衰老是我们每个人随着年龄的增长都不可避免的,我们*时可以好好保养肌肤,抵抗延缓肌肤的衰老,毕竟女人都是不希望自己会衰老的。女人防衰老的方法1、一定要吃早餐30岁女人不吃早餐会伤害肠胃,使人感到疲倦、头痛,长期不吃早餐,皮肤干燥、容易产生皱纹,还容易引发肠胃疾病,而且特别容易加速衰老。所以提醒各位正视早餐的重要性,要吃饱更要吃好,最好涵盖了谷类食物、水果、奶制品等食物,以达到营养全面的效果。2、注意胸部护理乳房是女性的第二性征,女性最脆弱的部位,大概在25岁前后就会逐渐出现衰老的征兆。好的内衣能将你的胸部最高点向上提,所以30岁女人要选择正确的内衣。每天抽点时间来照顾自己的乳房,注意按摩手法的正