吏兰芽照片

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• 春芽简谱 少儿曲谱

版本一 版本二 春芽简谱 少儿曲谱作词：冯增清。作曲：冯京菊。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-12-05。

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• 牵挂 （若舟 张广吏词 张新合曲） 民歌曲谱

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ MP3试听：http://music.show160.com/378740 牵挂 （若舟 张广吏词 张新合曲） 民歌曲谱作词：若舟张广吏。作曲：张新合。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2014-07-23。

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• 花生芽的养生价值和副作用

花生芽是可以吃的，一般是人工的花生芽比较多，和黄豆芽有所区别，但是也是可以食用的哦。花生芽的好处你知道吗，可以补充丰富的氨基酸和矿物质，而且还可以有抗衰的作用和效果的呢，你知道吃花生芽的营养价值和功效吗，来看看这些介绍吧。营养价值:人工发芽的花生，就像黄豆芽、绿豆芽一样不仅可以食用，而且营养很好，有多种保健功能。据查，常吃发芽花生的人心脏病发病率很低。研究发现，花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高~5倍，堪比葡萄酒中的白藜芦醇含量。白藜芦醇具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。花生芽可以有补充维生素和矿物质的作用，对于抗癌有好处，而且还可以有提高人体的免疫力的功效哦

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• 花生芽的三大保健功效早知道 花生芽的营养价值

芽菜是很多人喜欢吃的一种蔬菜，花生芽也是一种非常营养的食物。花生芽是花生生芽之后产生的一种食疗兼备的食品，也叫作“长寿芽”。绿豆芽、黄豆芽和黑豆芽等芽菜是大家*常最爱吃的食物，但是花生芽有什么营养价值?我们吃花生芽对身体有什么好处呢?其实，花生是一种养血食物，被人们称作长寿果，而花生芽更是有非常高的保健价值。花生芽的三大保健功效早知道花生芽有哪些保健价值?或许大家在*常吃花生芽的时候并不清楚它的保健功效，那么我们在这里就为大家讲解一下。花生芽花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，被誉为“万寿果芽”。功效1：减肥通血

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• 刺老芽的食用方法和功效 刺老芽的功效与作用及食用方法

刺老芽是什么呢?是一种食材，可以炒着吃啊，还有腌制食用都是不错的选择呢。刺老芽的食用方法以及它的保健效果是什么呢，很多人还不太了解这样的一种食材，下面就来看看关于刺老芽的食用方法和功效吧。刺老芽的做法其实有很许多种，常见的有炒、腌、凉拌、炖汤等，建议您加以一些调料配制，就可以做出非常美味的刺老芽佳肴。长期坚持吃，还可以帮助您增强身体免疫力，防病祛病。刺老芽又名辽东楤木、刺老鸦、刺龙牙、刺嫩芽、树头芽，为五加科楤木。刺嫩芽生于林缘、灌丝、林中空地，分布于北京、河北、辽宁、吉林、黑龙江、河南、广东等地。刺老芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等。嫩芽可做菜、做汤，也可腌渍加工灌头，营养丰

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• 刺老芽的营养价值和药用效果 刺老芽营养价值

你知道刺老芽吗?它是一种保健的食材，可以有很多的食用方法哦，比如说炒着吃，凉拌，腌制等等都是不错的选择呢。刺老芽的营养价值你知道吗，同时也有药用的效果和作用哦。来看看关于刺老芽的具体的介绍吧。刺老芽的营养价值该种植物嫩芽可食，既有一定的食用价值，也具有相当高的药用价值，茎、皮、嫩芽、种子的用途广泛。它的茎皮入药，有补气安神、强筋滋肾、祛风活血的功效。刺老芽种子可榨油，含油率35%，供工业制肥皂用。刺老芽可以有安神的作用，而且用途也是比较广发的，它的全身都可以利用起来，可以用于药物啊还有工业用品中。由于刺老芽有着极丰富的营养成分，况且天然野生的量非常少，为此从目前看，国际市场价格为每吨l万元以上

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• 吃花生芽的好处都有哪些

花生是大家都不陌生的，可以说是我们最常吃的一种零食，也是很常见的一种坚果食物，不过实际上花生芽也是我们比较常见的，我们是可以把花生发芽了也是可以吃的，这对我们的健康也会有帮助，那么具体花生芽的营养价值有哪些，一起看看吧。延缓衰老花生芽中的营养价值是非常丰富的，而且特别是花生芽中的白藜芦醇含量比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍，具有极高的抗氧化性，这样就能很好的对抗自由基对我们的影响，所以说经常吃花生芽的人看起来会更年轻。减肥减肥是现在很多人都重视的，所以在*时就会有各种各样的方法减肥，而经常采用的方法就是节食。其实节食并不是最好的方法。花生发芽后其蛋白质分解成氨基酸，脂肪含量降低，营养

