o型圈

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• 呼啦圈能瘦腰吗，转呼啦圈能瘦腰吗，呼啦圈瘦腰 呼啦圈

我们都知道转呼啦圈的时候，呼啦圈主要就是在我们的腰部位置运动。很多人也将呼啦圈作为瘦腰的运动选择方式。但是，你真的知道怎么利用呼啦圈有效瘦腰吗？往下看吧，看完你就明白原来呼啦圈是这么用的。 动作一 1 做3分钟的热身运动。把呼啦圈放在臀部转3—5分钟。 双脚站立与肩同宽，脚趾稍微转向左。把呼啦圈立起来放在左脚旁边，左手抓牢呼拉圈顶部。 抬起右腿伸

Devil·冷眸

• 眼袋型的形成原因及其处理办法,眼袋型的形成,眼袋型的处理办法 9个去眼袋的小妙招

眼袋的出现总是毫无预兆，在生活中稍有不注意就可能导致眼袋的出现。可是真的只是那些不留神的小动作才让眼袋有机可乘吗？真相固然不仅仅是如此。下面就为大家介绍一下眼袋型的形成原因以及处理方法。 眼袋型的形成原因 1 睡眠不足 睡眠不足是导致眼袋型形成的第一大原因。睡眠不足很容易导致皮肤提前进入衰老期并且出现眼袋、眼袋型黑眼圈等等。另外在保证充足睡眠时间同时也要注意提高睡眠质量

糖分依赖症患者

• 脊髓型颈椎病可以牵引吗,治疗脊髓型颈椎病的方法 脊髓型颈椎病必须手术吗

由于日常坐姿不正确，或是不良生活*惯的影响，很多人都患有颈椎病，而脊髓型颈椎病是比较严重的一种，那么脊髓型颈椎病可以牵引吗？ 脊髓型颈椎病可以牵引吗 1 脊髓型颈椎病是不能牵引，这个在临床治疗指南有明确的规定。 脊椎型颈椎病是因为脊髓缺血造成的，对它进行牵引之后，首先不一定能缓解症状，该缺血继续缺血。 第二，通过牵引往往会加重的症状。 所以说牵引又没有作用，牵引之

*惯了风

• 孕妇可以吃甜甜圈吗,孕妇能吃甜甜圈吗 孕妇可以吃甜甜圈吗

很多人都喜欢吃甜甜圈，从品名就知道是种甜甜的食物，消费受众自然是女性群体，孕妇孕期需要注意的事情比较多，孕妇可以吃甜甜圈吗？ 孕妇可以吃甜甜圈吗 1 建议孕妇少吃甜甜圈，可能有人认为甜甜圈是面包，其实甜甜圈是油炸类食物，孕妇吃了对腹中宝宝的正常发育有伤害。建议不要吃或者少吃。 吃甜甜圈有什么

可爱茜茜小公主

• 呼啦圈怎么转,呼啦圈的玩法,呼啦圈的正确摇法

呼啦圈又称健身圈，是一种老少皆宜的运动项目，深受大众喜爱，目前全国各地都是比较普及，玩呼啦圈按练*者的身体部位可以分为颈部运动，腰部运动，腿部运动，膝部转动，踝部转动，手部转动和臂部转动，接下来就介绍呼啦圈怎么转。 热身运动 1 玩呼啦圈之前，应先做一些适量的热身运动，伸展肌肉以及韧带的功能，避免发生腰部以及其他部位的损伤，拉伸运动是热身运动不错的选择。

佐之声鸣

• 冬种型多肉有哪些 冬种型多肉名单

养殖多肉的时候，想必大家都听过冬种型这个词。可是这个事什么意思呢？有哪些多肉植物是属于冬种型的呢？ 什么是冬种型多肉 冬种型的多肉就是指在夏季的时候会休眠，而春季、秋季和冬季的时候可以生长的多肉。 其实冬种型的多肉植物有很多，下面来说说常见的科属及其品种。 常见的冬种型多肉 十二卷属多肉属于比较常见的冬种型，包括条纹十二卷，玉露，玉扇等等。 角殿属多肉常见主要是大苍角殿，它也是比较常见的一种冬种型了。 青锁龙属多肉当中常见的茜之塔(绿塔)，星乙女，龙宫城等品种都是属于冬种型的。 景天属多肉中的铭月，观音莲，乙女心，八千代，虹之玉等多肉也是在冬种型一列的。 莲花掌属多肉中则有爱染

