立春

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• 立春后多吃荠菜降脂降压还抗癌

再过几天我们就将迎来久违的立春了。过了立春，不仅气温会变得暖和起来，而且人们又可以吃到各种各样的新鲜蔬菜了。而荠菜就是众多蔬菜中的一种。荠菜实际上属于野菜，虽然吃起来口感不如其他的蔬菜，但是大家可千万不要小瞧了它，它对人体可是有着诸多的好处的，不相信的话就一起来盘点一下荠菜的诸多好处吧。1、保护眼睛荠菜是众多富含胡萝卜素的食物之一，而我们知道胡萝卜素对于保护眼睛，预防各种眼科疾病，例如干眼病、夜盲症等都具有很好的效果。2、止血荠菜所含的荠菜酸实际上是一种非常有效的止血成分，它能够缩短血液凝结的时间，减少出血量。3、降脂降压荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，这些成分可以降低血液中以及肝脏中

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• 立春养生原则 饮食起居是关键

进入到立春之后，天气会不断的升温，到立春之后也就说明严冬已经结束了，但即使是严冬过后人们的天气还是相对比较严寒，此时人们若是不好好的注意个人的护理保健，也是容易带给身体健康产生一定的影响性。但立春养生也不宜大进补，在饮食需要以温补为主，这样也是对身体带来好处。下面跟随小编来具体详细了解立春人们应该如何保健更加好吧。立春养生最关键还是以少吃补品和盐，这一点是非常的关键的。很多人崇尚冬季进补，但是立春后进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。这时候人们就应该顺应这节气才是关键的，冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。但立春的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少

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• 立春后的饮食 禁忌酸辣食物

一年有二十四个节气，不同的节气有着不同的养生的方法。立春大家都知道的，证明春季来临。要注意一些养生的方式和方法虽然立春了，但是饮食要注意不要吃太酸啊或者是太辣的食物，那么要注意什么呢，下面的这些小常识大家不妨来了解吧。立春后饮食忌酸立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。食用太酸的食物会出现收敛的作用，还会出现腹泻啊或者是不良情况的发生，所以大家要注意的哦。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食

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• 立春吃什么水果 甘蔗荸荠石榴

还有几天就要立春了，立春的节气到来，万物复苏，我们可以不用被严寒而侵害了，会让你有一个很好的心情。那么立春吃什么水果比较好呢，虽然立春了但是气温还是有些低的，所以大家要注意滋阴软，下面的这些水果是这个时候不错的选择。甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们*惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。荸荠且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。这样的食

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• 立春后止咳化痰的食疗方法

立春节气的开始代表着万物的开始复苏，立春节气气温开始回升。所以大家都很希望春季的到了。立春以后由于各种的因素会出现咳嗽啊或者是咳痰等一些呼吸系统疾病的发生，所以一些食疗缓解的方法可以试试，对于提高免疫力，减少疾病有好处。芝麻冰糖水——治夜嗽材料：生芝麻15克，冰糖10克。方法：将芝麻和冰糖一起放到碗里面，然后用开水冲，就ok啦。功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。香油炒羊肝——治久嗽材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。方法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。功效：润肺止咳。治久咳不止。蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干材料：

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• 立春吃什么水果 葡萄苹果和柚子

一年有二十四个节气，立春是第一个节气新的一年的开始，立春节气的到来，万物复苏，气温也开始回升，人们都会很期盼春季的到来。立春如何养生呢，吃什么水果比较好呢，下面的这些水果的介绍是不错的选择，大家不妨去试试吧。1、葡萄葡萄不仅富含水和糖类，极易被人体吸收，还具有促进血液循环、保护皮肤的胶原蛋白与弹性纤维、防止紫外线对皮肤的伤害等功能。但需要注意的是，吃葡萄后不宜立即喝水，否则容易引起腹泻。此外，糖尿病人忌吃葡萄。2、苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果是春季不错的

