舟状腹

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• 拖网的古船没快舟 通俗曲谱

拖网的古船没快舟 通俗曲谱作词：张藜。作曲：徐沛东。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2015-06-28。

通俗曲谱八字歌名张藜作曲的曲谱张藜作词的曲谱

夜-倾芯

• 醉孤舟钢琴谱 器乐乐谱

-中国民谣New-Age 醉孤舟钢琴谱 器乐乐谱作曲：蓝的调。来源：蛐蛐钢琴网。上传：他山石。日期：2014-01-05。

钢琴乐谱器乐乐谱

断念丶孤无心

• 春江舟影钢琴谱 器乐乐谱

春江舟影钢琴谱 器乐乐谱作曲：储望华。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2014-12-11。

钢琴乐谱器乐乐谱

高冷帝顾染

• 希望 （蒋舟词 蒋舟曲） 民歌曲谱

希望 （蒋舟词 蒋舟曲） 民歌曲谱作词：蒋舟。作曲：蒋舟。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2016-07-16。

民歌曲谱二字以下蒋舟作曲的曲谱蒋舟作词的曲谱

千千，爱你爱你

• 泥状面膜用什么涂,泥面膜工具怎么使用

泥状面膜是很多人生活中都会使用到的一款面膜，它与普通的贴片面膜形状有所不同，它的外观通常为泥状，因此在使用时，我们还需要借助到其它一系列工具，那么泥状面膜用什么涂呢？ 泥状面膜用什么涂 1 市场上购买的泥状面膜，通常都是会配备一个扁*的小勺子，在使用时，先将脸部皮肤清洗干净，涂抹少量爽肤水，然后再将取泥状面膜的小勺子也清洗干净，接着再使用小勺子去取泥状面膜，可以直接用小勺子将

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• 刨腹产疤痕如何淡化 六个方法淡化疤痕 刨腹产疤痕淡化小妙招

在刨腹产后是不是会留下一道疤痕，只能才能够很好的淡化它呢？六个方法让小编来告诉大家！ 不吃深色食物 1 深色食物中是含有一点深色的色素，如果是在剖腹产后吃这些深色食物会很容易西撒后食物的营养，这样深色素也会被皮肤吸收，这样让疤痕颜色加深！ 不吃辛辣食物

受伤的痛苦11

• 指甲变厚分层还是粉末状怎么回事,指甲发黄变厚剪下有粉末状怎么治疗 指甲很厚图片

生活中有的人的指甲会出现变厚分层，甚至剪开里面还有白色的粉末，这是怎么回事呢？指甲有这样的症状要如何治疗呢？赶紧来看看吧。 指甲变厚分层还是粉末状怎么回事 1 是灰指甲引起的。 灰指甲，中医称“鹅爪风”，是由一大类称作病原真菌的微生物感染引起的。一般以1~2个指(趾)甲开始发病，重者全部指(趾)甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。多呈灰白色，且失去光泽

曦熙i

• 健腹轮每天做多少个可以减肚子,天天推健腹轮为什么肚子还是很大

在网上看到很多人都参与了键腹轮的锻炼，感觉这个器械对瘦肚子、练腹肌应该效果挺好的，不知道健腹轮一天做多少个可以减掉大肚子呢？ 健腹轮每天做多少个可以减肚子 1 根据自身情况来定。 合理的进行健腹轮锻炼，不仅可以减掉腹部脂肪，还能增强腰腹部的力量，练出紧致有型的腹肌，但具体运动强度，要先根据自己的体能决定，如初学者，为了避免过度运动而导致受伤，建议先尝试练*，先做1-2组