养花知识家庭养花

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• 不同脸型适合的眉型有哪些 测脸型适合的眉型软件

长方形长度大于宽度，适合稍短的眉型或一字眉，梨脸形适合形状秀丽的眉型，方脸适合高挑柔和的眉型，圆脸适合圆融柔和的眉形。梨脸形下部最宽中间稍窄额部最宽，也可能是水*或弧形，额线常呈曲线较少形成角度，梨形脸又分长中短三种，此种脸形显得诚实可靠，眉峰靠后显得形状秀丽的眉型，可令与宽大的下额部分感觉窄一些面部显得清秀。椭圆形脸又称作标准脸型，中间最宽额头部位宽窄适中，下面既额部柔美细致相对较窄，发际线呈弧形，椭圆形脸又可分为长、中、短三种类型，长度略大于宽度的椭圆脸，应配合密地为间即眉尖于主体，在同一水*线上眉型柔和，这种眉型不会改变已经是漂亮的椭圆形脸，能更加烘托出椭圆形脸的优美。 方型脸的上

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• 饭圈与粉丝的区别 怎样才算是混饭圈

饭圈是指粉丝群体，具体来说，就是某位明星粉丝组成一个团体就是饭圈，粉丝是指追星族，是对明星的崇拜者、爱慕者，大多数为年轻人，有着最时尚流行的心态。大家的身边总会存在混饭圈的好朋友，或许他们不一定很出色，品味也不是很高，但是他们的口才一定很好，因为在饭圈混的人经常打架，撕天怼地，这一类人可以称之为奇葩了。微博里的饭圈最常见，就比如自己喜欢的爱豆与某位明星的关系密切，一旦饭圈的粉丝们不满意，他们就开始理论，非得争个你死我活。 饭圈的朋友虽然脏话连篇，但却非常受欢迎，对于他们来说，如果不会说脏话就不配喜欢自家爱豆。饭圈里的人每时每刻都能引起战争，一个不如意，就得出来理论，当然，有些人加入饭圈后

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• 时针走6圈分针走多少圈 时针走6圈分针走几圈

　　时针走6圈分针走72圈。　　时针为指示小时的指针，钟表等计时器的表面中的针形零件有长针以及短针，短针就是时针;分针为时针上以分钟为单位移动的指针。时针走一圈，代表过了十二个小时；时针走六圈，代表过了：12×6=72个小时。分针走一圈，则代表过了六十分钟，即一个小时;所以时针走六圈，即七十二个小时，此时分针也走了七十二个小时，即七十二圈。

❀愿得一人心❀

• Bigbang成员T.O.P机场街拍 崔胜贤总裁风格尽显

相比Bigbang队长权志龙（G-Dragon）的先锋时尚，队员崔胜铉（T.O.P）更偏爱成熟稳重的风格，私下或是在机场的街拍也多穿着黑灰棕等深沉不跳脱的色系，今天带来的是Bigbang崔胜贤机场时尚街拍，让你感受总裁霸道迎面而来。 深灰呢子大衣这件呢子长款大衣来自2012年Prada Fall-Winter Menswear Collections，T.O.P似乎已经是Prada的活体广告牌，

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• 蚊帐U型还是T型好 分析两者的特点

市面上的蚊帐设计元素众多，但主要分为u型和t型。关于两者谁好？这就来简单分析一下。 蚊帐 U型还是T型好 　　从美观和新颖程度来讲U形的更好　　U形的蚊帐因为拉链一般是贴着支架的那一圈，所以中间就是一整块网纱，看起来更简洁自然。　　而T形的门一般开在中间，把一边的网纱从中间分成两块，一定程度上美感不及前者。　　从使用寿命和方便程度来看u型更好　　U形蚊帐的

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• 池昌旭齐刘海发型图片 型男齐刘海发型就要这样扎 池昌旭,型男齐刘海,型男发型

池昌旭是韩国十分有名气的男演员，对于如此帅气的池昌旭来说，在池昌旭的帅气打造下，当然也是少不了一款齐刘海发型的塑造哦！下面就介绍池昌旭十分钟爱的五款齐刘海发型给大家吧！ 相比起第一款，池昌旭的这款齐刘海发型就显得暖男风更加多了，而且通过了用n字型齐刘海的发型装点之后，池昌旭的这款栗色的齐刘海发型也更显可爱哦！ 在拍摄时尚杂志的时候，池昌旭身上的这款经过了卷曲刘海的打造之后，搭配墨镜的效果，让池昌旭身上的这款齐刘海发型更加帅气。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 池昌旭如果是用这样栗色的短发发型打造了之后，因为栗色的齐刘海也经过了卷曲，在额头位置贴服，让池

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• U型发簪怎么盘发 用U型发簪盘发方法技巧教程 U型发簪,发簪怎么盘发,发簪盘发

一说到U型发簪，我想现在的人基本上是不盘了，只有在古装剧里才能看到了，不过现在随着汉服的兴趣，在休闲的时候还是有很多人穿着复古的汉服出行的，穿汉服的时候还是要给自己盘一个U型发簪才好看的，这样搭配才更有复古的味道，可是发簪怎么盘发才好看呢？下面我们就一起来学*一下这些发簪盘发吧。 这是一款极好看的发簪盘发发型，这也是公主式的U型发簪，盘发的时候也是只对头顶上面的头发进行盘发而已，后面的头发就处理成了一个小小的披发发型，再加上漂亮的小发花就太完美了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 发簪怎么盘发呢？其实发簪盘发就是和现在的花苞头着不多的，只是盘发的时候，要

