绿茶的功效和作用

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• 原来长期坚持喝绿茶还有如此功效

绿茶是大家都很熟悉的一种茶品类型，保健作用很强大，生活中我们需要懂得一些养生的方法和方式，可以让身体更加的健康。长期坚持喝绿茶的好处有很多，你知道有什么嘛，下面就来具体的介绍关于绿茶的一些保健功效和好处。抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，可以有效的清除体内自由基的作用，对于排毒有好处，还能有很好的清除体内垃圾的作用，对于抗衰来说起到了很好的保健的作用和效果。抗菌：研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，可以让肠道内的细菌不容易繁殖，而且也可以有抑菌的功

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• 霸王花的功效与作用,霸王花有什么功效和作用,霸王花有什么好处 霸王花有什么功效与作用

霸王花被认为是世界上最大的花，它的开花期却只有5天左右。霸王花不仅能够作为食材食用还可以入药。那么霸王花究竟有什么样的功效作用呢？ 清热润肺 1 霸王花味甘性微寒，入肺经，能够帮助清热痰、除积热、理痰火，有效润肺清肺。 化痰止咳 2

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• 白萝卜的功效与作用及禁忌,白萝卜的功效与作用,白萝卜的功效和禁忌 白罗卜子有什么副作用

白萝卜的营养价值丰富，食疗价值也很高，在餐桌上经常可以见到白萝卜的影子，关于白萝卜的功效与作用及禁忌我们有哪些要了解的呢？ 消炎止咳 1 白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，白萝卜和梨子搭配，是治疗咳嗽的最佳食品。

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• 菱角的功效与作用,菱角的功效与作用及禁忌,菱角的功效与作用及食用方法 菱角不能和什么一起吃

菱角是一年生草本水生植物菱的果实，菱角又名水栗，腰菱，水栗，性*味甘，作为我国著名的土特产之一，菱角在中国已经有3000多年的历史了，被视为养生之果，你知道菱角的功效与作用吗？ 补脾益气 1 《本草纲目》有记载，食用菱角可以补脾健胃，强健体魄，健力益气，是一种很好的滋补品，菱角粉粥对肠胃有益，经常食用菱角对身体有补脾益气的功效。

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• 蛤蟆草的功效与作用,蟾蜍草的功效与作用 蟾蜍草和蛤蟆草的区别

蛤蟆草又称为“蟾蜍草”，可以作为中草药使用，它可以有效预防和治疗感冒、慢性肠炎等疾病，对治疗咳嗽及支气管炎有显著的效果。 清热解毒 1 蛤蟆草性凉，味苦、辛，有清热解毒功效，可用于咽喉肿痛、支气管炎、肾炎水肿。外治乳腺炎、痔疮肿痛。 利尿消肿

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• 樱桃有什么功效和作用 常吃樱桃有什么好处 女人吃樱桃的功效与作用

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，那么吃樱桃有什么功效作用？ 樱桃促进血液再生的作用 1 樱桃是一种高营养的水果，其中铁的含量非常高，而铁这种物质就是人体血液再生的重要成分，它是人体造血细胞产生血红蛋白的重要动力，因此人们在食用樱桃之后，可以增另血液的再生量，避免贫血的发生。

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• 穿山甲的功效与作用,穿山甲有什么功效,穿山甲有什么作用 穿山甲鳞片功效和作用

穿山甲又名鲮鲤，陵鲤，龙鲤，石鲮鱼，为国家二级保护动物，其药用部位是鲮鲤科动物穿山甲的鳞甲部分，穿山甲具有活血散结、通经下乳、消肿排脓、搜风通络的作用，被用来治疗血滞经闭、产后乳汁不下、风湿痹痛、中风偏瘫以及各种常见疮疡肿毒等症。 促进血液循环 1 穿山甲能够有效降低全血粘度，显著降低血小板粘附性作用；另外还能改善红细胞变形能力，增强红细胞电泳速度，并且还有中毒的抗凝作用。

