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引起脚抽筋的原因是
引起脚抽筋的原因是什么？相信很多人在生活中都有脚抽筋的经历，那么你知道脚抽筋的原因，脚抽筋怎么办才好呢？下面请看小编给大家带来的引起脚抽筋的原因是的相关资料，欢迎阅读和参考
引起脚抽筋的原因
1、睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
2、老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水*过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
3、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。
如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
4、外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
预防脚抽筋的方法
1、不在通风不良，或密闭的空间做长时间或激烈的运动。
2、长时间运动之前、中、后，皆须有足够的水份和电解质的补充。
3、在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙、镁）和电解质（如钾、钠）。
矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。
4、不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作。
5、运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋袜是否太紧。
6、运动前做充足的`准备运动和伸展操。
7、冷天运动后须做适当的保温，如游泳后应立即将泳衣换起，穿上保暖的衣物。
8、以放松的心情从事运动或工作。
9、晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前需做一些伸展操，由其是易抽筋的部位的伸展。
10、不做过度的练*。
11、运动前对易抽筋的肌肉做适当的按摩。
如何减少脚抽筋的机会
（1）注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
（2）晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
（3）睡觉时注意两小腿的保暖。
可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
（4）足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
上面所介绍的这几大原因，都可能会引发脚抽筋，所以说面对身体出现的这些症状，大家一定要全面的了解，只要我们真正掌握了解他的这些原因之后，这样才能够让自己找到最科学有效的解决方法，减少它造成的影响。
脚气引起的原因及危害
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。下面跟着小编来看看脚气引起的原因及危害吧！希望对你有所帮助。
1、首先，香港脚的产生原因
一般来说，引起脚气的罪魁祸首是脚部的细菌，主要有红色毛癣菌、玫瑰色毛癣菌、石膏样毛癣菌等等，这些细菌可以分解皮肤的代谢物，不过，在分解的过程中就会产生恶臭。
2、其次，脚气的产生还与角质有关
从专业的角度而言，双脚上的角质层，其所含有的角质蛋白为霉菌生长的营养物，要是在汗液的滋润下，更有利于细菌的成长，而在这样的环境下，细菌会成几何级的繁殖，从而让脚气防不胜防。
3、就是密闭的空间
很多人都有这样的经历，去吃日式料理的时候，会要脱去鞋子，坐在榻榻米上。
不过，对于有些人来说，要是把鞋子脱下来，臭味自然是飘香四溢。不要说吃东西了，胃口就会大大下降。其实，之所以双脚会成为脚气的重灾区，那是因为我们的`双脚一天到晚都裹在鞋子中，而鞋子是一个密闭的空间，要是鞋子本来就是通风性能较差，汗液的话不能够及时吸干的话，这就是脚气产生的温床。所以，很多人在选购鞋子和袜子的时候，都希望能够选用通风、透气的。
4、脚气的形成还与潮湿的环境有关
我们都有过这样的经历，就是在黄梅天里，我们要是淋到了雨水后，鞋子进水了，整个人就会心情很差。可是，进了水的鞋子，对于细菌来说，它们可是超级喜欢这样的环境。因为在潮湿、温热的环境下，细菌最容易繁殖了。而脚掌是一个多汗的环境，相比于身体的其他部位，脚掌的出汗频率高出两三倍。汗液、水分、盐分、乳酸、尿素，当这些结合后，我们的脚掌可想而知，不得脚气才怪。
