生蚝是海产品,特别是沿海地区的人们会经常吃到,而且价格便宜,如果是内地的话价格肯定会稍微贵一些的,生蚝的吃法如蒸着吃或者是烤着吃都是不错的选择,而且生活的好处和作用也是比较多的,如果你还不了解不妨来看看下面这篇文字吧。1、益智健脑:所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素.糖元是人体内能量的储备形式,这样的物质对于人体的脑力和体力有很好的提高的作用,而且还可以补充丰富的锌元素,具有改善高血压维护大脑的作用,病区具有健脑的效果。2、益胃生津:牡蛎壳化痰软坚,清热除湿,可以有环境及胃酸的作用,特别是对于胃溃疡的人群有很多的好处,除了这些以外,生蚝还有安神的作用,对于经常出现的烦躁不安