黑椒牛柳

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• 牛柳是牛的哪个部位的肉,买好的牛柳要不要清洗 牛柳肉是牛的哪个部位

尖椒牛柳是我们*时经常会吃到的一道佳肴，牛柳实际上就是牛肉，牛肉的营养价值有多丰富很多人都知道，那么牛柳是牛的哪个部位的肉呢? 牛柳是牛的哪个部位的肉 1 牛柳也就是指牛的里脊肉，味道是非常不错的，可以用牛柳来制作各种不同的食物，像尖椒牛柳，蒜仔牛柳等等，里面的脂肪含量少，蛋白质含量又非常高。 买好

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• 蚝油土豆牛柳 蚝油土豆牛柳的家常做法

步骤1食材：土豆1个、牛里脊200克、红椒1个、玉米淀粉3克、食用油10克、盐1克、耗油3克、生抽2克、料酒2克、胡椒粉1克。 步骤2土豆切长条。 步骤3红椒切丝。 步骤4牛里脊切丝。 步骤5加入玉米淀粉、料酒、胡椒粉，拌匀腌制10分钟。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入土豆、红椒炒至断生，盛出备用。 步骤7另起锅倒油，下入牛**滑散，放入土豆、红椒炒匀。 步骤8加入盐、耗油、生抽

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• 尖椒牛柳的做法 尖椒牛柳怎么做

步骤1准备食材：牛里脊肉300克、青尖椒50克、红尖椒50克、大葱1小段、姜1小块、蒜3瓣、盐1勺、花椒粉1勺、蚝油1勺、料酒1勺、淀粉适量、食用油适量、生抽1勺。 步骤2牛里脊肉切丝。 步骤3牛**装入碗中加入生抽1勺、淀粉1勺，拌匀后煨十分钟。 步骤4青尖椒切丝。 步骤5红尖椒切丝。 步骤6大葱切末。 步骤7姜切末。 步骤8蒜切末。 步骤9热锅中倒入食用油加热，把牛里脊肉倒入锅中迅速滑散，变色后捞出控油。 步骤10锅内留少许底油，油热后放入大葱、姜末、蒜末，翻炒出香味。 步骤11放入青尖椒丝、红尖椒丝，炒至断生。 步骤12最后放入炒好的牛里脊肉，调入盐1勺、蚝油1勺、花椒粉少许，淋上一勺料

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• 杭椒炒鸡柳 杭椒炒鸡柳的做法

步骤1食材：杭椒200克，鸡胸肉300克，鸡蛋2个，姜2克，蒜2瓣。调味料：食用油20克，盐2克，生抽2克，鸡精2克，面粉50克，料酒3克。 步骤2杭椒切片。 步骤3姜切末。 步骤4蒜切片。 步骤5鸡胸肉切手指大小的条状。 步骤6加入料酒、1克盐，拌匀，腌制20分钟。 步骤7鸡蛋打散，加入面粉，拌匀，制成面糊。 步骤8锅中油温7成热时，将鸡柳裹上面糊，放入锅中，炸至金黄捞出。

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• 黑椒鸡柳的做法 黑椒鸡柳怎么做

步骤1准备食材：鸡胸肉300g，生抽1汤匙，老抽1汤匙，蚝油1汤匙，料酒1汤匙，蒜15克，黑胡椒碎1茶匙，盐1茶匙，淀粉适量，油适量。 步骤2蒜切末。 步骤3用刀背将鸡胸肉拍松拍散，方便入味。 步骤4鸡胸肉加入生抽、老抽、盐、黑胡椒碎、蚝油、姜末、料酒、抓匀，腌制10分钟。 步骤5再给鸡肉裹一层淀粉，并抖掉多余的淀粉。 步骤6锅中倒油，大火烧热，放入鸡肉，煎至鸡肉两面变色，外壳变脆，再翻炸3分钟。 步骤7即可盛出。

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• 尖椒牛柳的做法 尖椒牛柳怎么做

步骤1食材：牛里脊肉300克、青尖椒50克、红尖椒50克 辅料：大葱1小段、姜1小块、蒜3瓣、盐1勺、花椒粉1勺、蚝油1勺、料酒1勺、淀粉适量、食用油适量、生抽1勺 步骤2牛里脊肉切丝，装入碗中。 步骤3加入生抽1勺、淀粉1勺，拌匀后煨十分钟。 步骤4将青尖椒切丝。 步骤5红尖椒切丝。 步骤6大葱切末。 步骤7姜切末。 步骤8蒜切末。 步骤9热锅中倒入食用油

