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舞蹈考级日记（通用27篇）
转眼一天又过去了，今天一定有不少的收获吧，是时候用心地写一篇日记了。好的日记都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的舞蹈考级日记（通用27篇），欢迎大家分享。
今天是非常重要的一天，我们*常的努力都是为了这次的考级，所以同学们格外的认真。
我们穿上了统一的服装，非常的整齐。大家的心情都非常得忐忑，我们彼此为对方鼓劲，大家顿时充满了信心。迈着轻快地步伐去考级了。
我们第一个小组合是“我和小鸟来唱歌”，这首歌容易错的地方是，腰下去的时候，膝盖不能弯曲，我咬紧牙关坚持着。第二个组合“寻胡隐君”，这个组合的节奏容易跟不上，我竖起耳朵仔细的听，到结束都完成的非常好。第三个组合是“花摇篮”，这首歌容易错的地方是，腰下去的时候，虽然很疼，但是我为了能跳好，一动也不动。第四个是“波比换牙”，这个组合最关键的是和搭档的配合。*常我和我的搭档老是搞错方向，但是今天我们都跟打了鸡血一样，格外的认真，而且兴奋，竟然配合的非常默契，没有一点失误。
这次考试在老师们的掌声中结束了。
今天天气晴朗，太阳火辣辣地炙烤着大地，经过暑假一个月的加强练*，下午就要上“战场”了——舞蹈考级。
妈妈帮我绑好头发，做好考前准备，一点多我们到达考点，这里也是我们*时上课的地方，熟悉的环境，让我们少了些紧张。考官老师还没到场，妈妈帮我拍了几张照，因为等会儿家长只能在一楼等。老师让我们再练*一下，还没练完，考官来了。
我们听从老师安排，按顺序，还没轮到的，在另一间教室候考，我们就三五成群，在那一起聊天、游戏。终于轮到我们这组上场了，我有点激动又有点紧张，怕在跳的时候会忘记动作。我深吸一口气，给自己打气加油：不要紧张，按老师*时教我们的去做就好了，加油，我一定可以的!之前的考试都取得优秀的成绩，加油!上场了，我们向考官报号，然后随着音乐跳了起来，紧张感慢慢消退了，沉醉在动作之中，一会儿我们就完成了。其实也挺快的嘛，我们都松了一口气。*时好好练，考试的时候就能顺利完成了!
今天是可怕的一天，因为下午要舞蹈考级，如果我考不过，该怎么办呢？真烦！
时间过得飞快，一转眼就到下午了。老师前天已经告诉我们是星期五下午两点三十分过来准备，三点钟开始考级。
到了，换好衣服、鞋子、丝袜。老师让我们先去玩一会，一会儿再回来。快要三点种了，我们回去刚好在排队了。
我的心情又紧张又开心，心里好像有两个声音在说话，一个声音说：“加油！一定可以的，如果考上了，就七级了，考不上还可以重新再考。”另一个声音说：“考不过怎么办，再考是浪费时间。”我不知道怎么选择，但我还是选择了努力。
我们要进去考级了，我走到自己的座位上，评委也很严肃。在跳舞的时候，我觉得自己跳得还行吧。
跳好了，一出来，我总算放下心了。
8月12日是个特别的日子，因为今天我要舞蹈考级。
清早，妈妈把我送到考场，考场外已经有许多小朋友等着了。我对妈妈说：“妈妈，我心里好紧张，怕不能通过考试。”妈妈微笑地说：“宝贝，你不用紧张，就像*时练*一样，妈妈相信你们班是最棒的！”
我们先来到三楼教室做准备工作，老师把一个个号码发给我们，让我们挂在胸前，等待按号码顺序一个个排队进去。
过了一段时间，轮到我们上场了，我心里怦怦地跳个不停。看了看前方，有两个评委，正微笑地看着我们；望瞭望旁边，麦老师在帮我们放音乐。我紧张的心情一下子就*静了下来。记得老师说过，表演时，要面带表情。我立刻从头到尾都面带笑容，觉得笑的感觉真好！当歌曲《我和小鸟来唱歌》响起来，我们像一只只小鸟在林中欢快地翩翩起舞。过了一会儿，终于考完了，评委说，我们跳地非常好。我们像一只只小白兔飞快地跑出了场地。
这次考试，我们都顺利通过了。
今天下午，我要参加在雅韵舞蹈学校举办的*舞8级的考试，我很紧张。
老师要求我们下午3：00准时去考场。下午我穿好体操服，把头发梳好就急急忙忙的赶到了考场。
那里人山人海，非常闷热。在舞蹈教室门口站满了等候考级的学生。她们看起来似乎都很紧张，有的呆若木鸡的站着，有的抓紧时间温*着动作。这里的家长也不少，他们都是来观看自己孩子跳舞的。
在那里等候了很久都没轮到我们跳。七级班的考完出来了，一个个都紧张的拍着自己的胸脯。我找到了一个七级班的好朋友问了一下，她说那两个考官严肃的不得了，有时间还要盯着你看你跳。她还说会笑得不自然。
我听了，不禁想着考官的严肃，更加紧张起来。
轮到我们考了，大家拿者道具排好队有序地进了考场。我瞟了一眼考官，更紧张了：一是因为考官的严肃，二是因为我站在第一排。
音乐响起来了，我们开始跳了。我保持着灿烂的笑容，不去想考官怎样严肃，慢慢的我不紧张了，我笑的更灿烂了，跳得更欢快柔和了。
突然，，某个老师的手机响起来了，我们被吓了一跳，但很快又投入了进去。
终于跳完了，我们有礼貌的谢过老师之后飞快地逃出了考场。
在更衣室里，大家七嘴八舌的都在说着刚才考级时的紧张心情，满脑子都还在想着是怎样度过难关的。
不管怎样已经考完了，接下来是怎样享受这个漫长的假期！
星期五早上要进行*舞考级，所以星期四晚上我早早就睡了，希望明天精神满满。
一觉睡到了早上八点，我快速地穿好考级衣服，洗漱完就和妈妈一起出门，我们到了理发店，请阿姨帮我扎了丸子头，就向考级地点出发啦！
到了之后，我换上舞蹈鞋，妈妈就在学校门外的楼梯上等着我，我换上鞋子后，穿过拥挤的人群，来到专门用来等待考级的教室里，坐到我们班的那一列，一坐下就感到非常紧张，害怕考不过五级。不过我又想：“按照*时跳舞的时候跳就可以了。”我这样想着，还真的不怎么害怕了。
轮到我们班开考了，我们排好队走进考室，教室的正前方坐着两个监考官，这次考试共有四个组合，第一个是《孔子曰》，第二个是《泡泡飞》，第三个是《快乐起床歌》，第四个是《小木马》。我们一个一个把组合跳好，监考官看见我们跳得好，就一直面带微笑，最后一个组合还没跳，考官就说可以了。我们排着队依次走出考场。
我想我肯定考过了，今天真是开心的一天！
“一分耕耘，一分收获!”20xx年10月4日我参加了北京舞蹈学院民族舞等级考试，并顺利通过了六级考试。
考试那天，我们提前到达考点，换好舞蹈鞋在教室外静候。上午10点左右，轮到我们六级班进场考试了。我是六级第一组，我们一组八个人，进入考场后先向老师问好，然后由3号同学抽签，我们抽到了A题，音乐响起，我们八个人整齐、规范的做“波浪一、前旁大踢腿、小跳一……蒙古族舞、结束动作”，完整地做完A题，向老师道别，整齐有序地走出考场。最后老师宣布我们组八个人全部通过，大家都高兴地手舞足蹈。
为什么我会这么轻松的考过六级呢?那是因为我*日练得多和课堂上认真学的结果。教给大家一个小窍门：只要你在课上认真听、认真记，课下多练*，你就一定能顺利考过并且得优秀的!