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• 雍菜芽的营养价值

雍菜芽这样的蔬菜是大家不太了解的，但是要说到雍菜芽的另一个名字空心菜，这是大家很熟悉的，是非常美味的一种蔬菜，而且我们吃雍菜芽能够对健康有所好处，所以说雍菜芽受到了大家的喜爱，那么具体雍菜芽是怎么样的一种食物，一起跟着苹果绿养生网来看看雍菜芽的具体情况。雍菜芽的功效与作用吃雍菜芽的时候是有不少好处的，首先雍菜芽是属于味甘，性微寒的一种蔬菜。而且吃雍菜芽的时候还能起到清热凉血的功效，这样还可以发挥出利尿除湿，解毒的功效。对于我们常见的上火发热问题，我们都是可以通过吃雍菜芽这种蔬菜来帮助缓解的。蕹菜芽是属于一种碱性的食物，而且在雍菜芽中是含有大量的钾、氯等微量元素存在的，这样是能够帮助我们起到调节

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• 刺老芽怎么吃

在生活中的刺花芽也是属于一种食用价值比较高的食材，因为刺花芽是属于一种天然野生的食材，所以在*时生活中食用一些刺花芽也不会造**体健康出现一些什么不利的影响，而且在*时生活中关于刺花芽的做法也比较多，在*时生活中的话可以根据自己喜欢的口味去进行烹制，那么接下来我们就一起来看看在生活中关于刺花芽的相关做法，以及在*时生活中烹制刺花芽的时候我们又应该注意些什么?刺老芽怎么吃刺老芽炒鸡蛋:1、食材：刺花芽、鸡蛋、葱花、食用盐2、做法：将备好的刺花芽清理干净其表面的皮之后将其根部去除干净，之后再将其置于清水中清洗干净之后，锅中加入适量的清水烧开之后，将备好的刺花芽置于锅中进行焯水处理，等处理好之后将其

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• 花生芽怎么做好吃

花生芽顾名思义就是用花生发的芽，大家不知道的是花生芽其实是一种食疗食品，花生芽的营养丰富。它的蛋白质和粗脂肪比蔬菜的含量还要多，还含有维生素，钾和铁以及锌等物质及人体所需的氨基酸，因此被誉为“万寿果芽”，也叫长寿芽。跟着苹果绿养生网来了解。花生芽可以生吃吗花生发芽和绿豆发芽的原理是一样，所以花生芽是可以生吃的，而且花生芽的营养价值高，但是需要注意的是要保证花生芽没有腐烂。如果吃了腐烂的花生芽就容易致癌。在*常的生活中，我们一直都在食用花生芽，主要放在酸菜缸中变酸后做成泡菜食用。我们在食用花生芽时，千万要注意花生芽是否腐烂了。我们在*时买花生米时，如果见到发芽的花生或者是家里储放的花生发芽，为了

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• 豆芽和芽菜的区别

豆芽是非常常见的一种食材，豆芽制作方法很简单，可以和辣椒搭配在一起炒着吃，口感很清爽也非常下饭，当然还可以和其他一些材料搭配在一起吃，吃火锅的时候里面也可以添加一些豆芽，下面要给大家介绍一下豆芽和芽菜有什么不同。豆芽和芽菜外观区别豆芽还可以叫做银芽，银针以及大豆芽，豆芽是细条状，上面有豆豆，豆芽适当的吃一些可以达到很好的保健养生作用，而芽菜是一种用芥菜，嫩茎，制作出来的腌制小菜，在四川地区比较有名，它是一种口味比较重的食物，虽然看起来不是非常起眼，但口感还是非常好的。豆芽和芽菜营养价值区别豆芽里面含有非常丰富的维生素b2，胡萝卜素，维生素e，叶酸以及尼克酸，适当的吃一些豆芽能够把疲劳的感觉消除

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• 发芽土豆能吃吗,发芽土豆去掉芽能吃吗,发芽土豆可以吃吗 土豆出芽去掉芽能吃吗

土豆又叫马铃薯，是全球的三大重要粮食作物，与小麦、玉米、稻谷、高粱并称世界五大作物，是人们生活中必不可少的食物，那么土豆发芽后还能吃吗？会导致食物中毒吗？ 土豆发芽不能吃 1 土豆发芽、发青、霉变等说明土豆内已经含有大量的龙葵素，食用容易导致食物中毒。并且发芽的土豆内部营养成分已经发生变化，营养价值也降低了，建议丢弃。特别是孕妇和幼儿，体质较为特殊，千万不要食用。如果土豆才刚

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• 枸杞芽蜂蜜茶的做法,枸杞芽蜂蜜茶怎么做 枸杞芽茶的做法有哪些

枸杞芽蜂蜜茶是枸杞芽泡水喝常见的食用方法之一，营养丰富，味道甘甜，下面看看枸杞芽蜂蜜茶怎么做好喝。 食材 1 主要食材：枸杞芽茶5g。 其他食材：蜂蜜适量，开水适量。 做法步骤 2 1.取枸杞芽茶适量，放入茶壶中，

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• 腌制香椿芽有危害吗,腌制香椿怎么做好吃 吃腌香椿芽的危害

香椿芽是一种味道十分独特的风味食物，具有其独特的味道很多人喜欢食用，但是香椿的食用期很短，很多人会将香椿腌成香椿芽食用，想知道腌制香椿芽有危害吗？ 腌制香椿芽有危害吗 1 腌制香椿芽食用过多，并且食用不当有危害。 1、香椿中本身就含有硝酸盐，经过腌制之后，硝酸盐在各种还原菌的作用下被还原成亚硝酸盐，亚硝胺酸盐在人体内浓度过高会出现中毒的情况，有血压下降甚至休克的可能。