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• 黑椒炒牛柳的做法 黑椒炒牛柳怎么做好吃

步骤1准备食材：牛肉200克、洋葱50克、红椒20克、青椒20克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、蚝油1茶匙、淀粉1茶匙、黑胡椒粉1茶匙、白糖1茶匙、小葱1根。 步骤2牛肉洗净切条。 步骤3洋葱切丝。 步骤4红椒切丝。 步骤5青椒切丝。 步骤6小葱切葱花。 步骤7首先碗中倒入牛里脊肉，放入料酒、淀粉、生抽，拌匀腌制15分钟。 步骤8然后碗中放入黑胡椒粉、生抽、老抽、

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• 黑椒炒牛柳的做法 黑椒炒牛柳怎么做好吃

步骤1准备食材：牛肉200克、洋葱50克、红椒20克、青椒20克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、蚝油1茶匙、淀粉1茶匙、黑胡椒粉1茶匙、白糖1茶匙、小葱1根。 步骤2牛肉洗净切条。 步骤3洋葱切丝。 步骤4红椒切丝。 步骤5青椒切丝。 步骤6小葱切葱花。 步骤7首先碗中倒入牛里脊肉，放入料酒、淀粉、生抽，拌匀腌制15分钟。 步骤8然后碗中放入黑胡椒粉、生抽、老抽、

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• 杭椒牛柳的做法

食材：牛柳300克 杭椒5个 姜1块 蒜2瓣 鸡蛋1个 淀粉1勺 生抽1勺 老抽3克 料酒2勺 蚝油1勺 盐半勺 鸡精半勺 白糖半勺步骤：1.杭椒去蒂，斜切段，姜1块切片，蒜2瓣切片，牛柳洗净，切成3毫米厚的片，放入生抽1勺、料酒1勺、老抽3克，拌匀后打入鸡蛋1个、淀粉1勺拌匀腌制20分钟。2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入牛柳快速滑散，待牛柳变色后盛出待用。3.锅中留底油，放入姜蒜片爆香，放入杭椒、料酒1勺、蚝油1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖1勺炒匀后放入牛柳大火翻炒1分钟即可。

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• 风味牛柳卷怎么做好吃 风味牛柳卷的做法 风味牛柳卷,生活常识

风味牛柳卷是很好吃的一道菜，这道菜估计有些人没有吃过的，也会很少做，但是它的做法是不算难的，所以有空的时候值得在家尝试一下。风味牛柳卷怎么做好吃 原料：牛柳、香菜、豆腐皮、鸡蛋、面包粉、食用油、盐、味精、黄酒、淀粉1、先将牛柳上浆，划炒一下。2、然后在豆腐皮上摆上炒制好的牛柳、香菜，卷成筒状，依次拍上淀粉、鸡蛋液、面包粉。3、起油锅，烧至七成热时，放入牛柳卷，炸至金黄色，出锅沥干油。最后改刀装盘。风味牛柳卷的做法原料：牛里脊150克，豆腐皮100克，金针菇段、洋葱丝、胡萝卜丝各30克。调料：色拉油500克，盐、味精各2克，生粉30克，蛋清30克，美极鲜8克，生抽5克。1、将牛里脊切成长、宽分别

生活常识风味牛柳卷

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• 椒香煎牛柳的做法 椒香煎牛柳怎么做好吃 椒香煎牛柳,生活常识

椒香煎牛柳这道菜很香，很好吃，做法也是简单的，自己空闲在家做这道菜吃就是一种享受，既然如此为什么不去学*着做一下呢。椒香煎牛柳的做法 原料：里脊肉150克，洋葱10克，红辣椒1个，青辣椒1/2个，生姜1小块，淀粉适量，食用油50克，香油1小匙，胡椒粉少许，精盐1小匙，味精1/2小匙1、牛肉洗净切成厚片，用刀背轻轻拍松肉片两面;洋葱、红椒、青椒洗净切粒，姜洗净切末;2、往牛肉片里加洋葱、姜、盐、味精、胡椒粉、水、淀粉，腌制10分钟;3、往锅里倒油，烧热，放入牛肉，用小火把两面煎透，撒上辣椒，淋入香油装盘即可。椒香煎牛柳怎么做好吃原料：牛里脊肉·150克、洋葱·10克、红辣椒·1个、青辣椒·个、生

生活常识椒香煎牛柳

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• 蒜仔牛柳的做法 蒜仔牛柳怎么做好吃 蒜仔牛柳,生活常识

