自从《后宫甄嬛传》掀起宫斗剧热潮，《延禧攻略》、《如懿传》也一夕爆红，让清代后宫秘辛再度成为讨论焦点。除了妃嫔之间的斗争外，学者透露就连宫女都被严格规范，除了睡觉姿势、吃饭*惯等，还规定妃嫔在教训宫女时，不可以打脸，否则就是违反宫规，曾伺候慈禧的末代宫女曾表示，自己在宫内的数年间，都没有吃饱过一餐。
魏璎珞从宫女上位变成贵妃，《如懿》中也有宫女阿箬出招陷害妃嫔的桥段，让宫女成了宫斗剧中不可或缺的角色。其实曾伺候过慈禧太后的末代宫女何荣儿就出书还原过宫廷生活，透露宫女都是出身八旗，地位不算太低，最年轻的只有12、13岁，入了宫就连睡觉姿势都会被严格规范。
宫女睡觉时，不可以呈现大字型瘫在床上，