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• 发芽土豆去掉芽能吃吗,发芽土豆吃了有什么害处 发芽土豆去掉芽能吃吗

前些天买了一些土豆，最*有些忙，也没有时间吃，今天看的时候才发现，这些土豆都发芽了，发芽土豆去掉芽能吃吗？ 发芽土豆去掉芽能吃吗 1 建议不要食用。 土豆发芽之后，土豆中的营养成分都在供给土豆芽，这时的土豆，营养价值已经不高了，而且，发芽土豆中含有一种叫龙葵素的成分，龙葵素具有毒副作用，从健康的角度来说，土豆发芽之后就不能再食用了，去掉芽苗之后也不能食用。

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• 芹芽菜的功效与作用,芹菜的适宜人群和禁忌人群 芹芽菜的功效与作用

芹芽菜是由传统蔬菜水芹改良的一种品种，具有一定特色，芹芽菜颜色洁白，鲜嫩清香，营养丰富，属于无污染、无公害的食品，那么芹芽菜的功效与作用有哪些呢？ 补充营养 1 芹芽菜中含有丰富的营养成分，其中含有不少的纤维素、维生素、胡萝卜素、碳水化合物，少量的蛋白质，这些物质都是人体必需的营养素，有利于身体提供热量的营养成分，食用可以一起程度上为身体补充所需的营养。

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• 碗莲芽尖出水发黑什么原因 碗莲发芽后断芽怎么办

碗莲芽尖出水发黑的原因很多。如果是因为温度太低，需要把它放到温暖的地方；如果是因为光照太强，需要放到阴凉处恢复，之后再增加光照；如果是因为水质不佳，需要将水换掉，用河水或雨水为宜；如果是因为定植太早，需要加强养护，等到第一片叶子展开再定植。 一、温度太低 原因：碗莲不适宜在低温环境中生长，会导致植株冻伤，芽尖发黑。 解决方法：将碗莲放到室内温暖的地方。由于植株种在水里，所以水温也尤为关键。*时浇水的时候不要用凉水，自来水需要晾晒几天，等温度和室温接*了再用。 二、光照太强 原因：碗莲不能被强光暴晒，否则会导致其生长不良，使芽尖发黑。 解决方法：将碗莲放到阴凉通风的地方慢慢恢复，恢

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• 金弹子阴芽怎么栽培

金弹子栽培可选在春季的3-4月份左右，栽种的成活率较高。花盆要保证透气，大小跟植株搭配起来，土壤要保持透气性，还要富含养分。选择生长良好的植株，从上面取下阴芽，要求长势健壮。在花盆之中填土，然后把阴芽栽种进去，等栽种好之后，可以浇次透水，先放在阴凉处养护，等待植株适应。 一、栽培时间 金弹子栽培可选在春季的3-4月份左右，此时气候比较的适宜，并且正处在生长萌动能力较强的时期，能利于后期的养护生长，栽种的成活率较高。其余的季节时间也是可以的，但是成活率不如春季。 二、准备盆土 花盆要保证透气，大小需要跟植株搭配起来，不能出现大盆养小苗的情况，否则对于生长不利。土壤要保持透气性，

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• 新鲜香椿芽炒鸡蛋用焯水吗 香椿芽炒鸡蛋的做法窍门

香椿在三月清明节的时候是到处可以见到的,在农村是一道非常美味的野味,营养价值高，最常见的吃法就是可以制作成香椿炒鸡蛋。那么，新鲜香椿芽炒鸡蛋用焯水吗？ 新鲜香椿芽炒鸡蛋用焯水吗要先焯水。焯水是整个菜最关键的一步，是香椿炒鸡蛋的灵魂。焯水后的香椿不仅颜色更加漂亮，而且口感也更好一些，不会太苦涩。如果你做的味道不对，可能就是因为少了做错了这一步。新鲜香椿芽炒鸡

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• 在家自制葵花籽芽方法步骤 葵花籽,葵花籽芽

芽菜因不需强烈阳光的照射就能成长，培育期短能快速收成，加上能让小朋友观察芽菜成长的趣味过程，成为室内亲子同乐的最佳种菜选择。事实上，培育各种芽菜的技巧大同小异，无论是常见的绿豆芽、苜蓿芽、荞麦芽或是香气较浓的葵瓜芽、萝卜婴，都有着共同的培育技巧。在家种迷你芽菜1.挑选种籽挑选大厂牌的芽苗菜用的种籽，例如「农友种苗」、「翠筠」等，发芽率较佳，且可确保避免买到药剂处理过的种籽。未用完的经密封后冷藏保存，可维持其新鲜度。2.容器选择建议以有网状底层为佳，可确保芽菜培育过程中的高透水性，避免芽菜泡水腐烂。3.不需阳光直射通常芽菜可先在暗处培育约2～3日后，等芽长出，再移至一般室内3～4日，增加其叶绿素

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