根雕底坐

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• [秦腔]杨延辉坐宫院自思自叹戏曲谱（​《坐宫》杨延辉唱段） 戏曲曲谱

[秦腔]杨延辉坐宫院自思自叹戏曲谱（​《坐宫》杨延辉唱段） 戏曲曲谱演唱(奏)：李小锋。来源：转自《中国秦腔俱乐部》。上传：车里子。日期：2017-12-19。

戏曲曲谱其他唱谱李小锋演唱演奏的曲谱

断肠人°

• 小月子注意事项,小月子要注意什么,坐小月子注意事项 坐小月子忌讳哪些事

流产后的女性，需要一段时间来调养恢复身体，被人们称为坐小月子，那坐小月子有什么注意事项呢？ 注意休息 1 流产后身体虚弱，气血不足，所以，坐小月子应注意卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。但半个月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动，防止劳累过度，发生子宫脱垂等病症。建议怀孕小于13周的流产休息两周，超过13周以休息四周为宜。

初心不变krj

• 先用肌底液还是眼霜,肌底液和眼霜哪个先用 先用肌底液还是眼霜

肌底液和眼霜，做为脸部的保养品，都是在爽肤水后使用，很多人就有疑问了，这两样物品究竟该谁先使用呢？ 先用肌底液还是眼霜 1 先用肌底液，再用眼霜。 如果没有肌底液，爽肤水过后就是眼霜，再是乳液和面霜等，但是有肌底液，爽肤水后就是先用肌底液，再用眼霜，肌底液的作用是帮助肌肤打开毛孔，增强肌肤的吸收能力，令稍后使用的护肤品能更加地发挥出作用，而眼霜作为眼部专用的护肤品，有消

※寳藍❤永世※

• 坐久了腰痛怎么办 5个要领腰再也不痛了 腰痛坐久了腰直不起来

长时间使用电脑，久坐不运动等是白领的工作日常，而这些会给白领带来许多的疾病，腰痛是就其中的一种，那么，为什么坐久了会腰痛？上班坐久了腰疼怎么办？ 调整坐姿 1 坐姿要端正，工作一段时间后，可酌情调整自己的姿势，不要让腰部长时间保持一个动作，工作1-2个小时，要起来活动一下，做做后伸、左右旋转腰部等动作，可以预防，并且减轻腰痛。 站好，两手叉腰，两足分开与肩同宽，然后做腰

祭夜む黎祭々

• 肌底液可以天天用吗,肌底液和精华哪个重要 小黑瓶精华肌底液到底怎么用

护肤品也分很多种，跟朋友讨论说到我最*用护肤品一点效果都没有，她推荐我用肌底液，今天就买了一瓶，想问一下肌底液可以天天用吗？肌底液和精华哪个重要？ 肌底液可以天天用吗 1 肌底液是可以天天用的。 肌底液是护肤品的一种，既亲水又亲油，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，从而能被肌肤更好地吸收，肌底液能打开肌肤，增加皮肤的吸收度，肌底液一般用在化妆水之后，乳液之前，肌底液和其

别乱说

• 骨盆底肌怎么锻炼,孕妇必须强化骨盆底肌肉

骨盆的位置是否在正确位置，除了与骨架本身的位置有关之外，肌肉的弹性也很重要。有研究发现，在怀孕之前运动不足或是过度运动的人，都有可能让生产时间变长。当孕妇运动不足，会使得肌肉太过松驰，变得不懂得如何使力；而运动过量或是运动不正确的孕妇，长时间处于肌肉紧绷的状态，会在需要放松的时候，不懂得放松。因此，对于准备怀孕或是已经怀孕的人来说，懂得正确的运动，将对生产有莫大的帮助。 骨盆底肌肉运动诀窍1：排尿力道控制

