我们的青春期

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• 青春期可以敷面膜吗,青春期敷面膜好不好 青春期面膜

青春期的少男少女们在身体各方面发育趋*成熟的同时，对于外貌审美也更加关注了，看到成年人每天都在使用五花八门的面膜，不禁自己也想尝试，希望能变得更加美丽帅气，那么青春期可以敷面膜吗？ 青春期可以敷面膜 1 人体在青春期激素分泌过多，面部油脂旺盛，适当地使用一些*衡油脂的面膜是没问题的，但要注意面膜的选择和使用频率。

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• 青春期长高方法,青春期长高的科学方法,青春期长高的小窍门 青春期促进长高的方法

青春期是人体生长发育旺盛的时期，这个时期家长都相当重视孩子的发育问题，有的孩子青春期生长缓慢，身高增长不明显，这不免会让家长十分担心，那么青春期长高方法有什么呢？青春期要想长高，可以试试以下一些方法。 合理膳食，增进营养 1 维生素对骨骼的增长发育有密切关系，特别是维生素D，能促进肠道对钙，磷等无机盐的吸收，如果体内缺少维生素D，身体内的钙，磷就会减少，从而影响骨骼生长发育，

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• 青春期有什么症状,青春期有什么特征,青春期有什么表现 青春期到了有什么表现

青春期一般说来是指10~19岁的青少年时期。一般说来，人体在经历的儿童期的生长发育之后，青春期是身体整体发育的第二大高峰期，这个时期人体所表现出来的特征表现也是十分明显的。 青春期身高、体重突增 1 青春期的突出的表现就是身高的迅速增长，基本上青春期每年身高能够增加6~8厘米，有的能达10厘米以上；还有就是体重的明显增加，基本上青春期每年能够增加5~6公斤，有的甚至能达10公

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• 青春期怎么快速长高,青春期如何快速长高,青春期如何长高 青春期抽烟影响长高吗

人的一生有两个生长高峰，一个就是婴儿期，一个就是青春期。在青春期，人的身高会突飞猛进的增长，是一生中最重要的生长高峰期。想要长高的话，一定要注意抓住这个关键的生长期。那么青春期应该怎么快速长高呢？ 多晒太阳 1 青春期青少年一定要多在阳光下活动，多晒太阳，阳光中的紫外线能够作用于皮肤表皮细胞中的麦角固醇，促使其转化成维生素D，从而帮助肠道对于钙、磷的吸收，满足骨骼生长的需求，

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• 青春期如何防止痘痘,青春期怎么不长痘痘,青春期如何防治痘痘

孩子处于青春期，长痘痘是很正常的现象，这是一种很正常的毛囊皮脂腺慢性炎症，表现为黑头，粉刺，炎症性丘疹，继发性脓包等，痘痘的防治是很多人都很苦恼的事，接下来就详细介绍青春期如何防治痘痘。 保持心情愉快 1 青春期时不要惧怕痘痘的冒出，要正确认识长痘这个事情是正常的生理现象，只要认真调理，可以完全康复，不必耿耿于怀，心情郁闷会引起内分泌失调，让痘痘更加严重。

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• 青春期发胖是正常吗,青春期发胖维持多久

很多女生到了青春期可能都会出现发胖得情况，一般来说这种情况是正常的，不过也不能放任不管，下面就一起来了解一下青春期肥胖吧。 青春期发胖是正常吗 1 青春期发胖是一种正常的现象，很多人到了青春期的时候都会出现。 青春期变胖其实很常见，一般不必太过担心，但是也不能完全任由体重发展，否则有可能会瘦不回来了。女孩进入青春期后，身体自然地略微发胖，是正常现象，它对性成熟和月经的出

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• 青春期熬夜有什么影响,青春期熬夜的危害,青春期经常熬夜的危害

青春期是人生中的一个重要成长阶段，身体以及心理都会发生很大的变化，处在青春期的孩子思维跳跃，活力无限，仿佛有花不完的精力，有的孩子还经常通宵熬夜，那青春期熬夜有什么影响呢？ 学*效率降低 1 青春期正是面临巨大升学压力，精神紧绷时期，此时需要良好的睡眠质量，睡眠充足是提高学*效率以及质量的重要保障，如果经常熬夜，体力会处在透支状态，人体会过于疲倦，精神衰弱，第二天的学*效率，

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• 青春期的心理误区及克服方法,青春期的心理误区,青春期有什么心理误区

青春期是精力充沛，思维敏捷，记忆力强，情感丰富的，由于青少年在青春期时心理变化大，是身心健康趋于定型的时期，是人走向成熟的过渡阶段，也是性意识萌发与发展的时期，这时候心理发展很关键，但也容易出现心理失误，接下来介绍青春期的心理误区及克服方法。 误区一：虚荣好胜心理 1 随着生理上的发育和社会接触面的扩大，青少面自尊心会与日自尊心，这种自尊心易被虚荣扭曲，用片面的虚荣去满足自己

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• 青春期减肥的最好方法,青春期减肥好吗

青春期的体重增加虽然是人们身体发育的正常需要，但是爱美的女孩子们还是不希望自己过于肥胖，而且过于肥胖的人群体质也会比一般人要虚弱，那么青春期减肥的最好方法是什么呢? 适度运动减肥 1 青春期减肥一般应该选择运动节奏中等或较快的项目，比如游泳，跳绳，羽毛球，健身操都是较为理想的，就运动强度而已，中等强度最合适，因为进行中等强度的运动，从能量代谢的角度上来看，可以促使人体内的脂肪

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• 青春期减肥的危害,青春期减肥有什么危害,青春期节食减肥的危害

