流感预防

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流感预防,,春季流感高发 注意预防好方法 流感高发季节如何预防春季到来先要预防流感 春季预防流感小常识,[山药炒芥蓝] 芥蓝产于我国南方,在广东、广西、福建等南方地区是一种受人们喜爱的家常菜。由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质,所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷,是强有力的抗癌成分,经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能,其抗癌抗氧化的作用不容小觑。从中医角度来讲,芥蓝味甘、性辛,有利水化痰、解毒祛风的作用,非常适合夏季食用。但是,芥蓝不应吃太多。这是一个很好的消暑菜,非常适合现在酷热的天气。备料方便,烹饪也简单易行,家......[如何消除黑眼圈:雪菜竹笋炒豆瓣] 黑眼圈是美丽的杀手,再漂亮的脸庞,若是眼睛周围暗淡无光,也会让整体表现扣分。为什么黑眼圈会出现呢?形成的原因包括了:A熬夜、睡眠不充足,造成血液循环不佳。B吸烟喝酒,肝脏功能欠佳。C情绪低落、用脑过度。D饮食不正常,缺少铁质的补充。E缺少运动,新陈代谢速度缓慢。F体质虚弱或刚病愈的病人。要消除黑眼圈,在生活上要保持充足的睡眠与正常的作息,有充沛的体力作后盾,可防止黑眼圈人出现。此外,饮食的调治也是不可或缺的因素,以下的原则有助于预防黑眼圈。......[西兰花的功效] ①宝宝常吃可促生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力; ②提高肝脏解毒能力,增强免疫力,预防感冒和坏血病的发生;③维生素K能维护血管韧性;④富含硒、维生素C、胡萝卜素,抑制癌肿生长;⑤含抗氧化剂异硫氰化物保护眼睛免受紫外线伤害;⑥有助于清理肺部有害细菌。女人按摩养生五大特效区域-搜狐健康【特区二:耳部 养生关键词:预防耳部冻疮,帮助养肾。】中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。保健方法:提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。手摩耳轮。双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。改变乏味失色的生活吗?一款金属色包包现在就带你重新找回那种朋克的潮流感,一入眼便是满眼的铆钉,带动着一股奢华复古的味道,柔软皮质的包身,很有大牌包包的范儿~~她既可以与牛仔铅笔裤搭配,又能将日常生活中的简单衣服衬托出高级感,单肩斜挎都很方便,这款包袋真的让人一见倾心,深深地爱上她复古的奢华感~~?包盖有一个磁扣拉链暗袋,包身内部双仓位,两个贴壁拉链袋,一个手机袋和钱包袋。【煮过水果胜过药,水果熟吃更健康!】许多人认为水果直接吃原汁原味,营养吸收的才更加全面,但其实,有些水果做熟了吃,功效会更加神奇、更有营养。比如:柚子蒸熟可以减少血栓的形成,预防中老年人中风。苹果蒸食服用可以止泻、排毒、易消化......戳图来看看吧↓↓春节在家,试试熟吃水果吧!【煮过水果胜过药,水果熟吃更健康!】许多人认为水果直接吃原汁原味,营养吸收的才更加全面,但其实,有些水果做熟了吃,功效会更加神奇、更有营养。比如:柚子蒸熟可以减少血栓的形成,预防中老年人中风。苹果蒸食服用可以止泻、排毒、易消化......戳图来看看吧↓↓春节在家,试试熟吃水果吧!南乳春笋春笋肉质脆嫩,清甜爽口,营养价值很高;其所含的蛋白质中,至少有16~18种不同成分的氨基酸,其中赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、丙氨酸等都是人体所必需的。笋是体内垃圾的“清道夫”,所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少BB黏度使排毒功课更顺畅。笋又是低糖、低脂、纤维量大的食物,能阻止体内多余脂肪的积聚,消化瘀滞;对高血压、高血脂、高血糖的预防和治疗有益。做法:1、竹笋去壳洗净,取2/3中上部位(根部可用来炖汤)切滚刀块,焯水去除草酸;2、起油锅倒入笋翻母婴八两叔:【这些你们都知道吗?】5-7月是受孕的最佳时间,准妈妈在5-7月怀孕,来年的3-5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生|转母婴八两叔:【这些你们都知道吗?】5-7月是受孕的最佳时间,准妈妈在5-7月怀孕,来年的3-5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生|转
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