厚底松糕鞋

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• 中华之恋简谱（邝厚勤词 王钢曲） 民歌曲谱

中华之恋简谱（邝厚勤词 王钢曲） 民歌曲谱作词：邝厚勤。作曲：王钢。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-06-30。

四字歌名民歌曲谱邝厚勤作词的曲谱邝厚勤作曲的曲谱

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• 父爱简谱（李明才词 孙厚存曲） 民歌曲谱

父爱简谱（李明才词 孙厚存曲） 民歌曲谱作词：李明才。作曲：孙厚存。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-12-08。

民歌曲谱二字以下李明才作曲的曲谱李明才作词的曲谱

丸子脸小陌子

• 故乡行 （邝厚勤词 桑洁曲） 民歌曲谱

故乡行 （邝厚勤词 桑洁曲） 民歌曲谱作词：邝厚勤。作曲：桑洁。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2016-11-03。

三字歌名民歌曲谱邝厚勤作词的曲谱邝厚勤作曲的曲谱

♂欧尼酱ベ橙子

• 古城访古 （邝厚勤词 李汉民曲） 民歌曲谱

版本一：《中国乐坛》刊发 版本二 古城访古 （邝厚勤词 李汉民曲） 民歌曲谱作词：邝厚勤。作曲：李汉民。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2017-06-22。

四字歌名民歌曲谱邝厚勤作词的曲谱邝厚勤作曲的曲谱

茶九镇_炎

• 老屋 （杨厚爽词 张建东曲） 民歌曲谱

老屋 （杨厚爽词 张建东曲） 民歌曲谱作词：杨厚爽。作曲：张建东。来源：转自《作曲网》。上传：车里子。日期：2018-01-16。

民歌曲谱二字以下杨厚爽作词的曲谱杨厚爽作曲的曲谱

一只萌萌哒吃货

• 产后如何锻炼盆底肌肉,产后如何锻炼盆底肌,产后怎么锻炼盆底肌 产后骨盆恢复运动视频

女性盆底肌可支撑肠管、子宫及**，分娩的过程会对盆底肌肉产生不同程度的损伤，有些会产生小便失禁、子宫脱垂等问题，那产后如何锻炼盆底肌肉呢？ 提肛锻炼 1 提肛锻炼可以锻炼盆底肌肉群的张力，强壮会阴，促进局部血液循环。 具体做法是：站立，深吸气，同时用力向上提**，紧缩**，屏住呼吸，保持15秒后，吐气，同时放松**肌肉，如此反复做30次，每天不拘时间，得空就做，效果更好

ω嘿！

• 脱毛膏可以用手涂吗,脱毛膏涂多厚

使用脱毛膏的时候要特别注意方法是否正确，方法如果不正确可能会影响使用的效果。那么，脱毛膏可以用手涂吗？脱毛膏应该涂多厚呢？ 脱毛膏可以用手涂吗 1 当然可以。 1、在使用脱毛膏的时候，是需要用手蘸上脱毛膏涂抹在肌肤上才能起作用的。尽管脱毛膏是化学制剂，有一定的刺激性，但既然脱毛膏可以用来脱毛，那么偶尔使用一次对肌肤的伤害也不是很大，用手涂抹脱毛膏对手部肌肤是不会有多大的

初心.冰雪

• 防晒衣很薄能防晒吗,防晒衣薄的好还是厚的好

在购买防晒衣时，会发现防晒衣是有薄有厚的。那么，防晒衣很薄能防晒吗？防晒衣是薄的好还是厚的好呢？ 防晒衣很薄能防晒吗 1 防晒衣很薄也是能防晒的。 并不是防晒衣很薄就不能防晒，防晒衣起防晒作用的原因主要在于其中添加的防晒剂的量，防晒衣薄仅仅代表防晒衣所使用的布料比较轻薄，布料并不是防晒衣所能起的防晒作用的最终决定因素。所以，防晒衣尽管很薄但是其中添加了一定量的防晒剂的话