现如今，骨感美是大家所追求的，青春期的时候，无论男女，体内脂肪量均会有明显的增加，特别是女生，尤为明显，为了塑造苗条身材，很多人从青春期开始就已经接触减肥，以节食为主要方式，那青春期节食减肥的危害有哪些呢？ 影响月经来潮 1 节食减肥对女生的影响是比较大，由于没有饮食计划，只是一味的饿肚子，营养物质摄入不足，会扰乱机体原本正常的内分泌系统，青春期女生本身正处在生殖内分泌系统发

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• 青春期饮食应该注意什么,青春期饮食注意原则,青春期饮食原则 青春期饮食注意事项

青春期是生长发育的重要时期，也是面临巨大学*压力的关键时期，这个时候，少男少女们不仅要心态好，饮食上的讲究也很有必要，注意饮食均衡，合理饮食，不仅可以促进生长，还能让身体在体力以及脑力上有质的飞跃，接下来就介绍青春期饮食应该注意什么。 荤素搭配 1 合理的粮菜混食，荤素搭配，可以补充人体所需的营养成分齐全，相互得到补充，而且食物多样性可以促进食欲，增进机体对营养素的补充和吸收

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• 青春期狂躁症症状,青春期狂躁症的表现,青春期躁狂症状 青春期狂躁症

积极健康的情绪，对人体健康有一定好处，可以促进血液循环，振奋精神，而消极情绪则会影响机体的健康，引发多种疾病，青春期是人的心理变化比较大的时期，情绪在此时多变易怒，受环境，自身心理素质等的影响，很多青少年在青春期会患上狂躁症，接下来介绍青春期狂躁症症状。 青春期狂躁症是什么 1 青春期躁狂症是一类以情绪高涨，低落为主要临床特征的精神疾病，同时会伴有心境障碍相关联的思维，意志行

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• 青春期发胖的原因,青春期长胖的原因,青春期为什么会发胖 青春期发胖一般胖哪里

肥胖不仅会影响一个人的形象，如果有日渐严重的趋势，还会带来一些身体上的疾病，许多人都有一个共同的发现，很多人的肥胖始于青春期，那青春期发胖的原因是什么呢？ 内分泌失调 1 青春期是第二性征发育的关键时期，身体中会分泌性激素，性激素有促进脂肪储留的作用，如果孩子压力大，作息不规律，或者其他因素导致机体内分泌失调，性激素分泌旺盛，导致脂肪在体内储存过多，就会引起肥胖。

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• 青春期吃什么最丰胸,青春期吃什么能丰胸,青春期吃什么丰胸秘籍 青春期吃什么丰胸

青春期是胸部发育的黄金时期，只要把握好这个时期为胸部补充了充足的营养，丰胸效果比成年后要好很多。但需要注意的是，青春期丰胸一定要本着健康第一的原则，最好不要尝试用哪些含有激素的丰胸产品，通过食物的营养来补充胸部发育所需要的养分，才是健康丰胸的王道。那么青春期吃什么最丰胸? 西柚 1 西柚中的果胶，维生素C和维生素P含量尤其丰富，其中维生素C能够参与人体胶原蛋白合成，能够让胸部

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• 青春期女生裸睡好吗？青春期女生可以裸睡吗？ 青春期,裸睡

可能我们会发现，大部分女性都有裸睡的*惯，有很多人说裸睡对女生有好处，而且睡着也会更舒服，但是并不是所有人都喜欢裸睡的，特别是青春期的女生，青春期的女生处于生长发育期，其中很多女生并不*惯裸睡，而且总觉得不好，所以不同的人有不同的看法，那到底青春期的女生裸睡好不好呢？青春期女生裸睡好吗1、裸睡的好处裸睡当然是有好处也有坏处的，所以说喜欢裸睡的人和不喜欢裸睡的人都是有一定道理的，裸睡的好处其实挺多的，首先裸睡然人睡着更舒服，没有束缚感，一般失眠的人裸睡的话会更容易进入睡眠，而且对于青春期的女生来说，对生长发育是有利的，对月经也是有一定的好处的，裸睡更有利于血液循环，能促进新陈代谢，可以避免长期穿

裸睡青春期

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。 来自静安 / 绘画/插画师 ShurAn舒然

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《青春期》由管晓杰导演，赵奕欢、王一主演的一部关于90后青春期的故事。影片讲述了一位正值青春期的90后问题少女程小雨，由于父母离异造成的价值观错误，而生性胆怯的王小菲被程小雨深深吸引，从而追求小雨，在过程中为了保护小雨同时让小雨找回自我，改变错误的价值观做出了大胆勇敢的行为，直至用用鲜血和意志唤醒了人性，用身残的代价验证了90后青春的价值。

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我们的青春期剧照图片集锦,我们的青春期剧照图片合集.八十年代末南方小城，这里生活着高小敏和她的三个小姐妹，四个性格各异的男孩，还有或为家常琐碎操劳或因*凡喜悦欢聚的父母们。一边是高考理想和友情的烦恼，一边懵懂的情愫也在萌芽，有吵嘴也有叛逆懂事，经历过青春期那些得到和失去，从父母的不易体会到生活的艰辛，孩子们渐渐长大。高台门五家人，各有各的小日子，也不断面对着种种变故。高小敏家为房子欠债和爸爸失业，豹子爸下海创业大起大落，杭海患病带来的打击。生活中邻里间虽少不了摩擦，但他们始终相互照应扶持，共同度过难关。五个家庭两代人，过着他们*凡而又不*凡的生活。那些温暖的片段动人的点滴，谱写着那段纯真的岁月。

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