生活中我们很多人都是喜欢吃鱼，我们吃鱼的好处也是非常的多的，不同的鱼的营养元素的含量和营养价值也是不同的，很多人都只是知道鱼的营养价值高却不知道不同鱼的不同营养功效，下面小编就是为大家介绍不同鱼的营养保健功效。1.胖头鱼。胖头鱼也叫鳙鱼，其味甘，性温，有暖胃、补虚、化痰、*喘的功效，适用于有脾胃虚寒、痰多、咳嗽症状者。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头，它的温补效果很好，还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。痰多、眩晕的人可以用胖头鱼和核桃仁一起煮食。2.鲫鱼。鲫鱼味甘，性温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效，可以治疗浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等病症。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共