寒风余歌_

• 怎么让碰碰香爆盆，把叶片养厚 碰碰香可以暴晒吗

碰碰香适宜生长在疏松肥沃的土壤中，良好的排水性十分重要。*时要保证光照充足，但夏季要避免被暴晒。气温要控制在23℃，夏季需要降温，冬季则要保暖。另外，植株对水分的需求不多，浇水要保持土壤微润，但不能太潮湿。生长期可以适当施肥，每20天一次。 一、土壤疏松 碰碰香喜欢疏松肥沃、排水良好的土壤。配制盆土的方法有很多种，可以用泥炭土搭配珍珠岩，也可以用园土混合炉渣，或者在沙质土中加入适量的沙子或碎石头。这样都可以保证土壤有良好的透气性，保证了根系的呼吸和生长。 二、光照充足 碰碰香在光照充足的条件下，叶子会变得更加的肥厚，同时也有利于光合作用，可以积累更多的养分。如果环境太阴暗，植株就

养花知识养花技巧

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• 肌底液有什么副作用 初遇思芙肌底液副作用

过早使用肌底液会降低肌肤自身的修复能力，从而对肌底液产生依赖性。肌底液本身对肌肤没有明显的副作用。在日常的肌肤护理过程中，肌底液逐渐成为不可缺少的一种护肤品，它的作用是辅助肌肤吸收水分和营养，大大提高肌肤补水的效率。肌底液作为一种辅助性的护肤品，它的主要作用是滋润角质，软化角质，以达到水分和营养更快的通过角质层的目的。同时它还可以让肌肤的毛孔彻底张开，为水分和营养物质的进入打开通道。再有就是它可以解决很多护肤品水油不分而导致的吸收困难。以上的一切作用都属于是辅助性作用，其对肌肤来说只有益处没有伤害。 从肌底液的名字就可以看出，它的作用是为后续的护肤品打底用，其目的是为了提高后续产品作用的

灵晓悦

• 肌底液早上还是晚上用 肌底液和水乳哪个先用

肌底液其实不管是早晚都可以使用。它并不像其它一些分时间段使用的化妆品一样，它不会受到光热的影响，更不会受到紫外线的影响，所以不管是白天还是黑夜，女生都可以使用肌底液，来修复自己的皮肤。肌底液相信很多女生都会了解，因为它一直都是女生喜欢的护肤品之一，并且肌底液的护肤效果非常的好。不仅可以修复我们的皮肤，还可以帮助我们后续的护肤品，更快的吸收，并且使我们的彩妆更加服帖。但是很多女生对于肌底液非常的好奇，她们不知道肌底液究竟是早上用还是晚上用？ 其实肌底液是不分早晚的，因为肌底液中含有特殊的成分，而这种成分并不属于感光物质，所以它们并不会产生光热反应，更不会受到光热的影响。所以即便是在白天的时

Despair小脾气

• 底妆怎么画显得干净无暇 怎么化底妆更清透

先做好皮肤护理，用保湿效果比较好的乳液来进行打底，让后面上粉更自然。防晒霜也不要忘记擦，不仅可以来防晒，还可以隔离外界灰尘和化妆品。然后选择清透点的粉底液点在额头、两颊、下巴处，用美妆蛋轻轻拍开涂抹均匀，有痘痘黑眼圈的可以先用遮瑕点涂在上面，最后取少量散粉在脸上洒一层，用化妆刷沾取就可以。隔离最大的作用是来提亮你的肤色，还可以起到保护皮肤、隔离空气中的污染，相当于是一层保护膜，所以在选择隔离的时候不要吝啬你的钱包，记住挑贵一点的买。一般皮肤比较黄的妹子可以选择紫色的隔离霜提色，皮肤有痘的妹子可以选择绿色的隔离霜来遮瑕，皮肤黝黑、晦暗、或色素分布不均的妹子可以选择白色的隔离霜，如果你的皮肤存

