哄宝宝睡觉

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• 睡觉的时候趴着睡好吗,为什么趴着睡觉会打嗝

在工作或者学*生活中，我们经常需要趴着睡觉，但其实这对于健康是不利的，有些人在趴着睡觉之后会出现打嗝的情况，下面来看看是为什么吧。 睡觉的时候趴着睡好吗 1 趴着睡觉是不好的，不管是午睡还是晚睡，趴着睡觉都对身体健康有不好的影响。 这样对心脏有很大的害处，趴着睡使心脏一直压抑着，你呼吸起来也会没那么自然，要是长期是这样睡觉的人心脏压抑久了会得病，趴着睡使呼吸不畅，易产生

天使般的可爱

• 睡觉前可以吃梨子吗,睡觉前多久吃梨子比较好

在日常生活中，梨是很常见的一种水果，它含有丰富的膳食纤维、矿物质以及维生素等，味道清甜可口，深受人们喜欢。那么睡觉前可以吃梨吗？ 睡觉前可以吃梨子吗 1 不建议睡觉时吃梨。 晚上是人体肠胃休息的时候，一般睡前是不能吃东西的，会加重肠胃负担，对身体健康不利。而梨性凉，含水比较多，在睡前吃梨容易导致肠胃因寒凉食物导致不适，而且含水量比较多，可能会导致眼睛水肿，所以不建议在睡

_末年°

• 趴着睡觉好不好,为什么趴着睡觉会打嗝

在工作或者学*生活中，我们经常需要趴着睡觉，但其实这对于健康是不利的，有些人在趴着睡觉之后会出现打嗝的情况，下面就来看看是为什么吧。 趴着睡觉好不好 1 趴着睡觉是不好的，不管是午睡还是晚睡，趴着睡觉都对身体健康有不好的影响。 这样对心脏有很大的害处，趴着睡使心脏一直压抑着，你呼吸起来也会没那么自然，要是长期是这样睡觉的人心脏压抑久了会得病，趴着睡使呼吸不畅，易产生脑部

挽梦ii❀

• 睡觉流口水怎么回事,睡觉流口水是什么原因

相信不少网友都曾遇到过这样尴尬的场面：“趴在桌上睡觉，被人叫醒之后发现自己口水流到桌上到处都是”，于是有些人会觉得很丢人，那么睡觉流口水是怎么回事呢？ 睡觉姿势错误 1 如果是喜欢自由落体式的睡姿，或者是一个人睡的两种基本睡姿，那么是很容易留口水的，比如爬在桌上睡觉、侧躺着睡觉等等，这个时候流口水都属于正常现象，所以当你在教室或者办公室爬在桌上睡觉时，口水会不自觉的流出来，虽

雨儿by

• 冬天睡觉脚冷怎么办 冬天睡觉该不该穿袜子

冬天睡觉时一整晚脚都是冷的，怎么办？这样很影响入睡和睡眠质量，下面我们一起来看看怎么解决睡觉脚冷这个问题吧！ 冬天睡觉脚冷怎么办 1 睡前泡脚有保暖的效果 睡前泡脚是让自己的脚暖起来最有效的方法。中医养生认为，脚暖了，身体就暖了。如果睡前脚冷，那么身体再暖也无法入眠。 所以，建议冬天要经常用热水泡脚，每次泡大概20分钟左右，水位浸泡到脚腕以上两三寸为佳，水温在41

冰冷的直觉

• 经常11点后睡觉有什么影响,长期11点后睡觉会怎么样 11点睡觉影响长高吗

有的人熬夜之后身体的变化很明显，会变成一只“大熊猫”，但是一些人短期内熬夜看不到有什么危害，那么经常11点后睡觉有什么影响？ 肥胖 1 如果长期熬夜的话，会让我们的内脏长期的在一个负荷运转的状态下，晚上是内脏自我调整和修复的最好时间，我们把这么好的时间都用来，会影响到我们的内脏补充正常的能量，所以就会出现恶性循环，因为我们身体的各项机能都在下降，所以很有可能出现虚胖的情况。有

无用武之地

• 开灯睡觉对皮肤有什么影响,长期开灯睡觉会怎么样

睡觉是占据了人一生中很大部分时间的一件事，睡觉的质量对于人来说也是很重要的，开灯睡觉其中就是一项，那么开灯睡觉对于皮肤有什么影响呢？ 开灯睡觉对皮肤有什么影响 1 没有直接影响。 开灯睡觉对于皮肤是没有直接影响的，开灯睡觉直接影响到的是睡眠质量，而若是睡眠质量不好的话，才会影响到肌肤。 而且短时间的睡眠质量不好也不会导致皮肤变差，只有长时间的睡眠质量差才会导致皮肤

