好冷要抱抱

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• 逃不过要勇敢，逃不过要面对

生活，总有许多道坎，总要过去，总能过去，只是时间不同而以。 每个人都逃不过要勇敢，逃不过要面对，有些人是现在，有还需要很长时间。 不必去害怕什么，当你必须承受的时候，就要用最大的勇敢，挺过去。 很多事情结果都是一样的，而过程和时间却太多不同，我们要都要力求做好一点。 不管是过去还是未来，只要不是现在，就不要去在乎，更不能烦恼于现在的心情。 而那些一定要发生，一定会发生的事情，又何必想太多，面对便是了。 我们都逃不过要勇敢，逃不过要面对，与其无谓担忧，不如多一些时间快乐生活。 人们总要在经历过后，才能懂得很多道理，而此时时光却早已不再。

勇敢

热带雨林

• 要渴望，要创造 特色美食图片

那些年，总有一些没有人追的女孩，也总有一些男孩没有追过别人。如果从此不见面，让你凭记忆想念......旧城里看不见阳光，你和我一个梦长得好像。一种味道，淡淡的清香，浸润着泥土的气息，萦绕在深夜的梦里，被星星编织成长长的花环，绽开在风里的流水边。微微的涟漪轻轻地诵吟..月羞涩，星点摇滚，感动着小露珠那颗潮湿的心。随风摇曳的柳枝，倒影在*镜的河面，小鱼嬉戏，亲吻过味道的芳馨..深刻的思念是维系自己与记忆的纽带。如若，可以偶尔失忆，不见得不是件开心的事，那短暂的一刻，可以无思，可以无念，只对着如水的时光，潜心一种冥想，世间所有的纷扰，被暂时遗忘在十丈红尘之外。任凭风来，任凭雨来，任凭指间光阴，悄悄从

美食

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• 夏季养生要防病 这些疾病要小心

现在的天气是越来越热了，在高温的天气影响下，这让我们很多人都出现了身体的不适，对于我们的健康影响是非常大的了，很容易就会出现各种各样的身体问题，甚至染上疾病，那么我们对于这些问题都应该如何解决呢，一起看看吧。热中风夏季气温高，人体会大量排汗，丧失水分，如果未得到及时补充，容易造成“脱水”，“脱水”会使血容量减少、血液黏稠、血循减缓、微小血栓容易形成，对于患有高血压、高血脂或心脑血管病的老年人来说，发生中风的概率自然会增高，所以我们就要注意了，中风的情况在夏季的时候同样是很容易出现的了，对于我们的影响是比较大的了，我们需要尽量避免才行。老年人夏季一定要及时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补充盐

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半年零九个月

• 秋季养生要防寒 这些部位要防护

秋季到来，这时候我们会发现天气是比较干燥的，而且温度也是会下降的，在这时候大家应该掌握方法去调节好才行，如果可以在秋季的时候我们注意小心方法调节好才行，否则是容易因为寒气侵袭影响我们健康的，一起看看具体秋季哪些部位要注意防寒。腹部在秋季的时候大家养生需要注意，这时候首先我们要注意的就是自己的腹部了，有上腹受凉容易引发胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意;下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女特别要加以重视，所以我们应该小心避免寒气的侵袭才行，特是对有些女孩来说，由于是爱穿露肚皮的时装，我们建议秋冬季节最好就不要穿了。同时，晚上盖被子一定要把肚子护好，这点一样适用

四季养生秋季养生

淡雅紫色的忧伤

• 孕妇要补充什么营养,孕妇要补充哪些营养,孕期要补充什么 孕妇需要补充什么

孕妇的营养对于胎儿发育生长尤为重要，但很多女性第一次当妈妈，并不知道，孕期要补充什么营养？ 叶酸 1 叶酸对孕妇特别重要，是胎儿生长发育不可缺少的营养素；尤其在孕早期，是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，此时若缺乏叶酸可导致胎儿畸形，出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。因此，中国营养学会建议，准备怀孕女性可从孕前3个月开始，在医生指导下，每日补充叶酸0.4毫克，并持续至整个孕

致爱°

• 红豆粽子要放盐吗,包粽子的红豆要泡多久 红豆粽子要放盐吗

包粽子一般还是要加一些调料味道才好，不然吃起来素然无味。其中最常见的调料就是盐和糖了。那么，红豆粽子要放盐吗？红豆粽子要放糖吗？ 红豆粽子要放盐吗 1 1、甜粽子不放盐，加入红小豆、红枣等均可。吃的时候在熟粽子上可以加白糖或者蜂蜜。 2、咸粽子也不在米里放盐，添加的其他东西上可以用盐酱油等腌渍。