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• 肌底液的功效是什么 肌底液是什么时候用

肌底液的功效就是能够促进后续护肤品的吸收。肌底液这种产品它的功效非常单一，而且它的成分也比较的简单，使用之后能够增加皮肤弹性而且促进后续护肤品的吸收，所以肌底液这种产品相当于一种营养液般的存在。 肌底液就是为皮肤打底的一种护肤品，在使用之后能够起到一个引导贯通的作用，使用肌底液之后后续保养品会直达皮肤肌底，让皮肤状态达到更佳。而且肌底液还能够刺激肌肤的细胞活性，让皮肤的肌底膜被强化和改善，它能够帮助肌肤打开通道，所以肌底液是一种既亲水又亲油的产品。肌底液能够在滋润皮肤角质层之后作为一种导入性的产品存在，肌底液还能够和精华液互相打配合，让两者的功效得到更好的发挥。肌底液还能将护肤品里面水性

陌月雪

• 肌底液可以用在眼部吗 眼部肌底液就是眼霜吗

肌底液是不可以用在眼部周围的皮肤，这种产品主要是能够帮助面部肌肤吸收营养，而眼部是面部肌肤当中最特殊的一个位置，不但脆弱敏感，而且需要更加呵护对待，针对这一点，可以使用专门的眼部肌底液作为眼部打底使用。 肌底液用在眼部周围会造成眼部周围长脂肪粒，甚至是刺激到眼睛周围的皮肤，肌底液的营养成分会比较高，眼部肌肤需要轻薄的护肤品来进行吸收，将肌底液直接涂在眼睛周围的肌肤，可能会导致营养过剩出现脂肪粒，这种营养过剩而长出脂肪粒是最难以消除，大颗的脂肪粒甚至只能靠激光才能够消除。脸部肌肤和眼部肌肤不一样，因为眼部肌肤没有汗腺，是面部肌肤当中最薄弱的，无法承受过多的营养物质，更加吸收不了除眼部专门产

哈哈妹v

• 底妆工具该怎么选 上底妆的工具一般有

想要清透的底妆应当选择美妆蛋，想要遮瑕度高可以选择粉底刷，想要补妆可以选择气垫粉扑。从肤质上看，油皮更适合美妆蛋、多角粉扑一类，干性肤质则更适合刷子或者直接用手上妆。美妆蛋宜选择气孔比较密集，有一定弹性的，这类美妆蛋比较不容易吃粉。如果是劣质的美妆蛋，不仅很硬而且很吃粉，洗几次可能就烂了。美妆蛋的好处就是对新手很友好，如果是单纯用手，其实容易有抹不匀的现象。但是美妆蛋打造出来的底妆比较清透，所以遮瑕度也不太够，需要另外搭配遮瑕膏。如果不想洗美妆蛋，也可以选择多角粉扑，这类底妆工具的材质大多和美妆蛋相同，一次用一个，更加卫生。 气垫粉扑一般是补妆用的，常见于气垫BB当中，但现在也有很多美妆

戈登·弗里曼

• 底胶可以代替封层吗 底胶代替封层可以吗

　　底胶可以代替封层。底胶和封层都是美甲过程中需要使用的产品，底胶可以保护指甲，而封层可以固定美甲造型和颜色，它们都是无色透明的。底胶除了保护指甲外，也可以加固美甲颜色和造型，一般都是两用的，既可以做底胶也可以做封层。　　做美甲时要先用底胶，它可以起到保护指甲并提高吸附力的作用，能够让后面的指甲油胶可以更好的吸附在指甲上，同时又能隔离指甲油胶对指甲的伤害。　　美甲的时候，封层主要分为两种，一种是可擦洗的封层，而另一种是免洗的封层。如果使用了免洗的封层，那在照灯固化后让美甲自然晾干即可，如果使用的是可擦洗封层，那就需要在照灯固化后进行擦洗。　　美甲封层是必不可少的一步，它可以巩固美甲图案和样式，

宠物皇后95

• 修护肌底液什么时候用 修护肌底液用的时间

　　一般用在化妆水之后。化妆水能够再次清洁肌肤，并且帮助打开肌肤的水通道，能够帮助肌底液更好地渗透肌肤。使用时间最好是晚上9点左右，因为晚上9点的时间是人体新陈代谢最旺盛的时候，也使皮肤吸收能力最好的时候，更是使用护肤品的黄金时段。肌底液本身就能促进肌肤的吸收力，而在这个特殊的时段使用肌底液，肌肤的吸收力会更上一层楼，使肌底液本身以及后续使用的所有护肤品，都发挥出最大的功效。　　肌底液从名字上就是用于肌底层次的，它一般既亲水又亲油所以后续的水油类护肤品都能被它瓦解进行被吸收，它主要起到一个护肤品伴侣的作用。