每一次在上课时流下的汗珠，都代表着离成功更*一步。每一次在上课时，我们眼中闪亮的泪珠，也都代表着我们很痛，可是为了取得优异的成绩，我们忍了下来!每天坚持苦练基本功，不放过一个细节，每个动作都要求规范、到位。“冬练三九，夏练三伏”，一年365天不间断，换来的是每次考级都能顺利通过，每次演出都能获奖。
坚持，就能成功!不管有多累、多辛苦，既然选择了学*舞蹈，就要克服困难把它学好。日常的学*中也是这样，遇到难题要多动脑、勤思考，上课认真听、用心记，下课多练*，争取每次考试都能考出好成绩。
前几天，我去参加了舞蹈考级。那一天，天气非常热，刺眼阳光火辣辣地照着大地，可我还是跟爸爸妈妈去了舞蹈考级。
到了浒山，我换好衣服，看，刀老师正在给其他同学排练舞蹈呢！我马上跑过去，跟大家一起排练。排练好了，刀老师对我们说：“你们一定要笑，冻僵了也要笑。”我们听了老师的话，点了点头，说：“好的。”“下一个就轮到我们了。”我们听了这句话，紧张得心都要跳出来了。这时，妈妈走了过来，说：“宝贝，别紧张，心静下来就可以了。”我听了妈妈的话，就照这样去做了。我们走出教室，来到了另一个教室，我的心，又开始跳了起来，妈妈让我放松，可我还是紧张起来，因为里面的评委一直盯着我，开始做组合了，我从第一个组合笑到第十四个组合，考级终于考好了，我一下子就放松了。走出教室，妈妈说：“宝贝，你跳得真棒。”“真的吗？”我高兴地问妈妈，妈妈又说：“对，非常棒。”
考级结束了，没想到，我竟然通过了六级，我高兴得跳了起来。
现在的小学生谁没考过级呀！就拿我来说，大大小小加起来都考过七次了。虽然如此，但是这次考舞蹈十级，我还是有些打怵的。
那天还下着小雨，仿佛老天爷故意考验我们似的。我带着“壮士一去兮不复还”的悲壮表情走进了考点大厅。
人可真多！大厅里乌泱泱全是人头。东一簇西一簇都占满了。
我不仅心里有点打鼓，赶紧找同伴们再练练。虽然六个姑娘都尽量表现出放松的样子，但其实都挺紧张。我们用眼神互相鼓励：重在参与嘛，没事。
一到十组开始候场了。我仔细看了前几组的表演，发现大家水*差不多。但主考官却一直笑眯眯地看着，好像很欣赏的样子。我一下子就放松了——原来这样就行啊。
“十组上场！”我们六个一起走上舞台。随着音乐的响起，很默契地跳起了《蒙族舞》。我们练了多少次了？只有自己知道其中的艰辛。
心仿佛一下子有了归属，归属于这如涕如诉的音乐，归属于梦中那个耀眼的舞台：灯光美轮美奂，聚焦在我们身上，观众们目不转睛地欣赏着我们轻盈又活泼的舞姿，如痴如醉。
参加舞蹈考级的十大好处
参加比赛和考级，必须身体和大脑并用，这样不仅能促进左右脑的*衡发育，由浅入深地刺激孩子的思维能力、记忆力、注意力、观察力、想象力、创造力等方面都能得到全面的提高。那么，参加舞蹈靠接的好处还有哪些呢？下面jy135小编为大家收集整理了参加舞蹈考级的好处，希望能为大家提供帮助！
1、培养孩子的积极性和主动性
孩子参与其中，就会为了提高成绩而积极的准备，学艺上主动积极，从而培养孩子的做事积极主动的性格。
2、塑造竞争意识、促进学*
比赛和考级就有竞争，通过竞争找到差距，培养竞争意识，找到差距、不足，促进学*。
3、塑造勇敢的个性，**天性
面对不同的眼神、表情，锻炼勇敢的心理，逐渐战胜内心的恐惧，让孩子*时的天性在众目睽睽之下得到**，培养孩子敢于面对公众，坦然镇静的成熟心态！
4、挫折教育的最好方法
比赛和考级本身就有高低之分，在活动中，成绩不理想的、发挥出错的，本身水*存在差异的，让孩子自己如何看待自己的失败！以激励面对失败后，重新再来，不屈不挠的顽强个性！
5、学会欣赏，排除嫉妒心理
要让孩子学会欣赏别人的优秀，但不要嫉妒，不要内心有失落感！培养出孩子健康的心性，宽广的胸怀，不要产生嫉妒性心理，成长后作一个大度、善于理解人的人。
6、寻找不足，保持发扬优秀的一面
比赛和考级过程是相互学*交流的过程，即使再好的成绩也有不足之处，让孩子知道自己不足之处，知道自己优秀的地方，不足的要改进，不要找借口，优秀的一面要让孩子保持，逐步完善，实现完美，以此教育孩子戒骄戒躁、永无止境的事物规律。
7、让孩子得到肯定，塑造自信的心态
比赛和考级过程很重要，活动的结果就是对孩子的肯定与鼓励，分享荣誉，会让孩子有一定成就感，成就感的产生，就是自信心产生的开始！自信心，是孩子成长中必须具备和保持的一种积极的心态！
8、全面提高孩子身体素质
能够使孩子获得知识与技能，使身体素质得到提高，培养孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质，促进其身心健康发展，在比赛的过程中有愉悦的心境，从而更加健康美丽。
9、深度开发孩子的智能
参加比赛和考级，必须身体和大脑并用，这样不仅能促进左右脑的*衡发育，由浅入深地刺激孩子的思维能力、记忆力、注意力、观察力、想象力、创造力等方面都能得到全面的提高。
10、真正的德智体美劳全面发展
从中会潜移默化的影响或改变，孩子的身心与思想，音乐会令孩子人格高尚，舞蹈会让孩子美丽健康。
总结
学*艺术的孩子比死读书的孩子的眼神明显不一样，充满灵性、充满想象。多次参与活动的孩子，明显比少于参与的孩子不同，舞台上自信的眼神、镇静的内心、坦然的表情，都是多次锻炼出的结果，这也是素质教育的结果，塑造出了完美的身心会伴随孩子健康的成长，为孩子的发展前途提供了可靠的保障。
一、幼儿的特点
儿童的身心发展具有自身的规律和特点，我们在儿童教学中必须先了解幼儿的主要特点，继而有选择性地采用适当的方法，促使孩子健康快乐地成长。
（一）直觉性强。由于幼儿的身心发展处于初级阶段，他们会本能地试着通过身体上的触碰来直观感知外在世界。他们只有在接触到具体物体时，才会对其进行思维，并且在这个阶段中，幼儿的自我意识十分强烈，有着强烈的参与愿望，极其愿意也十分容易加入到游戏、表演中去。幼儿对外在世界的接受和表达，并不能进行系统复杂的思维活动，只是停留在浅显层面上的感性体验与情绪认同，幼儿在审美活动中总是感性直观地去体验外界事物，所以生动鲜艳的形象、活泼有趣的音乐更容易给孩子们留下深刻印象。