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• 炒芦笋要焯水吗,芦笋要削皮吗

最*我姑姑在自己家后院重了一种之前没种过的菜，芦笋，今天摘了一些回来，想问一下炒芦笋要焯水吗？芦笋要削皮吗？ 炒芦笋要焯水吗 1 芦笋在烹饪之前最好先焯一下水，一方面是因为芦笋中含有草酸，进入人体血液后很容易与钙结合，生成草酸钙，而焯水则能去除大部分草酸，吃起来更放心。另一方面是因为这种烹调方式能最大限度的保留芦笋中的维生素，避免营养大量流失，而且焯水后的芦笋色泽会更加艳丽、

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• 涂了口红要卸妆吗 涂了口红要怎么卸妆才好 涂口红要卸妆吗

口红现在已经逐渐成为每个女生出门的必用物品，但口红和其他部位妆容不同，因为是涂在嘴唇上，而我们要吃饭喝水，很多时候口红往往会被我们吃掉而消失不见，那么这种情况下，不免让人发出疑问，涂了口红要卸妆吗？ 涂了口红要卸妆吗 1 涂了口红要卸妆。 要是说涂了粉底、睫毛、bb霜等化妆品要卸妆，大家都是知道的，口红也属于化妆品之一，顺理成章需要卸妆，只不过很多时候，我们涂着口红出门

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• 燕窝要泡多久,泡燕窝的水要倒掉吗 泡完燕窝的水要倒掉吗

在炖煮干燕窝之前，还需好好的泡发燕窝，但很多人都不大会泡发燕窝，而且这个过程需要很有耐心又比较耗时，你知道泡发一盏燕窝需要多长时间吗？泡发到什么样的程度就算泡发好了呢？赶紧来看看吧。 燕窝要泡多久 1 一般需要泡4—6小时。 以市场上常见的优质白盏燕窝为例，其中含有丰富的蛋白质、唾液酸、氨基酸等成分，需要通过40度的常温纯净水泡发4—6小时左右，才能将干燕窝内部充盈水分

变异小苦怕君√

• 宝宝打嗝就是要拉屎吗,宝宝打嗝是要拉便便吗 宝宝打嗝就是要拉屎吗

很多宝宝都会有打嗝的情况，而且有一部分宝宝打嗝之后还会有拉粑粑的现象，所以有些宝妈就认为宝宝打嗝是因为要拉粑粑了，那么宝宝打嗝真的就是要拉屎了吗？ 宝宝打嗝就是要拉屎吗 1 宝宝打嗝不是要拉屎。 宝宝打嗝是一种正常的生理现象，主要是因为宝宝膈肌发育较完全，受到刺激引起收缩所产生的一种反应，跟要拉屎并没有直接的联系。

落红若是无情物

• 男性不育要检查哪些,男性不育要检查什么,男人不育要检查哪些

男性不育做哪些检查?关于不育，通常情况下我们都会在女性朋友身上找问题，但实际上，不仅仅只有女性会患上不孕不育，男性朋友也同样要进行检查诊断。目前男性不育患者越来越多，无论是生理缺陷，还是环境原因，都可以导致男性不孕。男性不育检查项目主要有六个方面： **常规检查 1 **常规检查是测试男性生育能力的重要临床指标，检查是医生需要了解**相关参数，患者则要注意，检查前3到5天不能

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• 茄子为什么要泡水,茄子切好后要泡水吗 茄子做之前要泡水吗

*时看到妈妈炒茄子时，总是要把茄子放在水中泡一段时间，好像这样茄子会更好吃一点，可是不知道茄子为什么要泡水,茄子切好后要泡水吗？ 茄子为什么要泡水 1 茄子切好后很容易被空气氧化，会使茄子氧化变黑，而且生茄子本身带有涩味，泡水可以去除涩味，所以可以将切块后的茄子放在冷水中浸泡一段时间。 茄

顾以笙☀

• 苹果榨汁要削皮吗,苹果榨汁要加水吗

家里还剩了很多苹果，实在吃不完了，想用它来榨汁喝，请问榨苹果汁之前要把苹果削皮吗？ 苹果榨汁要削皮吗 1 苹果榨汁可以削皮 鲜榨苹果汁时，苹果是可以削掉果皮的，因为苹果在生长期间，有可能使用农药，也有些苹果为了延长保存时间，会使用一些蜡质物质，这些物质对身体无益，榨汁果汁以前把果皮削掉，这些物质也就会清除干净，不会对人体形成伤害。 苹果榨汁可以不削皮 苹果皮

如若良人顾今晨

• 变色唇膏要卸妆吗 草莓变色唇膏要卸妆吗

 变色唇膏是需要卸妆的，不管什么护肤产品，都是含有化学物质的，变色唇膏中含有色素和防腐剂。所以使用变色唇膏之后，要注意卸妆，即使纯天然色素，最好也要卸妆。变色唇膏直接涂抹在肌肤上，为了防止色素沉着，在使用之后需要卸妆，尤其是涂抹了厚重的唇膏后，更应该卸妆，否则有色料的残留，而且还会造成嘴唇颜色加深。唇膏之所以能够变色，因为还有的原料成分是非常多的。受温度敏感，从低温到高温，颜色呈不同的变化，因此适合任何唇色的人使用，但是，因为色系比较多，所以含有的一些化学物质比较高，因此需要卸妆。 变色唇膏对身体有害吗？有颜色的唇膏对身体会造成不同程度的影响。唇膏中含有重金属成分，一般情况下，对身体的影