AnnieKwok

• 肌底液排行榜前8强，好用的肌底修复液推荐 修复肌底的水品牌

　　自打肌底液问世以来，各种品牌的肌底液雨后春笋般都冒出啦了，那家肌底液更值得购买呢?请看肌底液排行榜前8强推荐—— 1.TAMAMI角质软化美容液 　　参考价￥258 www.51tietu.net 　　这款肌底液适用于除了干皮之外的所有肌肤，主打去角质，效果非常神奇的一款肌底液，在一些美妆*台上很火，可以入选肌底液排行榜前8强。 2.SKINFOOD黑糖光彩肌底精华液 　　参考价￥489 　　这款肌底液的润养效果非常好，因此非常适用于皮厚星人，味道还是香香的，吸收效果非常棒，性价比很高。 3.悦诗风吟绿茶籽精粹水分菁露 phb123.c

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• 什么人需要用肌底液 肌底液是什么时候用 肌底液,护肤品

不同的护肤品有着不同的功效，使用护肤品的时候要先弄清楚，肌底液是给肌肤打底用的一款护肤品，肌底液可以促进后续护肤品的吸收。什么人需要用肌底液一般熟龄肌肤或者是干性肌肤以及对于营养成分吸收能力差的人更适合使用肌底液。肌底液的存在可以帮助护肤品的吸收，提升护肤品的滋润度同时搭配护肤品还能够让营养成分得到最大的发挥。所以肌底液的存在可以说是一种导入性强的基础产品，使用之后肌肤的负面状态可以很快的被调整回来，尤其越是滋润的产品皮肤的吸收能力就越差，但是很多营养的护肤品大多数都因为添加了多种营养物质而非常油腻滋润，如果不使用肌底液进行导入吸收能力会变得不那么彻底。肌底液正确使用步骤一般是在清洁皮肤之后使

护肤品肌底液

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• 画底妆需要准备些什么东西 基础底妆需要哪些东西 底妆,化妆品

不同的化妆品作用功效不同，适用的部位范围也不一样，底妆是很重要的化妆步骤，底妆画的好，皮肤看起来才会更加无暇精致，妆容效果也会更高级。画底妆需要准备些什么东西画底妆需要准备妆前乳、隔离霜、防晒霜、粉底液、遮瑕膏及散粉等等。画底妆看起来很简单，其实需要准备的底妆产品比较多，每一个步骤及环节都非常重要。只有将每一步的细节做好，才能打造一个自然清透、白皙无瑕的底妆。我们来看一下画底妆具体需要的东西及需要注意的细节。在画底妆前首先要确定已经做好了基础的皮肤护理，对皮肤进行保湿养护工作，让皮肤处于一个滋润光洁便于上妆的状态。画底妆前首先要用隔离霜均匀涂抹在面部，它的作用是可以隔离灰尘及化妆品对皮肤的伤害

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• 36到45岁用什么肌底液好 抗衰老肌底液最管用 肌底液,护肤品

在护肤界有2个基本的护肤原则，一个是看肤质，一个是看年龄，不同的年龄有不同的肌肤问题，比如年轻时肌肤最需要的是补水保湿，而年纪稍长，就需要对抗衰老引发的肌肤问题，下面5号网小编带大家来看一下36到45岁用什么肌底液好？36到45岁用什么肌底液好35岁以后，各种因衰老出现的肌肤问题就会慢慢的在脸上一一呈现，为了让这些问题得以缓解，使用的一些抗衰老的护肤品成分也会随之加重，那自然轻成分的肌底液也有点满足不了这个年龄段对抗衰老的迫切了。建议这个年龄段选择欧洲品牌的肌底液。欧洲系的肌底液在配方上会加入温和代谢老废角质的成分，能够废除一部分老去的角质。采用益生菌类胞物、酵母发酵物来让肌肤细胞达到*衡，对