总之，脚气的产生除了与人体质有关外，还与环境、空间等等休戚相关。而且，一般来说，南方人患脚气的比例要比北方人多得多。所以，要想远离脚气的烦恼，我们还是要*日里养成良好的*惯，这样才能够真正的享受生活。
脚气的危害
1、脚气影响生活质量
脚气发作时奇痒难忍，总想不停地抓挠，浑身不自在，影响心情，不能安心工作，更有的患者夜不能寐，导致患者的生活质量下降。脚气严重时奇臭难闻，不敢拖鞋，不敢上公共场所，特别是需要脱鞋的地方，人们常常“退避三舍”，使许多男性和女性内心产生自卑感，心情十分压抑。
2、传染到其他家庭成员
由于脚气的传染性是十分强的，*时家庭成员衣物混合进行清洗或者摆放，都会成为传染脚气途径，如不及时治疗很容易引起手癣、甲癣、体癣等，女性还有可能引起**感染。进而导致整个家庭的人都患脚气，对自己的家庭生活和正常社交构成了严重的威胁。
3、传染到身体其他部位
脚气问题是会传染的，如果手部或者身体其他部位与患脚气的地方进行接触，就容易被传染。但脚气传染到手上，就形成“手气”，传染到身体上，就会形成“体癣”。所以脚气的预防感染需尽量避免身体或双手接触脚部。
4、脚气严重会危及生命
治脚气症状问题是不容忽视的，患脚气严重的话，脚气会危害到生命健康安全。脚气有哪些影响?有患者因久患脚气不治，导致丹毒出现，脚气严重者由于长期不治，或长期未治愈者，很容易产生多种毒素，引发急性淋巴管炎、丹毒和蜂窝组织炎，对患者自身的生命安危和家庭的经济带来不可言喻的伤害。
脚气危害大，那么在日常生活中要如何预防脚气呢?下面的内容就教大家预防脚气的正确方法，疾病防治要重视。
忌吃盐和过多的碳水化合物，忌吃甜食，同时在煮粥或烧菜时，忌碱，因为碱易造成维生素B1的大量破坏。
脚气病又叫维生素B1缺乏症，这与群众所说的脚湿气(又称脚癣)完全是两码事。若人体内维生素B1(又名抗脚气病维生素，还可以叫硫胺素)不足，就会引起脚气病。
脚气病可分为干性脚气病和湿性脚气病。干性脚气病以神经系统症状为主，可表现为对称性神经炎，肢端感觉减退或异常，肌肉酸疼或压痛，尤以腓肠肌为甚，严重者肌肉萎缩、下肢浮肿。如果影响到胃肠神经，则可引起胃肠蠕动减弱、便秘、消化液分泌减少、食欲不振、消化不良、胃肠功能紊乱等。湿性脚气病以心血管系统症状为主，可表现为活动后心悸、气促现象，严重者心脏扩大，出现心脏杂音，甚至可造成心力衰竭。
脚气病患者首先宜多吃各种富含维生素B1的食物，以补充多量的硫胺素，**每日一般约需1.5毫克，包括各种粗粮、谷类、花生、黄豆、糙米等。适宜吃高蛋白质食品，每日每千克体重1.5克，可选用各种动物性食品，如蛋类、乳类、鱼类以及豆制品等。
心悸是什么原因引起的
当代生活中人们的生活节奏在不断加快，因此人们的生活压力和工作压力也越来越大。如果长期处于高压状态，就很容易引发心慌、心悸等多种症状。以下是小编整理的心悸是什么原因引起的，欢迎阅读。
心悸是什么原因引起的.
1、心血管疾病常见于各种类型的心脏病，如心肌炎、心肌病、心包炎、心律失常及高血压等。
2、非心血管疾病常见于贫血、低血糖、大量失血、高热、甲状腺功能亢进症等疾病以及胸腔积液、气胸、肺部炎症、肺不张、腹水、肠梗阻、肠胀气等;还可见于应用肾上腺素、异丙肾上腺素、氨茶碱、阿托品等药物后出现的心悸。
3、神经因素自主神经(植物神经)功能紊乱最为常见，神经衰弱、更年期综合征、惊恐或过度兴奋、剧烈运动后均可出现心悸。
心悸的发生常与*素体质虚弱、情志所伤、劳倦、汗出受邪等有关。*素体质不强,心气怯弱，或久病心血不足，或忧思过度，劳伤心脾，使心神不能自主，发为心悸;或肾阴亏虚，水火不济，虚火妄动，上扰心神而致病;或脾肾阳虚，不能蒸化水液，停聚为饮，上犯于心，心阳被遏，心脉痹阻，而发本病。
有什么症状
1、胸痛
如果患有冠心病、心包炎、心绞痛、心肌病患者在发生心悸时就常常伴随着胸痛。像心绞痛，疼痛多位于胸骨后、向左肩、疼痛每次发作一般为4分钟左右，不超过15分钟。原因可能是过度劳累、精神紧张、冷等因素。注意休息，疼痛便可缓解。
2、昏厥抽搐
多为不同病因引起的严重心律失常所致，如病态窦房结综合征、高度房室传导阻滞、心室颤动、阵发性室性心动过速引起的心源性脑缺氧综合征。
3、呼吸困难
呼吸困难多见于心功能不全造成的。呼吸困难比较轻的，比如心肌炎、心包炎、肺源性心脏病等。比较严重的像心源性哮喘。因为血中氧合血红蛋白浓度降低也会造成不同程度的呼吸困难。心律不正常对心功能的影响有时可为查明病因提供线索。
4、心慌发热。
像出现心悸病症的风湿热、甲状腺功能亢进症、心肌炎等发热性疾病都会出现发热症状。出现这种情况注意要观察热型及其他症状、以免耽误治疗。
5、药物导致
