郭小雪（DJ）

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光阴荏苒、岁月如梭，人的一生也只不过是弹指一挥间。回顾昨天，总结经验也就收获了一笔财富;把握今天，就等于珍惜了每一个发展机遇；谋划明天，就等于是展望未来，运筹帷幄。所以，只要能把收获昨天、珍惜今天、谋划明天这 三天 过好，人生可谓无憾矣！点燃红红的蜡烛，轻轻坐在一边，一切淡去的回忆慢慢醒来，想起母爱的博大，想起父爱的深沉，想起友爱的真诚，想起情爱的悸动，想起天爱的永恒。突然觉得，生活已经把我变得如此冷酷无情，因为心中无爱，因为没有真心付出自己的爱，所以再也感受不到世界的大爱。自我催眠其实很不错，不信你试试：我是个帅哥，我是个帅哥多笑一笑吧 本来就不开心 别让自己不好看知道真相又如何？青涩年华里

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• 小雪节气养生吃什么抗寒补血 小雪节气养生吃什么

人们在小雪节气里，要多吃一些可以抗寒的食物，适合抗寒的食物是非常多的，比如我们日常中非常喜欢的羊肉、狗肉都是可以驱寒暖胃的食物。我们还可以炖汤喝，或者煮粥，都是非常适合这个季节养生的食物，对女性来说，小雪节气还要多吃点补血的食物。小雪节气养生吃什么抗寒补血小雪节气多吃蔬果强体抗病，因为在小雪节气，冬季干燥，特别是北方地区，由于吃肉较多，容易出现大便干燥、便秘。要注意蔬菜水果的摄入。最好能做到顿顿蔬菜，天天蔬果。蔬菜可选择胡萝卜、白萝卜、大白菜、土豆、山药、莲藕、菠菜、油菜、芹菜、香菇、冬笋、娃娃菜等，水果可选择苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、柑橘等。小雪节气吃番茄牛肉小雪节气可以吃点番茄牛肉，有

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• 小雪节气养生注意防寒保暖 小雪节气养生注意事项

小雪节气是一年中进入冬季之后的第一个降水的季节，这个季节，天气非常寒冷干燥，但是偶尔有降雪，也可以让干燥的天气得到缓解。但是天气非常寒冷，人们还是要注意多防寒保暖的，在饮食上，大家要注意多吃一些具有防寒功能的食物。小雪节气养生注意防寒保暖小雪节气的日常里，人们可以喝各种汤。喝汤适合在午饭或者晚饭前喝汤，喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。所以，有营养学家认为，养成饭前吃饭时不断进点汤水的*惯，还可以减少食道炎、胃炎、食道癌、胃癌等的发生。

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• 小雪养生吃哪些食物养胃温肾 小雪养生吃什么

人们在小雪养生里，一定要注意多吃一些可以帮助滋补身体的食物。首先要吃驱寒的食物，可以吃肉食，可以喝粥，其次要注意吃一些可以补充维生素的水果蔬菜，最好还要注意多参加户外的锻炼，呼吸新鲜空气，更有利于身体健康。小雪养生吃哪些食物养胃温肾首先，小雪养生喝点大麦茶。大麦茶可以帮助人们调理肠胃，大麦茶具有*胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、保五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用，可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。其次，适当补充蛋氨酸。因为富含蛋氨

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• 你知道小雪节气喝什么汤最滋补吗 小雪吃什么食物养生

小雪节气是我国寒冬季节的一个节令，这个节令的前后，天气一般都是阴冷晦暗的。所以，我们的心情很容易因为这个天气而受到影响，所以，要吃一些有助于滋补身体、补充气血的食物。小雪节气喝汤，对人们的身体健康有很多的好处。你知道小雪节气喝什么汤最滋补吗小雪节气多喝汤是一种正确的选择，我们在小雪节气喝点汤，可以补充气血，帮助消化。小雪节气喝汤不仅利于消化吸收，更能养身健身。冬天气候寒冷，人易患感冒，多喝汤是防治感冒有效的方法。鸡汤、骨头汤、鱼汤、菜汤可使营养得到充足的补充，增强人体抵抗力，同时起到净化血液的作用，及时清除呼吸道的病毒，有效地抵御感冒病毒侵袭。此外，如果将芝麻、猪排、海带、生姜放在一起烧汤喝，

