当出现严重大脑供血不足的时候,持续性和经常性的头疼、头晕、四肢发麻等症状也会随之而来。这里就推荐几种小办法来应对严重大脑供血不足。1、加强运动现代的快节奏和紧张的生活让很多人没有时间进行足够的运动,从而导致身体素质下降,抵抗力降低。当我们的身体长时间处于缺乏运动的状态时,血液的流动循环也就会随之降低,久而久之,体内血液循环的速度就不足以供给我们大脑足够的能量,使得大脑供血不足的状况出现。除此之外,我们的血管在缺乏运动的时候,也会变的薄脆且缺乏弹性,使得血管逐渐收缩变窄,无法让血液在血管中顺利的流动。因此,养成经常锻炼的好*惯,可以帮助我们改善血管状态,从而减轻大脑供血不足的状况。2、合理饮食饮