水果根据其自身的特性,主要分为热性和寒性。由于每个人的体质不同,因此,大家在吃的时候要首先了解是否自己可以多吃,那么,青枣是热性还是凉性?青枣是凉性的吗?青枣是热性还是凉性青枣性*,不寒不热,具有清凉、解毒、镇静等功效。青枣不宜多吃,因为枣吃多了之后可能引起腹胀,过量进食青枣,易产生腹泻并伤“脾”。此外,青枣含糖量高达20%至30%,是各种新鲜水果中最高的一种,故吃了枣之后应当适当减少几口主食,避免能量过剩。糖尿病人更应注意这一点,保证每日碳水化合物数量不会突破限制。虽然都对人体有滋补作用,但大青枣的性味跟比较温补的红枣不同,它不寒不燥,经常食用不但不易上火,甚至还有助清热解毒镇静,尤其适合小