小编在刷牙前一般都是沾点水在刷牙,这已经成为了一种*惯,那么有人就要纠结了,到底刷牙前要不要沾水呢?下面我们一起介绍下吧!刷牙前牙刷是否要沾水不需要.刷牙前沾水,很容易起泡,太多的泡沫不仅会让人快速的结束刷牙,而且还不利于牙齿的清洁.挤完牙膏后不沾水,慢慢的刷牙,并出现微沫,才能达到最佳的清洁效果.刷牙常见误区(1)冷水刷牙使牙膏中有效成分发挥最大作用的最佳温度是37℃左右,而且冷水会使牙齿敏感人群出现酸痛的症状.(2)刷牙时间太短刷牙时间过短,很难消除牙齿表面以及缝隙中的牙菌斑,造成龋齿、牙龈炎症的发生.刷牙时间控制在3分钟左右,能起到很好的清洁口腔效果.(3)刷牙太用力很多人认为刷牙时候用