汉堡包

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• 汉堡包怎么做

快餐店里面有各种各样的食物，非常吸引孩子，很多大人也非常喜欢，像炸薯条，炸鸡腿，汉堡包等，吃一个汉堡包就饱了，所以很多人不想做饭的时候就会购买一些汉堡包来吃，里面可以加入一些肉食以及蔬菜，自己在家里面制作汉堡包也很容易，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下汉堡包怎么做?汉堡包怎么做制作汉堡包需要准备面包糠，鸡蛋，汉堡胚子，鸡胸肉，盐，料酒，西红柿，生菜，葱，姜末，首先把鸡胸肉清洗干净切成块状，然后加入一些料酒，精盐，生姜末，葱末，鸡蛋打进碗里面搅拌均匀，然后再把鸡胸肉裹上蛋汁，再拍上面包糠压实，*底锅加热，放一些油煎熟透，然后汉堡胚子里面加一些鸡胸肉，生菜以及西红柿就可以了，当然也可以加一些牛肉，

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• 孕妇可以吃汉堡吗 孕妇和宝宝吃汉堡好吗 孕妇可以吃汉堡吗

世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了！这个“上火”那个“凉”，木有火锅、木有肉串、鸭脖，那么孕妇可以吃汉堡吗？下面一起来看看吧。 孕妇能吃汉堡吗 1 慎吃。 我们一般将KFC里面的汉堡包、薯条、炸鸡、薯饼、可乐等称为快餐食品。虽然味道不错，但是重油、重盐，而且添加了很多添加剂，孕妇经常吃不利于胎儿的健康发育。如果实在嘴馋，可以偶尔吃一点，但一定要控制好量，一次不能超过三分之一

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• 汉堡的做法 如何自制汉堡

步骤1食材：高筋面粉250克、鸡蛋1个、蛋黄液10克、温水100克、酵母4克、鸡胸肉1块、生菜1片、白芝麻1克、面粉3克、姜2克、大蒜2瓣。调味料：食用油10克、玉米油20克、胡椒粉1克、盐2克、白糖20克、番茄酱5克、生抽3克、料酒1克。 步骤2酵母加入温水化开，再加入高筋面粉、鸡蛋、盐、白砂糖、玉米油，和成光滑面团 步骤3静置发酵至2倍大。 步骤4将面团搓成长条，分成6等份，整理成圆形，二次发酵10分钟。 步骤5表面刷蛋黄液，撒上白芝麻。 步

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• 汉堡包简笔画

　　1、我们先画一个椭圆在上面当面包，再画波浪线当作腌菜。　　2、再在下面西红柿块，再画两层奶酪。　　3、接着就是厚厚的肉饼，然后再画一层腌菜。　　4、再画一个方形的面包。　　5、给面包上层和底层上色棕色。　　6、腌菜上色绿色，西红柿块上色红色。　　7、奶酪上色金色，肉饼上色棕色深棕相交，在面包上层点缀些黑色的芝麻粒就好了。

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• 汉堡包简笔画

　　1、画出面包胚，上面画一些芝麻，下面画一层芝士。　　2、画上西红柿片和肉的部分。　　3、画出生菜和面包胚。　　4、最后涂上颜色就可以了。

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• 汉堡的热量 汉堡热量高吗

　　每100克汉堡的热量大约是456大卡。一个2两的汉堡，热量大约是300多大卡，如果加入了炸鸡腿、鸡排、牛肉等食材，热量甚至高达400多大卡。汉堡的热量和汉堡制作时添加的食材多少有关。　　汉堡的热量　　汉堡属于高热量的食物，汉堡里面一般都会加入鸡腿肉、牛肉等高热量食材，再加上沙拉酱、番茄酱等，导致汉堡热量相当高。每100克汉堡的热量大约是456大卡，如果一碗米饭是2两，那么一个汉堡的热量就相当于5小碗米饭的热量。　　汉堡是现在很多人喜欢吃的美食，但是汉堡的热量太高，确实不能多吃，如果很想吃怎么办呢？可以在吃汉堡的时候，配上一杯热咖啡，热咖啡能够帮助脂肪燃烧，所以汉堡和热咖啡一一起吃，可能会降

