黑洞频率

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• 饭后半小时可以运动吗,饭后散步怎样才能走出健康 饭后散步频率

“饭后百步走，活到九十九”，这是一句俗语，也是一句老话，那么饭后半小时可以运动吗？饭后半小时做什么比较好呢？ 饭后半小时可以运动吗 1 早餐后半小时 不要急于锻炼，以免引起消化不良。 建议：不妨用手按摩膝关节，可以使胃经通畅，在寒冷的冬天还能驱除寒气、保护关节，是很好的养生方法。 午餐后半小时 午饭后半小时是调整身体和精神状态的关键时刻，俗话说：“中午

浅爱迷离了半夏、

• 三伏天艾灸有什么好处,三伏天艾灸的频率

转眼间又到了夏天，夏天的时候有个三伏天格外的热，但是也有些人三伏天就会开始做艾灸项目，三伏天艾灸有什么好处呢？下面一起来看看吧！ 行气活血 1 对于上班族来说，经常久坐，身体血滞气凝，常常身体酸痛，而艾叶有活血行气的作用，三伏天是一年之中温度最高的时候，身体毛孔都是打开的，这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行，温通经脉。

鹿你没事吧

• 黑洞田海蓉床戏在哪几集 戏里惨遭**令人好生心疼 田海蓉老公个人资料

田海蓉可是一个大美女，也曾红极一时，但田海蓉在最红的时候却消失了，进而引起众人对田海蓉往事产生兴趣，特别是黑洞田海蓉床戏在哪几集。话说看过黑洞的人应该都会清晰地记住田海蓉床戏在哪几集，因为田海蓉的脸容真的是让人毕生难忘，而且她的演技也是杠杠的，实打实的实力派演员。田海蓉田海蓉有拍过黑洞吗？黑洞田海蓉床戏在哪几集？其实，田海蓉并没有在《黑洞》里出演，而且《黑洞》是一部电影来的，所以黑洞田海蓉床戏在哪几集这个说法是错误的，再说田海蓉出演过《黑冰》，极有可能有人是将《黑冰》看成是《黑洞》了，自己弄出了个乌龙。田海蓉侧颜田海蓉毕业于上海戏剧学院，是一位大美女来的，自出道至今已出演过许多的电影电视剧，也

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老污婆。

• 何炅晒与胡歌同框合影 自嘲两人帅不在同一频率上

　　一个是综艺界的不老男神一个是影视中永远的李逍遥，金鹰节胡歌与何炅同台两人都有不同的气场。18日下午，何炅在微博晒出一张与胡歌的同框照。但是自己的脸却虚了。对此何炅自嘲两人只是帅不在一个频率上。何炅微博截图　　10月18日下午，何炅在微博上晒出一组与胡歌同框的照片，并写道:“只能说，我的帅，不在一个频率。有一点点难过。”照片中，何炅虽然与胡歌同框了，但是，何炅的脸给照虚了，而胡歌依旧是那么的帅。何炅胡歌同框　　网友纷纷留言表示:“而且不在一个高度呢。”“哈哈哈哈，这张何老师帅到变形。”“何老师!你的帅!我ge

沈可颖

• 每天洁面频率是多少次 洗面奶一天最多用几次

正常的洁面频率是早晚各一次。每天的洁面次数不宜过多，一般两次就足够正常的日常清洁了。清洁过度反而会导致皮肤的水油失衡，让皮肤分泌更多的油脂来补充被过度清洁的肌肤屏障，所以皮肤被清洁得越干净就越应该为皮肤补充足够的水分。 油性皮肤的清洁次数保证在每天两次，早晚各一次能够抑制旺盛的皮脂腺分泌的油脂，春夏季节皮肤分泌的油脂会很旺盛，每天早晚各使用温和的洗面奶控油，在不伤害肌肤的情况下能够有效的抑制出油分泌才是最正确的选择。而敏感性肌肤以及干性肌肤每天晚间应当保证一次彻底的清洁，这次清洁要保证脸部的妆容全部被卸除，因为干性皮肤和敏感性皮肤角质层很弱，如果过度清洁很可能会让皮肤的角质层被进一步剥落

