精华液和乳液，乳液就已经能起到保湿以及锁水的功效了。并不是说不用面霜就一定不可以。最主要还是得根据自己的*惯以及皮肤状态来选择。看用了面霜之后是出油更加严重

仙鸣大大√

• 晚上泡脚的最佳时间是哪些 什么样的人晚上不要泡脚 晚上几点泡脚比较好

　　晚上泡脚可以缓解我们一天的疲劳，这是大家都知道的，可是什么时间泡脚比较好呢？还有就是什么样的人最好不要泡脚呢？今天小编就和大家说说这方面的知识，让大家对这方面有一个比较好的了解，都有一个正确的泡脚时间，一起来看看吧，希望对你有帮助。 　　 　　晚上泡脚的最佳时间 　　 　　晚上泡脚的最佳时间是晚上九点。之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回圈。 　　 　　同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾肠，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒服。

站在馨染回忆

• 传明酸晚上用还是白天 传明酸是在晚上用还是白天用呢

　　无论是白天还是晚上，都可以使用传明酸。因为传明酸没有光敏性，而且性质也比较稳定，不会因为灯照或日晒而影响传明酸效果。但是，如果白天需要外出，就一定要做好防晒，避免紫外线侵害肌肤，导致肌肤被晒黑晒伤。　　传明酸是什么　　传明酸又叫凝血酸，在美容护肤方面主要起到美白淡斑、减少黑色素生成、减少表皮层中黑色素数量的作用，同时还能够加快肌肤黑色素的代谢，帮助消除色素沉淀，并淡化色斑。　　传明酸是很常用的一种美白成分，比一般传统的美白成分要稳定得多。它拥有高稳定性、耐酸碱度且不容易受温度环境影响，也不需载体保护、不受传输系统影响破坏、无刺激的特性。　　传明酸适合哪些人用　　传明酸作用在肌肤上特别容易被

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• 晚上喝蜂蜜水好吗 晚上喝蜂蜜水有什么好处

晚上喝蜂蜜水好吗?我们都知道蜂蜜是滋养的佳品，我相信很多人都喜欢食用蜂蜜，最好的方法就是用来泡水喝了，那么，晚上喝蜂蜜水好吗?下面小编为大家解答! 晚上喝蜂蜜水好吗中医说：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，也就是说：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜营养非常丰富，并且容易被人体吸收利用，晚上喝蜂蜜水好处多多，一般在睡前一个小时左右食用适量蜂蜜，对人体健康大有益处。泡蜂蜜水的方法：一勺蜂蜜，5

健康蜂蜜水饮食

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• 晚上睡前吃西瓜会胖吗？晚上吃西瓜会长胖吗 西瓜

夏天吃西瓜，一般是晚餐后食用最为常见。那么，晚上睡前吃西瓜会胖吗？晚上吃西瓜会长胖吗？晚上睡前吃西瓜会胖吗会，晚上过多的吃水果对身体不好，睡前不要吃西瓜，西瓜里的糖分很高，所以是很爱胖的。晚上吃西瓜会长胖吗1.西瓜所含物质西瓜内含有丰富的单宁酸、钾。其中单宁酸可以起到减肥神效，当人体内摄入碳水化合物过多时，会转发成皮下脂肪和内脏脂肪等中性脂肪，使得身体发胖，而单宁酸可以燃烧人体内的中性脂肪，减少其积累，达到瘦身效果。而其所含的钠则可以解决因为液体积蓄过多而引起的组织肿胀等问题，就是消肿作用。西瓜还能对便秘问题起到帮助作用，因为它含有丰富的粗纤维，可以有效促进大肠的蠕动。2.西瓜有益于瘦身西瓜与

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• 晚上吃螃蟹会胖吗？晚上吃螃蟹好吗？ 螃蟹,发胖,减肥