吟唱风的声音

• 体脂率要减5%要多久

 体脂率想要下降5%，这要根据个人情况决定，如果你的体重基数很大，制定健康的健身计划，减去5%一个月就可以，如果你的体重基数较小的话，时间就会很长，想要健身一定要坚持。体脂率就是体内脂肪占身体其他成分的比例，同样重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积要比肌肉的体积大很多，所以减肥的时候，一定要减掉脂肪，降低体脂率。减去5%的体脂，可以降低身体发生疾病的风险，运动过程中将多余不健康的“内脏脂肪”减掉，如果你现在的体脂率在25%以上，在一个月到2个月之间就可以减掉5%的体脂率，如果你现在的体脂率是15%以下，那真的很难。*时戒掉零食，尤其是糖，其次杜绝油腻高盐的快餐，多吃蔬菜，多吃鸡胸肉、牛肉、鱼虾等蛋

为何骗我

• 面霜要避开眼部吗 面霜要天天用吗

 涂抹面霜是要避开眼部的，因为面霜中含有很多营养成分，而眼部皮肤皮脂层比较薄，它根本没办法吸收那么多的营养，时间长了的话可能会导致眼部长脂肪粒。面霜具有补水、保湿以及锁水的作用，它含有丰富的营养物质，能给皮肤补充各种营养，还能起到消除皱纹、延缓衰老的效果。而眼部皮肤是非常特殊的，这个部位的皮脂层非常的薄，所需要的营养物质非常少。如果在眼部涂抹太多面霜的话可能会给眼部皮肤造成极大的负担，导致营养物质堆积，毛孔堵塞，时间长了之后可能会长脂肪粒。所以一般情况下涂抹爽肤水、乳液以及面霜等护肤品的时候都是要避开眼部的。眼部只需要涂专门的眼霜就可以，眼霜是专门针对眼部皮肤而生产的，它含有的营养成分都是

零度☂面包

• 粉扑为什么要打湿 粉扑使用前要打湿吗

 粉扑并不是一定要打湿才能用的，这要取决于自己购买的粉饼特质。举个例子：如果是干湿两用粉饼则具有双重功效，既可以把粉扑打湿用，也可以用干粉扑上妆。干湿两用粉饼同时具备粉底和蜜粉两种功效。把粉扑打湿之后蘸取粉饼上妆能起到涂粉底的效果，可以改善肤色，遮盖脸上的瑕疵。如果用干粉扑蘸粉使用，则能起到定妆作用。 定妆能让妆容更加持久，显得更精致，不容易脱妆。除此之外，干湿两用粉饼干扑还具备一定的防晒效用。一块粉饼解决多种问题，不仅携带方便，还具备多种功效，很是超值。除了这种情况下能够打湿粉饼使用之外，使用气垫bb或气垫cc之前也可以把粉扑打湿，这是化妆的小技巧，简直是干性皮肤人群的救星。干性皮肤脸

这份痛★拜你所赐

• 电饭煲热饭要多久_电饭煲热饭要多久时间_电饭煲的热饭功能要多久

电饭煲是我们都非常熟悉的一种家用电器，很多人在日常生活中是非常需要电饭煲的。那么，今天就让我们一起来了解一下电饭煲热饭要多久呢？一起来看看吧。 电饭煲热饭要多久 因为已经煮熟的饭再次加热只需要3-5分钟，而电饭煲只有“保温”和“加热”两个模式，一般在锅内没有水之后，就会自动跳到保温模式，停止加热，而放大约50毫升的水就刚好能让电饭煲在上汽之后3-5分钟自动

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DM°暖心源沁

• 蕨菜要剥皮吗?蕨菜要撕皮吗? 蕨菜

蕨菜是有外皮的，有些人不喜欢吃皮，很想把它撕掉，这样做菜才好吃。那么蕨菜要剥皮吗?蕨菜要撕皮吗?蕨菜要剥皮吗蕨菜是要剥皮的才好吃，不老的不用撕皮直接炒着吃就可以了。酸辣蕨菜的做法1蕨菜洗净，焯水过凉水，切大小合适的段备用。2姜切丝，蒜切片，干红辣椒切丝，咸肉切丝。3锅热放入咸肉煸出油至**变金黄色。4倒入姜蒜干红辣椒爆香。倒入蕨菜大火翻炒片刻。5调小火放入陈醋。加入酱油15ml。加入盐。加入糖。加入鸡精。6转大火炒匀即可关火。香辣蕨菜的做法1将蕨菜洗净，用沸水焯熟，再放入凉水中，冷却后捞出挤去水分。2放入切好的洋葱。放入胡萝卜丝。放入食盐。3放入酱油。放入陈醋。放入白糖。放入味精。4放入自制的

DM°欠扁倩边

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