张晓凌i

• 每天洁面的频率是多少次 学生洗面奶一天用几次

洁面的频率需要根据肤质状态来定。比如中性皮肤早晚各清洁一次是可以的，油性皮肤在早晚清洁时如果觉得不够，还可以在中午增加一次清洁次数。而干性皮肤最好一天只清洁一次，而且清洁的时间要在晚上，晚上卸妆时彻底清洁就足够让皮肤变干净，而敏感性肌肤清洁频率也同干性肌肤相同一天一次就足够了。 皮肤清洁才能让护肤变得有意义，清洁的次数和频率对于人们是很重要的，但是有一些皮肤状态的人每天清洁的次数是有限的，不能够在皮肤出油时就清洁，反而需要认清自己的肌肤状态和肤质，然后根据当下的肤质来选择合适的清洁频率。油性肌肤几乎每天都要面临出油的问题，当然可以用护肤品来调节水油*衡，但是油性肌肤的油脂分泌是非常旺盛的

冰幻慕雪

• 金靖直播自曝胖至115斤，高频率嘴炮吓得李佳琦赶她下班

有网友晒出金靖参加卖货男神李佳琦的直播时的视频，一时之间引得许多网友爆笑不止。原来这是金靖小姐姐在参加李佳琦直播卖货的一个片段，不过，这么小小的一个片段却在无意之中承包了无数人的笑点。 在视频中看到金靖小姐姐在出*卖货男神李佳琦的直播间，一开始画风还算正常，金靖小姐姐也十分配合李佳琦，回答着李佳琦所提出的问题，在过程中的举动也十分幽默搞笑。不过，在提到减肥话题的时候，金靖似乎感触过大，自曝自己在居家休息的这一段时间打算减肥的事情。她表示说自己在之前称体重有104斤，然后聘请了一个教练帮助自己减肥，而教练作为过来人提醒她在减肥未成功之前切勿去称体重，而金靖在锻炼的过程中也十分配合，没有去称体重

孤云洳傲

• 隔一天敷一次面膜可以吗 敷面膜的频率越高越好吗

面膜是现在美容养颜的最佳利器，面膜有着再生肌肤的作用，美白肌肤将色斑色素都能淡化，而且还能补充面部所需的水分，让皮肤看起来更加的嫩滑更加的白嫩。面膜的功效这么好，那隔一天敷一次面膜可以吗？ 隔一天敷一次面膜可以吗不可以。面膜最好隔三四天敷一次，因为频繁地敷面膜会导致肌肤的负担过重，进而变成敏感性肌肤。而且敷面膜的次数还要根据不同肤质来定，比如皮肤干燥的人使

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• 情侣多久见一次面 恋爱中的理想见面频率竟是这样

情侣多久见一次面？相信很多恋人都知道太紧或太松的见面频率，对恋情的发展都是不利的，那什么样的见面频率对情侣来说比较合适了？就来看看网友调查怎么说吧！ 一、情侣理想的联系频率是多久一次网友答案：最好每天一次关于这个问题的答案似乎有些出乎意料。一则针对这项问题的调查显示，其中有126人回答“每天”，占到32%。这些男性的想法充满甜蜜，像是“真爱的话，就想每天都听见她的声音”。接下来是回答“2天1次”

情感谈恋爱技巧情爱误区

宁筱雪

• 无氧运动可以天天做吗?无氧运动一周几次? 无氧运动,频率

健身是讲究科学与方法的，运动的目的就在让我们的生活方式更健康啊，不过科学的运动方式是更为重要的，如果运动的方式不对，有可能破坏你的健康哦~无氧运动可以天天做吗无氧运动可以天天做，但是不建议天天做。无氧运动主要是指的肌肉在缺氧的状态下进行高速剧烈运动，大部分是负荷强度比较高，瞬间性的运动，因此难以长时间持续，并且易疲劳，而疲劳的消除时间比较慢，加之肌肉酸痛，拉伤现象需要时间休息和恢复，所以不建议天天做。无氧运动不宜天天做的原因做无氧运动的时候，肌肉要承受大负荷的运动，并且在缺氧状态下进行，这样运动后疲劳感会很明显，肌肉出现良性损伤，肌肉受伤需要一定的时间进行恢复，如果继续锻炼的话，容易导致肌肉生

