黑蒜的制作方法图

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• 分享两种冬笋汤的制作方法 薄荷绿豆汤的制作方法

现在人们饮食都是讲究营养保健功效的，追求吃的健康，吃的营养，冬笋就是一种非常营养的食物，冬笋含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质，我们食用是有润便通肠、促进消化的功效的，而且口感清脆，所以小编就是为大家准备了两道冬笋的汤品。冬笋鸡汤材料：一斤二两左右土鸡一只、冬笋、胡萝卜、香菇适量、葱姜适量、盐少许。做法：1、鸡洗净，放砂锅内加足量水，放葱姜2、大火烧开转小火，煲1.5小时，中间用漏勺撇出浮沫3、1.5小时后，捞出葱姜，冬笋，胡萝卜，香菇洗净切块放入汤煲，继续煲半小时，放少许盐即可!我们食用这道汤品，是可以很好的改善我们便秘的状况的，因为冬笋含有的纤维素是可以很好的促进肠胃的蠕动，达到通畅润便的

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• 为大家介绍毛肚的制作方法

毛肚是在生活中经常可以看到的一种食物了。它的营养价值很丰富，尤其是*些年来，在火锅店是特别的流行，是一种大多数人都喜欢吃的肉类，但是大家对于它的制作方法应该不是很了解了，就为大家简单说明一下。绿色的毛肚市面上的绿色毛肚大致有两类：一类是源于天然，并采用生物技术发制，不会留下对人体有害的化学物质;一类是沿用传统工艺，用烧碱甚至福尔马林等化学品发制，只是在包装上标明“绿色毛肚”。前者是符合健康消费的一大进步，但由于原料产地不稳定，仍不能通过绿色食品认证。后者要成为绿色食品更无从谈起。所以在*时的生活中就要注意一定要食用健康绿色的毛肚了。材料毛肚300克，火锅调料、油菜、味精、盐、鸡粉、料酒、辣椒粉

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• 斑鸠的几种常见的制作方法

相信大家在*时的时候都一定吃过斑鸠，斑鸠是很好吃的，并且斑鸠的做法也是多种多样的，有生炒斑鸠，热炝斑鸠，煎酿斑鸠，还可以做成冬菇斑鸠汤，它们的营养价值都是很高的，还都是纯天然的，今天就一起来学*一些斑鸠的制作方法吧。生炒斑鸠1.将斑鸠剁成1.2厘米见方的块，2.冬笋切成1厘米见方的块，3.冬笋去根，片两半，4.红椒切块，5.锅炙净，倒入熟花生油，烧至160℃时，将斑鸠下下锅翻炒一下至熟，捞出沥油；6.锅中留底油下葱、姜、干辣椒炒至起香；7.放入冬笋、冬菇、斑鸠，加酱油、味精、绍酒、鲜汤(100克)，煨2分钟出锅即成。这样制作的斑鸠味道是最好的，并且大多数人还能接受，经常受到人们的青睐。冬菇斑鸠

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• 斑鸠叶豆腐的制作方法

斑鸠叶豆腐是一种经常会看到的美食了，斑鸠叶豆腐还可以长时间保存，制作的时候先把斑鸠叶采摘下来，清洗以后放在水中，经过烧烤就会变得松软，其实一般的制作方法都是和叶子混合在一起，这样制作的斑鸠叶豆腐才好吃，下面就给大家介绍一下。一、原料斑鸠叶，柏树叶(乡下称柏树毛)灰烬二、工具筲箕，铁盆或铁桶三、流程1、将摘回来的斑鸠叶用冷水洗净，备用。2、第二步是烫斑鸠叶，使其变软。烧一锅沸水，把洗净的斑鸠叶倒入其中，搅拌一两分钟后捞起，准备下一步用。3、第三步是榨。取一个铁盆或者铁桶，将筲箕放在盆口，把烫熟的斑鸠叶放在筲箕里面，双手用力揉搓，使斑鸠叶的汁从筲箕的孔隙里漏到器皿里面，一直榨到仅剩叶脉为止，需要提

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• 为大家介绍两种紫草的制作方法 紫草辣椒油的制作方法

紫草对于很多的宝妈一定是知道的，因为紫草膏是不错的护肤品，对宝宝的皮肤保养是非常的重要的，其实紫草不仅是可以用来制作出各种保养皮肤的化妆品，也是可以在食用的时候增添一些，是会让食物更加的有功效的，今天就是来看看紫草的两种做法吧。紫草猪骨汤配料:紫草30克，猪骨200克，鸡蛋4个，肉汤500克，酱油、细盐、味精各少许。做法：1、将猪骨砸开，与紫草同煎40分钟，去渣留汁成紫草、猪骨汁。2、将肉汤与紫草猪骨汁混合后滚沸5分钟，将鸡蛋逐个打破后下入锅内(弃壳)，待鸡蛋熟后，加入酱油、细盐、味精等调味即成。我们是一种这道菜是可以很好的补充蛋白质和维生素的，可以很好的补充身体能量，是非常的滋补的，很好的祛