蒜仔牛柳是一道好吃又好看的菜，这道菜的味道很好，如果在家能做出这样的菜，真的能算的上是打厨了，在家没事的时候可以学学吧。蒜仔牛柳的做法 原料：牛柳500克、蒜瓣20粒、酱油15毫升、蛋清一个、糖3克、盐3克、淀粉10克 料酒10毫升1、牛柳洗净，如果是超市那种厚片，可以直接用刀背拍几下翻面，2、再拍另一面，拍好后的牛肉片，横切宽条，待用3、牛肉条放入一只大的容器里，加入酱油、料酒、糖、蛋清，抓拌均匀，4、腌制30分钟入味儿 腌制好的牛柳，放入淀粉，抓拌均匀，待用5、蒜瓣洗净，用刀拍散，切小粒，待用6、锅里放底油，8分热左右，放入蒜粒，炒出香味，7、放入处理好的牛柳，翻炒数下，放入少许盐调味，就

生活常识蒜仔牛柳

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• 尖椒牛柳怎么做好吃 尖椒牛柳的做法 尖椒牛柳,生活常识

尖椒牛柳这个菜的做法很简单，喜欢吃这道菜的人可以尝试着做一下，很不错的，牛柳的肉很嫩，加上尖椒的辣，真的是美味啊。尖椒牛柳怎么做好吃 原料：牛里脊、尖椒、酱油、白糖、料酒、海鲜酱、食用碱、淀粉、鸡精、麻油1、牛里脊切条，加入酱油、白糖、淀粉上浆，尖椒洗净拍松。2、锅烧热入油，待油温升至三成热，下牛柳划熟捞出。3、锅再次烧热入油，待油温升至 加入牛柳尖椒翻炒，装盘。尖椒牛柳的做法原料：牛里脊肉400克，尖椒200克，盐、酱油、白糖、料酒、淀粉、色拉油、干辣椒各适量1、牛里脊切条，在一个干净的碗中，加入酱油、白糖、淀粉，将里脊条上浆，拌匀;尖椒洗净去籽、拍散切段。2、锅中放入适量色拉油，等烧到3成

生活常识尖椒牛柳

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• 吃牛柳有什么注意的呢 买好的牛柳要不要洗呢 肉类,牛柳

大家在生活应该都听说过非常多的肉类食物吧，那么你了解牛柳吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃牛柳有什么注意的呢，以及买好的牛柳要不要洗呢？跟着小编我们一起来学*吧。吃牛柳有什么注意的呢1、不可以和猪肉一起吃很多家庭主妇喜欢把猪肉和牛肉混合后包饺子，或者一同做成炒菜和煲汤喝。殊不知这样吃法是不科学的，因为从中医角度来说猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功，猪肉是反牛肉，一起同煮食的时候，会破坏牛肉功效，千万不要以为同是肉类就可以一起搭档呀。2、晚上要不宜吃过多牛肉大晚上往往是很多吃货出动寻觅各种美食的时间，白天工作忙，只有晚上才能尽兴的吃呀，

肉类牛柳

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• 杭椒牛柳制作全过程方法 杭椒牛柳,制作方法,中餐

今天为大家介绍的一道菜名叫做杭椒牛柳，这道菜是以杭椒、牛柳为主要食材，是杭州的一道非常有名的传统家常菜，大家想要进一步的了解如何制作的话就请跟随我们一起来吧。杭椒牛柳制作视频：杭椒牛柳制作材料：主料牛柳200g、杭椒6个、洋葱1/4个、大蒜5瓣、黑胡椒碎适量、蛋清半个、玉米淀粉2勺、辅料生抽15ml、老抽10ml、盐2g、白糖2g、食用油少量、杭椒牛柳做法步骤：1、准备牛里脊200g。2、逆纹路切成长条状。3、将玉米淀粉，生抽，老抽，蛋清半个，盐放进去，抓匀，给牛肉来个按摩。静止15分钟。4、杭椒切段，洋葱切丝，不想太辣的建议去籽。大蒜切片。5、热锅冷油，下牛柳，可以借助筷子把每条牛肉划开。变

制作方法中餐杭椒牛柳

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• 【杭椒猪柳】木有牛柳就猪柳吧~~

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• 2016.02.25 彩椒牛柳意面

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• 黑椒菌菇牛柳蛋丼饭+豆浆+车厘子

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• 黑椒牛柳意面 mokito2016/4/1

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• 【黑椒牛柳炒意面】这是在中国接受度最高的…

【黑椒牛柳炒意面】这是在中国接受度最高的一款快手西餐哦！！！

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• 【杭椒黑椒汁烩牛柳】1.杭椒洗净，斜切成…

【杭椒黑椒汁烩牛柳】1.杭椒洗净，斜切成丝2.牛肉解冻洗净3.将牛肉切丝置于碗中，加入半勺盐、嫩肉粉、料酒和老抽，拌匀腌渍5分钟4.炒锅倒一丁点儿油，烧热后下入杭椒丝，加半勺盐，转小火，煸干水分，至杭椒蔫软5.另取一锅，烧热后倒油，下入牛**，热锅凉油将**滑熟6.将**倒入青椒中，翻炒均匀7.加入黑椒汁，翻炒均匀收汁即可小贴士1.来一盘这个，无论下饭还是送粥，都是不二良品哦！

