歪脖子头像

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• 脖子疼吃什么水果 脖子疼适合吃什么水果

感冒的时候经常会伴随着脖子疼痛，除了吃药之外，吃水果也可以帮助我们有效的缓解脖子疼，下面推荐几款水果给大家。1、梨梨具有生津止咳的功效，对于由于嗓子发炎引发的脖子疼痛效果极佳，梨中富含的维生素可以帮助我们的身体增加抵抗力，对抗病菌。梨除了可以直接食用之外，还可以煲煮成梨汤。在秋冬时节，季节转凉的时候，如果觉得水果太过寒凉，可以将梨切成块状，加入冰糖一起熬煮成梨汤饮用。2、柚子柚子中含有丰富的维生素C和纤维素，可以有效的对抗感冒，减轻由于感冒引发的脖子疼痛。除此之外，柚子本身也具有清热降火的功效，可以减轻体内的燥火，进而缓解脖子疼。如果有时间，还可以将柚子皮清洗干净，加入适量的白砂糖，用小火炖煮

巧巧姐

• 脖子疼怎么办 脖子疼缓解小窍门

脖子疼是现代人经常面对的一种病状，虽然不是很严重，但是疼起来却让人很难受。这里就推荐几种小办法帮助大家减轻脖子疼痛。1、药物食用药物是最直接快速的缓解脖子疼痛的办法，比如芬必得等止痛药，服用半个小时左右疼痛感就会消失。但是长期服用会对药物产生依赖性，而且对我们的身体也有副作用，因此，不到疼痛难忍还是要减少服用次数。2、按摩脖子疼痛往往是由于经络不通，关节错位所引起的。通过专业的按摩和疏通可以帮我们增快身体的血液循环，增加血液流通，从而有效的缓解脖子疼痛。有条件的人，最好可以每个星期定时做一次经络疏通或者背部SPA，这样可以帮助我们的脖子和颈椎适当的减压，舒缓压力，从而减轻脖子疼痛的频率。3、蔬

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• 脖子疼注意事项 脖子疼睡觉要用枕头吗

脖子疼痛往往是颈椎病的先兆，只有多加注意预防，才能防止脖子疼痛转变为严重的颈椎病。1、选择合适的枕头枕头的质量直接关系到我们的睡眠质量，还会对我们的睡姿造成影响。白天清醒的时候我们的身体也跟随着我们不停的运转，只有晚上进入了睡眠状态之后，我们的皮肤、骨骼才会开始逐步的进行自我修复。如果枕头不合适，我们的脊椎和肌肉就无法得到充分的放松，从而影响我们的休息，长期以往，会对脖子造成进一步的压力。推荐选用合适的橡胶枕头或者记忆枕头。2、调整坐姿不正确的坐姿也是导致脖子疼痛的主要原因之一。坐的时候应该尽量保持背部挺直，这样可以使我们背部的肌肉得到充分的舒缓，也能够防止脊柱的侧弯。如果*时需要长时间坐着工

珊泺·雪莉·血舞

• 如何预防脖子疼 学生脖子酸痛怎么缓解

脖子疼已经成了当代人一种常见的疾病，下面就提供几种小办法来帮助大家预防脖子疼痛。1、规律作息很多人的脖子疼痛是由于不规律的作息引起的，比如熬夜打游戏等。熬夜会使我们的生理循环紊乱，血液无法正常的循环来维持我们的身体机能。另外，我们的身体只有在进入深度睡眠的时候才能够让脊椎和肌肉得到充分的放松休息，如果一直处于清醒状态，我们的身体也会被随之强迫保持清醒，长期以往，一定会造成肌肉和脊椎的损伤，导致脖子疼。2、定期按摩长时间的久坐和干强度的工作压力都会导致我们的身体，尤其是背部承受过高的压强。定期的进行全身SPA或者背部按摩，可以帮助我们有效的减轻背部压力，疏通经络，从而促进背部的血液循环。很多人在

