桂圆幼苗,,,【水果核不要丢，做成杯子里的小森林！】初夏，是否想给单调的书桌/办公桌增添一抹绿色？柚子、桂圆、火龙果，这些水果核都可以变成有趣的盆栽，心动了吗？花点心思，自己动手试一试！戳图，了解详细教程~转发收藏！6分钟做出粘稠的银耳羹--------冰糖桂圆莲子银耳羹原料：桂圆8颗 莲子15颗 银耳1大朵 冰糖20颗 枸杞20颗1）桂圆洗净，放在案板上，用刀轻轻拍一下，去壳取肉。枸杞用清水冲净。2）莲子和银耳分别用清水浸泡2小时，泡软后，水倒掉不用。3）把银耳的硬结去掉，把银耳切碎，与桂圆肉，莲子，枸杞，冰糖一起倒入锅中，加入清水，水要没过食材再高1厘米，盖上锅盖，加压，大火煮，上气后，继续用大火炖6分钟即可。炫蓝蘑菇（Mycena interrupta），俗称“精灵的梧桐”，是蘑菇的一种。颜色鲜丽但是并不发光，未成熟幼苗时期时呈现蓝色，传说吃下后眼睛可以变成蓝色（！！！应该有毒，不建议尝试哦）。小简觉得它和土耳其的吉祥物“蓝眼睛”极相似呢【紫米补血粥】原料：紫米、红枣、桂圆、山药、红糖。做法：1、紫米用冷水先浸泡1小时。2、紫米：水＝1：12大火煮开转小火煮30分钟,加入其他材料续煮20分钟。3、最后加入红糖调味即可。 (小提示：桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，请酌量食用)。好唯美啊【精灵的梧桐-炫蓝蘑菇】产于澳大利亚塔斯马尼亚岛，它是冈瓦纳植物区系，属于真菌，颜色鲜丽但是并不发光，未成熟幼苗时期时呈现蓝色。它还有个神奇的传说，吃下后眼睛可以变成蓝色。【水果核不要丢，做成杯子里的小森林！】初夏，是否想给单调的书桌/办公桌增添一抹绿色？柚子、桂圆、火龙果，这些水果核都可以变成有趣的盆栽，心动了吗？花点心思，自己动手试一试！戳图，了解详细教程~转发收藏！土鸡安神汤功效：安神助眠 美容养颜 原料：土鸡半只（约500克）；香菇20克；黄豆30克；枸杞20克；党参20克；玉竹20克；红枣10克；桂圆15克；大葱3段；老姜3片；做法：1、土鸡洗净后，斩成大块。香菇用温水浸泡5分钟，剪去1/2的根部，洗净备用。将黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣和桂圆用温水浸泡5分钟后洗净。2、将鸡块���入汤煲中，一次性倒入足量清水没过食材。大火加热后，撇去浮沫。3、将香菇，黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣，桂圆，葱段和姜片放入，转文火煲2小时【紫米补血粥】原料：紫米、红枣、桂圆、山药、红糖。做法：1、紫米用冷水先浸泡1小时。2、紫米：水＝1：12大火煮开转小火煮30分钟，加入其他材料续煮20分钟。3、最后加入红糖调味即可。 （小提示：桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，请酌量食用。）【简单的补气血食疗方法】1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了；3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。【超简单补气血食疗方法】1、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了。3、红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。女人必学哦~！