很多精神病药、大环内酯类抗生素、三环类抗抑郁药等都会导致心律失常，心律失常过速、过慢、跳动不齐都会导致心悸。
生活中容易引起火灾的原因
生活中有可能引起火灾的原因很多，对于火灾发生的因素有意识的防范更有利于安全。当电器使用得较多，就要多注意电火灾的发生，当有人抽烟，就要注意抽烟的场所等，下面是小编帮大家整理的生活中容易引起火灾的原因，大家一起来看看吧。
一、家用电器故障易引起火灾。使用电磁炉、电热毯、电熨斗等电器时，要避免因线路老化、经常搬运导致电线受损而引发火灾。
二、乱扔烟头易引起火灾。不可随意将烟蒂、火柴杆扔在废纸篓内或者可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。
三、烤火取暖易引起火灾。冬季烤火取暖严禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火炉周围不要堆放可燃物品，取暖用品不要用来烘烤衣物。
四、气体泄漏易引起火灾。一旦发现煤气泄漏，应立即关闭气阀和炉具开关，并打开门窗，切勿触动电器开关和使用明火，切记不要在燃气泄漏场所拨打电话;发现邻居家煤气泄漏时，应立刻敲门通知，切勿使用门铃。
五、私接乱拉电线易引起火灾。不超负荷用电，插座上不要使用过多的用电设备，不用铜、铁、铝丝等代替刀闸开关上的保险丝。
六、烧香拜佛易引起火灾。因烧香点烛引发的家庭火灾事故不在少数，居民烧香拜佛，一定要注意放置香炉的地方周围不要有易燃物品，如窗帘、棉布等物，出门时要记得熄灭火源。
七、违规操作引起火灾
(1)违反电气安全规定。
①导线选用、安装不当。
②变电设备、用电设备安装不符合规定。
③使用不合格的.保险丝，或用铜、铁丝代替保险丝。
④没有安装避雷设备或安装不当。
⑤没有安装除静电设备或安装不当。违反电气使用安全规定。
发生短路：导线绝缘老化；导线裸露相碰；导线与导电体搭接；导线受潮或被水浸湿；对地短路、电气设备绝缘击穿；插座短路等。
超负荷：乱用保险丝；电气设备超负荷；保险丝熔断冒火；电气、导线过热起火等。
接触不良：连接松动；导线连接处有杂质；接头触点处理不当等。
其他原因：电热器接触可燃物；电气设备摩擦发热打火；灯泡破碎；静电放电；导线断裂；忘记切断电源等。
(2)违反安全操作规定。
①违章使用电焊气焊。焊割处有易燃物质；焊割设备发生故障；焊割有易燃物品的设备；违*火规定等；
②违章烘烤。超温烘烤可燃设备；烘烤设备不严密；烘烤物距火源*；烘烤作业无人监视等。
③违章熬炼。超温，沸溢，熬炼物不合规定，投料有差错等。
④化工生产违章作业。投料差错；超温超压爆燃；冷却中断；混入杂质反应激烈；压力容器缺乏防护设施；操作严重失误等。
⑤储存运输不当。储运中易燃易爆物质的挥发或液体外溢；储运的物品遇火源；化学物品混存；磨擦撞击；车辆故障起火等。
⑥其他。设备缺乏维修保养；仪器仪表失灵；违反用火规定；易燃易爆物接触火源；车辆排气管喷出火星；烧荒等。在这类火灾中，大多是由于没有安装消防工程引起的多，因为起火后无法控制。
拓展：
火灾造成的严重损益给人们生计和经济生计和社会生计带来严重的破击和影响。除开灾患本身的猝不及防之外，短缺现场救生知识是造成成员伤亡的主要起因。
对火灾的研讨表明，真正死于火灾的绝大多数人并非直接因高温烘烤或火烧致死，而是因为武火时萌生的烟雾送命。
烟雾致死的人在每每火灾造成的死者比例为85~90%。在火灾中被烧死的人实际上是先烟气中毒窒息而死而后又遭火烧的。
一、火灾时萌生的有毒有害事物和气体
1、木料、羊毛、塑料、橡胶在燃烧时萌生微粒碳。
2、事物燃烧萌生的有毒有害其他：一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、硫化氢、氰化氢等。
一氧化碳是火灾烟雾中最经常出现的致死浓度的有毒气体。一氧化碳浓度达到1.3%的空气中，人呼吸两三口气就会失掉知觉，呼吸1~3分钟就可能升天。常用的建造材料中萌生的烟气中，一氧化碳的浓度达到2.5%。
专家研讨表明，烟的漫延速度超过火的漫延速度5倍，其能量超过火的能量5~6倍。温度极高的浓烟，在两分钟内就可形成烈火，对相距遥远的人构成威胁。
烟雾的粒子对光具备很强的吸收和散射效用，可使光强度明显减弱，室内变暗，严重影响人们逃命的视线。
二、减缓火灾时浓烟危害的办法
1、大批在地面上喷泉、放水，使所处场所不易起火。
2、发觉其他屋子和楼层起火，不要轻易掀开房门，应关闭、封住与火场相关的户牖，可用被单和衣物等将门缝封住，避免烟雾步入和火势漫延。
3、用湿手巾捂住口鼻，减缓烟雾的熏呛。虽则*年的专家研讨表明，这种办法不中纯粹起到防护一氧化碳步入的效用，但是可以用此办法尽快冲出浓烟的环境。
4、尽力使头部居于低的位置，由于烟雾永恒是越低越稀。如在室内待援，应趴在地上;向外逃命应采取低姿欠身或匍伏行走。