（二）情感性强。幼儿的心理虽然尚未发育完全，但他们已经具有了强烈的情感，他们渴望与同伴以及成年人进行情感上的交流，也喜欢被赞扬、获得鼓励，有时候还会因感情强烈而容易冲动。所以在教学过程中应该尽量了解儿童的情感需求，以鼓励为主，并营造出同学之间互相学*、互相帮助的教学气氛，使儿童的内心在舞蹈学*中产生愉悦的审美情感，促进儿童心理发展。
（三）创造性强。儿童喜欢模仿也喜欢创造，他们的想象力十分丰富，所以他们有时并不能很好地按照教材和计划来进行练*，而是添加进一些自己的构想。当然，很多创造性的行为也会不经意地带来惊喜，由于幼儿身心发展远未成熟，掌握的方法也有限，他们表达出来的行为经常会显得“幼稚”，这也是一种美，虽然不够精致，却使人感到更多的审美愉悦。
（四）自制力弱。幼儿由于年龄小，常常对于自己的行为缺乏自制能力，在教学过程中显得尤为明显，他们的注意力很容易被转移，往往生动的、鲜艳的、强烈的、具体形象等才能使儿童集中注意力，但集中时间并不长。音乐和舞蹈的结合可以吸引孩子们的注意力，但也要注意保持新颖生动，激发孩子们的兴趣。
二、*舞蹈考级教材的特
（一）符合儿童年龄特点。由于儿童年龄小、身心发展尚未成熟，因此舞蹈考级教材在内容也着重选择了简单纯净、明快活跃的舞曲，以便使幼儿产生兴趣，能够边跳边唱地参与其中。同时篇幅长短适宜，避免幼儿在舞蹈练*中运动过度产生厌学心理以及对身体发育造成损害。
（二）难度适宜。如今我国儿童舞蹈考级的标准并不统一，考级教材也因地而异，不过目前我国各个地区的幼儿舞蹈考级教材都使用了科学的制定标准，遵循儿童身心发展的年龄规律，选取难度适宜的曲目、旋律，由易到难，呈阶梯状，既能够引导儿童科学系统地学*，又能有针对性地培养儿童舞蹈练*的能力水*。
（三）考察的全面性。考级教材的编写者往往会全面考虑学*者应掌握的能力水*，因此在教材中不仅包括不同级别的`单项技能动作标准，还包括了系统的技能动作要求。既又规定曲目的表演练*，还有许多自主即兴的创作要求，这就考察了学*者的多方面能力。
三、*舞蹈考级在幼儿教学中作用
（一）普及舞蹈资源。舞蹈资源在这里指的是涵盖各种舞种的舞蹈技术、理论知识、艺术理念研究以及相关的音乐服饰等元素。舞蹈考级制度的推广能够普及舞蹈资源，特别是应用在幼儿教学中，能够为孩子们普及艺术知识，培养艺术才能。受到考级目标的驱使，为了幼儿能够顺利通过规定的等级考试，无论是校外的培训机构还是学校老师的教学，都会严格按照考试规定的要求去引导孩子学*、训练。通过这种强制的、有意识的、成系统的普及性教学，儿童在学*过程中接受到了系统全面的舞蹈理论学*，奠定了扎实的技能基础，不仅提高了应试的能力，还深入了解了全面的舞蹈资源。
（二）提升儿童艺术修养。舞蹈是一种能够愉悦身心的行为艺术，能够培养个人的高雅气质，也能提升学*者的艺术鉴赏能力。舞蹈考级不仅仅是为纯粹的学*而服务，还能够促使家长和老师培养儿童的艺术才能、个人气质。建立在考级制度上的舞蹈学*也是一种对于幼儿的艺术熏陶，使孩子们在无意识的阶段就把这些艺术资源内化为自身的素养。这为他们长大之后的舞蹈才能提高、艺术修养发展以及更高层面的志趣追求奠定扎实的理论和技能基础。
*舞蹈考级*年来备受关注，从少儿到教师考级人数逐年递增。
那*舞蹈考级的目的和意义源于什么呢？
为了发展*舞考级事业，北京舞蹈学院以专业教学系级建制设立了“舞蹈考级中心”这在全国是唯一的。舞蹈考级虽是业余普及教育，却被纳入到专业教学轨道中，体现出北京舞蹈学院对考级事业所采取的极其慎重、负责和认真的态度，也体现了*舞考级的实业化标准。
目前，许多孩子缺乏锻炼、形体不优美、运动不协调，在行为上有孤僻、多动、依赖、缺乏自信、胆小等随着社会的发展和人民生活水*的提高，人们越来越重视孩子各方面素质的提高，尤其是艺术素养。艺术素养展现人的精神面貌，这在全面推进“小康社会”的今天，具有特殊的社会意义，是精神文明建设的重要组成部分。此外，缺乏集体活动、缺乏表现空间以及过重的学*负担和依赖电视和计算机等，使孩子处于生理和心理的自闭状态。舞蹈恰恰是给孩子提供美育加运动的艺术。不仅可以启发孩子认识美、掌握美、展现美，而且能促进孩子的智力与创造性的开发，起到“健全其体魄，完善其心智”的作用。
少儿舞蹈考级须知
少儿舞蹈考级教育，是从舞者学*舞蹈的启蒙和初级阶段，能否打好坚实的基础，练好基本功，关键就在这个时期。因此，在少儿舞蹈考级教学实践中应特别注意以下几个问题。下面是小编帮大家整理的少儿舞蹈考级须知，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一、考级教师要求
1、教师必须参加*舞蹈家协会教师培训班，取得相应师资证书。
2、考级时教师必须出示师资证书，没有相应等级师资证书的教师不得推荐学生参加相应级别的`考级。
3、使用*舞协考级教材开展教学。
二、考生考级要求
1、考生年龄应符合如下要求：一级4-6岁,二级5-7岁，三级6-8岁，四级7-9岁，五级8-10岁，六级9-11岁，七级10-12岁，八级11-13岁，九级12-14岁，十级13-15岁。
2、考生实际年龄大于规定的年龄范围不受限制;实际年龄小于规定的年龄范围，必须增加由授课教师自创的组合，以全面考察低龄考生的素质和水*。
3、考级中每组考生应统一服装，不要化妆和佩戴饰物，女生须扎结头发;考生需佩戴考号，每组8人，如不足8人则由已考完的考生替补，替补考生不佩戴考号。
4、考生进入考场后，考官向考生问好，考生应回答：“老师好!”考级结束，考官向考生再见，考生应回答：“老师再见!”考生回答应声音洪亮，整齐划一。
三、报名须知
1、考生需填写《考级报名表》，同时提供户口本复印件和两寸蓝色底照片两张。
2、考生报考四级以上级别须提供前一级别证书复印件。