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• 去角质多久做一次 去角质频率 去角质,护肤

说到去角质，大家应该都很熟悉，去角质可以去除肌肤的老旧角质层，深层清洁毛孔里的垃圾污垢，让皮肤更加洁净亮白，柔嫩明亮，改善肌肤状态。去角质多久做一次对于面部，皮脂比较厚的油性皮肤，去角质的频率大概是一周1~2次为好，而薄弱、干燥的皮肤，去角质的频率可以减少到半个月一次。这样是为了防止过度溶解角质而使肌肤变得脆弱，造成其他肌肤问题。到了更加干燥的冬季，去角质的周期还可以拉的更长一些。如果说你的脸上出现了红血丝这种情况去角质就不好了，总的来说去角质需谨慎，千万不要在皮肤不稳定情况去角质。去角质频率可以一月一次或者一，二周一次，没有太多必要每天在脸上去角质，毕竟长成角质也要花上半个月的时间。具体可以

去角质护肤

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• 娇兰熬夜霜适合什么肤质 娇兰熬夜霜使用频率 娇兰,熬夜霜

娇兰熬夜霜很多人都用过，对于很多人来说都有一定的功效，那么娇兰熬夜霜适合什么肤质呢，娇兰熬夜霜使用频率是怎样的呢。娇兰熬夜霜适合什么肤质 熬夜早上起来皮肤是灰沉沉的，用过以后早上起来脸色没有那么差，这个熬夜霜60ml就已经1000了比sk2大红瓶还要贵，很多人说可以直接把它当成面霜用，如果你是油皮，混油皮，这个熬夜霜你用完全可以，但是如果是干皮混干皮还是算了。娇兰熬夜霜使用频率作为干皮的是把这款产品作为面霜替代品，其实怕不够保湿的朋友也可以把它作为精华使用，后续再叠加面霜即可。据说含有五十多种有效精华成分，对于熬夜肌肤补充营养很好。而且由于营养成分特别足，不能多涂每周最多三次，每次也就用一颗黄

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爱你至天荒地老

• 唇部磨砂膏什么时候用 唇部磨砂膏使用频率 唇部磨砂膏,护肤品

在我们*时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用唇部磨砂膏，唇部磨砂膏可以很好的帮助我们去除唇部的角质和死皮，给我们柔软滑嫩的双唇。唇部磨砂膏什么时候用唇部去角质膏可以选择在晚上的时候使用，先清洁再去一次角质，接着可以进行一次唇膜，这样能给嘴唇肌肤更好的集中护理，帮助深入解决唇部缺水、缺乏弹性光泽等问题。唇部磨砂膏使用频率唇部去角质膏一般1个月使用1次即可。唇部皮肤较为娇嫩，过度去角质只会让皮肤越来越薄，嘴唇更加容易干燥起皮。如果是*时出现了嘴唇起皮的情况，可以使用热敷嘴唇软化死皮再用棉签擦拭去除，避免手撕、嘴咬等方式去死皮。唇部磨砂膏怎么用第一步是先用黄色磨砂膏，里面是磨砂质地涂抹在嘴唇上轻轻打

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你是我的我要你

• 手膜一周用几次 手膜的最佳使用频率 手膜,护肤品

手膜有很好的护肤效果，很多人都喜欢使用手膜来护理手部肌肤，手膜可以帮助双手补水保湿，补充营养，让我们的双手更加白皙柔软，那么手膜一周用几次？手膜的最佳使用频率。手膜一周用几次手膜通常1周使用1-2次即可，能够有效帮助手部肌肤变得光滑水润，当然如果是干燥的秋冬季节，或是手部严重缺水产生干纹、脱皮等现象时，可酌情增加使用次数，1周使用2-3次也是可以的，但当手部恢复健康水润后，需减少回正常的1周1-2次。手膜的最佳使用频率敷手膜的频率次数一般建议使用次数是1周2-3次，手膜不能天天使用，虽然它有着补水滋润手部的功效，本身是无副作用的，但是使用频繁了，手部皮肤未必能天天吸收到其中营养，吸收不了就造成

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• 身体乳一天擦几次 身体乳的正确使用频率 身体乳,护肤品

擦身体乳是有很多好处的，身体乳可以为自己的肌肤补水保湿，我们的身体要和面部肌肤一样细心护理，身体乳是很受欢迎的一种身体护理产品，那么身体乳一天擦几次？身体乳的正确使用频率。身体乳一天擦几次身体乳每天擦一次最好，干性皮肤可以每天两次。我们的身体皮肤虽然没有面部皮肤娇嫩，但是也是需要细心的滋养的，所以身体乳最好是每天都用一次，不然每次使用的时间隔得太久了，也会降低身体乳的使用效果。如果是干性皮肤，那么最好是每天早晚各使用一次，这样才能保证皮肤不会干燥。身体乳的正确使用频率一天用一次身体乳是最好的。身体乳就跟普通的护肤品一样，是可以每天都用的，正常情况下是一天用一次身体乳最好，但是像干性皮肤的话，就