黎心兰檬

• 鸡脖子的做法 辣酱鸡脖 全酱鸡脖子

鸡脖子是烹饪中比较少见的选择，不过爱吃鸡脖子的人群，鸡脖子就是*以为常的菜肴了，不过在市面上购买熟的鸡脖子都不放心，那么，怎么去制作美味、好吃的鸡脖子呢，这是大家想要了解的，接下来，苹果绿天然养生专家就为大家介绍鸡脖子的做法。辣酱鸡脖：原料有鸡脖子，调料有香叶、陈皮、草果、姜、花椒、桂皮、大料、辣椒、老抽、盐、冰糖、料酒、葱。先把鸡脖放入清水中清洗干净，然后加适量料酒浸泡半个小时就行，浸泡时间到了在冲净血水备用。在将锅中倒入足量清水，把鸡脖放入锅中，并且加入葱、料酒、姜、水，等水沸后撇去浮沫捞出鸡脖，当然好还要冲洗一遍，冲洗干净以后在热油锅，放入姜、花椒、葱、大料、辣椒煸炒出香味，在放鸡脖翻炒

食材大全营养价值

叶儿颖柔

• 倒立脖子疼怎么办,倒立脖子疼是怎么回事 左边脖子疼是怎么回事

倒立是现在很多人都喜欢的一种运动，特别是在瑜伽体式中，有肩倒立、头倒立、手倒立等体式，经常练*对身体健康很有利，不过却有人做完倒立出现脖子疼，那倒立脖子疼怎么办呢？ 倒立脖子疼是怎么回事 1 1、做倒立姿势不对，像头倒立时应该是头顶着地，但有人却是头的前部分，而且双手之间距离太大，而头着地的姿势不对导致腰弯曲，重量全部压在脖子上了；又例如肩倒立时，脖子后侧有自然的生理曲度，颈

白烟花

• 脖子疼按摩哪里可以缓解,怎样按摩脖子淋巴排毒 脖子怎么按摩淋巴排毒

脖子出现疼痛的时候，可以将手指的四指并拢，沿着脊椎从上至下轻轻的按压，找到有疼痛感处，再对症进行按摩，那么脖子疼按摩哪里可以缓解呢? 脖子疼按摩哪里可以缓解 1 按摩风池穴 风池穴位于我们脖子上方，处于最下面头发与脖子的交界处。在寻找风池穴的时候，可以将头发从中间分开，位于最底部发际线的两侧的穴位就是风池穴。用手指轻轻对其按压五分钟左右，可以感到有轻微的酸胀感，这时再持

不爱、滚蛋

• 宝宝脖子淹了可以用爽身粉吗,宝宝淹脖子用什么处理 宝宝淹脖子用爽身粉吗

宝宝淹脖子是在宝宝生长过程中很常见的一种症状，特别是在炎热的夏季，妈妈稍微护理不当就易使宝宝出现淹脖子的情况，那么宝宝脖子淹了可以用爽身粉吗，宝宝淹脖子用什么处理好呢？ 宝宝脖子淹了可以用爽身粉吗 1 宝宝淹脖子不能使用爽身粉，因为宝宝脖子淹了之后，用温水擦拭完宝宝柔软的淹了部位后，立马抹上爽身粉会结块，不仅局部仍然潮湿，且粉剂颗粒会堵塞毛孔，引起皮肤出现红疙瘩，特别是会让宝

李子裕

• 夏天脖子痒是什么原因,夏天脖子痒是怎么回事 夏天脖子痒如何处理

夏天到了，除了有好吃的冰淇淋和水果，问题也来了，比如最*老是觉得脖子痒，不知道是怎么回事？ 季节性过敏 1 夏天到了，温度升高。细菌快速繁殖，空气中遍布着细菌的孢子，敏感性皮肤接触后会出现局部或者整体瘙痒的情况。 建议：*时饮食营养摄取全面一些，提高自身免疫力，过敏后及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

bloom°阡陌

• 脖子黑怎么变白最有效,脖子黑怎么办,脖子很黑怎么才会变白 脖子黑怎么能迅速变白

细心的姑娘都会发现脖子虽然不要每时每刻暴露在空气中，但是脖子肤色一般要比脸色暗沉，偏黑，仔细观察会与脸部肌肤形成一个明显的色差对比，那脖子黑怎么变白最有效呢？ 定期去除颈部角质 1 和脸部去角质一样，颈部肌肤肌肤也要定期进行去角质护理，如果皮肤表面的老死细胞不能得到及时清理，就会在皮肤表面积聚形成角质层，从而造成皮肤粗糙，颜色暗淡，因此，脖子黑要变白，第一个进行步骤就是要将这