5、最管用的是施用呼吸道防护器材，如防毒面具、呼吸面罩，可防护30分钟以上。
三、火灾中不错的避险逃命办法
1、发生火灾，尽快打“119火警电话报警，同时尽量扑灭初起火源。
2、因火势从初起到狂烧只需要十几分钟，焰火封锁楼道只需3~4分钟，一朝灭火不力，应丢开财物，快速逃命。
3、取舍安全的逃命路线，寻觅安全地点避险，避免建造物燃烧后垮塌砸伤、挤压伤。
4、到生疏地方，应先熟识安全通道、出口，万一发生火灾，不至于束身无策。
初升的骄阳，是你的温暖充溢我的眼睛;微微的晨风，是你的关爱洒遍我的心灵;问候随心，将快乐为你签订。下面为小编整理的男人说早安的原因。
1、清晨淡淡的寒露，在窗台的玻璃上朦胧了薄雾，我用手指画上一个太阳，轻轻地打开窗，把温暖和祝福，一起用心送到你那，希望你冬天快乐，早安。
2、生命是一个过程，也是一个历程，做最真实的自己，做一个很简单，爱生活的人，坦然面对生活和未来。早安！
3、我不贪心，只有一个小小的愿望：希望余生每天都有你。早安！
4、带着昨夜的丝丝清凉，把祝福写在夏日的早上，愿你一天的生活快乐安详，愿你以后的日子幸福吉祥，祝早安！
5、最幸福的状态大概就是，你喜欢粘着的那个人永远都不嫌你烦。早安！
6、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。早安！
7、爱你的每一分钟，在清晨的阳光里飘摇，想你的点滴，一世与你相伴，早安。
8、不想和你看同一个月亮了，只想和你一同看月亮。早安，宝贝。
9、我握住一把清晨的阳光，轻轻放在你的床上，愿你从睡梦中醒来时，心中充满了早晨的宁静与安详，那是我为你送上的早安！
10、天亮了吧，闹铃响了吧，极不情愿地起床了吧，我的问候及时赶到了吧，高兴了吧，那就笑笑吧。早安，祝你好心情！
11、去爱一个能让你每天高兴起床的人！去爱一个能让你做事充满动力的人！永远彼此陪伴，成为对方的阳光。早安！
12、我需要牵着你的手，才能告诉你什么是永远，早安！
13、宝贝，早上好！自从有了你，我好像在漫漫的黑暗中见到了光明，在无涯的沙漠中得到了清泉，在山石中发现了一枝鲜花。
14、有机会耳机分你一个，然后开启心动模式。北鼻，早安。
15、向日葵说，只要你朝着阳光努力向上，生活便会因此变得单纯而美好。美好的一天开始，愿你能向日葵一样，迎着阳光向上！早安！
辞职即辞去职务，是劳动者向用人单位提出解除劳动合同或劳动关系的行为。下面是小编为大家收集的辞职原因，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
1、不适应公司文化
2、薪酬待遇低
3、个人原因
4、缺少发展空间
5、与上下级关系不和
6、其他：诸如离家的距离结婚家人生病等等。
1、为了继续学*
另外一个不错的离职原因是你打算回炉重造，提升专业本事。这个理由能够让你很快地暂时中断事业，让你今后的职业有个更好的未来。所以，如果你打算进入一家更好的公司，或者投身自我向往已久的新工作领域，那么这种学*就是值得的。可是，必须要确定的是，这个学*的机会十分好，并且能够让你得到自我向往的工作——你肯定不会什么都不为就冲动地辞职。
2、谋求更好的发展
谋求更好的发展，这是最好的辞职理由之一。当我们在同一家公司呆了太久，甚至是一辈子的时候，常常会很难不断地取得提高。所以，去一家不一样的公司会是个聪明的选择，当然，前提是你能得到一个更好的职位、薪水和职业上的提升。
3、自我做生意
如果你证明自我想要做生意的想法，上司多半会很理解你。显然，做生意不会是一夜之间就能成功的事，你得确保自我有足够的经济来源支持自我今后的生活和维持生意。可是，如果有了认真的准备，很多辛苦的工作，那么做自我的老板绝对是你所做过的最棒的事情。
4、打算做全职妈妈
这是一个辞职时使用的幸福的理由。每一个母亲都有权力选择自我的生活，有的人是喜欢一边工作一边做母亲的生活，而不幸的是有的人还无法承担放弃工作后的生活。可是，对于那些想成为全职妈妈的女性来说，这真的`是一个十分棒的理由。
5、想要去旅行
这是一个辞职时使用的比较趣味的理由。在绝大部分人心中都有一个周游世界的梦想，可是资金常常是最大的阻碍。如果你有钱，而旅行的机会又是你长久以来所渴望的，那么你完全能够花上几个月甚至是一年的时间来做这件事。可是，别忘了做好旅行回来之后的计划，最起码要在你找到下一份工作前保证生活无忧。
6、去别的城市或国家生活
现代人常常很难一向生活在同一个地方，所以对于一些人来说，要换个城市生活，甚至是移民就成了靠谱的离职理由。这个理由背后的原因常常是爱人的工作调动，或是要回家乡照顾父母等等。其实有的时候，你自我也在渴望一些生活的变化，那么在新的地方开启新的生活也许真的能够让你的人生大不相同。