3、考级单位考级前打印本次考级的《学生考级登记表》，其中考生姓名、性别、出生年月、级别、国籍、民族等项目须如实填写清楚，同时提供电子稿。打印一律使用A4纸，每页24名考生。
4、考级严格按照打印的《学生考级登记表》所登记的顺序进行，不得随意调换，表中未做登记的考生，不得安排考级。
四、考级内容
1、1-8级是《*舞蹈考级》教材内容，每组考生不少于三个组合，如同一级别有多组考生，每组应考察不同组合。9-10级按照教材的编创要求，考生应表演由授课教师自己编创的不少于90秒的舞段。
2、考官可视情况增加考察的内容。
五、考场要求
1、考场内应备考官桌和椅子，桌子应覆盖桌布。考场内表演区后应悬挂(*舞蹈家协会“*舞蹈考级”考场)横幅。
2、考场内表演区地面可设置队形标识，中心点与考官桌中心对齐，考生直接以考级队形进入，选择与考号相应的位置，等候考官点名。
3、考场内谢绝参观，保持安静有序，除负责音乐伴奏的老师，其他人员应离开考场，如需增加工作人员，须经考级领队同意。
4、考场外应有老师维持秩序，禁止高声喧哗，每组考生进入考场要有老师带领，当一组考生考级时，另一组考生应在门口列队等候。
5、考级单位应注重考级的宣传工作，可以利用各种媒体进行宣传。考场外应悬挂以*舞蹈家协会考级为主要内容的横幅或宣传品，营造热烈的考级氛围。
六、评优事宜
1、评选优秀辅导教师、优秀考生及优秀考点(场)，分别颁发证书和奖牌。
2、优秀辅导教师、优秀考生数量按以下标准确定名额：200人以下：教师1% 学生5%，200-300人：老师2% 学生8%;300人以上：老师3%，学生10%。
3、优秀辅导教师：人选由考点(场)推荐，填写申报表格并经由省考级委员会审核后确定。
4、优秀考生：在考级过程中，由领队、考官根据考生表现，参考辅导教师意见确定。
5、优秀考点(场)：根据考级组织情况、教学水*、教师培训、后备人才推荐、参加省考委活动等情况进行综合评定。
给舞蹈老师的祝福语
无论是身处学校还是步入社会，许多人都写过祝福语吧，祝福语的种类很多，可分为吉日喜庆祝福语、寿诞祝福语、事业祝福语、祝酒词等。那么要怎样才能写得出好的祝福语呢？下面是小编为大家整理的给舞蹈老师的祝福语，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、春雨，染绿了世界，而自己却无声地消失在泥土之中。老师，您就是滋润我们心田的春雨，我们将永远感谢您。
2、亲爱的老师：感谢您用心血和汗水为我做的一切，您的美好身影在学生心中永远不会磨灭。
3、像天空一样高远的是您的胸怀像大山一样深重的是您的恩情请您接受我诚挚的祝福吧，教师节快乐！
4、如果没有您思想的滋润，怎么会绽开那么多美好的灵魂之花啊，老师，人类灵魂的工程师，有谁不在将您赞扬！
5、恩师！你因我们而老，我们因你而傲！这深情的称呼：“恩师！”是我们真诚的谢语。多想再一次注视您的目光，多想再一次倾听您的讲课，衷心道声谢谢，用我所有的真诚。
6、老师，您是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦！
7、当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水；而当需要一桶水的时候，也绝不给予一杯水。适时，适量地给予，这是一个好园丁的技艺。我的老师，这也正是您的教育艺术。
8、三尺讲台，染苍苍白发，桃李满园，露美美笑厣。赞美您，敬爱的老师，祝福您，敬爱的老师！
9、园丁——崇高的称号。看那枝头绽放的鲜花，是您辛勤的汗水灌浇。祝福您：桃李满天下，春晖遍四方！
10、今天的太阳为您升起，今天的鲜花为怒放，今天的赞歌为您高唱，今天的雄鹰为您展翅飞翔！
1、每一年的教师节我都是“**淡淡”地度过的，我从没有和别的同学一样蜂拥而上围住老师，献上花束礼物和贺卡，而是安静地坐在座位上，安静地翻着书，安静地偶尔瞥一下他们，心中有着说不出的滋味儿。
2、您的眼神是无声的语言，对我充满期待；是燃烧的火焰，给我巨大的热力：它将久久地久久地印在我的心里。
3、您给了我们一杆生活的尺，让我们自己天天去丈量；您给了我们一面模范行为的镜子，让我们处处有学*的榜样。
4、因为您的一片爱心的灌浇，一番耕耘的辛劳，才会有桃李的绚丽，稻麦的金黄。愿我的谢意化成一束不凋的鲜花，给您的生活带来芬芳。
5、把精魂给了我，把柔情给了我，把母亲般的一腔爱给了我。老师，您只知道给予而从不想收取，我怎能不向您表示由衷的敬意？
6、对于您教诲的苦心，我无比感激，并将铭记于心！
7、是谁把雨露撒遍大地？是谁把幼苗辛勤哺育？是您，老师，您是一位伟大的园丁！看这遍地怒放的鲜花，哪一朵上没有您的心血，哪一朵上没有您的笑影！
8、每年，我把第一缕春光和贺年卡一起寄给您；我亲爱的老师，愿春天永远与您同在！
9、拨动真诚的心弦，铭记成长的辛酸，成功的道路上永远离不开您，亲爱的老师，祝您永远幸福！
10、老师，您是海洋，我是贝壳，是您给了我斑斓的色彩，我当怎样地感谢您！
11、鸟儿遇到风雨，躲进它的巢里；我心上有风雨袭来，总是躲在您的怀里——我的师长，您是我遮雨的伞，挡风的墙，我怎能不感谢您！
12、你是雨露，滋润**枯的心田。我是小草，你是太阳，照耀我成长的路。谢谢您，老师！
13、春蚕一生没说过自诩的话，那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。敬爱的老师，您从未在别人面前炫耀过，但那盛开的桃李，就是对您最高的评价。
14、有一道彩虹，不出现在雨后，也不出现在天空，它常出现在我心中，鞭策着我堂堂正正地做人――给时刻关怀着我的导师！
15、今天当第一缕暑光洒进您的窗户，那是学生给您的深情祝福：老师，节日快乐！
16、生活中还有许许多多像她一样的好老师，他们为学生们呕心沥血，日复一日，年复一年。不知为我们流了多少汗水又不知为我们又添了多少皱纹，直到两鬓飞雪他们拿着微薄的工资，任学生踏着自己的肩膀走上领奖台，却无怨无悔。他们在*凡的岗位上，做出了不*凡的事迹。