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• 减肥魔芋汤的制作方法

很多的食物都有降低脂肪和减肥的作用，所以想要减肥就一定要管住自己的嘴，吃的太多，或者是油脂比较多的食物肯定会增加代谢的负担，不仅起不到减肥的作用，而且还会堆积脂肪。但是魔芋这种食物就不一样，具有减肥的作用。腰腹脂肪易积聚，原因是水肿与代谢低下无论是现代女性久坐于办公桌前，缺乏运动，还是随着年龄增长导致腰腹肥胖，很有可能是由于新陈代谢低下，导致体液不流通，滞留在腰腹周围导致水肿，而且现在的人们都缺乏运动，所以使肌力就会下降，肌肉也会减少，所以脂肪也就随之增加了。当身体的脂肪堆积的时候，血液循环就会缓慢，而且还会出现手脚冰凉的情况，人也会觉得很烦躁而且容易疲倦。当脂肪开始积聚在内脏周围，小肚子就会

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徐少家的孟妹

• 童子鸡的制作方法

童子鸡大家都知道的，是很美味的食物。其实童子鸡和其他的鸡肉是不太相似的，童子鸡的营养价值更加的丰富，在童子鸡里面，蛋白质的含量是非常的丰富的，比其他的鸡肉价值更高。那么童子鸡有哪些食疗功效呢?下面小编就为大家讲解一下吧。食物相克鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;不宜与李子同食会导致腹泻;与芥末同食会上火。加工方式1. 鸡肉可热炒，炖汤，凉拌。2. 鸡肉的营养高于鸡汤。鸡汤，内含胶质蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等，不但味道鲜美，而且易于吸收消化，对身体大有补益。3. 鸡肉的营养高于鸡汤。鸡屁股是淋巴最为集中的地方，也是储存病菌、病毒和致癌物的仓库，

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• 熬制小米粥的技巧以及制作方法 小米粥制作方法

小米粥是我们在生活中非常熟悉的一种食物了吧，是我们很多人每天都喜欢喝的了，而且大家都知道，小米粥的养胃功效是很出色的了哦，不过大家知道熬小米粥的技巧吗，下面就让我们看看如何能让小米粥熬的美味吧。要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。熬的时间一定要够，至少也要半个小时以上。不能偷懒，刚下米是要随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要喽，文火熬时尽量少揭锅盖。锅中放足量水，不可中途加水，烧开。待熬至半个小时以上，加入一点点食用碱，增加粘稠度，也更容易熬熟，不过加食用碱的小米粥，其口味会受到影响。待米成花状时，更可口,更细腻。注意事项小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红

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• 青稞酒的制作方法和营养价值 青稞酒的制作方法

青稞是一种粮食，是藏族人民主要的主食之一，它的营养物质丰富，可以制作成青稞面啊或者是青稞酒等等的食物，而且还可以补充人体所需的营养素微量元素等等，你知道青稞酒的制作方法吗，有哪些好处吗小编给大家介绍相关的一些内容吧，来看看这些介绍。青稞可酿制青稞酒。是藏族人民制作糌粑的主要原料，青稞炒后磨成面用酥油茶拌着吃，人们也将青稞与豌豆掺合制做糌粑，青稞的营养是比较丰富的，从有关资料对比来看藏族人民的主食糌粑，营养价值不低于其它谷类的营养，有的营养素还高于其它谷类食物，青稞做成的糌粑不但是藏族人民的传统食品，而且作为藏餐出现在*的主要饭店，成为招待外宾的重要食品。青稞酒的酿制方法比较简单，在《青稞酒的制

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• 玉兰花茶的制作方法和好处 玉兰花茶的制作方法

玉兰花是一种植物，而且也是一种具有药用作用的植物类型，可以入药，一般用玉兰花泡茶比多，可以有去风寒的作用，而且也可以有很好的保健功效和作用，你知道玉兰花茶的制作方法和好处吗，下面就来具体的介绍一下。玉兰花性辛温。归肺、胃经。中医通常用它来祛风寒，通鼻窍。因为其挥发油中含柠檬醛、丁香油酚，辛散温通、芳香走窜，上行到头面部，善通鼻窍。玉兰花茶可以有醒脑的作用，而且还可以有去风寒的效果呢，对于提高体质有好处，而且还可以有提神的功效。制作方法：1、将新鲜的玉兰花(紫红色为佳)瓣用淡盐水洗净，然后用线穿起来，挂在晾晒架上晾晒至干。2、每次喝之前，取3——5片晒好的花瓣，置于水杯中，冲入开水，盖闷5～10