122方法

• 脖子酸痛是什么原因 脖子酸痛怎么回事 开车脖子酸痛怎么缓解

长期坐在电脑前作业，不少白领都有颈椎病的病症出现。因此白领在日常生活中一定要注意预防颈椎病。看看脖子酸痛是什么原因？ 颈肩肌筋膜症 1 肌筋膜痛可发生于任何年龄，但以中年居多，参与劳动者多，女性较多，腰背部或颈肩部都是好发部位。多数病人可指出疼痛部位，痛可向远处放射，如涉及肩臂部或上背部以及头部，还可伴有交感神经症状如头痛、头晕、耳鸣甚至手臂发凉、血压改变等。

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• 脖子酸痛怎么缓解,脖子酸痛怎么办,脖子酸痛怎么快速缓解

现代社会低头看手机和使用电脑的时间越来越多，长时间用电脑、看手机的人可能偶尔会感到脖子酸痛，除此之外，脖子受寒也容易造成脖子酸痛。那么脖子酸痛怎么缓解呢？ 活动脖子 1 背靠椅背坐正，收下巴，两手置于头顶，颈部放松，以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止，停留15秒再放松，重复5次。能有效舒缓长时间看计算机屏幕或低头工作而过度使用的后颈小肌肉

帅比阿夏

• 冬天脖子冷怎么办,冬天怎么保护脖子 冬天睡觉脖子冷怎么办

冬季的天气寒冷，大家需要做好脖子的保暖工作，以免引起健康问题。那么，冬天怎么保护脖子？ 冬天怎么保护脖子之日常护理 1 1、颈部避免受寒:宜穿高领上衣,或者用厚实的围巾保暖,避免颈部受寒。同时,晚上睡觉也应注意保暖,防止颈肩部受凉。 2、早晚搓揉耳朵及脖子:早晚洗脸时用毛巾自上而下搓揉--耳朵(耳廓)、耳朵前面、喉结两侧和脖子后面的颈椎,达到耳朵和脖子温热。这样既可使颈

千万野心。

• 脖子黑是什么造成的 脖子上很黑但又搓不掉

可能是晒黑的，也可能是由于某些疾病造成的，如黑棘皮症，或者是由于脖子处肌肤缺水。一般情况下脖子黑是由于我们日常防护没有做好导致的晒黑，这是可逆转的，可以通过后续的皮肤保养，然后让它变白。当然某些疾病原因也可能导致脖子处的肌肤变黑，所以如果排除了晒黑的可能性，就需要尽快去医院就诊，查明引起脖子变黑的病因。 日常生活中，阳光中的紫外线会对我们的皮肤造成损伤，我们为了防止对皮肤造成伤害，会使用各种防护产品，不过很多人都只注重了脸部肌肤的防护，忽略了我们裸露在外的脖子处肌肤的防护，所以阳光中的紫外线会让我们脖子的肌肤变黑。那么我们今后也要注重对脖子处肌肤的防护工作，一般可以使用在脸上的防晒产品都

TFBOYS——柠檬

• 脖子黑纹怎么消除 脖子上有黑色的纹络

脖子黑纹需要用清水清理掉，如果不是普通的黑纹就需要到医院看一下，脖子出现黑纹的原因还蛮多的，每个人的肤质不同，所产生的黑纹也会有所不同，所以我们要针对不同的情况来做出相应的措施。脖子出现黑纹属于正常的皮肤现象，尤其是过了30岁之后，脖子上便会出现黑纹，这也是暴露年龄的肌肤问题，但黑纹也是可以消除的。 首先我们要做好最基本的护肤工作，黑纹不是一朝一夕就产生的，所以为了抑制黑纹我们一定要做好最基本的护肤工作。颈部和面部一样重要，脸上涂抹什么，脖子就要涂抹什么，要做好最基本的护肤工作，而且防晒工作是一定要做到位的，这样便可以避免让脖子变黑。 脖子变黑和日常的饮食*惯也有很大的关系，脖子上如果

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• 茶花长歪了怎么办？三招教你完美解决 植物长歪了怎么扶正

