红糖非常暖身,经期女生必备的饮品!你有想过如果红糖和牛奶一起喝吗,红糖和牛奶能一起喝?一起喝的话有什么好处?今天小编就来为大家详细介绍一下!红糖和牛奶可以一起喝吗不能一起喝!白糖可以红糖不行!因为红糖中含有一定的草酸,加入牛奶中,牛奶丰富的蛋白质会在草酸的作用下发生凝胶或沉淀,使营养成分受到损失。并且红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性,变了性的蛋白质还会引起婴儿及老年人腹胀,使消化功能失调,致使对铁、铜微量元素的吸收相对减少,从而发生“牛奶性贫血”。这种贫血常见的症状有面目苍白,嘴唇色淡,精神萎靡及肌肉张力减退,引起消化功能失调,甚至阻碍铁等微量元素的吸收。所以喝牛奶时不要加红糖,但可以适量加