17、您谆谆的教诲，化作我脑中的智慧，胸中的热血，行为的规范，我感谢您，感谢您对我的精心培育。
18、即使我两鬓斑白，依然会由衷地呼唤您一声――老师！在这个神圣而崇高的字眼面前，我永远是一个需要启蒙的学生！
19、园丁，崇高的称号，祝您桃李满天下，春晖遍四方。
1、我不是您最出色的学生，而您却是我最尊敬的老师。在您的节曰里，我要把一份崇高的敬意献给您。
2、一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨，加上五脏六腑，七嘴八舌九思十分用心，滴滴汗水，桃李芳天下！
3、您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。您——老师的爱，天下最伟大，最高洁。
4、老师，如果把您比作蚌，那末学生便是蚌里的砂粒；您用爱去舐它，磨它，浸它，洗它。经年累月，砂粒便成了一颗颗珍珠，光彩熠熠。
5、我是幼苗，不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟技残，种花容易树人难。幽谷飞香不一般，诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。
6、用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。
7、您是大桥，为我们连接被割断的山峦，让我们走向收获的峰巅；您是青藤，坚韧而修长，指引我们采撷到崖顶的灵芝和人参。
8、有人说老师像园丁；也有人说老师像蜡烛；而我却觉得她更像一支粉笔。她缩短了自己的身躯，为我们铺长了知识之路。她总是默默地在黑板上耕耘着，为我们播下了知识的种子。
9、您多像那默默无闻的树根，使小树茁壮成长，又使树枝上挂满丰硕的果实，却并不要求任何报酬。
10、把精魂给了我，把柔情给了我，把母亲般的一腔爱给了我……老师，您只知道给予而从不想收取，我怎能不向您表示由衷的敬意？
11、您的思想，您的话语，充溢着诗意，蕴含着哲理，又显得那么神奇呵，在我的脑海里，它们曾激起过多少美妙的涟漪！
12、假如我能搏击蓝天，那是您给了我腾飞的翅膀；假如我是击浪的勇士，那是您给了我弄潮的力量；假如我是不灭的火炬，那是您给了我青春的光亮！
13、您用火一般的情感温暖着每一个同学的心房，无数颗心被您牵引激荡，连您的背影也凝聚着滚烫的目光。
14、踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，满是对您的敬意。
15、您不是演员，却吸引着我们饥渴的目光；您不是歌唱家，却让知识的清泉叮咚作响，唱出迷人的歌曲；您不是雕塑家，却塑造着一批批青年人的灵魂。老师啊，我怎能把您遗忘！
16、啊，有了您，花园才这般艳丽，大地才充满春意！老师，快推开窗子看吧，这满园春色，这满园桃李，都在向您敬礼！如果没有您思想的滋润，怎么会绽开那么多美好的灵魂之花？啊，老师，人类灵魂的工程师，有谁不在将您赞扬！传播知识，就是播种希望，播种幸福。
17、您是严冬里的炭火，是酷暑里的浓荫洒湍流中的踏脚石，是雾海中的航标灯――老师啊，您言传身教，育人有方，甘为人梯，令人难忘！
18、有如从朔风凛冽的户外来到冬日雪夜的炉边；老师，您的关怀，如这炉炭的殷红，给我无限温暖。我怎能不感谢您您的音容笑貌，时时闪现在我的眼前；您是品行人格，永远珍藏在我记忆的深处。
19、啊，老师――人类灵魂的工程师，唯有这光辉的名字，才有着像大海一样丰富蓝天一样深湛的内涵！
20、您对我们严格要求，并以自己的行动为榜样。您的`规劝要求，甚至命令，一经提出，便要我们一定做到，然而又总使我们心悦诚服，自觉行动。这就是您留在我心中的高大形象。
1、我的宝宝真棒，在舞蹈比赛中获得奖状了，我真的好骄傲。
2、孩子得奖的时候就是幸福的瞬间了。
3、这次比赛虽然得奖了，但也让孩子见识了强劲的对手，是一次学*的机会。
4、早上老妈接到电话，宝贝女儿幼儿园得奖状了！一张舞蹈比赛一等奖！一张好孩子。
5、孩子们辛勤的付出，终究会得到回报。今天的全市“啦啦操”比赛又得奖了。
6、宝宝得奖状了，好开心，弥补一下我，童年的缺失。
7、女儿舞蹈得奖状了，我真高兴。
8、我家的小朋友拿奖啦！第一次拿真棒，发朋友圈纪录一下这个快乐的时候。
9、上大班的女儿得奖状了，她很开心。
10、幼儿园的舞蹈比赛，女儿得奖状了。
11、女儿得奖状是对父亲的奖赏。
12、女儿长大了，不淘气了，变成好孩子了！瞧瞧，这是奖状。
13、人生的第一张奖状，加油，努力的小孩。
14、女儿得奖状了，看把她美的。
15、女儿得奖状了，我应该更努力工作！
16、今日小孩得奖了，不讲了，我回来炖肉了，小宝贝接着加油。
17、得了一个小小的奖状，非常开心，好久没有这么开心了。
18、这次女儿很棒！恭喜获奖！希望宝贝乘胜追击，拿更多的奖项，宝贝是爸妈的骄傲。
19、几天来唯一的好消息就是女儿得奖。
20、哈哈，四岁的女儿得奖状了，全家都高兴啊！她很自豪噢！
21、大头女儿得奖状了，希望女儿再接再厉以后得更多的奖状。
22、厉害，宝贝的作品得奖了，多谢老爸的指点。
23、我今天心情很好，因为我女儿得奖了。
24、我的女儿真的是我的小天使，一直都是我贴心的小宝贝，女儿舞蹈得奖，这一切都是他人生当中所有的厉害之处！
25、用自我的不懈努力，证明你一点儿也不比别人差。
26、我家孩子真棒，舞蹈比赛中得了个奖状，孩子未来可期呀！期待你的更上一层楼。
27、女儿得奖状了，奖励吃顿好的！
28、女儿得奖状啦，每个小朋友都有。
29、希望女儿不要骄傲，继续努力，在老师的教导下勤学苦练，以后能拿到更好的成绩。
30、恭喜自家孩子舞蹈比赛中获奖，一分耕耘一分收获，付出终有回报，或早或晚。
31、女儿得奖状了，我高兴的不得了，她面无表情的说不就一张纸吗？
32、看见我女儿得奖我很欣慰。
1、女儿自练舞蹈，感觉女儿特别的用心，在舞蹈方面特别的有天赋。
