冬季的时候,空气总是异常的干燥,寒冷的空气也是我们的免疫系统出现问题,导致我们的身体抵抗能力下降,这里就教大家一些在冬季预防扁桃体发炎的办法。1、多喝热水多喝热水既可以帮助我们有效的补充身体中的水分,从而避免身体出现因为缺水而导致的咽喉红肿发炎上火的情况,每天要做少保证八杯水的摄入量。尤其是在冬季长期呆在暖气房和空调屋里的人,暖气和空调房都极为干燥,很容易就加剧我们身体当中的水分流失,从而引发扁桃体发炎的情况,因此,长时间呆在暖气房和空调屋里面的人群要更加注意对水分的补充。2、多吃蔬果在冬季,很多水果和蔬菜都已经不在季节了,因此我们会不自然的就减少了对于新鲜果蔬的摄入量,这同样也会使我们的扁桃