护肤品肌底液

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• 不同底妆妆感的正确步骤 三大底妆妆感画法 底妆,妆感,化妆技巧

每一种底妆都有一种最佳涂法，不同的肤质及想呈现出的妆感适合使用的底妆也有所不同，就先来看看最常用的3大底妆使用方法你用对了吗?想要高度完妆感的话液状粉底极度轻薄涂抹，粉底液→蜜粉的叠擦方法，给人非常完美精致的美人印象。为了避免落入俗套，秘诀是刻意的轻薄率性涂抹1. 将饰底乳倒在手背上将一粒珍珠大小的饰底乳倒在手背上用指尖推开。将此处当调色盘使用。2. 从肌肤面积最大的脸颊开始从脸颊开始涂抹。用手指抹开之后弹点推匀。为避免涂不均匀，饰底乳也需自两侧脸颊分别涂抹。3. 以绕圈方式涂抹额头&鼻子涂抹额头与鼻子。用绕圈的方式以指尖涂抹，可以填补毛孔打造*滑美肌。4. 下巴、轮廓线条、颈部涂抹完下巴之后

底妆化妆技巧妆感

╮泡沫

• 夏天底妆的正确步骤 夏天用什么底妆好 底妆

今天是底妆篇(主要针对夏日)，20岁以前对底妆不重视，乱用韩国bb美宝莲什么的(没有要黑美宝莲)因为年轻，看不出大差别(但是对皮肤的伤害肯定大)现在看见5号网上很多小美眉早早就开始用贵妇粉底，甚是欣慰，在预算有限的前提下给自己购置成分好且适合的粉底绝对是必要的，比如有养肤功效的粉底绝对是对自身的负责。三类底妆妆感介绍上粉底的前提是做好保湿，粉底不是遮盖，是锦上添花。保湿做足了，妆前做好了，粉底的效用才能最大的发挥。当然皮肤状况的好坏也决定了你当天上粉底的状况(熬夜大姨妈心情等不定因素)大致上，我们把底妆妆感分为三类：水光肌，奶油肌和哑光肌(还有健康的古铜色光泽肌之后在下篇hiphop特辑中再说

• 不同肤质底妆涂抹方法 各种肌肤底妆怎么涂 底妆,肤质,化妆技巧

网上有很多网红在线直播化妆或者录制化妆视频教程，那么你是否有学到正确的方法呢，为什么这些网红化出的妆容都超美超服贴呢，除了网红本身有着较好的肌肤与外貌之外，让妆容更加的服贴与自然最重要的便是底妆，底妆产品有很多种，比如说：气垫bb、气垫CC、粉底液、粉底霜、粉饼、BB霜、CC霜等。以下我们就来看看不同的肤质底妆的涂抹方法。萝卜青菜各有所爱，大家只要根据自己的肤质肤色选择到适合自己的产品就好啦。接下来木木要给大家分享一个底妆的小技巧了。不是所有人的底妆手法都一样噢，不同肤质的女生，在涂抹底妆的时候，顺序、工具、手法其实都是不一样的。下面，木木就要来一一解说啦。偏干肌肤底妆涂法偏干肌肤在化妆之前必

底妆化妆技巧肤质

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• cpb精华肌底液怎么样？cpb精华肌底液怎么用？ cpb,精华肌底液

cpb肌肤之匙是国内人气的化妆品牌之一，此款品牌也是属于资生堂旗下品牌这一，*期此款品牌推出了全新的精华肌底液很多美女都非常有兴趣了解一下，以下我们就一起来看看它到底怎么样吧！cpb精华肌底液资料商品品牌：CPB 肌肤之钥品牌国：日本品名：精华肌底液产品类型：面部精华质地：液体状功效：美白　保湿　提亮肤色　提拉紧致　补水　滋润适用肤质：任何肤质香型：其他香型适用性别：女适用部位：面部采购地：日本产地：日本保质期：3年cpb精华肌底液怎么样主要成分：面包酵母萃取精华、柴胡萃取精华等储存方法：置于阴凉干燥处，避免阳光直射注意事项：因个人肤质不同，如果有不适请立即停止使用有效日期请看以上资料CPB肌

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