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鬼火梦境

• 介绍两种黑芝麻面食的制作方法 黑芝麻丸制作方法

我们每个人都是需要一日三餐的，饮食对我们是非常的重要的，三餐每一餐都是需要我们认真的对待的，尤其是早餐，我们只有吃的健康营养，才能够更有精神状态来开始一天的工作和学*，所以小编也是为大整理了几种关于黑芝麻甜点面食的制作方法。一、黑芝麻西兰花蛋饼准备材料：主料：西兰花、鸡蛋、面粉、黑芝麻、黄油、盐制作过程：1、所有食材准备好，西兰花稍稍焯水沥干备用；2、鸡蛋打散，西兰花切碎放入打散的鸡蛋中；3、放适量的面粉搅拌均匀，太粘稠的话就放少量清水，稀一点摊出来会好吃；4、放适量黑芝麻继续搅拌均匀，放少许盐；5、*底锅放入黄油；6、将蛋饼摊*，一面煎熟后翻面煎熟即可出盘切角。虽然是饼，但是营养是非常的丰富

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源颖允冰

• 盖菜的简单的家常的制作方法

盖菜是属于蔬菜类的食物，含有丰富的维生素，每种蔬菜都是有自己独特的营养价值和功效的，所以我们想要很好的吸收蔬菜的营养，是需要学会这些蔬菜或者食物的做法的，我们将同种食物做出不同的款式，这样就是可以更好进行食用的，那么盖菜的做法是什么呢?下面小编为大家进行详细的介绍。虾米皮盖菜制作材料：虾米皮、盖菜1、准备材料。2、虾米皮用凉水清洗。3、盖菜清洗干净，切段。4、炒锅放少许油小火炒香蒜片。虾米皮中是含有丰富的蛋白质和矿物质的，尤其是钙的含量，所以是非常适合缺钙的人群食用的，而且虾米皮中含有的镁元素也是比较的丰富的，镁对心脏活动是具有非常重要的调节的作用的，可以很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇

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天天开心，天天玩

• 蛤蜊肉的不同制作方法

蛤蜊的肉里面含有非常丰富的维生素和我们身体所需要的各种矿物质，经常吃一些蛤蜊肉能够让我们的身体变得更加健康，所以这种食物受到了很多人喜欢，蛤蜊肉可以起到利尿止渴，让身体免疫力提高作用，经常吃的话还可以达到治疗咳喘作用，它的制作方法各种各样，大家可以好好了解清楚。可以做凉拌蛤蜊肉，需要准备适量胡萝卜，一些水发木耳，适量黄瓜，一些蛤蜊肉，少许香油，盐，醋，生姜片和蒜泥，把蛤蜊肉清洗干净，胡萝卜洗干净切片，黄瓜清洗干净以后也切成片状，然后放到开水里面烫一下备用。将蛤蜊肉、黄瓜片、胡萝卜片、木耳放入碗内，加盐、醋、香油、姜片、蒜泥拌匀即可食用。可以做香葱蛤蜊肉，需要准备适量的蛤蜊肉和一些香葱段，把蛤蜊

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• 油豆腐的制作方法是什么

很多人在*时的生活当中都会吃到油豆腐，这是一种非常好吃的食材，但是很多的朋友是很少可以吃到这些食物的，因为油豆腐本身的制作方法比较麻烦，所以很多人就不做这道食材，因此下面我们来介绍一下油豆腐的制作方法，希望接下来的方法可以帮助到大家。自制油豆腐的做法如果我们要自己做油豆腐的话，首先不要怕麻烦，否则是做不出好东西来的。做油豆腐的第一步就是准备一块新鲜的水豆腐，在做油豆腐之前，还需要将我们的水豆腐稍微晾干一下水，不然待会油炸的时候会冒起很多热腾腾的油粒。油豆腐横竖切两刀，分成4块。锅中倒入茶油，煮到差不多的时候插入筷子，如果筷子边边不断冒起泡泡就可以放入豆腐油炸了，等到我们的豆腐颜色开始发生变化以

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孤独❤一生

• 黑芝麻糊制作方法

黑芝麻糊也就是用黑芝麻制作而成的，适当的吃一些黑芝麻糊能够起到美容养颜，乌黑头发，养血润燥，补肾益气，益肝作用。自己在家里面制作一些黑芝麻糊来吃，效果会更好，毕竟市面上卖的黑芝麻糊可能是假冒伪劣产品，所以要注意，下面就来看一下黑芝麻糊制作方法，想要了解的人就一起来和苹果绿养生网看看吧。黑芝麻糊制作方法需要准备白糖，糯米，黑芝麻，黑芝麻清洗干净以后，再放到筛网里面，把水分沥干，黑芝麻倒进锅里面，用小火进行翻炒，水分炒干以后就会听到噼噼啪啪的声音，把火关掉盛出来，然后再把糯米清洗干净，用同样的方法放到锅里面翻炒，炒到微黄，把火关掉，黑芝麻和糯米全部都需要放凉，加入适量的糖一起放进搅拌机里面打成粉末