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• 小雪节气适合吃的几种食物能养生 今日小雪吃什么最养生

小雪节气要注意一些保养的方式和方法，季节性的养生是不能忽视的，小雪节气是二十四个节气中的第二十个节气，天气越来越寒冷，吃些什么食物可以御寒呢，一起来看看小编的这些介绍。肉小雪节气的最佳饮食首选是羊肉。羊肉所含的热量比牛肉还高，冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状，在冬季食用对身体益处多多。山楂山楂是这个季节最具健胃消食功效的药食两用水果。明代药学着作《本草通玄》中记载山楂能“消油垢之积”;《本草纲目》说它“化饮食，消肉积”;《本草再新》记载山楂能“治脾虚湿热，消食磨积，利大小便”。山楂是不错的养生食材，可以有促进消化，对于消食有一定的好处，而且还可以有健脾

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• 小雪吃什么养生 推荐养生汤补肾益气 小雪节气北方吃啥

随着时间的流逝，现在已经到了小雪，这是冬季的第二个节气了，随着小雪的到来，这时候就标志着气温开始下降了，那么在这时候我们应该吃些什么来帮助我们养生呢，下面就让我们给大家推荐几款美味的养生汤吧，一起看看吧。香菇枸杞牛肉煲牛肉250克，香菇150克，枸杞子60克，盐少许。牛肉洗净，放沸水锅中氽去血水，捞出切成肉片;香菇用清水泡发后撕成小块;枸杞子洗净，3味同放入沙锅中，加水适量，煲至肉熟烂，调入少许盐即可。有健脾补肾养肝的功效。党参枸杞粥党参15克，枸杞子10克，粳米100克。上2味洗净，与淘洗干净的粳米一同煮粥，有补肝健脾益肾的功效。杜仲牛膝汤牛膝10克，黑豆100克，杜仲20克，大枣6枚，鸡腿

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• 小雪节气养生食物和注意事项 小雪节气的祝福语

小雪节气是一个非常适合进补的季节，人们一定要多吃一些可以御寒的书屋，还要多补充水分。因为小雪节气非常干燥，人们可以吃点富含水分的食物有助于滋阴降燥、清热生津、泻火解毒。那么人们在小雪节气吃什么最好呢?小雪节气养生食物首先，小雪节气吃辣味食物。辣味食物比如辣椒，是非常适合小雪节气吃的。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，小雪节气多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高人体的御寒能力。如果真的是很想吃辣椒的话，最好可以和凉性的食物一起烹调，如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。吃辣椒时，

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• 小雪节气适合的养生食材吃出健康 小雪吃什么食物养生

食物的种类有很多，但是要懂得如何搭配和季节性的选择这样的话才能更加的健康哦。小雪节气是冬季的节气之一，天气越来越冷了，要吃一些适合这个节气的食物，下面的这些食材就是不错的选择。黑芝麻黑芝麻富含油脂与食物纤维素，促进肠蠕动，具有润肠通便的作用。《中国药典》记载，黑芝麻能“益精血，润肠燥”，因此它不但润燥，还兼具补肾阴的功效。红枣冬季多吃红枣，不但可以补气养血，还能起到抗寒的功效。人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季防寒可多吃红枣，增加铁的摄入，从而提高身体耐寒能力。此外，红枣不但美味，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜的功效。红枣具有滋补养气的作用，还可以缓解贫血，对于怕冷的人群来说是不错选

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• 黑色食物很养生 小雪的时候要多吃 小雪节气适合吃什么