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萌含静心

• 什么是甜甜圈盘发 甜甜圈盘发扎法教程 甜甜圈盘发,甜甜圈,盘发扎法

很多女生都是特别喜欢盘发发型的，可是盘发的工具也是有很多的，有些用的是一些盘发器，有些是用一些甜甜圈就可以把一个漂亮的女生的盘发发型给盘出来了，现在我们就一起来学*一下这一款漂亮的女生的甜甜图盘发发型吧。 这是一款长发的女生的栗色的发色，头发看起来是特别的甜美，选择把头发扎成一个高位的马尾发型。 然后再把一个甜甜圈套进马尾里，然后再把甜甜圈放到发根的地方，然后再把头发翻转过来。把并没有发都盖过了甜甜圈。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这时候再用手把头发抓住，然后再把头发盘好，这样就形成了一个漂亮的盘发发型，头发看起来是特别的有个性。本文原

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• 甜甜圈怎么盘发 甜甜圈盘头发教程图解 甜甜圈,甜甜圈盘头,盘头发教程

现在有很多的女生都喜欢留长发的发型的，*时人们都会把头发给披起来，形成了一种很好看的长发的披发发型，可是有时候我们就可以把头发给扎起来，扎成一种漂亮的发型，这样子看起来你也会更有气质的，特别是地于爱盘发的女生来说，选择用一个甜甜圈来盘头发，这样子就更有活力了，可是这些头发要怎么盘才会更好看？下面我们就一起来从这一款甜甜圈盘发的扎法开始来了解吧，看完以后，相信你一定也能学会的。 这样子这些头发就能把甜甜圈全都给盖了起来了，也形成了一个很漂亮的花苞，这时候我们再把发尾的头发稍作处理一下，这时候就形成了一个漂亮的盘头发发型了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net

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• 美国型男发型设计图片 大背头和斜刘海最拉风 美国型男发型,型男发型

在这个交通便捷、网络信息共享化的时代里，各国的时尚潮流都让大家所熟知起来。韩式的、欧美的、日系的等等，都是在现下比较受欢迎的时尚元素和风格，美国的型男们在发型和穿衣搭配上都受到了追捧。 如果你是一个成功的职场男士，那么小编推荐这款无刘海的商务男士短发，配上正式的背心，成熟有型，在美国商务人士中最受欢迎了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 欧美风的服饰风格和发型都是时尚潮流中不容忽视的，这款偏分的帅气短发设计，即便是搭配简单的深色格子衬衫，也是帅帅哒。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 美国型男风的发型设计中，这款

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• 发圈怎么绑丸子头 用发圈扎丸子头方法技巧 发圈绑丸子头,丸子头,发圈

丸子头的发型是一种很好看的发型,很多的女生可以选择用这一种发圈来扎这些丸子头的发型的,现在我们就一起来了解一下这些丸子头的发型的扎法吧,有了这个发圈,用来扎起头发来是很好看的.一起来看看要怎么绑才会更好看一些吧. 只是用简单的发圈就可以绑出这种丸子头的发型,齐刘海的女生的长发的直发发型,再把头发盘成了很好看的丸子头发型,是很有活力的. 齐刘海的一款女生的发圈的发型,把头发盘成了很好看的丸子头的发型,这样子的发型绑出来了,显得更有活力.本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 栗色女生的丸子头的发型,这是一款用发圈绑扎出来的一款丸子头的发型,这样子看起来是很有

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• 转呼啦圈可以减肥吗 转呼啦圈有减肥的功效吗 减肥,呼啦圈

在日常中减肥的方法有非常多的，今天小编想和大家了解的是转呼啦圈减肥，那么转呼啦圈真的可以减肥吗？跟着小编我们一起来了解一下吧。转呼啦圈可以减肥吗 呼啦圈可以减肥，属于有氧运知动，有氧运动消耗体力比较慢，建议一个小时左右，感道觉身体已经跟不上节奏的时候，呼吸加快，心跳升高，这个时候就开始燃烧体内脂肪了，最好的减肥运动是游泳，在水中热量散版发的更快，脂肪加快燃烧，而且权游泳锻炼的是全身所有部位，包括大脑和器官，还可以增加肺活量！转呼啦圈有减肥的功效吗有的，摇呼啦圈是可以帮助减肥的。正确使用呼啦圈，可以有效减少我们腹部和腰部脂肪的堆积。建议每次转呼啦圈至少30分钟。另外，还可以采用其它有氧运动来帮助

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