2、我的女儿对舞蹈就是那么的痴迷，女儿舞蹈得奖，这一切都是在自己的意料之中！
3、昨天第一次参加女儿幼儿园的元旦庆演，虽然幼儿园操场上天气冷风又大，但看着小家伙在台上台下都跳的特起劲，心里还是很高兴的，心想以后是不是送她去学跳舞！
4、还好没错过女儿的第一次表演，虽然学跳舞不久，这次表演也是在上面打酱油的，但重在参与啊，她自己很兴奋，这就够了，呵呵，即将开始。
5、孩子，你仍然很棒，这次得奖了，父母相信，你下次会做的更好。
6、有了你就是哈哈哈幸福，我的宝贝每天都在跳舞，你手足舞蹈的样子真的是很天真！
7、恭喜自家孩子舞蹈比赛中获奖，一分耕耘一分收获，付出终有回报，或早或晚。
8、看我宝贝得奖了，这一刻好想回家呀！
9、这次女儿很棒！恭喜获奖！希望宝贝乘胜追击，拿更多的奖项，宝贝是爸妈的骄傲。
10、女儿得奖状了，我高兴的不得了，她面无表情的说不就一张纸吗？
11、宝贝女儿学跳舞，只要你喜欢的，我都会支持你去做。
12、女儿现在学画画、跳舞、小提琴，我认为接下来有拼音数学等各种压力，加上她的骨骼太硬也不适合中国舞，就暂停了她的舞蹈班。
13、女儿得奖状了，看把她美的。
14、孩子们辛勤的付出，终究会得到回报。今天的全市“啦啦操”比赛又得奖了。
15、女儿第一次学跳舞！我们要干等俩小时只有电扇和电视。
16、娃得奖了，对我来说，这确实是很好的安慰！希望她有更出色的表现。
17、女儿长大了，不淘气了，变成好孩子了！瞧瞧，这是奖状。
18、厉害，宝贝的作品得奖了，多谢老爸的指点。
19、希望女儿不要骄傲，继续努力，在老师的教导下勤学苦练，以后能拿到更好的成绩。
20、宝宝得奖状了，好开心，弥补一下我，童年的缺失。
21、刚才幼儿园老师传了个视频，女儿在幼儿园的舞蹈表演。节拍压得好，动作也很到位，下面老师有说，笑起来很可爱。入眼！
22、今天女儿舞蹈艺术学校照片出来了，是不是还挺不错的，女儿希望你越来越棒。
23、第一次正儿八经的学跳舞，青少年宫上这学期的第一节课，希望你能坚持下去哦！加油，宝贝儿。
24、我的宝宝真棒，在舞蹈比赛中获得奖状了，我真的好骄傲。
25、今天心情不错，因为女儿得奖了。
26、今天是女儿的跳舞表演，三年学舞，不是那么灵活的舞者，却也有了憨憨的热爱。哪个女孩，不爱穿着美美的衣服，化着妆，跳一段自己觉得也很可爱的舞呢。祝你演出顺利。
27、刚才女儿传了个视频，外孙女在幼儿园的舞蹈表演。节拍压得好，动作也很到位，下面老师有说，笑起来很可爱。入眼！
28、看着她努力踮起脚尖的样子有点心疼，可是辛苦总会有回报的，加油！女儿。
29、我的宝贝真棒，天生就是一个舞蹈天才，每天都在蹦蹦跳跳的跳舞，真的很开心呀！
30、宝宝长大了，可以像天鹅一样跳舞了。
31、女儿去跳舞了，每天都在家苦练基本功，看到女儿那么刻苦，我真的很心疼。
32、周日早起看小女儿舞蹈表演，演出卖力，谢幕后舍不得下中午朋友给老公接风，全部大喝一顿，晕乎乎的赶紧休息半小时。
33、一年的跳舞时长，你带来了一次又一次的惊喜，期待下一次闪光灯下的你。
34、女儿的舞蹈表演圆满结束，舞台上靓丽的展现，台下付出了无数的辛苦汗水，宝贝加油。
35、女儿得奖状啦，每个小朋友都有。
36、胖娃得奖了人生的第一个奖。
37、妈妈会为你在舞蹈赛上的努力而感到骄傲。我们爱你。
38、这次比赛虽然得奖了，但也让孩子见识了强劲的对手，是一次学*的机会。
39、哈哈，四岁的女儿得奖状了，全家都高兴啊！她很自豪噢！
1.自最初我的跳舞便是表现人生。
2.我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。 ——迈克尔杰克逊
3.跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少自信！你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。
4.说之故言之；言之不足故长言之；长言之不足故嗟叹之；嗟叹之不足，不知手之舞之足之蹈之也。
5.环境不会改变的，只能改变的是自己。
6.天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感爱迪生
7.追逐梦想的路上，华丽地跌倒，总胜过无谓的徘徊。你应该始终相信努力的意义。因为未来的那个你，一定会感谢现在拼命努力的你！
8.不纠结于现在，不忧虑于未来。就去睡个好觉，做个好梦，这是最好人生。
9.舞蹈可以让我释放内心，舞蹈可以让我烦恼全无，舞蹈可以让我美化形体，舞蹈可以让我自信阳光，舞蹈可以让我魅力无穷，舞蹈可以让我时尚健康……我有理由不爱它吗？
10.当你埋怨没有漂亮的舞鞋时，有的人却没有双脚。当你埋怨没有登台的机会时，有的人竟没有舞蹈练*室，没有漂亮的舞蹈服装，甚至没有专业的舞蹈老师，有的只是一颗同样热爱舞蹈的心。所以，我们都要好好珍惜每一次舞蹈的机会！
11.如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
12.舞蹈跳的就是文化，跳的就是一个人的文化底蕴。
13.宛若风飞雪，悦如飞燕游龙。——洪升
14.每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
15.舞蹈是脚步的诗歌。——德莱顿
16.人活着，可以接受失败，但绝对不能接受未曾奋斗过的自己。
17.没有人在乎你跳得好不好。只要跳起来就行！伟大的舞者并不因为技术而伟大，是因为激情而伟大！——马莎·格雷厄姆
18.人生有一半掌握在上帝那里，另一半攥在自己的手中。人的一辈子唯一做的就是，不断地用你手中的这一半更多地赢取上帝掌握的那一半。
19.舞蹈是人对社会掌握的一种独特艺术形式。
20.蹈音乐和之子。——约·戴维斯
21.有音乐，灵魂便不会寂莫，用美妙的音符，编出灿烂的人生乐章。
22.在舞蹈里，以人体为工具，以运动为手段。