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可爱之欣

• 白酒泡大蒜有什么功效,白酒泡大蒜的制作方法 白酒泡大蒜的制作方法

白酒和大蒜都是很常见的食品，两者在日常饮食上都具有较高的营养价值，可以搭配食用，但不知道白酒泡大蒜对身体有哪些功效作用呢？ 健胃消食 1 酒有开胃的作用，喝适量的酒能促进胃酸分泌，帮助食物消化，增进食欲，同时大蒜辛辣，泡酒后辣味降低，甜味增加，吃起来微甜微辣，十分爽口开胃，在饭前30分钟-1小时吃些白酒大蒜可以促使身体分泌更多的唾液和胃液，从而帮助肠胃消化食物和吸收营养，使人

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• 怎么制作紫藤盆景 紫藤盆景的制作方法

制作紫藤盆景，可以从花店直接购买成苗，整苗之后准备上盆。土要选择肥沃、排水性较好的腐叶土和普通的泥土搭配，盆要选择紫砂盆。将幼苗上盆，然后进行修剪。枝条要上下错落，但层次宜少不宜多，避免单调，尽量让它丰满一点。 怎样制作盆景 苗源 选苗采取哪种方法都可以，但大多树家庭中基本从花店直接购买成苗，这样的成活率较高。但有少数喜欢从种子开始培育的，小编先给你拜上一拜，详细的方法请看小编整理的另一篇文章紫藤花的繁殖方式有哪些！ 上盆 整好苗之后就应该上盆了，通常在2~3月，在紫藤长叶之前栽种比较好。 盆土通常选用肥沃、排水性较好的腐叶土和普通的泥土搭配，当然也可以购买专业养

养花知识盆景制作

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• 液肥是什么 液肥的制作方法

液肥是一种液体肥料，仅以其存在形态而命名。液肥的有效利用率很高，能快速被植物吸收，且对环境不造成污染，市场前景好。 液肥简介 液肥是一种液体肥料，指把肥料与水融合后直接喷洒在植物叶面或根部。液肥很容易植株被吸收，省时省力。 液肥作用 一是液肥能够调动植株的生理机能，促使其优先发育、提早成熟，可以有效补充植株各种微量元素匮乏症，使植株正常发育。 二是液肥能有效抑制因使用化肥不当而引起的土壤板结，可以改善田园土质、培植地力、活化土壤，促进植株根系的发育，保熟保产。 三是液肥被植株吸收后，能够有效预防病虫害。 四是液肥的使用量较少，成本低而效能高，能促使作物品质的提高。 液肥的施肥方

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紫玖瑰的泪水

• 信封贺卡 贺卡的制作方法

　　1、取一张红色A4彩纸，先向上折出一部分并裁掉。将剩下的彩纸的两条长边折进去一点点，然后宽的其中一边沿中线对折出一点痕迹。　　2、用剪刀剪出一条弧线，将纸沿中线对折，然后用固体胶将对折后的彩纸粘上做成信封。　　3、取出一张浅黄色纸剪出和信封一样的大小，然后用笔在纸上方写出【happy new year】，把写好的纸放进信封里。　　4、取一截绿色彩带，做成蝴蝶结，粘在信封弧形中间的下方，这样一张信封贺卡就做好了。

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• 桂花酱的制作方法，掌握方法体验风味 桂花酱的制作方法视频教程

在八月桂花香的季节里大家想做桂花酱吗，我们首先要了解桂花酱的制作方法。制作桂花酱有一定的讲究，它可以分为五个步骤，首先原材料是第一步，即先要采摘新鲜的桂花，其次将桂花处理干净，拌入细盐腌制，腌制好之后准备一个容器并消毒，最后将其装罐并密封好静待发酵即可。在这些方法的基础上我们还可以蜂蜜进行制作，白糖桂花酱以及其它风味的桂花酱，体验不同的风味。 制作桂花酱的五个要点 1、采集桂花 制作桂花酱前，我们要掌握桂花酱的制作方法，首先第一步就要采集新鲜的桂花。从桂花树上将桂花的花瓣小心的采集下来，最好是在早上采集，还是采摘花上面有露水的那种，这样可以最大程度上保持桂花的新鲜度，采集下来的桂花放在透气

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