说到黑色的食物，这是我们大家都是比较熟悉的了吧，这是我们现在很多人都爱吃的食物了，黑色的食物是非常健康的，而且吃起来的营养价值也是非常出色的，能够很好的促进我们健康，在小雪的时候吃就更健康了哦，下面就让我们一起看看吧。黑木耳黑木耳风味特殊，是一种营养丰富的食用菌。黑木耳含有多种营养素，各种的微量元素都是非常丰富的，可以很好的帮助我们补充营养物质哦，而且在黑木耳中还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、和维生素E等多种维生素。此外，黑木耳中的多糖具有降血脂、抗血栓作用、抗肿瘤等多种生理活性。常吃黑木耳，可促进血液循环、减轻和缓解动脉粥样硬化的形成，防止心脑血管疾病的发生。黑木耳有多种做法，可以凉

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• 小雪节气的起居养生方法 24节气小雪养生法

良好的生活中*惯对于我们人体的健康来说也是非常的重要的，只有我们养成一个良好的生活中*惯，那么我们人体的健康才能够得到保障哦，马上就要到了小雪节气了，我们在这个节气一定要注意做好起居养生的工作哦，那么小雪节气的起居养生方法有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。1、穿衣：天气转冷，感冒也进入多发季节，专家建议，要及时添衣注意保暖。很多人认为，衣服裹得越紧越暖和，其实不然。衣服太紧太厚，不但会限制身体活动，还会影响血液循环。所以小雪节气穿衣感觉温暖就可以了。一般来说，老人衣着应以质轻暖和为宜，年轻人穿衣不可过厚，婴幼儿体温调节能力低，应以保暖为主，这些就是我们小雪节气穿衣养生的方法了，另外，我们需要注

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• 小雪干燥寒冷 吃这些食物能有效养生 小雪吃什么食物养生

小雪是我们大家都熟悉的了，这是属于冬季的一个重要节气了，在这时候就可以说真正的到冬季了哦，天气也是会变得越来越寒冷的了，所以大家在这时候就要注意方法御寒才行了，特别是要注意饮食了，下面就让我们一起看看吃什么比较好吧。咖啡咖啡是现在我们大家都熟悉的饮品了，也是很多人都喜欢去喝的了，这是可以帮助我们提神的一种饮品了，而且咖啡的味道也的确是不错的，在咖啡中含有不少的*，是能保护大脑，防止受某些神经毒素的伤害，这些毒素会造成抑郁。另外它还有提神的作用，而且咖啡喝起来也比较温暖，是可以御寒的。猕猴桃猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑

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• 小雪节气运动养生的方法 24节气小雪养生法

二十四节气相信我们大家都是非常的熟悉的，马上就要到了小雪节气了，我们的大家都知道，小雪节气是非常的寒冷的，所以我们必须做一下防寒保暖的工作了，另外，坚持运动也是养生最为重要的一环哦，但是很多的朋友们对于小雪节气运动养生方法不是非常的了解了，下面我们就来一起看看吧。小雪节气养生要适当活动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于小雪节气阳气伏藏之道。每天坚持步行半小时以上，活动双脚，然后我们可以适当的用热水泡脚哦，因为脚部的穴位是非常多的，适当的冲泡脚部，可以促进我们人体的血液的循环哦，对于我们人体的好处也是非常多的哦。不过小雪节气锻炼也要根据

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• 小雪心情容易变差 吃这些改善心情 小雪的心情说说

到了小雪时节，由于天气变得越来越干燥寒冷，同时白天的时间也会越来越短，我们会发现越来越难接触到阳光，所以不少人都容易出现心情变差的情况了，这时候也是最容易出现抑郁症的时候了，那么我们怎么缓解呢，看看吃什么可以抵御抑郁的问题吧。燕麦片燕麦片可以预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少，人体血清素水*较低，容易导致冬季抑郁症，而且对于我们来说，选择吃燕麦片等全谷食物有助于保持身体血清素水*，预防抑郁，是可以帮助我们起到很不错的改善心情作用。菠菜菠菜是非常美味的蔬菜了，也是现在我们不少人都爱吃的蔬菜了吧，在小雪的时候选择吃是很不错的哦，由于菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。研究