23.我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。——迈克尔杰克逊
24.你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在！
25.舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过“抓心挠肝”式的疼痛之后，才能迎来进步的喜悦。舞蹈，就是贵在坚持！
26.其实跳舞的时候，我们关注的并不是会有多苦，而是能有多美。
27.正确的路是通向生命，通向阳光的那一条，一个人不能永无止境的忍受寒冷。
28.舞剧是一幅画，或者更确切地说，是由构成舞剧情节的行动语言组成整体的一幅图画。
29.这世界上还有很多人跟你一样向着梦想努力着，虽然孤独却也不会放弃。他们也许不被理解，甚至不被期待，但他们从没怀疑过自己。我不知道一个人要坚持自己的梦想不放手，需要多少努力才足够。但我知道一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱。奇迹，不过是坚持努力的代名词。
30.舞蹈是人体造型上“动的艺术”。
31.与心同行的，应该还有坚定的信念，玷污了一颗心，也就玷污了那份执着的信念。
32.说之故言之；言之不足故长言之；长言之不足故嗟叹之；嗟叹之不足，不知手之舞之足之蹈之也。——礼记
33.失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就一定要；假如我要，我就一定能！
34.舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。——培根
35.未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
36.永远不要抱怨比赛不公*，输掉原因只是因为你不够好
37.对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
38.任何的限制，都是从自己的内心开始的。
39.坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。
40.在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。——舞蹈家Twyla Tharp
41.在舞者的世界里，光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂。为了台上能得到观众和自己的肯定，他们常常坚强隐忍在练功房，承受着常年训练带来伤痛与肢体变形。不厌其烦的重复动作，常常分不清汗水还是泪水湿透衣背。尽管如此，他们仍然深深地爱着。
42.舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。
43.不论何时何地，保留住对于 街舞 本身最质朴的那份热爱
44.论其诗不如听其声，听其声不如察其形。——汉·傅毅
45.人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
46.一件事情，你坚持做了三天，那是心血来潮！你坚持了三个月，那是刚刚上场！你坚持了三年，那才算得上事业！如果你做什么事都要求立马有回报，那注定这辈子只能是一事无成！成功的结果人人想要，成功的路不是人人想走。成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多！
47.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学*会使你永远立于不败之地。
48.庄严正式的舞蹈是一种精密计划的几何学。——Ruth Katz
49.伟人所达到并保持着的高处，并不是一步登天，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。 伟人所达到并保持着的高处，并不是一步登天，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
50.有音乐的地方就有陶醉的人们。
51.舞蹈者的世界是一个美化了觉醒了的特殊生活世界。
幼儿舞蹈基本功
在儿童舞蹈教学的过程中，基本功训练是每节课都必不可少的环节，也是对儿童舞蹈学*质量的保证。那么，幼儿舞蹈基本功有哪些呢？下面jy135小编为大家收集整理了幼儿舞蹈基本功，希望能为大家提供帮助！
压腿
压腿分别为压前、旁、后腿。要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的.时候最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠*并向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端*，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
压肩
这是打开肩部韧带的练*。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。双腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
推脚背组合
在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开。训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。1—2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面3—4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5—8拍换另一只脚，动作相同，双脚背练*亦同。