许多花友们在第一次见到茶花的时候就被茶花所迷住了，因为实在是太令人惊艳了!于是自己开始回家养殖茶花，但是并没有想象中的那么美好，甚至还有许多花友们的茶花都长歪了，茶花长歪了怎么办呢?其实处理方法很简单。一、茶花长歪了怎么办最*有花友称，自己今天新收到的山茶花，但是树型好歪，怎么修或者处理都不好看。也不一定要直，只要好看就行 ，在这样真的不太好看，而且歪的太多，茶花长歪了怎么办呢?1、软纸矫正选择力量较小的小夹子(晾衣服用的小竹夹)，在钳口处垫上软纸，直接将两片对称的叶片拉齐并夹在一起。过一段时间就矫正过来了!2、固定叶片许多花友们十分担心茶花长歪了怎么办，找来锡箔纸或者较薄的纸板，和叶片等长，

垚三土

• 卷腹怎么避免脖子疼 卷腹脖子疼怎么办 卷腹,脖子疼

我们肯定有人感受过卷腹时脖子疼的过程，就算不疼也会有酸胀的感觉，那么卷腹怎么避免脖子疼呢，卷腹脖子疼怎么办呢，来看看吧。卷腹怎么避免脖子疼 不少人在进行卷腹时双手喜欢放在颈后，这样抱着的结果就是在训练过程中双手会施加给颈部非常大的压力，特别是腹部疲劳的时候，双手会拉扯颈部来帮助完成动作，这样给予颈部的压力是可能导致颈部受伤的。卷腹脖子疼怎么办如果出现了疼痛，那么请停止卷腹训练，让紧张的颈部得到放松，之后再对颈部进行活动、按摩、拧转，缓解紧张和疼痛。做运动是一定不要逞强，否则很容易受伤。卷腹怎么避免脖子发力首先你不能继续采用双手抱头的动作，另外你需要更加关注腹部的感觉，想象自己是穿山甲蜷缩身体，

卷腹脖子疼

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• 吃鸭脖子会长胖吗?鸭脖子的营养 鸭脖

很多地方有吃鸭脖的*惯，例如武汉，这里的周黑鸭就卖的很出名，那么问题来了，吃鸭脖子是否会长胖呢？鸭脖子有哪些营养价值呢？下面我们来一起介绍下吧！吃鸭脖子会长胖吗鸭脖子的热量不高鸭脖子的总热量约为178千卡/百克，与鸡肉差不多，所以鸭脖子的热量不高。吃鸭脖子不会引起肥胖鸭脖子的脂肪主要集中在鸭皮中，常吃的熟食鸭脖是已去皮的，同时鸭脖中骨头所占比重较大，可食肉很少，鸭脖子中碳水化合物就更少了。因此容易引起肥胖的脂肪和碳水化合物也就很少，吃鸭脖是不会引起肥胖。怎么吃鸭脖不发胖鸭脖子虽然热量不高，但长期大量吃也不利于健康。因此严格控制吃鸭脖的几个方面是不会引起发胖的。1.吃鸭脖的次数每个月不超过两次，

初遇丿恋

• 脸大脖子短个子矮的女人适合什么的发型 脖子发型,脖子短发型,个子矮发型

一个女生个子矮，脖子短，脸又大，哎哟，现代人的审美中的优点一点都没有，这些全是缺点，所以说这些脸大脖子短个子矮的女人在选择发型的时候一定要考虑到自己的这些缺点才行，现在我们就一起来看看这些脸大脖子短个子矮的女人适合什么发型吧。 脸大脖子短个子矮的女人，一款中分式的短发发型，内扣式的头发，黄栗色的抢眼发色，这看起来是很洋气的，最重要的是两边的头发修脸的效果是超好的。 大脸的女生，个子矮，脖子短，美女的优点都没有，用中分式的直发的披发发型，短发的波波头发型，修脸的效果也是很不错的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 脸大脖子短个子矮的女人，一款齐

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以退，勿关

• 大圆脸脖子短女生适合发型图片 大圆脸女生,脖子短女生,脖子短发型

在众多的女生中，有标准美女的脸型，当然，也会有一些欠缺的脸型，不过不管是什么样的脸型，咱们都是有爱美的权利的。大圆脸女生就是这样，可得来好好想一款适合自己的发型来让自己的大脸变得更好看的哦。如果你还是脖子短的女生，那就更应该来看下下面的大圆脸脖子短女生发型的。 这款短发造型有些日系的风格，对于圆脸脖子短的女生来说，似乎短发更加适合她们，斜刘海搭配短卷发的造型设计，让整个人看起来年轻了不少。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 当然，如果你喜欢比较帅气个性的风格的话，也可以选择这款短发的设计，利用顶部蓬松的设计效果，让这款发型显得更加的个性。本文原创：西子美发

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