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• 敏感肌多久去一次角质？敏感肌去角质频率 敏感肌

去角质还是很有必要的，但是关于去角质的频率一定要控制好，尤其是敏感肌这种特殊肤质，去角质有很多注意事项，下面介绍敏感肌多久去一次角质？敏感肌去角质频率。敏感肌多久去一次角质敏感肌肤不能像普通肌肤一样每周去角质一次，一般一个代谢周期(28天)做一次就够了。可以根据自己的肌肤情况决定具体频率，不过最多也只能两周一次。因为敏感肌肤的角质层相对比较薄，一边去角质的同时要注意角质层的修复，不然肌肤会越来越敏感。虽然每种肤质都有一个适合去角质周期，但是具体去角质的时间还是由皮肤的状态决定。如果皮肤看起来比之前更暗沉，摸起来也有些粗糙不*衡，或者涂抹和*常一样的护肤品，但是吸收速度减慢了，就有可能是角质堆积

夜，栀，雪年华

• 皮草多长时间清洗一次？皮草按这个频率洗 皮草,外套

皮草是很多女性在冬天都离不开的款式，穿起来特别舒服，而且皮草也可以作为一些重要场合的战袍，绝对惊艳全场。下面5号网小编给大家讲讲皮草多长时间清洗一次？皮草多长时间清洗一次皮草一般不需要经常清洗。根据专业人士介绍，一般的皮草外套只要在每年穿完之后简单地进行一下清理即可。比如在存放您的皮草外套之前将您的皮草外套的灰尘全部抖落干净。并且要在存放之前先在进行晾晒，但是尽量避免太阳的直射。如果不是万不得已，比如说您的皮草外套沾上了油污等等，这些情况下需要到专业的皮草清洗养护店里进行皮草的清洗养护。如果只是一般的灰尘，那么只要进行简单的清理即可。没有必要专门进行清洗。而且，一般情况下高档的皮草外套是不会轻

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• 鼻贴多久用一次？鼻贴一周不要超过这个频率 鼻贴

鼻贴可以去除黑头，让烦人的草莓鼻消失的无影无踪，但鼻贴频繁的使用会让毛孔越来越粗大哦！那么，鼻贴多久用一次？鼻贴多久用一次黑头贴一般1周使用1次。黑头贴使用之后能够帮助清除肌肤表面的黑头，一般1周左右黑头会重新长出来，这个时候我们可以再次使用黑头贴清除黑头。鼻贴一周用几次如果选择用鼻贴，中干性皮肤一周一次（夏天），混合或油性皮肤一周一到两次即可（夏天），注意一次不要超过15分钟，使用后要立即拍收缩水，上乳液，别使用的太过频繁。鼻贴一次敷多久黑头贴一次需要敷20~30分钟的样子。想要黑头贴能够更好地吸除黑头，就要等到黑头贴变干变硬之后再从下向上撕拉，黑头贴干燥的过程大概需要20~30分钟。鼻贴怎

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• 自制面膜一周用几次？自制面膜使用频率 自制面膜,面膜

自己动手体验自制面膜的乐趣，可以随意调配你喜欢的面膜，成分安全，全部由你掌控，一起变身护肤达人玩转自制面膜吧！那么，自制面膜一周用几次？补水类自制面膜 自制面膜一周用几次好，跟自制面膜的功效有关系。如补水类自制面膜，通常是一周敷2-3次，但在皮肤较干燥时，是可以天天敷的。补水类面膜可以说是*时生活中最常见的面膜了，而且单纯补水的面膜，对皮肤是没有任何副作用的，相反的皮肤每天都会因为不同原因而流失水分，因此是非常需要做补水面膜的。清洁类自制面膜 清洁类自制面膜一周敷1次即可。 一般清洁类的自制面膜，都拥有清洁毛孔污垢、去除面部死皮和角质的功能，这类面膜一周敷1次就足够了，油性皮肤是一周敷1次，干

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