上火在我们生活中十分常见。普通人上火用点常见的穿心莲片者牛黄解毒片服下即可。但是对孕妇来说,这是万万使不得,去火的药物都是大寒,恐会伤害腹中的胎儿,造成严重的后果。那么孕妇上火要怎么办?1、健康合理的生活作息也是帮助孕妇改善上火的方法之一。首当其冲是要保证足够的睡眠,早上不贪眠,晚上不熬夜,给身体足够的休息时间。中医同西医都对早睡早起这个生活*惯十分的推崇,有助于改善忧郁的情绪,更有益身体健康。2、多吃水果蔬菜。果蔬中含有大量的水份,可以缓解孕妇因上火引起的水份缺失,还能补充各种营养元素,果蔬里面含有丰富的膳食纤维,有助于消化排便。同时很多果蔬都具有清热解毒、缓解体内燥热的功效。在挑选水果时要