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• 【黑椒牛柳】1、选用牛里脊肉切成厚片，用…

【黑椒牛柳】1、选用牛里脊肉切成厚片，用刀背拍松；加入适量盐、料酒、生抽、淀粉和食用油，拌匀后腌制15分钟；洋葱切块，青、红柿子椒洗净去蒂及子，切成大小相仿的片；2、炒锅烧热加入油，立刻放入牛柳，炒至七成熟盛出，利用锅内余油，加入蚝油、黑胡椒颗粒，调入盐、糖和味精炒匀，放入牛柳、洋葱和青、红椒，翻炒至牛肉熟即可。PS：几点心得供参考：A、牛肉不要切得太薄，拍松是让肉的组织纤维断裂，这样吃起来口感较嫩；B、腌制牛肉时加入淀粉和食用油，可以有效地锁住水分，使牛肉吃起来嫩滑又有弹性；C、用热锅冷油的方法滑炒牛肉，使锅内的油与牛肉同时在热作用下升温，比较容易控制老嫩的程度，七成熟则是牛肉基本

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【黑椒洋葱爆牛柳】做法：将牛柳中加入一个蛋清、挤入一片柠檬汁用手抓匀；锅中做油烧热，放入生姜炒香后倒入牛柳爆炒至5成熟，盛盘备用；将红辣椒和洋葱倒入热锅中，撒点盐，翻炒至7成熟；将牛柳倒入锅中，加黑椒汁炒匀至熟即可。

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• 【黑椒洋葱爆牛柳】做法：将牛柳中加入一个…

【黑椒洋葱爆牛柳】做法：将牛柳中加入一个蛋清、挤入一片柠檬汁用手抓匀；锅中做油烧热，放入生姜炒香后倒入牛柳爆炒至5成熟，盛盘备用；将红辣椒和洋葱倒入热锅中，撒点盐，翻炒至7成熟；将牛柳倒入锅中，加黑椒汁炒匀至熟即可。

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• 【泡椒牛柳黑鱼片】泡椒2根,牛柳150克,黑鱼…

【泡椒牛柳黑鱼片】泡椒2根,牛柳150克,黑鱼片150克,银芽50克,青椒丝,红椒丝。#中华美食频道#1.泡椒 牛柳切片，黑鱼片漂水，分别加盐、料酒、淀粉上浆；银芽焯水待用。2.银芽入油锅翻炒，加盐、鸡精、胡椒粉，放在盘底，牛柳、鱼片、泡椒入锅炒，入盐、鸡精、胡椒粉调好味，放在银芽上，撒上青、红椒丝

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• 杭椒牛柳】材料：牛柳200g、杭椒6个、洋葱…

杭椒牛柳】材料：牛柳200g、杭椒6个、洋葱1/4个、大蒜5瓣、黑胡椒碎适量、蛋清半个、玉米淀粉2勺、生抽15ml、老抽10ml、盐2g、白糖2g、食用油少量 做法：1.牛里脊逆纹路切成长条状，将玉米淀粉，生抽，老抽，蛋清半个，盐放进去抓匀，静止15分钟。2.杭椒切段，洋葱切丝，大蒜切片。3.热锅冷油，下牛柳，借助筷子把牛肉划开，变色后捞出备用。4.锅中留少许油，下蒜片，小火炒香，然后依次放入杭椒，洋葱，撒入适量黑胡椒碎，翻炒几下后，放入少许清水。5.然后放入牛柳继续翻炒，加入少许白糖，淋入少许水淀粉

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• 美味好吃的铁板牛柳

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铁板牛柳是将牛里脊肉去筋洗净，切成条或片调味，合入洋葱、芹菜后，放入烧致极热的铁板中致熟，令食物喷香的一种烹调方法。其特点是色泽红亮，肉质细嫩，香气四溢，鲜香浓郁。

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• 大黑牛李晨另类诙谐摄影写真-快乐的一天 李晨,大黑牛,型男,时尚,酷帅,男演员,人像摄影,另类,

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帅哥明星大黑牛李晨，*日曝光了一组另类诙谐的摄影写真，从早晨起床，刷牙，吃饭，休闲，旅游、遛狗，表情夸张，轻松诙谐，好快乐的一天啊！

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