减肥的时候是不是常常犹豫到底该吃什么才对?怕吃了这个不会变瘦反而变胖,纠结ing……!今天就跟大家一起来看看,究竟哪些食物是韩星减肥时最常吃的呢?韩国明星减肥吃什么▽鸡胸肉鸡胸肉能够补充体内所需的蛋白质热量较低,不少韩星减肥的时候,想要消除脂肪,增加肌肉,都会选择鸡胸肉。▽烫青菜烫青菜因为少油、少盐,所以并不会让身体有太大的负担,再加上疏怠能够给予充足的纤维质,帮助肠胃消化。▽谷物一般的白米饭容易发胖,选择糙米饭等谷物食品,能够减少摄取的卡路里。▽地瓜地瓜属于优质淀粉,可以取代白米饭当作主食,尤其是它吃下去之后能够让你充满饱足感,进而减少其他食物的摄取。▽苹果苹果内含果胶,对人体有很多帮助。果