半夏あき微夜凉

• 先乳后水肌底液什么顺序 水乳肌底液顺序

在使用先乳后水的护肤品时，肌底液应该用在洁面以后、乳液和护肤水之前，这样的使用顺序是最适合的。先乳后水的护肤品有很多，具体的正确护肤步骤是：清洁肌肤——二次清洁——-肌底液——乳液——水——精华——面霜，按照这样的顺序护肤，可以使肌肤变得更加光滑、柔嫩。 在洗脸的时候，最好选择质地温和的洗面奶，不要给肌肤造成负担，否则会刺激肌肤，使肌肤变得容易敏感。在清洁完面部肌肤以后，可以将爽肤水倒在化妆棉上，用化妆棉擦拭面部肌肤，起到二次清洁的作用。用沾满爽肤水的化妆棉擦脸时，可以顺着肌肤的毛孔，然后轻轻的拍打脸部，直到肌肤变干以后，就可以使用肌底液了。将肌底液倒出一些在手心里，用手指蘸取适量的肌底

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• 肌底液和精华液一样吗 肌底液可以天天用吗

肌底液和精华液不一样，肌底液和精华液是有一定区别的，二者的功能、颜色、使用方法都是不同的。肌底液是给肌肤打底使用的，精华液是为了针对某一护肤问题，专门使用的产品。肌底液和精华液都是护肤产品，二者在包装和产品形态上都非常相似，但是二者还是有区别的，肌底液和精华液的区别主要在以下几个方面： 1.功能不同。肌底液是为肌肤打底用的产品，涂抹以后可以使肌肤的毛孔快速张开，能够有效地促进后续的保养品吸收。精华液是针对某一护肤问题，专门使用的产品。2.颜色不同。肌底液大多是透明的或者是乳白色的，不同的品牌在粘稠度方面能会有一些差别，精华液虽然也有一定的透明度，但是因为添加有一些其他护肤成分，大多带有一

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• 化妆水和肌底液哪个先擦 肌底液是爽肤水吗

先擦化妆水，再使用肌底液。化妆水具有第二次清洁的作用，能去除皮肤上的油性分泌物，给予肌肤适度的水分，肌底液有助于后续护肤品的吸收，有强大的渗透性，能让水分和营养物质快速被肌肤吸收，并给予足够的滋润。化妆水的质地比较轻薄，密度较小，容易被肌肤吸收，乳液和面霜的密度比爽肤水厚重，直接涂抹不易被肌肤吸收，所以使用完爽肤水后，再涂抹肌底液，不过肌底液并不适合所有肌肤，如果皮肤容易吸收护肤品的营养成分，是可以不用肌底液的。 肌底液比较适合干性皮肤使用，因为干性皮肤不容易吸收护肤*的营养成分，而肌底液具有更强的渗透力，能够帮助肌肤水油分解，令皮肤更好地吸收，不过使用肌底液时需要配合其它护肤品，这样才

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• 脖子后背肉厚怎么减 脖子后面长了个硬包

 脖子和后背这两个部位也是减肥的重点，因为这两个部位很容易堆积脂肪。*时一定要多针对脖子和后背上的肉肉做训练，比如说做美颈操，做推拿按摩。还有就是可以做瑜伽，多做有氧运动。运动减肥是比较健康的方式，并且运动减肥也是不容易反弹的，如果能将运动和合理饮食搭配起来那就更好了。首先脖子和后背的肉想要减掉的话一定要靠运动，并且不同部位有不同的运动方式。脖子部位的话可以做操，有很多的减肥操是专门针对脖子部位的。还有就是可以做推拿按摩，这样不仅能缓解疲劳状况，还能让脂肪燃烧起来。后背的肉肉也是可以通过运动来减掉的，比如说扩胸运动、仰卧起坐、俯卧撑、弓步拍手、肘部绕圈等运动都是不错的。除了这些之外还可以选