安静的花美兰

• 饭后四小时睡觉会胖吗.饭后多久睡觉不会胖

最*在家每天都是吃了睡，睡了吃，晚上5点就吃饭了，想问一下饭后四小时睡觉会胖吗？饭后多久睡觉不会胖？ 饭后四小时睡觉会胖吗 1 一般不会。 其实晚上5点以前吃东西是不科学的，因为很多人会因为饥饿而在10点吃很多零食。所以只要在饭后4小时后睡觉就没问题了。因为4个小时可以把晚餐消化掉，这样就不会存在脂肪堆积了。晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉。晚上吃得多马上

Demon°勋鹿王道

• 加湿器的作用及好处,开着加湿器睡觉好吗 晚上开加湿器睡觉危害

加湿器是一种生活中常见的电器，那么加湿器有什么作用及好处？开着加湿器睡觉好吗？以下为你解答。 加湿器的作用及好处 1 1.驱除干燥 干燥的环境会导致水分流失，加速生命的衰老。而加湿器能创造理想的室内湿度，呵护家人的健康。 2.美容护肤 干燥会加速体内水分流失，使肌纤失去韧性而导致断裂，会形成无法恢复的皱纹，而加湿器能保持室内的湿度，使肌肤处于健康润泽的环境。

千里樱落

• 睡觉要注意什么 睡觉时千万别做这些事

睡觉能帮助我们缓解疲劳，充足的睡眠可以让我们精神焕发，睡眠缺少则容易导致精神萎靡，其实除了睡眠时间外，睡觉还要注意一些事项。人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果，忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 戴表睡觉 1 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但长时间的积累

汪砸

• 睡觉流口水怎么办 睡觉流口水预示着什么问题

有的人睡觉会流口水，醒来后擦掉并不当一回事。这应该引起警惕，也许是某些疾病发生的征兆。 睡觉流口水预示着什么问题 1 1.口腔炎症 口腔炎症会促进唾液分泌，引起疼痛，导致流口水。一般情况下，经过治疗炎症消除后，流口水的现象会自行消失。 2.面神经炎 面部受凉、吹风或感冒之后，可能会出现睡觉流口水的情况。这类患者往往还同时伴有眼睛闭合不严、口角歪斜等症状，应当

「小仙女」顾浅汐

• 发胶睡觉前要洗掉吗 发胶睡觉前要不要洗掉

　　发胶睡觉前要洗掉。发胶是用来帮助固定发型的，它能让发型看上去更加稳固，更加好看。在使用发胶后，它会吸附大量的灰尘附着在头发上，所以这个时候的头发非常脏，如果不清洗就直接睡觉，对发丝的健康是非常不利的。　　发胶是很常见的定型产品，通常在早晨出门的时候喷在头发上，并抓出好看的发型。晚上回家后清洗干净了再入睡，这样才能够保证头发的卫生，保护头发免受伤害。　　发胶有非常好的定型及支撑能力，使用后就算是吹大风，发型也不会有丝毫的变化。但在使用后，发丝会变得比较油，也会有种黏糊糊的感觉，所以一定要清洗干净后再入睡。如果头发比较硬，在使用发胶的时候，一定要用水将头发微微打湿，并在头发翘的地方多搓揉几下。

低调帮·行星饭痞子

• 鱼为什么睁着眼睛睡觉 为什么鱼睁着眼睛睡觉

　　鱼睡觉的时候之所以睁着眼睛是因为鱼没有眼睑，因此鱼的眼睛是闭不上的，这也是很多人误以为鱼不睡觉的原因。　　鱼睡觉有这4种情况，1、暗处睡觉：金鱼到了夜晚就会躲在暗处一动不动;2、钻沙里睡觉：锦鱼当夜色来临时，它们就会钻进沙子里，一动不动地睡大觉;3、分泌泡泡睡觉：裂嘴鱼身体内会分泌一种特殊的胶状物质，在要睡觉时它们会吹一个大泡泡，然后它们再钻进泡泡里;4、边睡边游：鲨鱼由于没有鱼鳔，如果不游动就会沉底，所以睡觉也要游泳。

TAT-苹果女神

• 鱼为什么睁着眼睛睡觉 鱼睁着眼睛睡觉的原因

　　鱼睡觉的时候之所以睁着眼睛是因为鱼没有眼睑，因此鱼的眼睛是闭不上的，这也是很多人误以为鱼不睡觉的原因。　　鱼睡觉有这4种情况，1、暗处睡觉：金鱼到了夜晚就会躲在暗处一动不动;2、钻沙里睡觉：锦鱼当夜色来临时，它们就会钻进沙子里，一动不动地睡大觉;3、分泌泡泡睡觉：裂嘴鱼身体内会分泌一种特殊的胶状物质，在要睡觉时它们会吹一个大泡泡，然后它们再钻进泡泡里;4、边睡边游：鲨鱼由于没有鱼鳔，如果不游动就会沉底，所以睡觉也要游泳。