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• 汉堡是怎么做的呢 汉堡的热量高吗 汉堡,快餐

大家在生活中应该都听说过非常多的美食吧，那么你了解汉堡吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟汉堡是怎么做的呢，以及汉堡的热量高吗？跟着小编我们一起来学*吧。汉堡是怎么做的呢1.准备食材：汉堡包150g，生菜5g，花生油10g，盐5g，肉50g，西红柿10g。2.西红柿洗净切片，生菜洗净，肉剁成泥放入葱和盐，锅中加油，放入腌好的肉饼。3.煎至两面金黄取出，把肉饼西红柿生菜加入汉堡面包中即可。汉堡的热量高吗汉堡和米饭热量相比，是汉堡的热量比较高点，它是油炸食品，高油高脂肪。一天膳食中由脂肪提供的热能应该占全天热能总量的25%～30%。单纯从热量上来讲是汉堡热量高，但是从消化和营养搭配上来讲就是

汉堡快餐

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• 汉堡家常做法 汉堡什么人不适合吃 汉堡,生活常识

汉堡是当今流行的快餐食品，一个汉堡吃起来就饱了特别适合没有时间的人吃，价格也很便宜，但是汉堡能够经常吃吗，吃多了会有什么危害呢。汉堡家常做法 1、称量好所需材料，将除黄油外的其他食材混合在一起，拌匀揉面。2、用后油法揉面至扩展阶段，能拉出薄膜，盖保鲜膜开始第一次发酵。3、发酵好的面团。4、取出放在案板上，充分地按揉排气，分成均匀的小块面团，饧发10分钟。5、面块揉成圆形，放烤盘中两次发酵。6、发酵好的面团，表面刷上全蛋液，撒上白芝麻。7、放入预热好的烤箱中，上下火，175度，中层，20分钟左右。8、烤好的汉堡胚，放烤架上晾凉。9、鸡胸肉洗净切片，加入料酒、生抽、蚝油、白糖腌制30分钟。10、*

汉堡生活常识

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• 汉堡的热量有多少呢 汉堡是怎么做的呢 汉堡,快餐

大家在生活中应该都吃过汉堡吧，但是你真的了解汉堡吗？今天你就和小编一起来了解一下究竟汉堡的热量有多少呢以及汉堡是怎么做的呢，跟着小编我们一起来了解吧。汉堡的热量有多少呢一个汉堡包热量：456大卡/100g，100g所含热量需要爬楼梯58.3分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物57.89克;脂肪15.79克;蛋白质22.81克。汉堡是怎么做的呢首先呢是第一步，炸鸡腿排。第二步呢，是加热面包。第三步，加入酱料。第四部，加入青菜。长期吃汉堡有什么危害呢1、如果长期的吃薯条、汉堡等以油炸为主的快餐食品，大脑就会产生一种化学反应，使人上瘾。2、长期食用汉堡还会使大脑产生吸食毒品后引起的变化，上瘾

汉堡快餐

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• 汉堡可以放冰箱吗？汉堡放冰箱过了一夜还能吃吗？ 汉堡,冰箱

汉堡一般是现吃现做，放一会儿冷了口感就差很多，因此，有的人把吃不完的汉堡*惯放冰箱。那么，汉堡可以放冰箱吗？汉堡放冰箱过了一夜还能吃吗？汉堡可以放冰箱吗可以的。不会破坏营养成分的。但要记得，在冰箱里存放时间不宜超过24个小时。加热时温度不宜超过40摄氏度。汉堡的储存环境:不宜在潮湿和超过40摄氏度的环境下储存。汉堡放冰箱过了一夜还能吃吗不管汉堡里有没有防腐剂，放入冰箱后，最好第二天就干（吃）掉它（汉堡）。冰箱里有细菌，所以一般这些快餐食品不要放置过久，会不新鲜的，吃了伤身体。为还是会有很多细菌的繁殖，吃了对身体有害，否则汉堡店也不会在汉堡制作后有2个小时的强制报废时间了。汉堡怎么放冰箱保存包上