7、准备好要做一些改变
当然，辞职的理由也能够很简单，比如你只是做好了要改变的准备。当在一个熟悉的环境中呆了太久之后，人常常会死于安乐，你已经成了被温水煮死的青蛙，你的工作对你来说已经再也不是什么挑战了。所以，这种情景其实也是你遭遇的一次机遇，如果能换一份令你激动的工作，你的事业便会得到更长足的提升。
1、管理太严。
2、企业没什么前途，呆那里学不到东西。
3、上班太累。
4、组长有偏见，总是给我分配不公*的工作。
5、生活和工作条件太差，我怕得癌症。
6、工资太低。
7、时间太长。
8、领导对我不公。
9、车间太热。
10、领导总是喜欢拿我开涮。
1、家里发生了邻里纠纷，要回去处理。
2、家里托关系，给我找了个好工作。
3、兄弟或姐妹要结婚，辞职回家。
4、家里孩子太小，离不开。
5、爸妈老了，期望我在他们身边。
6、父母生病了，需要回家照顾。
7、爸妈让我回家，接手他们的生意。
8、爸妈给我介绍对象，让我回家相亲。
9、家里庄稼要开始收割。
10、家里准备盖房子。
1、自我本事不行，不适合这个行业。
2、我适应不了这么的工作环境。
3、最*经常加班，身体吃不消。
4、女朋友在家等我回去结婚。
5、我承受不了这样的工作压力。
6、我个人在那里没有发展。
7、我不适应眼前的岗位。
8、我是家里的单身，我想回家。
9、回去考研，暂时不上班了。
10、我与那里人相处不来。
服装销售下降原因分析和提升方案
为了确保事情或工作有序有力开展，往往需要预先制定好方案，方案是在案前得出的方法计划。那么大家知道方案怎么写才规范吗？以下是小编帮大家整理的服装销售下降原因分析和提升方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
下降原因：
1、手中拥有的潜在客户数量不多。
(1)不知道到哪里去开以潜在客户；
(2)没有识别出谁是潜在客户；
2、抱怨、借口又特别多。
业绩不佳的业务员，常常抱怨，借口又特别多，他们常常把失败的原因归结到客观方面，如条件、对方、他人等，从未从主观方面检讨过自己对失败应承担的责任。”
3、依赖心十分强烈。
业绩不佳的业务员，总是对公司提出各种各样的要求，如要求提高底薪、差旅费、加班费等，而且经常拿别家公司做比较，“公司底薪有多高”、“公司福利有多好”。
提升方法：
1、根据日常销售收据做一个透视表，直接确定出销售业绩的高峰期和低迷期，并且找出为何会出现高峰和低迷。然后根据这个趋势，做出在不同阶段的不同的营销策略。
2、店铺每一季的时候都要做出活动主题，并且在门口显眼的位置(例：橱窗、抛台等)进行宣传，以增加客流量。
一、客流量
所谓的客流量指的是以店铺地址为准，在一定的的时间内经过店铺的人数，并且这个人数属于我们的目标消费群体。在这边要特别提醒一点，客流量不同于人流量，人流量指的是包含那些不属于我们目标消费的顾客。
客流量的影响因素一般包括：天气、位置、促销、活动等。
提升方法：
1、根据日常销售收据做一个透视表，直接确定出销售业绩的高峰期和低迷期，并且找出为何会出现高峰和低迷。然后根据这个趋势，做出在不同阶段的不同的营销策略。
2、店铺每一季的时候都要做出活动主题，并且在门口显眼的位置(例：橱窗、抛台等)进行宣传，例如现在是属于世界杯时期，这时候就可以利用这一全球性的赛事进行活动的宣传，以增加我们的客流量。
二、进店率
所谓的进店量指的是进入店铺的总人数，进店率=进店人数/客流量*100%，进店率可以直接反应出店铺氛围营造的好坏，如果营造好了，那进店率就会比较高，如果营造地一般，那进店率就会比较低。现在市场上很多快消品的进店率普遍都会比较高，而中高端服饰的进店率普遍偏低，因为消费者群体已经被限定了。
影响因素：品牌的影响力、店铺形象、店铺氛围、橱窗及黄金陈列区。
提升方法：
1、调整店铺音乐，不同的时间段选择播放不同的音乐，特别强调在淡场的时候更需要做的就是音乐的把控，这个是很多店长所没注意到的。
2、店铺灯光调整，有些门店会因为老板的“开源节流”而将一些灯光关闭，建议即使是在没客人的情况之下也不应该将店铺灯光关闭，这样会给顾客不好的购物氛围。
3、店铺的色调控制，这个方面主要是通过陈列进行调整，在做陈列的时候，要有主题性以及主色调。
4、人员状态的调整，在淡场进店率特别低的时候，店长不妨组织一下店铺人员进行团体操学*，或者让店铺人员在门口站位并且进行口头宣传。
三、体验率
所谓的体验率就是顾客在店铺里面体验产品的概率，体验率=体验人数/进店总人数，很多人会*惯称为试穿率，这两者是一样的。
影响因素：销售技巧、陈列、服务等。
提升方法：
1、结合本区域的销售情况，将适合当地消费者的产品(价格、色彩等)进行重点陈列，以增强顾客的兴趣。