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• 酸石榴有什么功效和作用,酸石榴吃了有什么好处 吃酸石榴的功效与作用

人们*时经常会吃石榴这种水果，但这里提到的酸石榴和人们经常吃的石榴是不一样的，酸石榴*时很少有人吃，一起看看酸石榴有什么功效和作用？ 开胃消食 1 开胃消食是酸石榴的重要功效之一，因为它含有丰富的果酸和16酸，这些酸性物质被人体吸收以后，能促进唾液和胃液分泌，而且能对肠胃形成温和刺激作用，能提高它们的消化能力，当人们出现食欲不振和消化不良时，多吃一些酸石榴就能让症状好转，但那

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• 喝乔木茶有哪些好处,乔木茶有什么功效和作用 乔木茶功效与作用

乔木型茶树有明显的主干，符合这一形态的茶树我们都可以称之为乔木茶，那么喝乔木茶有哪些好处？ 保护胃黏膜 1 野生乔木茶能够人类为年末，而且能形成温和能缓解胃寒，人们也让它不能在胃肠病变成相当保护层，可以减少刺激性物质和药物，对人类病房间膜产生伤害，而且它能修复已经受损的胃肠粘膜，对人类变化出现了胃炎，胃痛和胃溃疡以及十二指肠溃疡都有明白预防疾病，且能提高胃肠道功能。

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• 金桔膏的功效与作用禁忌,金桔膏的做法 金桔柠檬膏的功效和作用

金桔膏的制作材料主要为金桔和蜂蜜，是冬季最常见的一款民间止咳良方，而且用其泡水喝还具有调理肠胃、促进消化、美容护肤等功效，食用口感也非常好吃，下面就来详细说说有关金桔膏的功效与作用禁忌事项，赶紧来看看吧。 化痰止咳 1 金桔膏最为人所知的就是它的理气、化痰、止咳的作用，它对于咳嗽、咳痰等症有一定的缓解作用，适合慢性支气管炎以及哮喘患者食用，但是对于咳嗽较重或时间较长的患者，饮

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• 木瓜炖牛奶有什么功效 木瓜炖牛奶的作用 木瓜炖奶的功效和作用

木瓜是女性朋友们特别喜欢吃的水果，因为其具有的美容和丰胸功效。而木瓜炖牛奶更是最常食用的方法，那么木瓜炖牛奶的功效是什么呢？ 美容养颜 1 木瓜和牛年都属于温性食物,它们所富含的营养元素能够被人体直接吸收。木瓜润肺，具有着活血行气的效果，而牛奶润肠,具有着通便的效用，而这结合就能够起到排毒养颜的功效,皮肤也就变得更加的细腻和光洁。木瓜牛奶的功效比较多，具有抗疫杀虫、淡化黑色素

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• 大枣的功效和作用是什么,红枣有哪些功效 红枣枸杞菊花茶的功效与作用

红枣可以说在滋补方面是最有效的一种水果，它具有的不仅仅是补气养血的功效，而且还具有着安神等功效，那么大枣的功效和作用是什么？ 美白抗皱 1 大枣是一种美容食材，它含有果糖、氨基酸和黄酮类物质，这些物质能滋养肌肤，也能防止色素沉积，而且能增加皮肤弹性，加快皮肤细胞再生与代谢，经常食用能淡斑美白也能减少皱纹生成。

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• 西洋参的功效与作用及食用方法,西洋参的功效与作用及禁忌,西洋参有什么功效和作用

西洋参被称为百草之王,是滋补的良药，很多人喜欢用西洋参泡水喝。下面就针对西洋参的功效与作用做详细介绍，让大家有个比较全面的了解。 保护心血管系统 1 西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性

