一顿火锅的热量大约在1700-2000大卡之间。吃一顿火锅等于摄入一个成年人一天所需的热量,而且火锅里油脂和胆固醇的含量比较高,吃多了容易影响身体健康。 一顿火锅的热量 火锅是中国独创的美食,老少皆宜,具有十分悠久的历史。据说在三国时期就有铜所制的火锅出现,只是那时候还不流行吃火锅。 经过这么多年的发展,中国的火锅产业已经趋于成熟。在国内各地都有火锅店的出现,尤其是在四川、重庆等地,夸张的说法就是“十步一家火锅店”。 火锅熬煮锅底,以各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品等为主要食材,放进锅里烫煮,再蘸上调味料一起吃。 火锅底料里本身含有很多油脂和调料,热量就比较高