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女皇称霸天下

• 立春想要去湿热喝什么汤好呢

立春以后不少的人群都会出现湿气重的问题，这样一来就会影响身体的健康状态，苹果绿天然养生专家说可以通过喝汤的养生方式去缓解湿热问题，想要解决湿气重问题的朋友们下面一起来看下专家介绍的立春去湿热喝什么汤好呢?1、鲜桑叶炖猪腱：材料需要猪腱肉60克、蜜枣半粒、鲜桑叶5克、姜1片。此菜肴做法简单，将猪腱肉清洗切成大片，在用水冲洗一下鲜桑叶，在把所有材料放入炖盅内猛火炖3小时，炖好以后饮用时再加入食盐调味。鲜桑叶3-5月最多，在做的时候一定要注意时间哦。鲜桑叶炖猪腱有去湿热的功效。2、陈皮白术猪肚汤：材料需要陈皮6克、砂仁6克、生姜5片、白术30克、鲜猪肚半个或1个。此菜肴做法也很简单，先将猪肚去除肥油

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一鹿项前进！

• 立春吃什么蔬菜对皮肤有好处

立春以后不少的新鲜蔬菜都上市了，这时候大家不要放过物美价廉的蔬菜哦，苹果绿天然养生专家说立春以后的蔬菜新鲜、可口，但是选择有功效的去吃，对于女性来说可以吃一些对皮肤好的蔬菜，在立春的时候抓住时机，那么，哪些蔬菜有对皮肤好呢?下面看下吧。1、豌豆、白萝卜、胡萝卜：豌豆含有维生素A，这种元素有润泽皮肤的作用，在现代研究还发现豌豆去黑黯、让皮肤显得光泽。白萝卜“利五脏、令人白净肌肉”，因为白萝卜中含有丰富的维生素C，这种元素能够防止脂褐质沉积、能抑制黑色素合成、阻止脂肪氧化、皮肤白净细腻等等。胡萝卜被誉为“皮肤食品”，其中含有丰富的果胶物质，能够与汞结合，排除人体里的有害成分，而且胡萝卜丰富的营养成

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• 立春的养生原则 必须遵守的细节

现在我们已经到了立春时节，在这时候很需要我们去养生，注意一个合理的养生方法，对于健康也是会有帮助的，所以在这时候必须要注意方法促进健康，那么在立春的时候养生需要我们遵守哪些原则呢，下面就让我们一起看看立春养生要注意哪些情况。早起早睡以养肝《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。”。也就是说从立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，在这时候万物复苏，我们体内的阳气也会增长，所以人们就应该顺应自然界生机勃发之景，在春季的时候不妨选择早睡早起，同时可以在早晨去散散步，放松形体，使

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• 立春养生预防疾病 梳头有助健康

立春节气过后我们就会发现，这时候的天气变得暖和了起来，但是这时候依然是属于冬季以及春季交替的时候了，在这时候我们就要小心气温的变化才行了，这样的天气情况下最容易对健康造成影响，那么立春的时候要如何养生，一起看看吧。防止旧病复发古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节，在这时候我们非常容易患上各种各样的疾病，特别是要小心旧病复发的情况出现了。在春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等，这都是我们要小心预防的问题了。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防，一定不要让病情严重，让旧病复发。每天梳头百下《养生论》说：“春三月

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• 立春的养生注意事项有哪些

立春节气是一年中的第一个节气，预示着春天将要到了，相信大家在春季也是有着很多的美好的计划的，当然，很多的朋友们一到了立春节气前后就会变得非常的忙碌了，但是我们也要注意保养好自己的身体，另外，我们还需要知道，立春前后，养生的注意事项也是比较多的，下面我们就来一起看看。防止旧病复发，古谚语:“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防，尤其是我们患有这些病症的朋友们，在立春前后也是需要做好保暖工作的，另外，还要注意适当的进行运动和锻炼，这样才能够更好的

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• 立春养生不可错过这几个机会

我们的身体状况也是会随着积极的变化而变化，很多适合我们忙着工作没有时间进行照顾身体，甚至是养成了很多不健康的生活*惯和饮食*惯，今天我们就是来谈谈立春养生的工作，在立春我们需要注意这些调理身体的机会。享受新鲜蔬果在立春后是会有大量的蔬菜水果上市，所以大家是要趁着这个时候多食用一些五颜六色的食物，在春季阳气生发，这个时候也是适合多食用一些春季食物，对身体健康是非常的有利。中医讲究春夏补阳，而四季常青的韭菜又叫“起阳草”，以春天吃为最好。韭菜性温，能补肾补阳，被称为“春天第一菜”，韭菜和鸡蛋搭配更是春季首屈一指的选择，营养和口味均能互补。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥也颇有益处。民间还有“春食则香