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• 冰糖和绿茶能一起泡吗,冰糖绿茶怎么做

绿茶是我国传统茶饮之一，清香怡人，具有提神醒脑、利尿解乏的功效，而冰糖不仅可以食用，还有较高的药用价值，那么，冰糖和绿茶能一起泡吗？ 冰糖和绿茶能一起泡吗 1 能一起泡。 绿茶是常见茶饮之一，含有茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、矿物质等成分，具有提神清心、降火明目等功效，深受大家的喜爱，而冰糖中含有蔗糖、碳水化合物、铁、钾等营养物质，有补中益气、润肺止咳的作用，两者所含成分及药

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• 玫瑰花和绿茶可以一起泡吗,绿茶和什么一起泡最好 绿茶跟玫瑰花泡的好处

绿茶清澈明亮，滋味醇厚，是我国传统名茶，含有多种营养物质，有杀菌消炎、提神消疲等功效，而玫瑰花是气味芳香，是常见的花茶原料，那么玫瑰花和绿茶可以一起泡吗？ 玫瑰花和绿茶可以一起泡吗 1 可以一起泡。 玫瑰花芳香怡人，含有大量的氨基酸、维生素，还富含钾、锌、磷等矿物质，是一种药食两用的植物，中医认为，玫瑰花性温，味甘、微苦，具有理气解郁、活血散瘀的功效，而绿茶中含有氨基酸

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• 蓝莓干的功效与作用,蓝莓干和蓝莓的功效一样吗 蓝莓干的功效与作用

今天去商场买了一些蓝莓干回家，准备用来滋补身体，那么蓝莓干的功效与作用？蓝莓干和蓝莓的功效一样吗？ 保护视力 1 蓝莓干中含有一定花青素和类胡萝卜素以及维生素C，这些物质对人体眼部是比较好的，适量食用可以满足眼睛对营养的需求，帮助保护眼睛、缓解眼睛疲劳、唤醒眼睛机能，从而提高视力。 抗衰老

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• 橙汁的功效与作用,橙汁的食用方式和注意事项 橙汁蒸蛋的功效与作用

橙汁是我们生活中常见的一种饮品，其中的营养价值以及食用价值是很高的，适量食用对人体的健康具有好处，那么橙汁的功效与作用？橙汁的食用方式和注意事项？ 美容养颜 1 橙汁中含有大量的维生素C，而维生素C可促进人体合成胶原蛋白，可以让皮肤变得光滑有弹性，其次维生素C还是高效抗氧化剂，可以抵抗自由基对皮肤造成的伤害，分解皮肤中的黑色素，预防色素沉着，使人肌肤白皙有光泽，具有一定美容养

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秋葵的功效与作用及禁忌为功效是补肾壮阳、抗疲劳、润肠通便、助消化、补钙、减肥、延缓衰老、美容养颜，黄秋葵的作用是治便秘、防肠癌，阳痿。禁忌为胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。秋葵一般指咖啡黄葵，是锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形，疏生散刺。叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。花单生于叶腋间，花梗疏被糙硬毛，小苞片钟形;花萼钟形，密被星状短绒毛；花黄色，内面基部紫色，蒴果筒状尖塔形，种子球形，具毛脉纹。花期5-9月。咖啡黄葵性喜温暖，原产地印度，广泛栽培于热带和亚热带地区。中国湖南、湖北、广东等

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• 十大最好喝茶叶 西湖龙井是绿茶中珍品信阳毛尖功效作用大 信阳毛尖功效哪个质量好

　　茶叶作为饮料最早就是来源于中国，它有着许多功效，是健康饮品的代名词，茶叶有着许多品种，各具风味，那么你知道十大最好喝的茶叶吗?下面跟小编一起来看一下吧。 十大最好喝茶叶 　　1. 西湖龙井 排行榜，品牌排行榜 　　2. 信阳毛尖 www.51tietu.net 　　3. 洞庭碧螺春 　　4. 安吉白茶 　　5. 福鼎白茶 copyright phb123.com 　　6. 普洱茶 　　7. 安溪铁观音 　　8. 武夷岩茶大红袍 phb123.com 　　9. 金骏眉 　　10. 古树红茶 　　11. 六安瓜片 1.西湖龙井

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