说到吃螃蟹，估计很少有人不喜欢吃，而且很多人吃螃蟹喜欢晚上作为夜宵食用。但是，营养学家建议晚上不宜吃太多东西，否则不宜消化，容易引起肥胖问题。那么，晚上可以吃螃蟹？晚上吃螃蟹会胖吗？晚上吃螃蟹会胖吗不要空腹吃螃蟹，也不要吃太多。螃蟹性寒，空腹吃容易胃痛，至于胖不胖，理论上要看螃蟹所提供的热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量，就会导致肥胖，所以任何食物吃过量都会导致肥胖。吃螃蟹也一样。但是，螃蟹相对而言并不属于高热量的食物，*均一只3到4两的螃蟹，可食部分大概为60~80克，热量大约70~80千卡，跟一个小苹果(150克左右)的热量相当。晚上吃什么不会胖食物一：黑面包黑面包用小麦谷蛋白做成，即使

螃蟹减肥发胖

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• 晚上吃板栗会胖吗？晚上吃板栗好吗？ 板栗,发胖,栗子

板栗是人们比较喜爱的一种食物，一年四季都可以看到很多地方卖糖炒栗子。板栗虽然味道好，但是也要适量。很多人担心吃栗子会胖，尤其是在晚上不。那么，晚上吃板栗究竟会不会胖呢？晚上吃板栗会胖吗适量食用不会胖，同时要看通过哪种方式来吃一，因为板栗能健脾益气、消除湿热，对补肾有很大的效用，可治腰腿无力，含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、脂肪酶等成分，适量的食用不会发胖二，但如果是用来炒菜，如板栗焖鸡之类的想不发胖都难，最好是在两餐间当干果食用，但也不宜食用太多。三，板栗一次不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃。板栗吃多少比较好栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法

板栗发胖栗子

萌萌哒魔王

• 晚上吃红薯能减肥吗？晚上吃红薯减肥有效吗？ 红薯,减肥

减肥是男女一年四季都会关注的话题，胖子想瘦下来拥有好身材并不是那么容易 ，因此许多人都在吃的方面下功夫 ，比如有人推荐晚上吃红薯减肥，那么晚上吃红薯减肥是不是就一定非常的健康呢？效果是不是真有那么好呢？！晚餐吃红薯能减肥吗1.作用功能在生活中我们常常觉得红薯是会让人发胖的食物，因为红薯吃起来十分甜腻，就会让人觉得是“蔬菜版甜食”一样，但是红薯其实是一种含有很多我们人体所需营养元素的食物。其中红薯所富含的纤维素和果胶能通过刺激消化液分泌以及肠胃蠕动，起到通便的作用，不仅如此，纤维素和果胶还能阻止糖分转化成脂肪。这也证明了红薯其实是可以用来减肥的。2.热量含量大家都知道高热量的食物更容易让我们发胖

红薯减肥

属于灿烈专属的朴夫人

• 晚上护肤有什么好处 晚上护肤和白天护肤的区别 护肤,护肤方法

晚上护肤可以使用更滋润，修复效果更好的护肤品，晚上睡觉时间皮肤可以充分吸收护肤品的养分，清洁好肌肤，后续护肤品才能更好的渗透进肌肤。晚上护肤有什么好处人体有自己的代谢行程表，而夜间11点-2点正是肌肤细胞修复、新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”的效果助你一臂之力，早上起来就能看见好肤色。另外，睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。*常稍嫌油腻的乳霜，睡前抹一抹，明早的脸蛋就会光彩照人。因此，夜间对于各位爱美的女性而言，绝对是保养的重要时间!晚上

护肤护肤方法

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• 晚上护肤有什么要注意的 晚上护肤用什么护肤品 护肤,护肤方法

选择适合自己的护肤品，正确的护肤，会取得事半功倍的护肤效果，晚上护肤和白天护肤有一定的区别，晚上是可以修复和再生的护肤时间。晚上护肤有什么要注意的卸妆要彻底，要清洁毛孔，才能使后续护肤品能更好的渗透进肌肤;一定要涂晚霜，能促进肌肤修复和再生;护肤时间要在22:00-24:00，不要太晚;可以给肌肤做一些按摩来促进护肤品的吸收，也能抗皱紧致提拉。晚上护肤需要采用正确的护肤步骤并使用合适自己肤质的护肤产品，这样才能提高夜间护肤的效率，拥有更好的皮肤。晚上是皮肤细胞修复的高峰期，我们只有做好了夜间的皮肤护理，才能让皮肤加速对保养品的吸收，让皮肤状态变得更好。要做好夜间护肤的话，第一步最基础的就是要做

护肤护肤方法

夏紫曦

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