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• 立春是什么意思,立春的立是什么意思,后还要冷多久 立了春还要冷多久

立春是二十四节气中很重要节气，老是听说立春，立春的立是什么意思呢？下面一起来看看吧！立春后还要冷多久？ 立春的立是什么意思 1 “立”是“开始”的意思。 立春是中国民间重要的传统节日之一，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。

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• 立春可以立碑吗,立碑有什么讲究和忌讳

马上就是立春了，立春是中国人很是重视的节气，自古就有立春大于年的说法，立春节气时有祭祀祖先的传统，立春可以立碑吗？立碑有什么讲究和忌讳？下面一起来看看吧！ 立春可以立碑吗 1 立春一般不立碑。 立春节气时，温度还比较低，一是活动不便，二是冻土层还没有解冻，立碑多有不便，因此，很少有人会在立春节气时立碑，一般都是在温度较为适宜的清明节气立碑，清明节气是中国传统的祭祀节日，

自由与酒

• 雨水节之后可以钓鱼吗,立春可以钓鱼吗

雨水节气是春天很重要的节气，雨水节之后可以钓鱼吗？春天什么时候可以钓鱼？下面一起来看看吧！ 雨水节之后可以钓鱼吗 1 雨水节之后可以钓鱼。 春天天气晴朗的时候鱼儿的胃口也会比较活跃，吃食物也会比较多，咬饵的几率更大，反之则基本无口，但是“雨水”的几天，一般会出现阴天或有小雨的天气，如果温度变化不大，又没有大风的话，“雨水”这天，一般情况也是钓鱼的好时机。

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• 春分是立春吗,春分是什么意思

最*温度还不错，是不是要到春分了，春分是立春吗？这两个节气真是傻傻分不清楚，春分是什么意思啊？下面一起来看看吧！ 春分是立春吗 1 春分不是立春。 两个节气从本质上不同。立春是二十四节气中的第一个节气，到了立春节气就标志着春季的开始，立春节气时在全国各地都有盛大的迎春活动，春分节气是春天的第四个节气，是春季九十天的中分点，有竖蛋等民俗。

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• 大寒是不是最冷的时候,立春了是不是不冷了

大寒听起来寒冷，是不是最冷的时候？立春就是春天了，立春了是不是不冷了？下面一起来看看吧！ 大寒是不是最冷的时候 1 大寒节气并不是最冷的时候。 从字面意思上，大寒节气应该是全年温度最低的一段时间，但是实际上，大寒节气的温度并不是全年最冷的时候，冬至前后虽然光线斜射最厉害，但地表层还有自夏季以来积蓄的热量，小寒期间地表层贮存热量最少，所以，小寒节气天气最冷。

庸俗故事

• 如何画立春手抄报

1、首先写上主题文字，旁边画一个正在荡秋千的小孩，下方画上草丛；2、然后在中间画上写作框，旁边画一只蝴蝶；3、最后在写作框内画上写作线，涂上颜色就可以了。

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• 2021年立春躲春躲多长时间 躲春躲几个小时 立春,春天

立春躲春大家应该都听说过，立春躲春就是把自己躲起来，避免与外界接触，躲避太岁的侵害，加强自身的气场和运势，一般指这一年犯太岁的人躲太岁。2021年立春躲春躲多长时间2021年立春躲春的时间为2021年2月3日晚上22点58分，这个时间点是2020年庚子太岁与2021年辛丑太岁的交接时间，9:50至11:50是躲太岁的具体时间。躲春躲几个小时一般躲春时间是立春前后各一小时，所以躲春是要躲两个小时。躲春还有一个时间段，这个时间段是固定的，是在除夕的23时至春节凌晨1时，也是两个小时。1.躲春避太岁时门窗关好遮严，要求自己独处一室(不能其他人进入房间里面)，拉好窗帘，不能见一点光亮，即所谓三光不见，

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