SO、殇や

• 蛇毒眼膜能敷着睡觉吗 晚上睡觉时眼部用什么护肤

蛇毒眼膜能敷着睡觉吗？spa蛇毒眼膜，这是个日本品牌，很多人喜欢。但很多护肤产品的使用方法虽然简单，但是如果不多加注意的话，不仅不会起到美容护肤的效果，还会给皮肤造成负担。 蛇毒眼膜能敷着睡觉吗不能。虽然蛇毒眼膜的功效很强大，但不能贴太久，一次敷10到15分钟即可，更不能贴着睡觉，眼膜干了后会带走眼周皮肤的水分，造成更严重的肌肤问题。如果眼周肌肤问题不明显

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• 本命佛能戴着睡觉吗 戴着本命佛睡觉辟邪化煞

本命佛能戴着睡觉吗？本命佛睡觉戴有什么说法吗？本命佛睡觉戴有什么忌讳吗？接下来，让我们一起看看有关本命佛佩戴的内容吧。 本命佛能戴着睡觉吗 综合概述本命佛并不是只有白天佩戴，晚上睡觉的时候也是可以佩戴的。只要佩戴者对佛有着虔诚之心，礼佛之心，佛是不会在生活细节上严苛众生的。只不过要留心不要让本命佛沾到不干净的东西，也不要压着本命佛睡觉。另外，本命佛不能见不

星座风水本命佛

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• 孕妇睡觉出汗怎么办 缓解睡觉出汗妙招

孕妇睡觉出汗怎么办?很多孕妈常晚上睡不好觉，容易出汗，每天前胸和后背都出很多汗，非常不舒服，那么孕妇睡觉出汗怎么办?该如何缓解?下面一起来了解一下吧! 孕妇睡觉出汗食用百合粥 百合具有宁心安神、清热止汗的功效，适用于肺热汗多，因此孕妇晚上睡觉出汗可以用百合粥食疗调理，很有疗效。做法：用百合20克、小米50克，淘洗干净入锅加水同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用。注意，百合是微寒性，孕

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• 妹子不开心怎么办 教你这样哄她开心

妹子不开心怎么办？如果你感到手足无措，这些哄她开心方法或许能帮到你。 静静地陪在她的身边　　妹子不开心怎么办，其实你话不必多，因为此刻她正心烦意乱，那该怎么办?首先，你需要做的，只是静静地坐在她的身边，陪着她、看着她;接着，或许她会倚在你的肩膀，那么你再跟她谈谈天，帮她解决不开心的事，或者转移她的注意力，说说别的开心的事儿..慢慢地，你会让她露出笑容，即使没有，她心底其实也是温暖快乐的。给她一个

情感谈恋爱技巧

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• 晚上睡觉前吃什么水果好还能减肥 睡觉,水果,减肥

晚上睡觉有许多人有喜欢吃水果的*惯，但有些水果不适合晚上吃，吃了反而对身体不好，而下面说的这些水果不仅适合晚上睡觉吃，而且还能有减肥的效果，当然再好的水果也得适量食用。睡觉前吃什么水果好苹果——清理肠胃苹果富含丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内的毒素，还可以降低人体对热量的吸收。丰富的维生素C可有效促进消化，在夜间清理人体的肠胃，还可以起到美容的效果。因此在吃完晚饭之后可以选择吃一个苹果，既可以促进消化，还可以防止水肿。香蕉——促进消化香蕉的热量非常低，并且富含膳食纤维，晚上睡觉前吃香蕉不但不会引起发胖，还会促进消化、排毒通便、防止便秘。此外，香蕉还含有大量的钾和镁，对改善失眠症状也有良好

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颜痕泪声倾谷雨

• 睡觉减肥法睡出好身材 减肥,睡觉减肥,丽人

对你没看错，睡觉也是可以减肥的，那睡觉减肥法的正确方式是什么呢？下面小编就给大家详细介绍一下！睡眠对减肥的影响a.影响瘦素分泌睡眠过程中，我们的身体积极发挥着新陈代谢的各项功能，大脑会产生一种激素——leptin，它来源于希腊字母，是“瘦”的意思，中译名“瘦素”，是脂肪组织分泌的肽类激素。当机体的能量储存足够时，leptin就会作用于下丘脑上的神经细胞上，对机体的饮食行为进行控制，同时也在脂肪合成、脂肪转化过程中起到了关键作用，被医学界称为“人体胖瘦的开关”。正是这个瘦素的分泌影响着我们的体重。b.导致食欲旺盛当你没有足够的睡眠时，你体内的生长激素释放肽（ghrelin），一种特殊的荷尔蒙物质

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