—爱EXO的陌陌—

• 瘦腰腹的最快方法 帮你*腹瘦腰美腿练出腹肌马甲线 快速练马甲线的动作

*坦的腹部，性感的美腿，哪个女人不想拥有？今天，要给大家分享的这组动作其好处在于，可以同时锻炼腰部和腿部，助你瘦出纤腰美腿，练出性感马甲线！今天推荐的这组动作虽然不激烈，但却卓有成效！每个动作做20次，并循环2组，20天后你就会看到明显的效果哦！如果你觉得一个人健身很难坚持练*，那就叫上好闺蜜一起吧！毕竟，一起保持完美的身材，才能一起光逛逛，买买买呀！ 瘦腰腹的最快方法 1

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• 做卷腹脖子疼头晕,脖子疼和头晕的处理和避免 做卷腹脖子疼头晕

为了拥有迷人性感的腹肌，现在做卷腹的人可是越来越多了，尤其是夏季将*，大家也在训练之中越来越努力。但不少人在做卷腹的时候都会遇到身体不适的情况，脖子疼头晕就是比较常见的现象。那么做卷腹脖子疼头晕是为什么呢？我们又要怎么办呢？ 为什么做卷腹脖子疼 1 动作不正确 卷腹时动作不正确，造成脖子用力或者拉升脖子，比较常见的就是双手抱头拉起身体，这个做法非常容易拉伤颈椎，导致脖子

莫忘ஐ初心

• 做卷腹的时候脊椎疼,做卷腹脊椎疼怎么避免 仰卧起坐1星期速成

说到锻炼腹肌，那么如今最好的运动方式，莫过于卷腹了。卷腹训练比起传统的仰卧起坐，不仅对腹部的锻炼更加充分，而且还不会伤害腰椎。但是如今却仍有不少训练者在做卷腹的时候脊椎疼痛，那么这是为什么呢？ 为什么做卷腹的时候脊椎疼 1 做卷腹脊椎疼痛，一般都是卷腹时动作不正确导致的。 双手抱头拉起 双手抱头拉动脖子，从而借力完成卷腹动作，是比较常见的错误卷腹动作，这个做法会给

∝-若惜

• 卷腹每次做多少个,有什么锻炼效果 卷腹运动一天做多少个

卷腹时锻炼腹肌最直接最有效的动作之一，如今很多人也已经逐渐放弃仰卧起坐，加入到卷腹训练当中。任何训练也是有科学安排的，卷腹也是一样。那么卷腹每次做多少个才好呢？ 卷腹每次做多少个 1 初次做卷腹一天做一次，每次做2-3组，每组做10-12个，组间休息30秒即可。等到锻炼一段时间后腹肌增强，可以逐渐增多组数和每组次数。

你饮花中酒不醉

• 藕粉怎么冲,藕粉怎么冲成透明状

藕粉是生活中常见的一种食物，由于食用方便，深受人们的喜爱和欢迎，那么藕粉怎么冲？藕粉冲成透明状可以吃吗？ 藕粉怎么冲 1 1、碗中加入藕粉，加入少量冷水搅拌均匀。 2、加入100度热水，快速搅拌至藕粉变微透明色。 3、加入冰糖粉搅拌均匀，撒入适量桂花、红枣、枸杞即可。 藕粉怎么冲成透明状

花樣年華

• 安耐晒的防晒霜是乳状还是水状的

安耐晒的防晒霜是乳状的质地。安耐晒防晒霜质地相较于其他防晒要厚重一些，因为其他的防晒是物理或者化学防晒其中的一种类型，但是安耐晒防晒却是兼具了物理和化学防晒，所以它的质地比较油润，也较为厚重是属于乳状的。 这也导致它在涂在皮肤上后需要停留一段时间，再进行后续彩妆的步骤，后续彩妆在上妆时，如果安耐晒防晒霜的成分没有被充分吸收，皮肤表面就会变得非常粘腻，这时后续的彩妆很难服帖在皮肤表面，还会造成皮肤出现出油严重和出现严重的过敏反应。安耐晒的防晒霜质地是呈现乳白色的乳液状，它有很好的延展性，虽然它的防晒数值非常大，但只要夜晚注重卸妆，其实它对于皮肤的拖累和负担很小，但它的超强防晒能力能够帮助皮