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• 头发又多又厚的女生适合什么发型 选对发型一样是美女

头发又多又厚的女生适合什么发型?相信有不少女生在问这个问题，今天就让七丽美发达人来告诉大家哪些发型适合头发又多又厚的你，下面来看看自己心仪哪款吧。 短直发　　头发又多又厚的妹子可以尝试这款短直发，发尾整齐裁剪+短直发还蛮可爱减龄，加空气刘海立马变身小萝莉。如果你还是担心头发太多，不妨去理发店拉个直，那样会好很多。齐肩发型　　这款齐肩发会比较适合头发多又蓬松

美发女生发型头发多适合的发型

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• 嘴唇又大又厚怎么涂 涂唇釉为什么不能抿嘴 口红,化妆

口红的好处就是提色，化妆步骤中是少不了口红的，就算你不化妆，单画口红也会让人看起来很好看，很有气色，那么嘴唇又大又厚的怎么涂呢。嘴唇又大又厚怎么涂 1、先唇部打底如果你的嘴唇又大又厚，那么在涂口红之前，首先要为唇部进行打底，以此来淡化本身的唇色哦！首先使用粉底在嘴唇上打底，如果你的唇色有些偏暗，建议选择比肤色浅一些的粉底色号哦！在上粉底时，在嘴唇的边缘位置要注意稍微淡化一下，把本身的嘴唇线淡化就可以了。2、滋润唇部涂口红之前，为唇部打底是很有必要的，这样能让唇妆看起来更加自然且不容易脱妆。给唇部打底以后，使用滋润型的唇膏涂在嘴唇上，注意不要涂太厚哦。3、用浅色唇笔定唇形嘴唇又大又厚也不用担心，

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• 面膜是薄的好还是厚的好？面膜越薄越好吗？ 面膜

面膜产品在国内的销量产值每年都在增加，国内男性女性对于个人皮肤的护理越来越看重，而对于面部护理多数还是以面膜为主，面膜的材质有很多种，不同的材质厚度区别也比较大，那么面膜薄的好一点还是厚的好一点？面膜是薄的好还是厚的好国人有多爱敷面膜？根据调查显示国人每年敷掉用亿计算片面膜，因为敷面膜只要约15分钟的时间，敷后肌肤亮白度瞬间提升，保养超有感，是许多女性喜爱的保养方法。市面上面膜种类不断推陈出新，除了功能越来越多样以外，还推出薄型面膜，清透的质感敷在脸上，面膜彷佛隐形一样，多了新鲜感；不过一般面膜与薄型面膜的效果有何差异？薄型面膜效果会比较好吗？传统面膜使用木浆材质，可完整吸收菁华液，缺点是较不

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• 纸尿裤薄的好还是厚的好 薄的舒服又吸水 纸尿裤,宝宝

纸尿裤是孩子一出生就必须要用的，所以我们在孩子未出生时就应该备着纸尿裤，那么纸尿裤的挑选又是一门学问，该怎么挑选是很讲究的，下面5号网小编带大家来看一下纸尿裤薄的好还是厚的好？纸尿裤薄的好还是厚的好薄的好，薄的舒服又吸水。一些妈妈有一个误区：纸尿裤越厚吸收量越大。实际上恰恰相反。市面上很多比较薄的纸尿裤，里边含有很多吸水树脂，吸收力会更强。比较厚的纸尿裤中的绒毛浆比较多，不仅不会提高纸尿裤的吸收量，反而会增加纸尿裤的厚度。越厚的纸尿裤，宝宝穿起来就越不舒服。因此，对于纸尿裤的厚度，还是薄一些穿起来比较舒服。纸尿裤选购标准1.材质安全性纸尿裤是宝宝的贴身物品，材质安全是选购的首要标准。含有增白剂

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