2、通过增强员工的销售技巧，在门店有营销活动的时候，都做一条简短并且有效的销售术语，让员工通过这一句话提升客人的试穿欲望。
3、不断地告诉员工必须加强顾客的试穿率，因为试穿率决定着购买率，让销售人员积极热情地引导和鼓励顾客体验产品。
四、成交率
所谓的成交率就是成交人数的比例，成交率=成交人数/进店人数*100%。
影响因素：销售技巧、员工对产品熟悉程度、营销方案等。
提升方法：
1、员工要能够完全熟悉产品，能够按照培训时所要求的服务流程做好销售工作，对于销售人员和顾客产生的异议能够很好地处理。
2、加强新员工培训，作为门店，每一周店长必须给予员工进行简短培训，每个月区长都要对自己区域的店长进行培训，每个季度整个销售系统都必须做一次全面的培训。
3、提升整个销售团队的合作性，个人建议在门店里面采用团队进行作战，两人一小组，当甲做销售的时候乙必须在旁边协助，当乙做销售的时候甲必须在旁边协助，并且建立每天团队PK制度，团队业绩倒数第一的给予一个的惩罚。
4、公司下发的营销活动，店长必须组织店内成员进行学*，并且要保证每个人都能够百分之百地清楚整个营销活动。在销售的`过程中，可以适当地利用营销活动提高成交率。
五、连单率
所谓的连单率顾客购买两件及两件以上的人数占统计时间成交总人数的比例，连单率=消费两件及两件以上的人数/成交总人数。
影响因素：销售人员对于附加推销的意识、店铺陈列等。
提升方法：
1、在每天的晨会或者交接班会的时候，主持会议的人员都宣布一下昨日/早班连单率最高的伙伴，以及主持学*如何提高连单率，以提高销售人员连单的意识。
2、在店铺陈列的时候，注重一下搭配陈列，以便于销售人员在做销售的时候，能够及时有效地做附加推销;在收银台附*设置配件陈列区，以便于在收银行业做附加推销;同时可以在休息区等顾客滞留时间相对较长的区域做好附加陈列。
3、在活动的折扣设置上，可以考虑设置多买一件折扣越低的活动，例一件八折，两件七折，这样的话可以提高顾客购买第二件的欲望。
六、回头率
所谓的回头率是指顾客再次进店消费的比例，通过这个数据可以直观反应出店铺业绩的构成2占比，现在很多公司都在提倡VIP，如果一家门店注重发展VIP，那回头率普遍会偏高，回头率较高的典型品牌就是哥弟。
宝宝吐奶原因
宝宝吐奶有很多因素，只有深入了解导致宝宝吐奶的具体原因才能有效改善问题，下面就由小编给大家简单介绍一些几种可能导致宝宝吐奶的原因，大家一起去了解一下吧。
1、疾病因素：
吐奶可能是全身性或胃肠道疾病时的一个症状。如果宝宝因为吐奶而导致体重急剧减轻，或者边吐边咳嗽，或是呕吐物呈现褐色或绿色，或呈喷射状吐了70—80厘米远，这些很有可能是某种疾病的征兆。大多数的宝宝都是快乐的呕吐者，如果宝宝吐奶吐得十分难受，很有可能就是食道发炎了，爸妈需要及时带宝宝到医院治疗。
2、生理因素：
婴儿胃肠首的解剖生理特点容易发生吐奶：这是由于在食道与胃之间的贲门还没发育成熟，加上要排出残存体内的一些粘膜而导致的吐奶。由于生理原因而引起的吐奶比较常见。
3、其他原因：
宝宝也有可能是因为进食过多，而且在吃奶后立即*卧，也容易导致吐奶。这都是生理性的吐奶，爸妈不用太紧张。同时也要注意不要一次过让宝宝吃得太饱。
总的`来说，如果宝宝偶尔吐一次奶，精神也很好，则不一定表示得病了。但如果宝宝连续吐几次，且每次喂奶都会吐，爸妈则要注意宝宝是否有发热，大便情况如何，精神有无改变等等。因为这预示着宝宝身体可能存在胃肠道问题，也可能是身体其他系统存在病变，需要带宝宝去医院查明原因。
1、喂养不当：
婴儿吐奶绝大多数是由于喂养不当引起的。如喂奶不定时，有时吃得太多，有时又进食不够，使胃的运动缺乏规律性;喂奶前后如哭闹，**眼儿太大，吃奶时会吸进大量空气，当空气由胃溢出时就把奶带出来，造成呕吐。对于外观健康的宝宝，喂乳次数过频繁、喂乳量过多、奶方变化或浓度不当、吃奶过急过快、奶液温度不当、咽下过多空气等都有可能导致吐奶。
因此，孩子呕吐先要在喂养方法上找原因，如果发现问题，及时纠正之后孩子就不吐了，那说明呕吐就是喂养不当引起的。
2、消化道异常：
如果仍吐应先考虑是否有消化道的异常，最常见的异常是胃扭转，就是胃这个口袋”翻了一个个儿，底朝上、口朝下。在医院里让孩子吞一口造影剂，在X线透视下就能清楚地看到这种现象。治疗的方法很简单，就是喂奶时不要让孩子躺着吃，让他取立位，这样经过一段时间，就能使扭转的胃逐渐恢复正常位置，呕吐也就停止了。
3、疾病因素：
如果婴儿吐奶严重，或同时有其他异常，应考虑疾病可能。宝宝的呕吐可能与感染、肠道疾病等有关。
1、上身保持抬高的姿势
一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让宝宝躺下时，最好将浴巾垫在宝宝身体下面并要保持上身抬高。如果宝宝躺着时发生吐奶，可以把宝宝脸侧向一边。
