大家知道吃什么可以长高吗?对于正在青春期的小伙伴们,长高是不是一件特别渴望的事情呢?今天就一起来看看吃什么可以长高吧!吃什么会长高1、奶制品有的时候我们会因为骨骼的发展影响了我们身高的发展,那么在这个时候我们可以多补充一些奶制品,可以帮助沃恩我们长高,人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高。钙、磷是骨骼的主要成分,所以要多补充牛奶、虾皮、绿叶菜、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。我们身高的发展是离不开钙的原因的,我们应该从小时候做起,每天早晚一杯奶,午饭后一杯酸奶,是补充钙的最好途径,而且消化、吸收很好,牛奶还有