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• 画绿谷简谱 少儿曲谱

画绿谷简谱 少儿曲谱作词：徐阡寒。作曲：潘力峰。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-09-17。

三字歌名少儿曲谱徐阡寒作曲的曲谱徐阡寒作词的曲谱

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• 月亮妹妹好伙伴 毕健民5266原创曲谱专栏

月亮妹妹好伙伴 毕健民5266原创曲谱专栏作词：毕健民。作曲：王爱华。来源：海上海龙原创作品。上传：毕健民5266。日期：2014-02-16。

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• 绿谷谣 民歌曲谱

绿谷谣 民歌曲谱作词：薛霄九。作曲：吴美英。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2017-04-26。

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• 谷浪飘香 民歌曲谱

谷浪飘香 民歌曲谱作词：申广斯。作曲：申广斯。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2018-05-31。

四字歌名民歌曲谱申广斯作词的曲谱申广斯作曲的曲谱

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• 只吃五谷杂粮能变瘦吗 吃五谷杂粮有什么好处

说到五谷杂粮大家都不会陌生，这是我们每天都会吃的食物，对现代人来说吃五谷杂粮是很适合的，对我们的肠胃健康也是有好处的，那么既然五谷杂吃五谷杂粮很不错，具体我们可以通过只吃五谷杂粮的方法来变瘦吗，下面就让我们一起跟着苹果绿养生网来看看吧。只吃五谷杂粮能变瘦吗很多人都认为吃五谷杂粮是可以帮助我们起到减肥效果的，所以会选择一天三顿饭都去吃五谷杂粮了，但是我们如果总是一成不变的去吃这些东西。也就是长期的只吃单一的食物，这时候是很容易会造成身体出现营养失衡的情况了。同时我们过多的摄入五谷杂粮，这样是会影响我们肠胃消化功能了。而且我们如果每顿都只吃一种的东西，这样还容易导致食欲受到影响，这样就容易造成暴饮

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• 冬季喝五谷杂粮粥的好处 喝五谷杂粮粥的好处

在现代这个人人注重养生的时代，人们在日常中非常喜欢吃五谷杂粮。因为五谷杂粮对身体健康有非常多的好处，比如我们日常中吃的一些豆类、小米、薏米等都是五谷杂粮中的常吃食物，其中含有丰富的营养物质，对人体健康非常有好处，也适合人们在冬季的时候煮粥。冬季养生喝五谷杂粮粥的好处功效1：五谷杂粮粥抗寒暖身。在寒冬季节到来，人们喝五谷杂粮粥可以帮助抗寒。小米、绿豆等杂粮中大多富含维生素B1，这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用，能增加身体御寒能力。功效2：五谷杂粮粥控制体重。冬季的时候喝五谷杂粮粥可以产生饱腹感，冬季容易长肉，每天喝碗杂粮粥可在一定程度上避免这个问题。因为杂粮粥有很强的饱腹感，

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• 五谷养生粥的功效与作用,五谷养生粥的适宜人群和禁忌人群 早餐吃五谷杂粮粥好吗

五谷养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，具有“冬季养生暖身第一粥”之称。主要材料有多种谷类和豆类食物，比如：小米、燕麦、甘薯、黑豆等，并辅以薏米、黑米、红豆等共同熬煮而成。营养丰富，那么五谷养生粥的功效与作用有哪些呢？ 健脾养胃 1 五谷养生粥中的主要食材是：粳米、红豆、黑米等，这些食材入胃、脾经，具有调理脾胃的效果，可以帮助身体修复受损的胃粘膜、提高肠胃消化食物的能力，在一定程

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• 小女花不弃鬼谷谷主是谁 小女花不弃萧九凤

鬼谷谷主是萧九凤，也就是明月山庄真正的主人，同时他也是东方炻的外公。之所以站在明月山庄身后，是因为鬼谷从来不过问江湖之事，但作为鬼谷谷主的萧九凤却野心十足，想为自己的外孙东方炻的皇位之争铺路。 东方炻是成王世子和萧九凤的女儿所生的孩子，从他出生起就背负着争夺皇权的责任，而作为鬼谷谷主的萧九凤也希望能够帮到自己的外孙，但他的帮助并不是无偿的，其实他有自己的谋划，就是在扶持东方炻成为皇帝之后，自己在幕后独揽大权执掌天下。为了使夺权之路更加顺利，他早早的让鬼谷与圣女薛菲定下了婚约，想要快速拿到碧罗天的宝藏。 薛菲是江湖上出了名的美女，萧九凤同样深爱着她，但他更在乎的是能否拥有至高无上的权利，