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• 小雪吃什么传统食品 顺时养生身心保暖 小雪养生吃什么

小雪，气温下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。小雪前后，黄河流域开始降雪（南方降雪还要晚两个节气）；而北方，已进入封冻季节。天气寒冷那我们祖先会在这个节气吃什么抵御寒潮呢，下面就给大家介绍我们小雪吃什么传统食品。 小雪吃什么传统食品 1 腌腊肉 小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好

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• 郭聪明发型叫什么 郭聪明发型是怎么烫的 郭聪明是什么发型

在抖音上出来一个非常受大家欢迎的小哥哥，他就是外形帅气的郭聪明。不仅长相帅气，郭聪明唱歌也非常好听，所以在抖音上拥有众多的粉丝。郭聪明发型叫什么呢？郭聪明的发型要怎么烫呢？小编今天就来为大家揭秘一下。郭聪明的发型叫做新型刘海，心情刘海有短有场，基本上头发都会成蓬松的状态。而刘海则需要通过烫，先分中分，然后将刘海向两边拉烫，烫的过程中打半圆的圈。这样子烫出来，自然而然就会形成心型刘海。当然，如果使用发蜡等固定，效果会更好。郭聪明自拍虽然郭聪明在抖音上非常火，但是他本人也有在快手上做直播。现在有很多网红，除了在各大直播*台上做直播，还会通过抖音宣传自己，吸引更多网友的关注。毕竟他所在的直播*台，不

北巷远人

• 郭照为什么叫郭女王 曹丕更爱郭女王还是甄宓

 她的字是女王，是她父亲给她取的。她父亲很喜欢她，因为郭照为人处大气大度和一般的女子谈吐都不一样，父亲对她很是看重，夸赞郭照说他的女儿是女中的王。郭照是一个有心计的女人，她是曹丕的谋士，很多次都在帮助曹丕。比如夺得世子的位置，也正是这次的出色的表现，让曹丕对她格外青睐。剧中的郭照也是一个可怜的人，心上人对她很疼爱，但她一直没有自己的孩子。曹丕对她的宠爱，导致忽略了甄夫人，甄夫人十分嫉妒，经常抱怨曹丕。 甄夫人以为自己的抱怨可以得到曹丕的一次安慰，却适得其反，让曹丕对她更加厌恶。认为她德行有亏，直接让甄夫人自尽。甄夫人儿子曹睿的目睹了母妃自尽的始末，曹丕为了以绝后患，想杀了儿子曹睿。郭照不

黎花街的温暖

• 郭艾伦为什么叫大侄子 郭艾伦抱郭士强女儿

 郭艾伦和郭士强是亲叔侄关系。郭艾伦叔叔是郭士强，即辽宁队前主教练。而且大侄子本来就是辽宁小兄弟之间开玩笑的昵称，表示从小学到高中，每个班里都有一个“大侄儿”，这么叫表达一种亲昵，说明辽宁球迷没把他当外人，郭艾伦是郭士强的侄子，也是所有辽宁球迷的“大侄子”。郭艾伦(1993年11月14日－)，辽宁辽阳人，中国男篮球员，前球星郭士强的侄子。可以打控球后卫和得分后卫两个位置，臂展有195公分，控球能力出色，基本功扎实，擅长突破及突破分球。在2010年U17男篮世青赛中以场均22.4分成为赛事得分王，并率队获得第7名的成绩，是中国球员首次在国际各项男篮赛事获得得分王的称号。2010年8月，入选中

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1、首先写上主题文字，下方画出雪地、房屋和大树。2、然后画一个些人，右边再画一个写作框并画上文字内容。3、最后涂上颜色就可以了。

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