汉堡冰箱

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• 隔夜的汉堡还能吃吗?隔夜的汉堡怎么加热? 汉堡,隔夜

汉堡很多年轻人喜欢吃，新鲜出炉的汉堡是最有营养的，放久了汉堡容易变质。那么隔夜的汉堡还能吃吗?隔夜的汉堡怎么加热?隔夜的汉堡还能吃吗汉堡包隔夜如果没有变质的情况下还可以吃。汉堡包的保质期一般为1-2天。只要没有变质和异味可以在微波炉里转一下可以吃的。若有异味不能吃。汉堡的做法1.将除黄油以外的原料混合揉至表面光滑，再加黄油揉至面皮至扩展阶段（拉开面皮呈薄膜不破裂状）。2.基础发酵后将面团排气分割50克每个，滚圆。3.面团表面刷全蛋液，沾白芝麻，入烤盘，发酵。4.发酵好后，180度，中层，上下火15分钟。5.将面包横切开，依次加入生菜、汉堡肉饼、切达芝士片、番茄片、即可。Tips：1.面包烤好后

汉堡隔夜

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• 热辣双层鸡排堡怎么做？热辣双层鸡排堡的做法 热辣双层鸡排堡,鸡排,麦当劳,汉堡包

*日麦当劳推出了全新的食物，就有这里说到了热辣双层鸡排堡，此款新食物是配合全新的愤怒的小鸟主题活动开展，同时吃这些美食还可以收集愤怒的小鸟卡片，愤怒的小鸟的粉丝们千万不要错过哦！热辣双层鸡排堡怎么做其实做法与一般的鸡排堡差不多，主要的材料除了面包之外，增加了两块的鸡排，同时加上洋葱、生菜、热辣酱等材料就可以完成。详细的做法参考鸡排堡做法。主料：汉堡面包 (2个)、 鸡胸肉 (2条) 、生菜 (1棵) 、玉米淀粉 (150克)、 面包糠 (150克)、 鸡蛋 (2个) 、芝士 (4块)、料酒 (3汤匙) 、盐 (1匙) 、黑胡椒 (1匙)、*底锅做法：烘焙 咸鲜 炸 廿分钟 简单难度鸡排堡的做法

麦当劳鸡排汉堡包热辣双层鸡排堡

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• 西式快餐汉堡包图片

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汉堡包是英语Hamburger的音译，是现代西式快餐中的主要食物。最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。

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两片面包之间夹着层层美味，酥香的烤肉，清脆的生菜，酸甜的西红柿片，汉堡的美味就出现在张大嘴巴咬下一口的那个瞬间。

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• 美味可口的汉堡包

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美味可口的汉堡包图片，从中文名称来看，汉堡包和汉堡是同一种东西，但实际上hamburger和burger却是两种。虽然这两者同属于三明治大家族，但burger的品种更多，可以有turky burger（火鸡汉堡包）, veggie burger（全素汉堡包）等等，但是只有夹着牛肉饼的burger才可以称为hamburger。

美味可口的汉堡包

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• 美味的汉堡包

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• 汉堡特写

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汉堡，也称汉堡包，被称为西方五大快餐之一。汉堡包原名来自于德国的城市汉堡市。在英语里头，Hamburger就是指“来自汉堡的”，可以是指汉堡包本身，或是包里面由牛绞肉或其他夹有牛绞肉做成的肉饼。这一种肉饼，现时在汉语普遍称之为汉堡排，而汉堡包则用来专指夹了汉堡排的圆包三明治。

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