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• 海上牧云记牧云寒不要牧云严霜么 牧云严霜硕风和叶

 牧云寒没有不要牧云严霜。在电视剧《海上牧云记中》牧云严霜与牧云寒是一对堂兄妹，二人从小一起长大，牧云寒虽然是皇长子，但是牧云勤对他并没有抱太大的希望，一心只想立牧云笙为储君。牧云寒认为自己是大端王朝的皇长子，因此觉得将来坐上皇位的应该是他。 牧云严霜非常了解牧云寒的理想与抱负，于是她处处帮助牧云寒，还想为他取雪狼王的心，她认为牧云寒把雪狼王的心献给牧云勤之后，就会得到牧云勤的宠爱。牧云严霜并不是牧云勤的女儿，她真正的身份是大端王朝靖王的女儿，因此也被人称作为靖公主。所以她与牧云寒是堂兄妹的关系。牧云寒是喜欢牧云严霜的，虽然他从未表达自己的心意，但是心里却默默的爱慕着她。牧云严霜是银甲军

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• 老酒馆谷三妹是什么人 老酒馆谷三妹结局

 是大连*的接头人。谷三妹年轻又漂亮，刚一来到好汉街上就引起了众人的关注。她外表看起来很温柔，实则是一名有勇有谋的地下党组织人员，内心无比坚强。为了国家利益和名族大义，她不惧危险潜伏在“老酒馆”这个地下通交通站里，完成了一项又一项艰巨的任务。 在电视剧《老酒馆》中，谷三妹一角由演员秦海璐饰演。她在身份曝光之后便及时换上了男装，准备连夜离开大连。但是当她走到城门口才发现门口有军队严格把关，根本出不了城。在这般无奈的情况下她只好往回走，但是守城的士兵还是对她起了疑心，将她拦截住了。幸好谷三妹身边还有一些一起进行活动的伙伴，他们帮助谷三妹顺利地逃脱了士兵的盘查。为了不引起更多的注意，谷三妹来到

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• 谷用电和峰用电是什么意思 谷用电和峰用电分别是什么

　　谷用电和峰用电是新电价类型。供电方将一天24小时分成两部，从早上8点到晚上10点为峰用电阶段，晚上10点到次日早上8点为谷用电阶段。两者的电价不同，峰用电的价格要高于谷用电。这样是为了鼓励市民在谷用电时期用电。

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• 云腿是什么 云腿是什么肉

　　云腿是用云南磨黑盐与川盐腌制而成的猪腿肉。因为云腿品质优良，又是云南省的特产，因此常被人称为“云腿”。云腿有着肉质鲜嫩、肥而不腻、咸甜交织、香味扑鼻等特点。　　云腿是什么　　云腿是指将猪腿肉用“四秘”之法处理而成的一种菜品，还是云南省很出名的特产。云腿是指产自云南的猪腿肉，“云腿”也因此而得名。　　而用来制作云腿的“四秘”之法是指割、腌、藏、食。首先，将买来的猪后腿割成“琵琶式”，洗干净之后用云南磨黑盐与川盐腌成风味各不相同的云腿。　　接着是最重要的步骤就是保藏。一般来说，腌制好的云腿最长可以保存两、三年。需要注意的是，陈云腿不宜直接放置保存，而应该真空保存。　　最后就是对云腿的不同吃法，

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• 谷中蛟的结局怎样了？临阵投敌罔顾同袍生命，更令部队蒙羞 谷中蛟

战争时期，总会有一小撮人立场不坚定，贪生怕死之下，做粗错误的选择，令大家不齿，有的甚至会给战友带来灾难般的痛苦，谷中蛟就是这样的一个人。战争结束后，谷中蛟的结局如何？这个曾令部队蒙羞，让战友蒙难的无耻小人，晚景如何？ 谷中蛟原是湖南人，在**战争接*尾声的时候，加入了革命队伍。 因为其年纪小，又有文化底子，颇得上级领导的重视，参加了几次培训之后，回到原部队升任连队文化教员。这是一个辅助指导员对部队进行思想教育工作，属于文职工作，轻易不会上前线。抗美援朝战役打响以后，他所在的部队奉命入调，经历一场惨痛的战斗之后退居二线修整。  也许正是这场战斗的残酷，让他丧失了一个军人应有的气节。他在得不

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• 吃五谷杂粮有什么好处 五谷杂粮营养价值介绍

今天我给大家介绍的是吃五谷杂粮的好处，下面和我一起来看看吧。 吃五谷杂粮有什么好处 五谷杂粮对我们的身体健康非常有好处，但在这里，众孝健康生活馆要提醒大家，在吃五谷杂粮的时候一定要区分人群，怎么吃！吃什么好，今天给大家讲讲老人吃五谷杂粮有什么好处！　　糙米稀饭“刮”脂肪　　我们去饭馆吃饭，偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥，虽然也是大米煮制，但是口感和