踢后腿
双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来*视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。
劈腿跳
劈腿跳是为学*中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。跳起来时要注意双脚同时一前一后打开，打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。
大踢腿
大踢腿是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。
劈腿
劈腿要注意脚背不能松弛，按正确顺序训练：
1、左脚在前劈腿，双手抱住左脚，控1—2分钟，然后腿不动，身体向后仰。
2、左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面，上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展，趴胯1—2分钟。
3、横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉，重复动作。
小跳组合
小跳组合是训练孩子的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃。落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。
孩子在练舞前一定要先充分热身运动（比如快走、慢跑等）。注意如果肌肉和韧带还没有活动开，压软度是极容易受伤，且不易恢复的。其次是幅度渐增的软度练*。主要是压腿、压腰。练软度初期必须有老师指导，因为度、角度、甚至腿、腰部肌肉的用力，都是至关重要的，如果不当，可能肌肉变粗事小，韧带拉伤事大。
2022少儿舞蹈节目大全
全国有代表性的少儿舞蹈大赛作品有哪些?下文小编整理了2022少儿舞蹈节目大全，有节目名字了，相信大家知道该怎么做了，作品不少，可收藏起来备用哦!
校园实用成品舞蹈（小学部分）
小学生大型优秀成品舞蹈精选
少儿韵律操
校园实用成品舞蹈(中学部分）
最新校园节日舞蹈-(中学篇)
全国中小学优秀舞蹈节日集锦 摇篮育花朵
第四届CCTV少儿艺术电视大赛
第五届CCTV少儿艺术电视大赛
第六届CCTV世纪少儿才艺展示
第八届CCTV少儿艺术电视大赛舞蹈决赛
七色花校园实用成品舞蹈教学
1.从最基础的开始
零基础舞者从最基础的基本功和舞蹈动作开始学*，并反复练*，直至熟得不能再熟。为了达到这种熟能生巧的境界，我们必须不断钻研练*。
2.进行热身练*
你的身体只有热起来，才会足够柔软。
舞者刘岩曾提及，昔日练功时，她会层层叠叠穿上四五层练功服来热身，每完成一个步骤，就脱掉一层练功服，直到大汗淋漓时方才是最轻薄的衣服，这样一则保护了还没有完全打开的关节，二则让身体尽快热了起来，三则达到了雕塑形体的效果。
3.找一个好的老师
所谓教师，即“传道、授业、解惑”的人，他们是决定我们是否能够真正步入舞蹈艺术殿堂的最具影响力的人。
有一个好的老师，他们往往能让你避免容易犯的错误，知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱。
4.不要停止练*
几乎所有的知名舞蹈家都强调舞蹈训练的连续性，有句老生常谈的话，“不用就会忘”。我们要让自己保持良好的状态，不断练*，让舞蹈更精进。
5.正确呼吸的重要性
舞蹈的气息非常重要，舞蹈的延展不仅是肢体的延展，更多则是气息的延展，舞蹈时需要氧气滋养每一个细胞，万万不可长时间呼吸急促、胸腹起伏。
真正的舞者，会把呼吸引入丹田——即腹部在吸气膨胀呼气回缩时，四周的力向内压缩的集中点。
6.记录、纠正你的舞蹈
有时候我们自我感觉很好，但事实上却完全不是那回事。
建议在跳舞时，让人帮忙把自己的舞蹈拍摄下来，这样一来，你就能清楚发现自己的一些坏*惯，以及跳得正确或错误的地方。
7.学会谦卑和尊重
在学舞的过程中，舞蹈教会我们要懂得谦卑和尊重。只有接受这一点，我们才能够更快地收获知识。
8.聆听大师的讲座课
舞蹈讲座课堂会对一个舞蹈或某项专题进行深入学*和探讨，这堂讲座课是老师多年来的经验总结。在课堂中，你除了能学到精华以外，还能看到大师的现场表演。
9.探索未知，挖掘我们的潜能
对舞者而言，身体就是探索不尽的奇妙花园。舞者时常强调要通过动作来认识自我、挖掘潜能。相信自己，却又不断感知身体极限，即是舞者心态。
10.总有人会比你优秀
不要总去想你周围人，而应专注在自己的事情上，做好你需要做的事情。
11.有时候你会失败
失败是生活的一部分，失败是我们最大的成长和学*经验增加的催化剂，不要害怕失败。当它发生时，我们吸取失败的教训即可。
12.健康的心态
无论舞蹈的学*是否成功，都没有必要太伤心，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一个时间它带给你快乐，舞蹈也可以是生活中的一部分，它带给你精彩、掌声和荣誉。
女儿舞蹈考级祝福语
女儿舞蹈考级的说说
孩子舞蹈考级祝福语
女儿参加舞蹈考级说说
舞蹈考级的说说
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舞蹈考级的心情说说
舞蹈祝福语
说说悄悄话舞蹈考级
舞蹈祝福语大全
给舞蹈者的祝福语
考级通过祝福语
钢琴考级祝福语
考级成功的祝福语
考级祝福语简短
舞蹈老师的祝福语
舞蹈比赛祝福语
舞蹈室开业祝福语
考级祝福
给舞蹈老师的祝福语
对舞蹈学校的祝福语
舞蹈室开张祝福语
祝福舞蹈
祝女儿中考祝福语
舞蹈祝福
祝女儿高考的祝福语
学舞蹈的孩子们祝福语
孩子钢琴考级祝福语
女儿表演的舞蹈的说说