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• 泥状面膜用什么涂 涂抹式面膜什么牌子好

 可以用手指或者小刷子。面膜种类是非常多的，泥状的面膜在使用的时候可以直接涂抹在脸上。在涂抹泥状面膜的时候可以戴一次性手套，也可以使用小刷子直接涂抹在皮肤之上，但是需要注意掌握好面膜的厚度。 泥状的面膜也是分为滋养类型和补水类型的，皮肤严重缺水的情况下还是要注意选择补水类型比较好的，这样才能够防止皮肤出现缺水的问题，皮肤缺水并不是一天两天造成的，和*时不注意补水有着直接的关系。滋养类型的泥状面膜，对于皮肤恢复弹性以及防止皮肤提前老化有着非常不错的帮助，在使用泥状面膜的时候注意不能涂抹的过于厚重，使用之后也要注意及时清理皮肤才能够达到非常不错的效果，没有清理皮肤就很容易导致毛孔堵塞。 *

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• 乳霜状隔离霜适合什么肤质

乳霜状隔离霜适合干性皮肤，霜状的隔离霜质地比较厚实，保湿度和遮瑕度都很不错，由于它是固体的霜状，在锁水的功效上面发挥的很好，很适合干性皮肤的女生使用。乳霜状的隔离霜相对其他乳液隔离霜来说，保湿度和持久度都非常好，在给皮肤做基础打底时延展性也很不错，上妆后也使皮肤很有光泽，在处理皮肤的一些小瑕疵时也能有很好的修饰作用，选择合适的颜色可以给皮肤做好调节肤色的功效，乳霜状的隔离霜一般都比较厚重，遮盖力也比较强，缺点是控油力比较差，最适合的是干性皮肤的女生使用，特别是在冬天，干性皮肤更容易缺失，而造成脱皮的现象，乳霜状的隔离霜可以很好的起到防护隔离与锁住水分的功能，给下一步的彩妆做好基础的护理。

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• 我跨上沙漠之舟是什么歌 沙漠骆驼

“我跨上沙漠之舟，背上烟斗和沙漏...”这是抖音上比较受欢迎的一首歌。这首歌叫做《沙漠骆驼》，《沙漠骆驼》的原唱是华语组合Rabbit Bros，由施展、罗中凯组成。这首歌一直都没有火，属于一首“冷门”歌曲，也是要感谢抖音，让大家发现了这个“遗珠”。最在抖音上刷爆了一个视频，视频中几个男生一起接力唱这首歌，非常好听，听了第一遍就让网友彻底沦陷。《沙漠骆驼》是一首由多种音乐风格结合的歌曲，歌曲的节奏非常明快，将浓浓的西域风格用摇滚和流行唱法给演绎出来，是一首很棒的作品。《沙漠骆驼》歌词节选：我跨上沙漠之舟背上烟斗和沙漏手里还握着一壶烈酒漫长古道悠悠说不尽喜怒哀愁只有那骆驼奔忙依旧什么鬼魅传说

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• 刻舟求剑古文翻译 楚人刻舟的文言文

　　《刻舟求剑》的译文：楚国有个渡江的人，他的剑从小舟中掉落到水里，就立刻用刀在小舟上刻下记号，说：“这是我的剑掉下去的地方。”等小舟停泊后，这个人从他刻记号的地方跳到水里找剑。小舟已经行驶了，但是剑没有移动，像这样寻找剑，不是很糊涂吗?　　《刻舟求剑》的原文　　楚人有涉江者，其剑自舟中坠于水，遽契其舟，曰：“是吾剑之所从坠。”舟止，从其所契者入水求之。舟已行矣，而剑不行，求剑若此，不亦惑乎?　　《刻舟求剑》的道理　　《刻舟求剑》告诉我们世界上的事物不是一成不变的，我们不要用固化的视点去看待事物，要用发展的眼光去看待食物，随着事物的变化而变化,改变解决问题的方法，不能死守教条，否则会一事无成。

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