2、吐奶后，要多注意观察宝宝的状况
在宝宝躺着时要把他头部垫高，或者索性把宝宝竖着抱起来。吐奶后，宝宝的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外，根据情况可以适当给他补充些水分。
3、补充水分要在呕吐后30分钟进行
宝宝吐奶后，如果马上给他补充水分，可能会再次引起呕吐。因此，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给宝宝喂些白水。
4、吐奶后，每次喂奶数量要减少到*时的一半
在宝宝精神恢复过来，又想吃奶的时候，可以再给宝宝喂些奶。但每次喂奶量要减少到*时的一半左右，不过喂奶次数可以增加。在宝宝持续呕吐期间，只能给宝宝喂奶，而不能喂其他食物，包括辅食。
1、改变喂养姿势：
尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态。妈妈抱着宝宝喂母乳时，要让宝宝的头部高一些，身子低一些，这样能减轻宝宝吐奶的症状。给宝宝喝奶粉时尽量不要让宝宝躺着喝，坐着或站着比较好。如果是躺喂，喂完后不要马上让宝宝仰卧，而是侧卧一会儿，再改为仰卧。
2、选择最合适的奶嘴孔：
使用奶嘴的宝宝要注意奶嘴的大小，太小容易吸入空气;太大容易被呛着而引起剧烈的咳嗽，两者都有可能引发吐奶。
3、改变喂养时间：
当宝宝有吐奶症状时，要注意缩短每次喂奶的时间，不要长时间给宝宝喂奶，让宝宝慢慢的消化吸收，慢慢的宝宝肠胃适应了就不会吐奶了。
4、改变喂养次数：
如果宝宝有吐奶现象，应该适当的减少喂奶的次数，由以前的2小时一次可缩减为3小时一次。
5、妈妈加强护理：
如果宝宝吐奶时，有可能是肚子里喝进空气了，这一般是生理性吐奶。妈妈在给宝宝喂完奶后不要立刻改变抱姿，让宝宝打个嗝，这样不容易引起吐奶。
6、及时就医：
如果用以上方法宝宝吐奶症状仍不好转，很可能是病理性的吐奶了，宝宝肠胃可能有病变，应及时去看儿科医生，然后对症下药。
物业保安离职的原因
对今天的物业管理行业来说，保安所扮演的角色不可小看;小区的安全依*他们来维护，物管企业形象需要他们来塑造，消防和车辆停放需要他们去管理，每一项都重任在身;在保安频繁流动的背后，更多的需要我们去关注和了解保安这一特殊群体，确实值得我们去思考。
一、保安的社会地位低、得不到应有的尊重
很多业主一提到保安，就会说：“保安，不就是看看大门，站站岗”，在工作中时常碰到一些业主，对保安大呼小叫的，“保安，你过来一下，”!根本没有把保安当回事，高兴的时候口气软一点，带点笑容;心情不好的时候，觉得保安好欺负，轻者骂人，重者打人。目前，整个社会对保安行业认识不够，保安的职业地位还没有得到社会的关注;对年轻人来说还没有大的吸引力，在同等的工作条件面前，大多数的人不愿意选择做保安;很多的父母亲也不支持自己的孩子从事保安工作，不忍心看到自己的孩子做保安而被别人歧视和嘲笑。很多的保安都曾经有过被业主辱骂、威胁的经历，让他们感到了做保安的无奈和忧虑。保安这一职业，在很多老百姓的眼里，属于社会最底层的人才会去做的工作，与建筑民工差不多。
二、保安年纪轻、思想不成熟、随意性大
保安这个职业也是吃青春饭的工作。保安大多年纪比较轻，能在保安岗位上工作一、两年已经是比较长的了，很多年轻的保安对这个特殊的职业没有充分的理解和认识，为找工作而找工作来过渡一下，认为保安不需要太高的文化和专业技术，认为谁都可以做保安。思想不够成熟、随意性较大，职业意识淡薄，总认为自己是临时做做，不会做得很长，不去珍惜自己眼前的工作。好多保安眼高手低，很轻率地选择了离开，换个工作环境。他们大多是在没有找到合适工作的情况下而无奈地选择了做保安，人在心不在，一旦机会成熟，他们随时会选择离开。
三、保安管理严格、要求标准高、有厌烦感
目前多数的物业保安队伍采用的是半军事化或军事化管理。纪律严格，制度又多，还要考核;工作讲标准，服务讲质量，保安时常处于紧张状态。物业保安工作本身服务性就很强，天天都要做重复的工作，天天都需要保持良好的精神面貌和工作状态，时间长了都有厌烦感，很多保安觉得做保安不自由。
四、保安被误解和轻视、有自卑感
大部分保安来自农村，家庭条件不是很好，在业主面前都有一种压抑和自卑感。有些业主冷眼对保安，看不起保安，在工作中保安时时遭到他们的讥笑，保安辛勤工作没有得到业主的理解和支持。在处理突发事件、抢险救灾中，是保安冲锋在前不顾个人安危，可媒体还时时对一些保安打人、监守自盗等作大肆的报道，丑化保安为“打手”，把所有保安一概而论，加以否定，不够客观、公正，加深了保安内心的恐惧和不安。保安也是人，他们有人格和自尊，他们也渴望得到社会的尊重、理解和支持。保安他们在工作中兢兢业业，不惧风吹雨打，不怕流血流汗，最怕的是让他们流泪啊!