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我的心已碎！

• 【组图】山海经异兽排名,吃人异兽中毕方排名第十 山海经异兽毕方

　　山海经是总所周知的，里面记载了大量的奇珍异兽，是中国传统文化的瑰宝，让人不得不佩服古人的想象力。山海经里的神兽异兽很多，下面网为你公布山海经异兽排名，看看这些食人带来灾祸的异兽。 phb123.com 　　说起山海经里的十大神兽估计大家都不陌生，分别是以下几种神兽： 　　出自《山海经》《淮南子》等着作的上古十大神兽：白泽、夔、凤凰、麒麟、梼杌、獬豸、犼、重明鸟、毕方、饕餮、腓腓、诸犍、混沌、庆忌、青龙。 　　想看详细内容，可点击查看上古十大神兽，因为今天给大家介绍的是山海经异兽排名，都是凶残异兽，那些或食人，或带来灾祸的异兽。 　　山海经异兽排名：天狗、穷奇、九尾狐、

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• 云实是是一种什么植物呢 云实有什么作用呢 鲜花,云实

大家在生活中应该都听说过非常多的植物吧，但是你了解云实吧？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟云实是是一种什么植物呢，以及云实有什么作用呢？跟着小编我们一起来学*吧。云实是是一种什么植物呢 云实为豆科云实属的植物，是一种密生且枝干带有直钩状或倒钩状刺的灌木。有止咳、祛痰与*喘作用。树皮暗红色，密生倒钩刺。托叶阔，半边箭头状，早落；二回羽状复叶，长20-30cm，羽片3-10对，对生，有柄，基部有刺1对，每羽片有小叶7-15对，膜质，长圆形，长10-25mm，宽6-10mm，先端圆，微缺，基部钝，表面绿色，背面有白粉，两边均被短柔毛，有时毛脱落。云实有什么作用呢1、云实的功效云实味辛、苦，性质

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• 云芝和灵芝的区别 云芝的功效与作用 灵芝,云芝

相对于灵芝来说，云芝如同一片片层叠的菌种，十分珍贵，尤其是里面的多糖，有着珍贵的药用价值，那么，云芝的功效与作用有哪些？云芝和灵芝的区别"灵芝"属多孔菌目灵芝科灵芝属; "云芝"属多孔菌目孔菌科云芝属，两者同目不同科，不同属。云芝主要功效是提高机体免疫机能，抑制肿瘤生长，治疗肝炎，肿瘤，白血球低下等。灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。这款懒蛋蛋收缩毛孔，增加皮肤弹力，鸡蛋蛋清的成分有效收缩管理毛孔，而且有增加皮肤弹力的效果，去除角质，皮脂，可以吸附毛孔深层污垢，去除毛孔里的皮脂及，可以去除皮脂等污垢，防止皮肤长痘，去除黑头，使皮

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• 云皙是什么牌子？云皙化妆品是品牌吗？ 云皙

云皙，一个非常好听的化妆品名字。它们家的产品销量也是很不错，比如眉笔眉粉等等，但是很多人对于这个牌子的国家档次不太清楚，下面一起了解云皙是什么牌子云皙其实是一个很一般的牌子，属于国产品牌，它们家的眉笔还不错，彩妆都比较实惠，适合学生党和新手单试试水云皙品牌介绍不少消费者都对云皙主打的Q萌面膜产品产生好奇心。云皙品牌诞生于2011年，可以说是目前国内美妆品牌的新锐之秀之一。云皙化妆品主攻网络销售渠道，秉承”无添加，更亲肤”的理念，致力于研发纯植物的、温和的、安全的护肤产品。云皙面膜作为明星产品之一，更凭借Q萌的包装设计以及看得见的护肤效果获得众多网友的喜爱。天赋灵皙，还原你的美。致力于创造天然无

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• bbia五谷眼影多少钱？bbia五谷眼影价格 bbia,眼影

bbia五谷母胎眼影这个名字就感觉好向往，五谷的颜色，母胎一样的质感，pony大神强推的一款产品，是不是已经种草了呀！那么，这款眼影多少钱呢？bbia五谷母胎眼影价格才20多元钱，不过单色眼影，想要全套的也不到150啊！韩国火爆到什么程度呢？？？各路彩妆大神都交口称赞~！包括PONY等都被征服，都被它的性价比给震精到了，真是让大家重新认识了眼影这个东西。它的粉质细腻，颜色又自然，无论显色度、服帖度还是持久度，各个方面都是杠杠滴~再加上这么超级超级有爱的价格，我们还要大牌做什么？有两个色系：原先的五谷系五色和今年新推出的天生丽质系五色，一共10个颜色，不怕没有你中意的颜色，而且可以组合搭配使用，

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