五、保安待遇普遍偏低
目前，大多数保安的工资为8小时1000元左右，按目前的消费水*一个保安正常每月开支生活费加房租要花掉600-800元，每月下来所剩无几，好多保安每月的工资只能维持大半个月的生活，时时还为自己生活的基本保障而发愁。这是大多保安离职的一个主要因素，现在的保安工资在整个社会的工资结构里是较低的，再则，保安工作本身就存在着一定的风险，他们不能安下心去工作，担心自己在工作中会有意外发生，时时希望自己能**安安，做一天算一天。
六、身心疲惫、没有活动空间
目前，大多数的物业保安工作比较辛苦，每天除了上班就是睡觉。一个保安每天要做很多的事，从进入保安队伍开始，每天保安都处于高度紧张和疲惫状态，他们个人的休息时间和活动空间实在很少，希望得到适当的调节，特别是过年过节人家都回家团聚了，可他们还要坚守在岗位上，牺牲很多和家人团聚的机会，这也是很多保安不愿长时间从事保安工作的一个重要原因。
七、保安的饮食与健康
目前，很多单位都不解决保安的食宿问题，很少对他们的日常生活进行关心，*时保安大多生活很节约和简单，大多吃吃快餐，他们的饮食和营养没有办法得到调节，很容易造成身体的不支，时间长了身心与健康都受到影响，健康的身体和良好的工作状态是做好保安工作的前提，如果他们的生活没有了基本的保障，工作状态和服务质量也很难有大的提高。
八、缺乏学*、活动和交流的机会
由于保安工作的`特性决定了他们的上班时间，一天工作下来他们已经很疲倦了，没有精力和时间去学*，年轻的他们希望有文娱活动，希望有属于他们的空间，希望得到更多交流的机会，很多队员与公司、上级缺少沟通和交流，还相对比较陌生，很少知道他们的真实想法，不知道他们在想什么?需要什么?
九、保安个人空间小、前景渺茫
很多保安觉得做保安没有什么前途、没有希望可言。少数保安综合素质较好的，顶多能做个保安班长或是保安队长，情况也确实如此，他们看不到做保安的希望，更不希望自己一辈子做保安。那些条件比较好的人，都不太愿意进入保安行业，在这里他们认为没有自己的发展*台和用武之地，因此，没有多少人愿意为此全身心地投入，在保安岗位上去追求和实现他们的理想。
随着经济的不断发展，物业保安队伍在不断壮大，保安人员也在不断的更新，保安这个被忽视的群体更需要大家的关心、支持和理解，才能进一步提高保安队伍的整体素质和服务水*，才能更好的服务于企业，服务于我们的业主。
物业保安这个特殊的职业，需要得到社会各界人士的大力支持和理解，让我们大家共同来关注物业保安吧!
拓展阅读
出入口保安制度
1目的
为加强大厦出入口管理，维护大厦良好的进出秩序，制定本制度。
2范围
本制度适用于大厦首层出入口及大堂的公共秩序管理。
3职责
3.1安保部经理负责组织制定并监督实施出入口保安制度。
3.2文员负责相关手续的办理。
4规定
4.1基本制度
4.1.1大厦办公时间人员出入实行开放式管理，主出入口24小时开放，非主出入口7：00至23：00开放，相关人员应按指定的出入口进出。
4.2.2进出人员应自觉维护大厦出入口秩序及环境，不得阻碍出入口通行、在出入口及周边摆摊设点、堆放杂物，并谢绝下列情形的人员进入大厦：
a)携带宠物者；
b)携带危险品者；
c)赤背、光脚或着装不整者；
d)推销、游览、精神失常者；
e)其他情形。
4.3.3进出人员应遵守大厦自动门、电梯等设施的使用规定及操作说明。
4.2来访管理
大厦外来人员来访实行登记制度，来访人员应配合保安的询问、登记。来访人员寻访不遇时，应当即离开，不得借故在大厦公共区域逗留。
为大厦业户提供服务的送餐、收发快递、装修、施工人员及物资回收等外部人员应由非主出入口进出大厦，并遵守4.1相关管理制度。装修、施工人员应凭物业管理处提供的临时出入证件进出。
4.3加班管理
大厦业户非办公时间加班实行登记制度，业户须在指定的区域进行登记，并配合保安的询问。
国家法定长期节假日加班实行申请制度，加班人员所属单位应提前1~3天向物业管理处提交加班申请。加班申请应注明单元号、公司名称、加班天数、加班时间、加班人员名单及公司负责人联系方法等内容，并应签字或签章。
4.4运送货物
业户运送家具、大型设备、大宗物料等，应提前1-3天告知物业管理处，以便做出统一安排，并应由货物进出口、电梯进出大厦。
禁止携带危险品进入大厦，运送装修、施工所使用的具有易燃、易爆特性的材料应经过物业管理处审批。
运输货物的车辆应遵守《交通安全管理制度》。
古诗提起谢安的原因
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